青少年游泳教學(xué)和訓(xùn)練中存在的問(wèn)題及對(duì)策分析

姚雁

（四川省涼山州寧南縣教體科局，四川 涼山 615400）

青少年是發(fā)展技能的重要時(shí)期，也是最富有活力的時(shí)期，對(duì)青少年進(jìn)行游泳訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不錯(cuò)的活動(dòng)。如今，裝備精良的學(xué)校已將游泳納入體育課程中，但是游泳教學(xué)和培訓(xùn)中仍然存在著一些問(wèn)題。本文在分析了青少年在游泳教學(xué)和訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，最后提出了解決這些問(wèn)題的方法。

一、青少年游泳訓(xùn)練教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）青少年對(duì)游泳訓(xùn)練缺乏認(rèn)識(shí)

青少年對(duì)于游泳訓(xùn)練的了解大都來(lái)自于電視和互聯(lián)網(wǎng)上，這就使的青少年對(duì)游泳訓(xùn)練的理解出現(xiàn)偏差。在游泳訓(xùn)練中，青少年對(duì)游泳訓(xùn)練的不了解主要體現(xiàn)在以些幾方面： 第一，學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過(guò)程中不夠認(rèn)真，因?yàn)槠谀┏煽?jī)不包括游泳成績(jī)。第二，青少年短時(shí)間內(nèi)無(wú)法接受游泳訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，并且往往對(duì)學(xué)習(xí)游泳失去興趣。第三，有少數(shù)一些青少年害怕嗆水，不愿意嘗試，抵觸實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練。

（二）青少年的游泳技能基礎(chǔ)各不相同

在一些游泳教學(xué)活動(dòng)中，青少年具有不同的游泳基礎(chǔ)知識(shí)，有些青少年以前沒(méi)有接觸過(guò)游泳，有些則具有一定的游泳基礎(chǔ)知識(shí)。從這個(gè)角度出發(fā)，相關(guān)老師應(yīng)該針對(duì)不同基礎(chǔ)的青少年調(diào)整游泳訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度。在實(shí)際教學(xué)和培訓(xùn)活動(dòng)中，老師根本無(wú)法顧及到所有的青少年，這樣，很容易導(dǎo)致那些基礎(chǔ)較差的青少年失去學(xué)習(xí)熱情，并引發(fā)學(xué)習(xí)上的心理疲勞感。

二、提高青少年游泳教學(xué)和訓(xùn)練質(zhì)量的有效對(duì)策

（一）在進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)對(duì)青少年給予更多的鼓勵(lì)

青少年在進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，教師要給予更多的鼓勵(lì)。有些青少年游泳基礎(chǔ)，底子薄，水性差，學(xué)習(xí)起來(lái)有些困難，教師如果不能給予及時(shí)地鼓勵(lì)和幫助，很容易讓青少年失去學(xué)習(xí)游泳的積極性，進(jìn)而導(dǎo)致游泳教學(xué)效果不佳。因此，游泳教練在訓(xùn)練年輕人游泳時(shí)必須使用恰當(dāng)、幽默和風(fēng)趣的語(yǔ)言來(lái)激發(fā)他們的游泳熱情，并使用生動(dòng)的語(yǔ)言向青少年介紹游泳常識(shí)。在游泳訓(xùn)練過(guò)程中，教師還應(yīng)多關(guān)注青少年，如果他們很快掌握了要領(lǐng)，老師就要在課堂上給予稱贊。這樣一來(lái)，一方面可以鼓勵(lì)青少年繼續(xù)努力，另一方面可以為他人樹(shù)立榜樣。

（二）采用情境訓(xùn)練模式進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)式游泳訓(xùn)練

要想提高游泳教學(xué)的質(zhì)量，相關(guān)教師需要不斷改進(jìn)教學(xué)方法。而情境訓(xùn)練模式則可以最大化地激發(fā)青少年參與游泳訓(xùn)練的熱情和主動(dòng)性。傳統(tǒng)的游泳教育活動(dòng)大多是通過(guò)“量”的訓(xùn)練，來(lái)達(dá)到“質(zhì)”的提高，這樣會(huì)很容易導(dǎo)致他們厭倦學(xué)習(xí)，難以發(fā)揮學(xué)生參加游泳活動(dòng)的主觀能動(dòng)性，影響了游泳技能的發(fā)展。如果游泳教練設(shè)定了合理的教學(xué)活動(dòng)方案，并設(shè)定了明確的教學(xué)目標(biāo)，這樣青少年才會(huì)積極參與其中。值得注意的是，教師可以在模擬比賽中設(shè)置教學(xué)活動(dòng)，以激發(fā)青少年的熱情，使得青少年實(shí)現(xiàn)“賽”中“練”，“練”中“學(xué)”的目的，以極大地改善學(xué)習(xí)效率。在此過(guò)程中，相關(guān)教師必須適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，形成良好的訓(xùn)練價(jià)值觀，促進(jìn)其健康的心理發(fā)展。

（三）在教學(xué)過(guò)程中，采用直觀的教學(xué)方法

不同的青少年具有不同的性格差異，其接受知識(shí)的方式和能力也有所不同，所以，教師要想提高游泳的教學(xué)質(zhì)量，就必須針對(duì)青少年不同的性格特點(diǎn)，采取不同的教學(xué)方法。青少年的性格有內(nèi)向型，外向型兩種。內(nèi)向型的青少年不善于表達(dá)，教師在教學(xué)和訓(xùn)練過(guò)程中要耐心與他們進(jìn)行溝通，通過(guò)溝通增加學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的積極性，內(nèi)向型的青少年對(duì)于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)能力較差一些，對(duì)于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，面對(duì)這種青少年，教師可以讓他們?cè)诔浞掷斫饫碚摰幕A(chǔ)上，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。外向型的青少年比較好動(dòng)，缺乏耐心，學(xué)習(xí)的動(dòng)力源于自身興趣，教師在教學(xué)過(guò)程中要注重激發(fā)他們的興趣，外向型的青少年具有對(duì)游泳實(shí)戰(zhàn)性的接受能力較強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，游泳教師可以借著這個(gè)優(yōu)勢(shì)，多帶領(lǐng)性格外向的青少年進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，盡量少講理論知識(shí)。游泳教師根據(jù)學(xué)生的不同性格特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法，能有效的提高游泳的教學(xué)效率。

（四）在課后的練習(xí)中，注重家長(zhǎng)的輔助作用

在進(jìn)行青少年游泳教學(xué)過(guò)程中，家長(zhǎng)的輔助作用是不可忽視的。青少年學(xué)習(xí)游泳不僅需要學(xué)會(huì)教師課堂上所講的內(nèi)容，還需要課后的練習(xí)與訓(xùn)練，家長(zhǎng)可以幫助青少年選擇正規(guī)、安全的游泳場(chǎng)所，讓青少年課后對(duì)游泳技能加以練習(xí)。對(duì)于初學(xué)游泳的青少年來(lái)說(shuō)勢(shì)必會(huì)有一定的難度，并且學(xué)習(xí)游泳使一項(xiàng)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，青少年會(huì)容易出現(xiàn)情緒焦躁，甚至還會(huì)出現(xiàn)放棄游泳學(xué)習(xí)的想法，這時(shí)，家長(zhǎng)要正確的開(kāi)導(dǎo)青少年，通過(guò)耐心的開(kāi)導(dǎo)改變青少年的想法，幫助青少年制定合理的游泳計(jì)劃，堅(jiān)持每天鍛煉一段時(shí)間，久而久之，青少年就會(huì)養(yǎng)成自主鍛煉的良好習(xí)慣。

結(jié)語(yǔ)：游泳運(yùn)動(dòng)是奧運(yùn)會(huì)中的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，青少年是祖國(guó)未來(lái)的希望，因此，加強(qiáng)對(duì)青少年的游泳教學(xué)和訓(xùn)練是十分有必要的。對(duì)青少年開(kāi)展游泳教學(xué)和訓(xùn)練，不僅能增強(qiáng)青少年的體質(zhì)健康，還有助于促進(jìn)我國(guó)游泳行業(yè)的良好發(fā)展。因此，教師在進(jìn)行游泳技能教學(xué)時(shí)，應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)觀念，采用科學(xué)、合理的教學(xué)與訓(xùn)練方法,，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)等高效率。