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    高職大學(xué)生壓力現(xiàn)狀分析

    2020-12-09 05:42盧麗娟
    山東青年 2020年11期
    關(guān)鍵詞:高職大學(xué)生學(xué)生

    盧麗娟

    摘 要:隨著當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和社會(huì)的復(fù)雜多變,大學(xué)生在社會(huì)中所占的位置愈發(fā)重要,而高校大學(xué)生也成了社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。越來(lái)越多的人把注意力和研究方向轉(zhuǎn)向了當(dāng)代大學(xué)生,而高職大學(xué)生相較于重點(diǎn)高校的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更是研究的重點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生想法多變,思維活躍,敏感,個(gè)性獨(dú)立,自尊心和好勝心非常的強(qiáng),但承受打擊的能力和承受壓力的能力卻非常的弱。因此,大學(xué)生的壓力就成了社會(huì)各界學(xué)者研究的熱門話題。國(guó)內(nèi)的學(xué)者有很多針對(duì)這樣的壓力現(xiàn)狀做了許多研究和調(diào)查取證,但大部分是針對(duì)一些重點(diǎn)高校的,也有一小部分是針對(duì)一些高職院校的,而我們團(tuán)隊(duì)做的調(diào)查則表明高職院校大學(xué)生比重點(diǎn)院校的學(xué)生存有更大的壓力。學(xué)歷的比較,各種技能的比較以及所處環(huán)境的比較等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn),而且由壓力引起的社會(huì)問(wèn)題層出不窮,那么了解自身存在的壓力,并且懂得如何減壓,是高壓人群的必修課程。而高職學(xué)生作為高壓人群的一部分,更應(yīng)該參與其中,重新認(rèn)識(shí)自我,改變自我。如何更好地使大家面對(duì)壓力以及能夠更好的管理壓力是我們當(dāng)前的首要任務(wù)。

    關(guān)鍵詞:高職學(xué)生;壓力管理

    一、高職大學(xué)生壓力分布及原因分析

    1.高職大學(xué)生壓力主要來(lái)源分析

    (1)高職大學(xué)生壓力分布狀況

    從調(diào)查可以看出,在收回的894份調(diào)查問(wèn)卷中,沒(méi)有壓力或者壓力較小的僅占調(diào)查人數(shù)的14.9%,65.8%的高職大學(xué)生存在較大壓力(壓力一般項(xiàng)加上壓力較大項(xiàng)),甚至還有19.3%高職大學(xué)生感覺(jué)壓力很大??梢钥闯龈呗毚髮W(xué)生的壓力普遍較高,并且偏大。

    通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查,我們將男生女生以及文科理科生做了對(duì)比。調(diào)查結(jié)果表明,就理科和文科相比較而言,理科的男生居多,相反文科女生居多。男生的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生。對(duì)于男生和女生來(lái)說(shuō),由于不同的心理狀態(tài)、不同的行為模式、人生轉(zhuǎn)變的不同類型以及來(lái)自自己朋友和父母的不同壓力導(dǎo)致的壓力癥狀常常各不相同?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人類大腦后方有一處腦葉,主要作用是負(fù)責(zé)情緒的變化,女性的這片腦葉的活動(dòng)性要比男性強(qiáng)很多。因此,女性的情緒變化要高于男性,在遇到問(wèn)題時(shí)常常表現(xiàn)為歇斯底里的狀態(tài);而男性遇到問(wèn)題時(shí)常常把壓力壓在心底,很少向別人宣泄或者是表達(dá)出來(lái)。因此,實(shí)際上男生承受的壓力比女生所承受的壓力要大的多。男生壓力大于女生主要有兩方面的因素。一是因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)男生的期望值過(guò)高。二是因?yàn)槟猩^少的表達(dá)自己的內(nèi)心想法。

    (2)高職大學(xué)生壓力主要來(lái)源

    根據(jù)對(duì)高職大學(xué)生壓力來(lái)源的研究,設(shè)計(jì)了5個(gè)方面的壓力來(lái)源,根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,高職大學(xué)生作為社會(huì)的高知群體,也是承受壓力較大的一個(gè)群體。就業(yè)壓力占了絕大比重,應(yīng)屆畢業(yè)生越來(lái)越多,再加上往屆沒(méi)有找到工作的畢業(yè)生,未就業(yè)的人數(shù)越來(lái)越多,導(dǎo)致現(xiàn)在就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻,大大增加了學(xué)生的就業(yè)壓力。大家都面臨著一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題——一畢業(yè)就失業(yè)。

    除了就業(yè)方面,學(xué)業(yè)也帶來(lái)了不少的壓力。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),大部分人學(xué)業(yè)方面有壓力是為了更好的就業(yè)。雖說(shuō)大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不比高中,但確直接關(guān)乎著就業(yè)的問(wèn)題。首先,一部分同學(xué)對(duì)自己選擇的專業(yè)并不是非常感興趣,失去了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。自己不熱愛(ài)學(xué)習(xí),導(dǎo)致最后就連及格都成了難事。其次,為了能夠更好的就業(yè),從而就要考取各類證書。除了各個(gè)專業(yè)都可以考的英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等證書,還有會(huì)計(jì)專業(yè)的會(huì)計(jì)資格證、教師資格證等職業(yè)資格證書。學(xué)生需要在眾多的證書考試中先選擇適合自己的、符合市場(chǎng)需要的,然后通過(guò)課外輔導(dǎo)或者自學(xué),最終通過(guò)努力考取。這些造成的應(yīng)試壓力有時(shí)甚至比專業(yè)課程學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力還要大。

    二、高職大學(xué)生壓力管理現(xiàn)狀

    通過(guò)上表中的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析,可以看出高職大學(xué)生在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)選擇的方式有轉(zhuǎn)移、發(fā)泄、壓抑、順其自然等;其中,可以看出高職大學(xué)生在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)選擇的方式集中在轉(zhuǎn)移方式中,人數(shù)高達(dá)434人,占比48.6%。而高職大學(xué)生在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)選擇的方式中,選擇發(fā)泄方式和壓抑方式的人數(shù)較少,人數(shù)分別是90人和125人,分別占比10.0%和14.0%。從上表中還發(fā)現(xiàn)有不少高職大學(xué)生在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)選擇的方式是順其自然的,人數(shù)245人,占比27.4%。由此可以看出,當(dāng)今大多數(shù)高職大學(xué)生在應(yīng)對(duì)壓力時(shí)選擇的方式還是比較健康的。

    三、高職大學(xué)生壓力原因分析

    高職大學(xué)生的壓力管理是為了適應(yīng)當(dāng)今飛速發(fā)展的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì),為了不被社會(huì)淘汰,不斷提高自己各方面的能力,不斷進(jìn)行自我教育,自我管理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,交際能力。任何事在發(fā)展過(guò)程中都有肯定性的一面和否定性的一面,高職大學(xué)生的自我管理的主流是好的。但是在自我管理過(guò)程中依然存在著許多問(wèn)題。比較典型的有下列幾個(gè)方面:

    (1)學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄

    進(jìn)入大學(xué)以后,學(xué)習(xí)氣氛發(fā)生了較大的變化,學(xué)習(xí)壓力大大減弱,沒(méi)有了激烈的競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有了高中緊張的學(xué)習(xí)氣氛,沒(méi)有了老師和家長(zhǎng)的束縛,不再為自己訂立學(xué)習(xí)目標(biāo),整天沉迷網(wǎng)絡(luò)。在日常生活中隨波逐流現(xiàn)象嚴(yán)重,缺乏主動(dòng)思考,主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)。自身變得懶散、不知進(jìn)取,雖然意識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性,但是沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,沒(méi)有應(yīng)對(duì)能力。此外高職的學(xué)生相比本科學(xué)生,本身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成也不是特別好。

    (2)人際關(guān)系能力處理薄弱

    高職大學(xué)生自我定位不恰當(dāng),很容易以自我為中心,這會(huì)為他們的人際交往造成極大的困擾,而反過(guò)來(lái)這樣的人際關(guān)系也會(huì)給自己和身邊的人造成壓力。高職大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的追求往往帶有較多的理想化色彩,希望對(duì)方朝著自己理想中的那樣去發(fā)展。大家都希望有一份純真的友誼,但是一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn),立馬就會(huì)深感失望。因此,和其他人群相比高職大學(xué)生人際關(guān)系的挫折感較強(qiáng),易由于交往受挫引發(fā)心理壓力。

    (3)情緒調(diào)節(jié)能力弱

    如今的高職學(xué)生大部分都是90后,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性。來(lái)學(xué)校之后在學(xué)校的監(jiān)管下,與人際交往中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾,從而導(dǎo)致情緒低落等問(wèn)題;再者就是當(dāng)他們面臨學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、感情困惑、學(xué)習(xí)困惑等情況時(shí),如果不能有效的轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒,就會(huì)出現(xiàn)焦慮、憤怒等消極情緒,甚至出現(xiàn)焦慮、恐懼、自暴自棄等問(wèn)題。很多學(xué)生不能客觀的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)他人的認(rèn)識(shí)也很片面,就會(huì)出現(xiàn)嫉妒、抑郁等情況。

    高職畢業(yè)大學(xué)生的社會(huì)支持率相較于本科大學(xué)生來(lái)說(shuō)特別的低,而不同性別的高職大學(xué)生和專業(yè)個(gè)體所感受到的在社會(huì)中被尊重和被理解的情緒體驗(yàn)或滿意程度也是極其低下的,這反映了高職大學(xué)生與社會(huì)聯(lián)系的密切程度處于劣勢(shì)。高職大學(xué)生處于高知群體中的下士地位,而對(duì)于高職大學(xué)生的評(píng)價(jià)與考核已成為目前制約我國(guó)高職教育發(fā)展的瓶頸之一,社會(huì)不能簡(jiǎn)單的對(duì)應(yīng)學(xué)歷與資格并重的社會(huì)砝碼而僅用學(xué)科成績(jī)和證書等級(jí)來(lái)評(píng)價(jià)高職生,而要在以高職教育的終極培養(yǎng)目標(biāo)為最根本評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行考核和評(píng)價(jià)。

    目前社會(huì)上存在的一個(gè)普遍現(xiàn)象就是高職大學(xué)生找工作難,錄用門檻高等一系列的就業(yè)問(wèn)題,這些現(xiàn)象其實(shí)可以歸類為一種社會(huì)認(rèn)知:對(duì)高職大學(xué)生的不認(rèn)同和歧視。學(xué)歷是高職大學(xué)生當(dāng)前最困惑的一個(gè)問(wèn)題,很多企業(yè)和用人單位設(shè)置的第一個(gè)條件就是學(xué)歷要求。但他們看到的只是文憑和成績(jī),這些并不能體現(xiàn)一個(gè)人的能力。相反地,高職大學(xué)生對(duì)于人際交往,辦事能力,工作作風(fēng)等方面比本科學(xué)生更具優(yōu)勢(shì),社會(huì)不能只是單單看表面上的內(nèi)容,更應(yīng)該關(guān)注應(yīng)聘者的綜合素質(zhì)和工作能力。

    (作者單位:威海職業(yè)學(xué)院,山東 威海 264200)

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