雜志概覽

《兒童期的睡眠問題與較差的健康水平有關(guān)》

《兒童心理學(xué)與精神病學(xué)雜志》 （Journal of Child Psychology and Psychiatry）

2020年7月

美國費城兒童醫(yī)院的一項研究考查了孩子的睡眠問題與健康水平之間的關(guān)系。該研究基于澳大利亞的一項出生隊列研究的數(shù)據(jù)，涉及超過5000名兒童。研究發(fā)現(xiàn)，大約有一半的孩子曾經(jīng)或正在遭受睡眠問題，存在持續(xù)性睡眠問題的兒童受到的影響最大，他們經(jīng)歷了較大的心理社會問題和較差的生活質(zhì)量，幸福感較低，但在學(xué)習(xí)成績方面并沒有表現(xiàn)出明顯的損害;嬰兒期和學(xué)前期曾遭受過睡眠問題的孩子也更容易表現(xiàn)出心理健康方面的問題。

《音樂訓(xùn)練可能并不能使孩子變得更聰明》

《記憶與認(rèn)知》（Memory&Cognition）

2020年7月

日本藤田保健大學(xué)和英國倫敦經(jīng)濟政治學(xué)院的一項元分析研究考查了音樂訓(xùn)練對兒童非音樂認(rèn)知技能和學(xué)習(xí)成績的影響。該研究分析了1986——2019年進行的54項相關(guān)研究數(shù)據(jù)，包括了6984名兒童。研究發(fā)現(xiàn)，音樂訓(xùn)練對提高孩子的認(rèn)知技能（例如記憶力）和學(xué)術(shù)成就（例如數(shù)學(xué)、閱讀或?qū)懽鳎]有積極效果，并且無論對哪個年齡段的孩子來說都沒有效果，訓(xùn)練時間長或短也沒有不同的作用。研究表明，所謂“莫扎特效應(yīng)”，即“音樂可以使孩子變得更聰明”這一普遍觀念很可能是不正確的。

《母親的消極教養(yǎng)方式容易引發(fā)青少年抑郁等情緒問題》

《生物精神病學(xué)》（Biological Psychiatry）

2020年8月

北京師范大學(xué)和中國科學(xué)院心理所的一項聯(lián)合研究考查了母親的教養(yǎng)方式對青少年心理健康的影響。該研究從北京雙生子數(shù)據(jù)庫中選取了100個同卵和78個異卵的同性別雙生子進行了3年的縱向研究，考查了青少年早期時的母親教養(yǎng)方式對青少年中期時腦中杏仁核回路發(fā)育及抑郁癥狀的影響。研究發(fā)現(xiàn)，青少年早期時母親如果采用過度嚴(yán)厲、敵意為典型特征的消極教養(yǎng)方式，會影響青少年中期時以杏仁核為核心的腦網(wǎng)絡(luò)功能連接模式，并且與遺傳因素共同增強了青少年中期時抑郁的風(fēng)險。

《呼吸訓(xùn)練可以有效改善大學(xué)生的心理健康水平》

《精神病學(xué)前沿》（Frontiers in Psychiatry）

2020年7月

美國耶魯大學(xué)的一項研究考查了呼吸訓(xùn)練等干預(yù)方法對大學(xué)生心理健康水平的影響。該研究以135名本科生為研究對象，對他們進行了為期8周共30個小時的干預(yù)培訓(xùn)，分別采用了3種干預(yù)方法：呼吸冥想法、情緒智力法、正念減壓法，并設(shè)置了對照組。研究發(fā)現(xiàn)，接受呼吸冥想技術(shù)訓(xùn)練的學(xué)生受益最大，他們報告自己在抑郁、壓力、心理健康、正念、積極心態(tài)和社會交往等6個方面有顯著的改善，這表明練習(xí)呼吸技巧可以有效地提升他們的心理健康水平。

《童年遭受創(chuàng)傷事件會加速身體和大腦衰老》

《心理通報》（Psychological Bulletin）

2020年8月

美國哈佛大學(xué)的一項研究考查了童年時期經(jīng)歷創(chuàng)傷和不幸對未來健康的影響。該研究對近80項相關(guān)研究進行了元分析，包括11.6萬多名參與者，并綜合分析了童年期經(jīng)歷暴力、虐待、貧困、忽視等早期逆境指標(biāo)對他們健康的長遠(yuǎn)影響。研究發(fā)現(xiàn)，遭受過暴力或虐待等與威脅相關(guān)的創(chuàng)傷的兒童，更有可能提前進入青春期，同時在細(xì)胞水平上也表現(xiàn)出衰老加速的跡象。研究表明，兒童期的各種創(chuàng)傷性事件可能會加速身體和大腦的衰老，并可能誘發(fā)多種心理健康問題。

（楊元魁 編譯）