一個初四學(xué)生的輔導(dǎo)案例報告

陳寶華

【摘? 要】這個學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)壓力很大，近期感覺很焦慮，總會莫名其妙的發(fā)火，學(xué)習(xí)效率也不高，總擔(dān)心自己考不好。上課注意力也不能完全集中注意力。自己也發(fā)現(xiàn)了這種狀況不太好，但自己不知道該怎么辦。通過高效率學(xué)習(xí)訓(xùn)練，讓孩子達到了一個好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，問題基本解決。

【關(guān)鍵詞】學(xué)習(xí)焦慮;發(fā)脾氣;注意力分散;考試焦慮

1.一般資料

（1）人口學(xué)資料：趙某，女，15歲，大慶五十二中初四一名女生，班級干部，獨生子。

（2）個人成長史：從小到大都比較順利，沒有遇到太大的挫折，被老師、家長稱作好孩子。和同學(xué)、老師關(guān)系處理得也很好。初三以前沒有遇到太大的問題。

（3）精神狀態(tài)：整個人感覺不是很自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)不是特別好，表現(xiàn)的比較緊張、焦慮，顯得整個人心事很重。

2.評估與診斷

（1）初步診斷為一般性學(xué)習(xí)問題。

（2）診斷依據(jù)：①由具體事件引起，因為學(xué)習(xí)壓力大，自身沒有很好的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，影響了情緒情感。②事件緊局限在學(xué)習(xí)上，沒有出現(xiàn)泛化，她的社會功能良好，和父母、老師、同學(xué)關(guān)系融洽。語言表達準(zhǔn)確、思路清晰，有良好的自我認識和判斷能力。

（3）鑒別診斷：①該學(xué)生知情意統(tǒng)一，主客觀一致，個性穩(wěn)定。②該學(xué)生的情緒反應(yīng)由現(xiàn)實情境引發(fā)，沒有泛化。情緒持續(xù)時間短，社會功能基本不受影響，可以排除神經(jīng)癥性心理問題和嚴重心理問題。

3.輔導(dǎo)目標(biāo)的制定

根據(jù)以上的評估與診斷，與來訪者協(xié)商，確定以下輔導(dǎo)目標(biāo)：

（1）具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：①去除掉負性情緒，保證一個好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。②提高課堂學(xué)習(xí)和寫作業(yè)時的注意力。③緩解考試焦慮情緒。

（2）長期目標(biāo)和最終目標(biāo)：幫助來訪者完善自我，更多的認識自我，了解自我。增強抗挫折能力，加強自信。

4.輔導(dǎo)方法及原理

輔導(dǎo)安排。

輔導(dǎo)時間：每周一次，每次60分鐘左右，共4次。

5.輔導(dǎo)過程

具體輔導(dǎo)過程：

5.1第一次輔導(dǎo)：

時間：2019年3月6日中午

地點：心理輔導(dǎo)室

目的：了解趙某的基本人口學(xué)資料，了解她的求助動機，講解我所運用的訓(xùn)練方法的原理和根據(jù)，以此打消來訪者的顧慮。

方法：攝入性談話

流程：

（1）填寫資料統(tǒng)計表，介紹輔導(dǎo)中的有關(guān)事項與規(guī)則。

（2）通過談話了解趙某的個人基本情況，探尋其學(xué)習(xí)問題產(chǎn)生的的原因及改變意愿。

（3）向來訪者講述我所運用的訓(xùn)練方式的原理，它是通過什么起的作用，跟她講頭腦理論，讓來訪者清楚明了，打消顧慮。

（4）共同制定輔導(dǎo)目標(biāo)。

（5）給來訪者留作業(yè)，覺察自己的情緒，什么情況下，自己情緒容易不受控制，想一想最近有沒有讓自己不開心的事件。

5.2第二次輔導(dǎo)：

時間：2019.3.12中午

地點：心理輔導(dǎo)室

目的：處理負性情緒，有一個好的學(xué)習(xí)狀態(tài)

方法：感受性測試 漸進式放松 “下樓梯”加深

流程：

（1）我先做了一個感受性測試，“抬手法”，自述手臂很沉。

（2）我用了漸進式放松進行導(dǎo)入。

（3）因為抬手測試發(fā)現(xiàn)手臂沒有自然下落，表示放松的不是太好，然后“下樓梯”加深。

（4）讓趙某想象一個最近或是一直以來困擾的事件，孩子很快想像出來了，并給事件打了9分，然后我暗示打開了她頭頂?shù)摹盁焽柩ā辈堰@些負性情緒排出體外，她自述這些負性情緒顏色是灰色的，形狀是三角形的，無味。我等待一會，再問，她說顏色變淡了，再次給自己此時情緒打分，結(jié)果為2分，然后暗示關(guān)閉“煙囪穴”，讓其想象開心事件，賦值此時的情緒為9分，想像帶著9分的快樂情緒回到剛才讓你不開心的事件中去，再打分為1分。然后睜眼，水晶球固化。

（5）催眠后暗示，喚醒。醒來后感覺，壓力減輕了好多，心情也好了很多，很開心。

5.3第三次輔導(dǎo)：

時間：2019年3月25日中午

地點：心理輔導(dǎo)室

目的：提高專注力水平

方法：漸進式導(dǎo)入，“百會穴”加深

流程：

（1）用漸進式導(dǎo)入放松狀態(tài)。

（2）用“百會穴”加深放松狀態(tài)。

（3）讓被試在放松狀態(tài)下背書，制造噪音，觀察被試的反應(yīng)。

（4）測試被試的背書效果。

（5）喚醒前暗示，喚醒。

（6）老師和學(xué)生探討做放松過程中，在指導(dǎo)語例如語速語調(diào)上有無不滿意及不理解的地方。

5.4第四次輔導(dǎo)：

時間：2019年4月2日中午

地點：心理輔導(dǎo)室

目的：訓(xùn)練如何應(yīng)對考試，處理考試焦慮情緒

方法：“水晶球”導(dǎo)入，“百會穴”加深

流程：

（1）“水晶球”導(dǎo)入到放松狀態(tài)。

（2）用“百會穴”加深放松狀態(tài)。

（3）想象考試場景，模擬考試中可能出現(xiàn)的問題，在潛意識中植入她處理問題的方法。

（4）喚醒前暗示，喚醒。

6.輔導(dǎo)效果評估

（1）來訪者自評：

自述最近情緒、學(xué)習(xí)狀態(tài)都很好，沒有什么問題。也能夠淡然面對自己學(xué)習(xí)成績，自述只要盡力就好不去強求什么名次，這樣壓力就會小很多。注意力有了很大提高，上課聽講和寫作業(yè)不會出現(xiàn)莫名其妙的分心了?？荚嚱箲]也緩解了很多，不會再糾結(jié)一道自己不會的題，從而影響自己整個考試狀態(tài)了。

（2）輔導(dǎo)老師觀察：

微笑又重新回到了她的臉上，從她的談話中感受到了她的改變，整個人變的更加陽光、自信了。感覺到好多學(xué)習(xí)狀態(tài)又重新回到了她的身上。

（3）教師報告：

孩子在初四中考第二次模擬考試中，拿到了到了年組第四的好名次。

（4）同學(xué)反饋：

更加愛說話了，更加愛笑了，整個人陽光了好多。

7.輔導(dǎo)感悟

初四對于孩子來說是個關(guān)鍵時期，作為老師、家長我們要懂得一點心理學(xué)知識，及時掌握，了解孩子目前的狀態(tài)，幫助孩子處理掉她可能遇到的問題，或是請更加專業(yè)的人士幫助孩子處理問題。孩子的學(xué)習(xí)需要有好的狀態(tài)，學(xué)習(xí)狀態(tài)好了，成績好只是副產(chǎn)品。我們要在孩子最需要幫助的時候助力孩子，給他們以支持，讓他們能夠乘風(fēng)破浪，揚帆遠航！