節(jié)制是生命的一種修行

文│喬兆軍（湖北省棗陽(yáng)市劉升鎮(zhèn)中心學(xué)校）

所謂節(jié)制，就是按照道德要求和原則，對(duì)利益、欲望、情感等進(jìn)行約束，保持在合理范圍內(nèi)，避免過(guò)分。凡是懂得節(jié)制、對(duì)自己有要求的人，都會(huì)盡量做到行為有度、取用有節(jié)，壓制欲望和沖動(dòng)，努力活出豐盈的姿態(tài)。

小時(shí)候，物質(zhì)條件貧匱，一年難得吃上幾回肉。有一天放學(xué)回家，我驚喜地發(fā)現(xiàn)母親正在煮肉，于是就守在灶旁，聽(tīng)著鍋里咕嘟咕嘟煮肉的聲音。等肉煮熟了，母親盛了一碗遞給我，我狼吞虎咽地吃完了，然后嚷著還要，母親說(shuō)：“少吃滋味多，多吃滋味少”。可我執(zhí)意要吃，母親只好又盛了一碗給我。到了晚上，煩惱的事就來(lái)了，一種油膩膩的感覺(jué)直往嗓子上涌，壓下去又涌上來(lái)，整整折騰了一夜，苦不堪言。此時(shí)，我才明白母親的話是對(duì)的。懂得節(jié)制，適可而止，否則只會(huì)給自己增添痛苦。

王陽(yáng)明家訓(xùn)中有一條：節(jié)飲食，戒游戲。暴飲暴食影響人的健康，沉溺于游戲又何嘗不會(huì)讓人玩物喪志呢？現(xiàn)在有的年輕人，沉迷于電子游戲，不僅熬壞了眼睛，一些學(xué)生成績(jī)也因此一塌糊涂。一個(gè)不懂得節(jié)制的人，不僅玩物喪志，更荼害健康，最終害了自己。

其實(shí)，人來(lái)到世間，是伴隨著欲望的，這是再正常不過(guò)的事情。關(guān)鍵是要把握好欲望之“度”，要有底線，不能被欲望牽著鼻子走。一個(gè)不懂節(jié)制的人，只會(huì)迷失在欲望的森林中。只有知節(jié)制，遠(yuǎn)誘惑，干凈做事，清白做人，不闖紅燈，如履薄冰，才可以讓自己的人生更美麗更豐滿。

“竹林七賢”之一的山濤不僅為官清廉，而且嚴(yán)于律己，一件小事可洞悉他做事有分寸懂節(jié)制。山濤酒量驚人，又擔(dān)心飲酒后誤事，于是給自己規(guī)定每次最多飲酒八斗，決不超量。晉武帝司馬炎聽(tīng)說(shuō)這件事后，想要考驗(yàn)一下山濤。于是在一次宴會(huì)上，晉武帝司馬炎明說(shuō)只讓山濤喝八斗酒，卻暗地里讓人加了酒量。但讓人沒(méi)想到的是，山濤喝到八斗酒的量的時(shí)候就停了下來(lái)。然后，不論晉武帝司馬炎再怎么勸酒，他都堅(jiān)決不再多喝一口。所謂酒品見(jiàn)人品，山濤做事有尺度有底線。

節(jié)制，不是遏制、束縛個(gè)性，更不是讓人無(wú)所欲求，而是理性判斷合理控制。唯有懂節(jié)制、能節(jié)制，才能使個(gè)性在規(guī)矩的軌跡中得到正常和健康發(fā)展。不管是怎樣的人生，節(jié)制都是享受人生必備素質(zhì)。有了節(jié)制和自律，便把人生過(guò)得簡(jiǎn)單了，過(guò)得精美了，進(jìn)而達(dá)到了極致，這就是一個(gè)讓人崇拜和尊敬的境界。