氣息在中國古典舞中的運(yùn)用及其重要性

何丹妮

摘 要：舞蹈中的氣息可以簡單理解為身體與外界環(huán)境所進(jìn)行的氣體交換過程，通常被視為身體與生命延續(xù)的象征，而從中國古典舞的角度來看，對于人體氣息的控制與運(yùn)用，則是舞蹈表演者所必須要具備的技巧。只有讓舞者在中國古典舞表演中，有效地對氣息加以運(yùn)用，才能夠?qū)⒅袊诺湮柚兴N(yùn)含的獨(dú)特情感和魅力進(jìn)行傳達(dá)，從而讓觀眾能夠在觀賞的過程中具有美的體驗。所以研究氣息在中國古典舞中的運(yùn)用及運(yùn)用價值具有一定的現(xiàn)實意義。

關(guān)鍵詞：氣息 中國古典舞 表演 DOI：10.12278/j.issn.1009-7260.2020.17.034

氣息作為影響人體運(yùn)動的關(guān)鍵要素，在舞蹈藝術(shù)表演中一直都發(fā)揮著極為重要的作用，尤其是對大開大合、欲揚(yáng)先抑的中國古典舞來說，表演者對于氣息的控制、運(yùn)用更是直接關(guān)系著舞臺表演的效果?；诖耍疚膶庀⒃谥袊诺湮柚械闹匾赃M(jìn)行了分析，同時從舞蹈訓(xùn)練、表演的角度出發(fā)，對氣息在中國古典舞中的具體運(yùn)用展開了探討，希望能夠?qū)χ袊诺湮璧南嚓P(guān)學(xué)習(xí)與研究有所幫助。

一、氣息在中國古典舞中的重要性

1.輔助動作完成

從舞蹈藝術(shù)的外在表現(xiàn)來看，氣息在中國古典舞中的重要性往往體現(xiàn)在對舞蹈動作完成的輔助上。一般來說，由于中國古典舞通常都是與樂曲緊密相關(guān)，需要一口氣完成一系列的連續(xù)動作，以表現(xiàn)出樂曲中某個樂句的音樂內(nèi)容，與芭蕾、拉丁、摩登等氣息上提的西方舞蹈存在明顯差異，因此很多舞蹈動作的完成都需要以氣作為支撐，而對于氣息的運(yùn)用，則成為完成各項古典舞舞蹈動作的關(guān)鍵所在。以源于我國傳統(tǒng)戲劇舞蹈的“水袖”動作為例，該舞蹈動作要求舞蹈表演者應(yīng)保持指、腕、肘、肩四個身體部位的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，同時達(dá)到頭、腰、腳三處的相互對稱與力量均衡。中國古典舞的獨(dú)特魅力在于其獨(dú)特的“神韻”，舞者需要利用氣息將舞蹈的情感與舞蹈本身的身韻相結(jié)合，通過動作的展示將中國古典舞中所要表現(xiàn)出來的情感與魅力通過神韻傳達(dá)出來。而中國古典舞對舞者自身的舞蹈素養(yǎng)要求較高，需要讓舞者在舞蹈的過程中能夠有效協(xié)調(diào)古典舞中的“形、神、勁、律”，通過這四個方面的融合及展示，表現(xiàn)出舞蹈中中國古典舞的獨(dú)特魅力。氣息在中國古典舞的表演中，能夠輔助舞者進(jìn)行動作的完成，這不僅體現(xiàn)在舞蹈動作的完成度上，也體現(xiàn)在舞蹈動作對情感和情緒的傳達(dá)上。

首先，在動作的完成度上，如果缺乏氣息的調(diào)節(jié)，舞者可能無法在舞蹈中保持呼吸的順暢，從而影響到動作的流暢性和標(biāo)準(zhǔn)度，舞者甚至?xí)驗榫薮蟮捏w力消耗而導(dǎo)致力量的失衡，最終導(dǎo)致舞蹈動作變形，影響古典舞的觀感度。

其次，在情感的傳達(dá)方面。中國古典舞需要通過氣息輔助動作進(jìn)行情感的傳遞，如果舞者在舞蹈的過程中缺乏對氣息的運(yùn)用，會導(dǎo)致舞者的動作無法對舞蹈中蘊(yùn)含的情感進(jìn)行有效傳達(dá)，從而影響到古典舞的整體效果，使之失去其中所蘊(yùn)含的獨(dú)特魅力。

2.促進(jìn)舞蹈情感的傳達(dá)

舞蹈藝術(shù)雖然需要通過外在肢體動作來呈現(xiàn)，但其本質(zhì)與內(nèi)容仍然在于對情感的表達(dá)，只有對舞蹈作品的情感內(nèi)涵形成了深刻理解，同時在特定的情緒狀態(tài)下通過舞蹈動作將這一情感內(nèi)涵充分表達(dá)出來，才能夠真正體現(xiàn)出與舞蹈藝術(shù)的魅力，并使舞蹈表演的感染力、藝術(shù)表現(xiàn)力得到提升。尤其是對于強(qiáng)調(diào)“氣韻”的中國古典舞中，情感表達(dá)顯得尤為關(guān)鍵，而對于氣息的運(yùn)用，則恰恰能夠?qū)ξ枵咴诒硌葸^程中的情感起到調(diào)節(jié)作用，因此很多舞蹈作品的節(jié)奏變化與風(fēng)格轉(zhuǎn)換都十分鮮明，從婉轉(zhuǎn)裊娜到剛勁跌宕往往僅需要一個動作的轉(zhuǎn)折，這就要求表演者必須要通過對氣息的把控來調(diào)節(jié)自身情感，根據(jù)特定呼吸方法來適應(yīng)舞蹈節(jié)奏變換，使自身情感內(nèi)容與舞蹈動作、舞蹈情感內(nèi)涵形成共鳴，最終形成理想的“氣韻”。而且對于中國古典舞而言，氣息本就是中國古典舞展現(xiàn)其獨(dú)特魅力的一部分，需要舞者在表演的過程中借助呼吸的長短、動靜以及緩急變化來表現(xiàn)舞蹈的情感，以此來增強(qiáng)舞蹈的感染力，讓中國古典舞中的韻味更加濃厚。

3.提升古典舞的魅力

在地域（民族）文化差異、風(fēng)俗習(xí)慣等諸多因素的影響下，不同舞種不僅會形成不同的舞蹈風(fēng)格，同時還會總結(jié)出不同的呼吸方法，以適應(yīng)舞蹈作品節(jié)奏、動作等的變化，而在中國古典舞的表演中，這些各具特色的呼吸方法則成為突顯不同舞種舞蹈魅力的關(guān)鍵要素，讓各種不同舞種都能夠通過氣息的變化進(jìn)行中國古典舞身韻的展現(xiàn)。所以在古典舞訓(xùn)練中，會將中國古典舞氣息練習(xí)的方法融入古典舞的訓(xùn)練中，并將氣息練習(xí)中的“提、沉、沖、靠、含、腆、橫移、旁提”等作為中國古典舞身韻中的八大基本基本元素，不斷地滲透到古典舞的訓(xùn)練中，從開始不斷地鍛煉舞者的身韻，才能夠在實際的表演過程中，讓中國古典舞表演者通過身韻的展示，讓人們領(lǐng)略到古典舞中蘊(yùn)含的神韻以及獨(dú)特的魅力。

二、氣息在中國古典舞中的具體運(yùn)用

1.基于中國古典舞觀感度的運(yùn)用

我國古典舞經(jīng)過千年的發(fā)展和完善，逐漸地讓氣息成為中國古典舞表演中的重要組成部分。在表演的過程中需要舞者通過對氣息的調(diào)整，不斷地將自身的情感和舞蹈的情感融合在一起，讓中國古典舞變得更加具有活性，更加具有魅力，極大地增強(qiáng)了古典舞的觀感度，從而促進(jìn)中國古典舞的不斷發(fā)展。例如在舞蹈表演的開場階段，舞者為吸引觀眾的注意力，迅速進(jìn)入表演狀態(tài)，需要先保持氣息的穩(wěn)定流動，之后在一瞬間將氣息迅速凝聚起來，為大幅度、高爆發(fā)力的舞蹈動作提供支持，此種氣息運(yùn)用規(guī)律通常被稱之為“剛勁”。而在舞蹈表演的進(jìn)行過程中，則需要根據(jù)舞蹈動作的幅度、力度來對氣息運(yùn)用策略進(jìn)行調(diào)整，如舞蹈動作節(jié)奏較快、力度相對較強(qiáng)，可采取快吸快呼的方式進(jìn)行“短促”換氣，以保證動作的連續(xù)性，為觀眾帶來明快灑脫之感。如舞蹈動作力度較弱，整體節(jié)奏相對柔和，則可以采取“慢吸快呼”的“寸勁”來進(jìn)行氣息運(yùn)用，以凸顯舞蹈動作的技巧性特點。對于一些柔中帶剛的舞蹈動作，還需要放緩呼吸速度，并將氣息飽滿地貫穿于肢體之中，以同時展現(xiàn)出動作的柔美與力量感。

另外，由于部分舞蹈動作要求舞者應(yīng)做到輕松自如、行云流水，以凸顯出舞蹈作品的柔美，這時就需要通過氣息運(yùn)用“柔勁”來放緩呼、吸的速度，并通過氣息這一基礎(chǔ)控制力量，使其能夠延伸至肢體的末梢，保證動作的柔和、輕緩。舞者在表演的過程中將氣息的運(yùn)用作為舞蹈本身構(gòu)成的一部分，從而有效地將舞蹈的魅力和情感進(jìn)行展現(xiàn)，極大地豐富了古典舞的情感，增強(qiáng)了古典舞的魅力。

2.基于中國古典舞“身韻”的運(yùn)用

舞者需在主動轉(zhuǎn)變常規(guī)呼吸節(jié)奏的同時，將氣息運(yùn)用與舞蹈動作聯(lián)系起來，并對各種舞蹈動作下的適宜呼吸方法展開深入分析，確定舞蹈動作與呼吸節(jié)奏間的關(guān)系，并根據(jù)舞蹈動作的強(qiáng)度、頻率來安排呼吸，逐漸將中國古典舞的呼吸節(jié)奏轉(zhuǎn)變成為自身的呼吸習(xí)慣。在中國古典舞的訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練者通過對“提、沉、沖、靠、含、腆、橫移、旁提”八種不同身韻元素的訓(xùn)練，逐漸掌握氣息在古典舞中的運(yùn)用方法，讓舞者逐漸熟悉和掌握中國古典舞表演時的呼吸規(guī)律。在古典舞的訓(xùn)練過程中，舞者通過自身對舞蹈的理解，不斷地根據(jù)舞蹈動作對氣息進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自身能夠在氣息的幫助下完成個舞蹈肢體動作與韻律的結(jié)合，從而更好地展現(xiàn)古典舞表演的“身韻”。中國古典舞的表演注重對“形、神、勁、律”的展現(xiàn)，需要舞者在舞蹈表演的過程中，通過自己對舞蹈身韻的掌握，借助氣息實現(xiàn)“形、神、勁、律”的融合和展現(xiàn)，從而展現(xiàn)出中國古典舞中獨(dú)特的神韻，利用有形的舞蹈展現(xiàn)出中國古典舞中無形的魅力，讓觀眾體會到只可意會不可言傳的東方古典舞中的美，更好地體現(xiàn)出中國古典舞獨(dú)特的價值與意義。

總而言之，氣息在中國古典舞的表演中具有非常重要的作用，不僅能夠為各種復(fù)雜舞蹈動作的有效完成提供輔助，同時還能夠幫助舞者完成情緒調(diào)節(jié)、節(jié)奏感知，并將各類舞種、舞蹈作品的風(fēng)格特色凸顯出來，而要想在中國古典舞的表演活動與日常訓(xùn)練中實現(xiàn)對氣息的合理運(yùn)用，則還需在堅持“以情感表達(dá)為基礎(chǔ)、以動作韻律為主導(dǎo)”的原則，同時在呼吸自我調(diào)節(jié)、吸氣訓(xùn)練、基本動作把握等方面采取合適的運(yùn)用策略。

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