舞蹈表演中氣息的運用及情感表達(dá)

□崔 歌 商丘幼兒師范學(xué)校

作為一名優(yōu)秀的舞蹈演員，除了其自身的舞蹈基本功要過硬之外，還應(yīng)當(dāng)掌握相關(guān)的舞蹈技巧，并積累豐富的舞臺經(jīng)驗，在舞蹈表演過程中可以融入自身的情感，從而使作品藝術(shù)感染力更為強(qiáng)烈，帶給觀眾一場視覺盛宴。此外，除了情感表達(dá)會對舞蹈表演效果有影響之外，氣息也是影響舞蹈表演效果的一大因素。以下主要圍繞著與氣息相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行簡單分析與探討。

一、氣息的運用是舞蹈成敗的關(guān)鍵

舞蹈者經(jīng)常會在把桿上壓腿，合理地運用呼吸，做到起身時深吸一口氣，壓腿時深呼一口氣，可以很好地拉長舞蹈者的身體線條，并且顯著地增加動作的彈性，防止舞蹈者發(fā)生肌肉拉傷或者身體僵硬等問題。相反，壓腿時舞蹈者忽視對氣息的正確運用，極易出現(xiàn)站立時晃動、動作不協(xié)調(diào)等問題，嚴(yán)重者會出現(xiàn)肌肉與韌帶拉傷等方面問題。與此同時，舞蹈者在做下沉以及延伸這兩個動作時，要注重對呼吸的合理調(diào)控，這樣做出來的動作輕盈且富有力量感，大大地提升了動作美感，并且降低了舞者的疲勞感。

舞蹈者在做跳躍這個動作時，要重視對自身氣息的控制，在跳躍騰空時要吸氣，在蹲時要呼吸，從而使動作更加優(yōu)美、輕盈，相反，在做跳躍動作時對呼吸的調(diào)控不當(dāng)，整個舞姿就會顯得非常笨拙，且會耗費舞蹈者大量的力量，甚至對舞蹈者的安全構(gòu)成威脅。在整個舞蹈表演過程之中，無論做跳躍動作，還是旋轉(zhuǎn)動作，舞蹈者的氣息都發(fā)揮著重要的作用。所以，掌握正確的舞蹈呼吸方式是對舞者的基本要求。舞者只有做到對氣息的合理運用，才能夠創(chuàng)造出富有感染力的舞蹈藝術(shù)形象。

二、情感表達(dá)是舞蹈表演的重要部分

在舞臺藝術(shù)表演之中情感表達(dá)屬于重要內(nèi)容，對于塑造藝術(shù)形象有著重要作用，這就要求舞蹈者在舞蹈藝術(shù)表演過程中，通過自己的肢體動作以及面部表情等的運用，向觀眾展現(xiàn)出一個生動鮮活的藝術(shù)形象。舞蹈者要善于運用情感表達(dá)，塑造出一個成功的藝術(shù)形象，讓觀眾通過舞蹈來感受其中的情感，由此使得舞蹈的藝術(shù)感染力更為強(qiáng)烈，為舞蹈藝術(shù)表演效果提供重要保障。

所以，作為一名優(yōu)秀的舞蹈者，僅僅具備扎實的舞蹈基礎(chǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)當(dāng)具備情感表達(dá)的能力，善于在舞蹈表演之中恰當(dāng)?shù)厝谌肭楦?，以增?qiáng)舞蹈藝術(shù)的感染力。此外，舞蹈者應(yīng)當(dāng)以肢體動作來呈現(xiàn)出內(nèi)心的情感，有韻律地表達(dá)出舞蹈語言，在舞蹈表演的整個過程中，要始終將情感線貫穿其中，淋漓盡致地演繹出舞蹈的故事性，通過節(jié)奏快慢以及動作力度等方面的變化，充分地展現(xiàn)故事的發(fā)展起伏。

三、舞蹈表演中有效運用氣息的策略

（一）有效運用提氣方式

舞蹈者在做跳躍這個動作時采用提氣方式，主要是通過將氣息提至小腹位置，進(jìn)而提升至跨步，讓雙臀感受到一股上托力量，從而塑造出舞蹈表演中“飄”的形象。舞蹈者在展現(xiàn)沖動、興奮及激情等情感時，多采用提氣方式。

（二）有效運用聚氣方式

聚氣這種方式主要運用于舞蹈表演中的旋轉(zhuǎn)環(huán)節(jié)，舞者在聚氣時要將氣息聚集于丹田位置，并稍微將氣息向下壓。舞者在平時練習(xí)時可以嘗試多種方式，并找到最適合自己的聚氣方式，由此提高舞蹈表演的水平。舞蹈情感表演之中聚氣在連接及協(xié)調(diào)等環(huán)節(jié)應(yīng)用較多，可以使舞蹈表演更為流暢，并顯著增加舞蹈的情感表現(xiàn)力。

（三）有效運用閉氣方式

舞蹈者在做發(fā)力或者跳躍這兩個動作時，主要采用的是閉氣這種方式，以此實現(xiàn)對氣息的調(diào)節(jié)，可以保證舞蹈表演的順利進(jìn)行。舞蹈者在進(jìn)行閉氣調(diào)節(jié)時要在情感與動作轉(zhuǎn)換中進(jìn)行調(diào)節(jié)，以此獲得體力上的快速恢復(fù)，保證舞蹈表演的正常進(jìn)行。同時，通過閉氣調(diào)節(jié)，保障舞者的人身安全。舞蹈者在展現(xiàn)狂躁、驚嚇及緊張等情感時，多采用閉氣這種方式進(jìn)行氣息的調(diào)節(jié)，來增加舞蹈表演的情緒感染力。

（四）有效運用沉氣方式

舞蹈者在步法以及身韻中多采用沉氣這種氣息調(diào)控方式，在應(yīng)用沉氣時舞蹈者要將氣沉于丹田與腳下，從而帶給觀眾一種沉穩(wěn)的感覺。其中，在芭蕾舞表演之中沉氣方式應(yīng)用較多，以使舞蹈者可以進(jìn)行連續(xù)性跳躍，使舞蹈表演更為優(yōu)美、輕盈、舒展。舞者在表達(dá)悲傷、失望等情感時，主要采用沉氣這種方式，通過將氣息沉于丹田，讓觀眾體會到一種悲傷的情感，在情感上實現(xiàn)與觀眾的交流。

綜上所述，舞蹈表演是深受人們喜歡的一種藝術(shù)形式，這種藝術(shù)形式通過肢體動作的運用，帶給觀眾一種視覺享受，給予觀眾心靈上的震撼，引發(fā)觀眾的情感共鳴，牽動著觀眾的喜怒哀樂，舞蹈通過動作的肢體運用進(jìn)行情感的烘托，使觀眾真切地感受舞者的內(nèi)心情感變化。