生活的“馬來西亞模式”與“新加坡模式”

鄧笛

【適用話題】勞逸結(jié)合 張弛有道 放空 調(diào)整生活節(jié)奏

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最近，我發(fā)現(xiàn)寫任何東西或做任何重要的事情都很困難。以前在馬來西亞工作的時(shí)候，我喜歡早上寫作，但是當(dāng)調(diào)到新加坡工作后，我就再也無法恢復(fù)到過去的狀態(tài)了。

更糟的是，我的“創(chuàng)意果汁”不見了！

我沒有強(qiáng)迫自己回到原來的狀態(tài)，而是停下來，問自己：“怎么了？”“為什么萎靡不振？”“是什么導(dǎo)致這樣的變化？”

通過思考，我意識(shí)到了一件事——我陷入了生活的忙碌之中。

2

是的，我太忙了。

以前在馬來西亞工作的時(shí)候，我通常每天早上6點(diǎn)半起床。早起對(duì)我?guī)椭艽?，因?yàn)槲疑衔?0點(diǎn)才上班，而我住的公寓就在公司對(duì)面，這樣我就有2～3個(gè)小時(shí)的寫作時(shí)間。到了新加坡后，寫作很難，因?yàn)樯衔缟习鄷r(shí)間從9點(diǎn)開始，路上的交通時(shí)間需要30～45分鐘。這樣一來，我早晨的寫作時(shí)間只有大約1小時(shí)，就感到節(jié)奏快了起來。

時(shí)間還不是唯一的問題。環(huán)境也是一個(gè)大問題。新加坡繁忙的環(huán)境讓我感到迷茫和不安。到處都很擁擠，看了就覺得疲倦。我在人群中有筋疲力盡之感。

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當(dāng)人們忙得不可開交的時(shí)候，情緒自然好不了。于是，這個(gè)星期一早上，我醒來時(shí)想到了一個(gè)主意：“為什么不早點(diǎn)去上班呢？”所以我早上5點(diǎn)半起床，天還未亮，6點(diǎn)多一點(diǎn)，就離開了家。感覺很自由！早晨十分安靜。路上和火車上幾乎沒有人。這些人也都情緒比較好。遠(yuǎn)不止這些，我還看到了：

一位迎面走來的阿姨向我打招呼，說：“早上好！”

一位父親帶著體貼和關(guān)愛替兒子系鞋帶。

老人們一起享受他們的晨練時(shí)刻。

學(xué)生們慢慢地走在上學(xué)的路上。

我的創(chuàng)造力又回來了！我能寫出東西了！我現(xiàn)在一直堅(jiān)持這樣做。

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除此之外，我在生活的其他方面也做了一些調(diào)整。我取消了許多訂閱的郵件，只保留現(xiàn)在真正需要的那些。我寧愿活在當(dāng)下，也不愿活在過去或未來。

我還試著從社交媒體上消失！有時(shí)候，我甚至直到午飯時(shí)間才打開手機(jī)。通常，我只在午餐時(shí)間查看我的社交媒體和電子郵件。我絕對(duì)需要私人的時(shí)間和空間給自己充電。當(dāng)我“社交冬眠”的時(shí)候，我感到快樂和自由。

我還試著一次只做一件事情。我再也不一邊走路一邊發(fā)短信。每當(dāng)朋友或同事來找我，我要么放下工作，把時(shí)間和注意力全部給他們，要么請(qǐng)他們?cè)谖矣锌盏臅r(shí)候再來。

我還將有待要做的事情縮短為三個(gè)。因?yàn)?，往往這三件事情的完成情況，會(huì)影響到其他事項(xiàng)，我為什么要急著關(guān)心那些事呢？

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每天早上當(dāng)我走進(jìn)地鐵站的時(shí)候，我都在想，為什么周圍的人都這么忙？一些新加坡人每年至少要度假一次，以逃避忙碌的生活。但對(duì)我來說，假期應(yīng)該是一次冒險(xiǎn)，應(yīng)該很有趣，不應(yīng)該是逃跑的手段。

我認(rèn)為我們應(yīng)該思考的問題，并不是如何才能應(yīng)付忙碌，而是為什么我們會(huì)這么忙。

如果認(rèn)為成功需要忙碌，也許就應(yīng)該重新對(duì)成功進(jìn)行定義。如果發(fā)現(xiàn)自己一天到晚忙這忙那沒得空閑，也許是你還沒有找到人生中最重要的事情。

不要讓忙碌影響你的生活，不要沉迷于忙碌。想一想你究竟想要什么，然后尋找最簡單的方法來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

好吧，現(xiàn)在就請(qǐng)你回答我的問題：你近些日子一天到晚都忙了些什么事情？

（田龍華摘自微信公眾號(hào)“思維與智慧”）

【素材分析】何必急著分秒不停忙碌前行，停下匆匆步履，等一等落后的靈魂，讓內(nèi)心得以暫時(shí)沉淀。正如西塞羅所言，“我空閑的時(shí)候，常常是我最忙的時(shí)候”，在空閑時(shí)間讓內(nèi)心忙于自我的交流，才是直面自己的人生修為之道呢。

【速用名言】

1.越是忙碌，就越會(huì)有閑暇?！乃囋u(píng)論家 海斯利特

2.事越做越能，人越忙越空。——英國散文家 威廉·哈茲里特

（特約教師 黃傳福）