“蝸?！苯處煹哪嬉u法寶

鄧曉悅

教師這份工作事無(wú)巨細(xì)，在完成教學(xué)工作之余，還需應(yīng)對(duì)許多瑣事。于是，我們常常手忙腳亂。曾經(jīng)的我像一只小蝸牛，雖然很努力地向前爬行，也犧牲了許多睡眠時(shí)間，但工作任務(wù)還是應(yīng)接不暇。有幸，在學(xué)校的教師培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了高效工作的一系列方法，從此徹底改變了自己的工作狀態(tài)。

一、要事第一，預(yù)防重于救急

教師工作中的事情大致可以分為四類：緊急且重要、重要但不緊急、緊急但不重要、不重要且不緊急。把這四類事情妥善安排好，我們便能更加從容地做好相關(guān)工作。

在諸多事情中，我始終堅(jiān)持要事第一的原則。我會(huì)最先完成緊急且重要的事情，比如按時(shí)上課、及時(shí)批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生等，這類事情關(guān)乎教師的生存問(wèn)題，不立刻做就會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題，因此我會(huì)全力以赴完成這類事情，并將其排在優(yōu)先級(jí)。

在這四類事情中，我最花心思的是重要但不緊急的事情，比如家校溝通、自我提升、同事關(guān)系處理等。在日常工作中，我會(huì)有條不紊地安排好重要但不緊急的事情，做到未雨綢繆。我有兩張慣例表，一張是工作日下班后的慣例表，另一張是休息日的慣例表，都張貼在我的書(shū)桌上，時(shí)刻提醒著我用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行閱讀、寫(xiě)作、練字、溝通等。

當(dāng)然，不是所有事情都要花很多時(shí)間與精力應(yīng)對(duì)，緊急但不重要的事情我一般會(huì)花一點(diǎn)時(shí)間集中處理。每當(dāng)我備課或者批改作業(yè)的時(shí)候，總會(huì)收到各種各樣的消息，一旦翻看消息，工作節(jié)奏就會(huì)被打亂，降低效率，因此不如暫時(shí)放一放，稍后集中處理。至于不重要且不緊急的事情我會(huì)盡量不做，將時(shí)間用在更有益的地方。

由此可見(jiàn)，合理安排好這四類事情，忙也忙得有意義，還能盡可能地為重要但不緊急的事情預(yù)留時(shí)間，這樣能防止自己總是處在救急的狀態(tài)中，將自己從緊繃感中解脫出來(lái)。

二、用好SWOT分析，做好職業(yè)規(guī)劃

我們的能力如何？是否能成為自己理想中的教師？在工作的過(guò)程中我們或許會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，陷入盲目努力的困境中，致使工作時(shí)缺乏目標(biāo)。這時(shí)，我們要借助SWOT分析表，精細(xì)化分析自己，認(rèn)清自己在教師發(fā)展之路上的處境。

S代表strengths，即在教師專業(yè)發(fā)展中我們有什么優(yōu)勢(shì);W代表weaknesses，即在專業(yè)發(fā)展中我們有哪些劣勢(shì)。這里所說(shuō)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)都與我們自身有關(guān)，需要我們立足教育理念、教育教學(xué)工作、教育科研、現(xiàn)代信息技術(shù)的掌握程度等諸多方面，分析出自己能做好的事情和需要得到幫助的事情。O代表opportunities，即在教師專業(yè)發(fā)展中我們有什么機(jī)會(huì)，比如新學(xué)校年輕教師上公開(kāi)課的機(jī)會(huì)比較多，老學(xué)校能引領(lǐng)我們專業(yè)發(fā)展的前輩比較多等;T代表threats，即在教師專業(yè)發(fā)展中我們面臨的威脅，比如信息化時(shí)代、知識(shí)經(jīng)濟(jì)，要求教師終身學(xué)習(xí)等。機(jī)會(huì)與威脅都指向與我們息息相關(guān)的外部環(huán)境。

用好SWOT分析，我們不僅能清楚自己的能力，也能認(rèn)清自己所處的發(fā)展環(huán)境。在此基礎(chǔ)上，我們才能發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，用好環(huán)境中的有利因素，規(guī)避存在的威脅，確定最優(yōu)化發(fā)展規(guī)劃，從而勝任自己的工作。

三、學(xué)會(huì)思考，要主動(dòng)積極地工作

作為一名教師，我們必須明晰教師這個(gè)職業(yè)對(duì)自己的意義，正確看待教師生涯，從而經(jīng)營(yíng)好自己，給學(xué)生帶去正面影響。

每個(gè)人都有選擇的自由，只是有些人選擇教師這份職業(yè)后對(duì)自己的選擇持消極被動(dòng)的態(tài)度，而有些人是積極主動(dòng)地回應(yīng)。

有一天，領(lǐng)導(dǎo)讓我的一個(gè)同事上一節(jié)區(qū)級(jí)公開(kāi)課，同事立馬“跳”了起來(lái)，當(dāng)即就說(shuō)：“為什么要叫我上，磨課太累了?！蓖碌膽B(tài)度是消極被動(dòng)的，他選擇放棄這個(gè)機(jī)會(huì)，于是機(jī)會(huì)落到了我的頭上，資歷尚淺的我當(dāng)然不敢一口承諾我一定能做好。面對(duì)刺激，我選擇拉大刺激與反應(yīng)之間的距離，給自己更多的時(shí)間與空間，根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃與期待做出回應(yīng)，慎重地做出選擇，并對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

昨天的選擇決定了今天的自己，今天的選擇決定了明天的自己。與負(fù)面情緒說(shuō)再見(jiàn)，主動(dòng)積極地工作，我們才能不斷擴(kuò)大自己的影響圈，把不可控的事情轉(zhuǎn)化為可控的，在工作中呈現(xiàn)出得心應(yīng)手的狀態(tài)。

四、學(xué)做轉(zhuǎn)型人，變固定性思維為成長(zhǎng)性思維

在高效工作的系列培訓(xùn)中，我做了一次有意思的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)會(huì)陷入固定性思維的漩渦里。比如在面對(duì)工作的挑戰(zhàn)時(shí)，我有時(shí)候會(huì)退縮，因?yàn)楹ε伦龅貌焕硐攵蚱谱约涸谒诵闹械暮糜∠?，這是典型的固定性思維。而擁有成長(zhǎng)性思維的人會(huì)迎接挑戰(zhàn)，他們想的是可以在挑戰(zhàn)的過(guò)程中學(xué)到新的東西。在工作中，為了追求完美而害怕犯錯(cuò)，這是會(huì)阻礙一個(gè)人進(jìn)步的，犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，我們要以成長(zhǎng)性思維來(lái)看待自己的工作。正如斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德維克所說(shuō)：“拓展你自己的激情，始終堅(jiān)持下去，即使有時(shí)在困難的境地，但它是成長(zhǎng)型心態(tài)的典型特征。這種心態(tài)，讓人們即使是處在最具挑戰(zhàn)性的時(shí)間里，也能夠讓自己生機(jī)勃勃，茁壯成長(zhǎng)?！?/p>

如何培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)性思維？首先，我會(huì)多聽(tīng)他人的勸告，并加以思考，這是避免固執(zhí)己見(jiàn)的有效途徑。當(dāng)別人發(fā)表自己的看法或提出自己的建議時(shí)，我會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)，不立馬做出回應(yīng)，從而避免“習(xí)慣性反駁”，當(dāng)然也不會(huì)表面贊成對(duì)方，回頭依然我行我素地做事。其次，我會(huì)正視自己的不足，克服隱藏的缺點(diǎn)，以百折不撓的精神把不足視為挑戰(zhàn)，尋求恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方式。再者，我會(huì)多欣賞他人，從他人的成功中收獲啟發(fā)，并多向他人請(qǐng)教。

教師是一份很特殊的工作，對(duì)從業(yè)者提出了許多要求。我們用好上述四樣法寶，讓工作成為學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的好地方，定能從“蝸牛”教師完美逆襲，成為一名高效工作的教師。