關(guān)于大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)中多球訓(xùn)練法在正手擊球訓(xùn)練中的運(yùn)用與研究

巴達(dá)楞貴

（內(nèi)蒙古財(cái)經(jīng)大學(xué)體育教學(xué)部，內(nèi)蒙古 呼和浩特 010070）

引言：在大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)的過程中，要想提高教學(xué)的質(zhì)量與效率，教師應(yīng)該重視多球訓(xùn)練法，并全方面分析學(xué)生在正手擊球訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)情況，并不斷的調(diào)整練習(xí)方法，促使大學(xué)生能夠高效的掌握多樣化的網(wǎng)球技巧，同時(shí)能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中，并取得良好成績(jī)。除此之外，網(wǎng)球?qū)λ俣扰c力量以及人員站位有著較高的要求，因此，在實(shí)際開展教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該高度重視各個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，合理的開展實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

一、多球訓(xùn)練法的內(nèi)涵與特點(diǎn)

（一）內(nèi)涵

網(wǎng)球多球訓(xùn)練法也可以稱之為多玩訓(xùn)練，主要訓(xùn)練方法就是利用多個(gè)網(wǎng)球訓(xùn)練同一種技巧與動(dòng)作，促使訓(xùn)練的喜愛率得到有效的提高，而且這種網(wǎng)球訓(xùn)練通常在培訓(xùn)學(xué)生的過程中會(huì)使用幾十個(gè)球，確保大學(xué)生能夠掌握網(wǎng)球的運(yùn)行方向與形態(tài)，并高效的應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中。

（二）特征

首先，多球訓(xùn)練法具有可控制性的特征，在實(shí)際進(jìn)行網(wǎng)球多樣化動(dòng)作訓(xùn)練的過程中，能夠有效的應(yīng)用這種訓(xùn)練方法，并且能夠根據(jù)大學(xué)生的掌握技巧的情況開展針對(duì)性教學(xué)。例如在正手擊球訓(xùn)練的過程中，利用多球訓(xùn)練能夠提高學(xué)生掌握的效率，同時(shí)能夠開展高質(zhì)量與高強(qiáng)度的訓(xùn)練，還能夠根據(jù)大學(xué)生的體能情況對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行控制，確保學(xué)生能夠全方面掌握技巧。其次，不中斷性，由于多球訓(xùn)練的過程中會(huì)使用較多的網(wǎng)球，在開展一個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生能夠反復(fù)訓(xùn)練一個(gè)動(dòng)作，全方面提高掌握的效率。

二、網(wǎng)球正手訓(xùn)練當(dāng)中躲球訓(xùn)練法的優(yōu)勢(shì)

（一）加快學(xué)生掌握網(wǎng)球的效率

眾所周知，多球訓(xùn)練法在實(shí)際應(yīng)用的過程中雖然相對(duì)比較枯燥，但卻能夠加快學(xué)生掌握網(wǎng)球技巧的效率，促使學(xué)生能夠承受高強(qiáng)度與技術(shù)性訓(xùn)練，短時(shí)間內(nèi)將其合理的吸收，大幅度降低錯(cuò)誤動(dòng)作出現(xiàn)的概率，為網(wǎng)球教學(xué)提供一定的幫助。

（二）保障學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)能夠正確操作，并取得良好的成績(jī)

傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)的方法相對(duì)比較僵硬，學(xué)生不僅無法掌握相關(guān)網(wǎng)球技術(shù)技巧，同時(shí)難以規(guī)范相關(guān)動(dòng)作，嚴(yán)重影響網(wǎng)球教學(xué)的效率。因此，在針對(duì)大學(xué)生開展網(wǎng)球正手擊球教學(xué)的過程中，相關(guān)教師應(yīng)該合理的進(jìn)行多球訓(xùn)練法教學(xué)，促使學(xué)生在循環(huán)訓(xùn)練一種動(dòng)作的過程中能夠改善僵硬的動(dòng)作，同時(shí)能夠吸收相關(guān)的網(wǎng)球技巧，并合理的將其應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中。

（三）改善網(wǎng)球教學(xué)的環(huán)境，提高整體教學(xué)的質(zhì)量

在實(shí)際應(yīng)用多球訓(xùn)練法開展正手擊球訓(xùn)練的過程中，教師需要根據(jù)實(shí)際情況為學(xué)生創(chuàng)設(shè)優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，促使學(xué)生能夠主動(dòng)的參與訓(xùn)練，加深對(duì)網(wǎng)球技巧的了解。與此同時(shí)，針對(duì)學(xué)生動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)象，教師可以為學(xué)生展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，并利用多球訓(xùn)練法開展循環(huán)練習(xí)，在給學(xué)生傳球的過程中，應(yīng)該細(xì)心觀察，并制定針對(duì)性訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠高效的掌握網(wǎng)球技巧，有效的提高教學(xué)的質(zhì)量。

（四）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣

無論是開展哪方面教學(xué)，要想提高教學(xué)的效率，則需要實(shí)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，高校教師在正手擊球訓(xùn)練的過程中，不僅需要重視多球訓(xùn)練法法的應(yīng)用，同時(shí)需要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能夠集中注意力開展聯(lián)系，并高效的學(xué)習(xí)網(wǎng)球技巧。不僅如此，教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)學(xué)生，加強(qiáng)學(xué)生的信心，為日后的網(wǎng)球教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

三、大學(xué)生網(wǎng)球教學(xué)正手擊球訓(xùn)練運(yùn)用多球訓(xùn)練法的對(duì)策

（一）根據(jù)學(xué)生的技術(shù)適當(dāng)應(yīng)用多球訓(xùn)練法

在針對(duì)大學(xué)生開展多球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該分析學(xué)生的網(wǎng)球技巧，并學(xué)生在訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作的差距，進(jìn)而能夠根據(jù)實(shí)際情況在制定針對(duì)性教學(xué)對(duì)策，全方面提高網(wǎng)球訓(xùn)練的效率。不僅如此，教師傳球的過程中，應(yīng)該從易到難開展訓(xùn)練，并且重視多樣化傳球，促使學(xué)生的正手擊球效率能夠得到提升，同時(shí)能夠自身的能力接到高難度動(dòng)作。除此之外，在多球訓(xùn)練時(shí)，還應(yīng)該重視學(xué)生與學(xué)生之間的合作聯(lián)系，進(jìn)而能夠鍛煉學(xué)生的送球能力，為網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)提供幫助。針對(duì)高難度送球與接球動(dòng)作，教師應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的示范，加深學(xué)生的理解，發(fā)揮多球訓(xùn)練法的優(yōu)勢(shì)與作用。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的揮拍技術(shù)

要想高效的應(yīng)用多球訓(xùn)練法，則需要重視基礎(chǔ)揮拍技術(shù)的訓(xùn)練，這樣不僅能夠保障學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)能夠降低錯(cuò)誤出現(xiàn)的概率。然而，在針對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤的揮拍動(dòng)作時(shí)，教師需要及時(shí)停止多球訓(xùn)練，而是需要實(shí)現(xiàn)鍛煉學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)，否則不會(huì)影響訓(xùn)練的效率，同時(shí)難以保障學(xué)生掌握多球訓(xùn)練技術(shù)。與此同時(shí)，教師還需要利用多媒體技術(shù)為學(xué)生播放相關(guān)視頻，并將正手擊球動(dòng)作慢放，促使學(xué)生能夠細(xì)致的掌握動(dòng)作內(nèi)容，提高揮拍的能力與水平。

（三）幫助學(xué)生形成手感

多球訓(xùn)練法在實(shí)際應(yīng)用的過程中，不僅能夠提高學(xué)生的正手擊球水平，同時(shí)能夠幫助學(xué)生形成手感，發(fā)揮反復(fù)練習(xí)的作用與效率。與此同時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，并形成身體記憶，進(jìn)而能夠在實(shí)戰(zhàn)與訓(xùn)練當(dāng)中做出正確并且規(guī)范的動(dòng)作，高效的完成正手擊球，取得理想的成績(jī)。所以說，網(wǎng)球手感與學(xué)生的網(wǎng)球能力有著一定的聯(lián)系，教師在實(shí)際開展訓(xùn)練的過程中需要分析各種影響因素，并制定針對(duì)性教學(xué)對(duì)策，促使大學(xué)生的網(wǎng)球水平與能力得到有效的提升。

結(jié)束語：總而言之，高校在針對(duì)大學(xué)生實(shí)際開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該重視各個(gè)環(huán)節(jié)技巧與方法的教學(xué)，并且需要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行不斷的改進(jìn)，促使學(xué)生的能夠高效的學(xué)習(xí)網(wǎng)球技巧。其中正手擊球訓(xùn)練的過程中，教師應(yīng)該合理的將多球訓(xùn)練法應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，同時(shí)需要激發(fā)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的興趣，為學(xué)生常見優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，全方面提高高校網(wǎng)球教訓(xùn)的質(zhì)量。