構(gòu)建初三體育教學(xué)高效性的策略

吳中偉

摘 要：學(xué)校開(kāi)設(shè)體育課程的目的是為了提高學(xué)生的體育素質(zhì)、培育學(xué)生綜合能力，塑造學(xué)生體育精神，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，但很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，體育課程處于邊緣化，教學(xué)時(shí)間被擠占，教學(xué)方式單一、落后，教學(xué)氛圍沉悶、壓抑，讓學(xué)科教學(xué)工作陷入了困境，尤其是在初三這一年，學(xué)生面臨著中考的壓力，精神緊張，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，很難將心思放到體育課上，讓教學(xué)工作“雪上加霜”?；诖?，本文以初三體育課程為例，嘗試探究學(xué)科教學(xué)有效途徑。

關(guān)鍵詞：初三體育;教學(xué)途徑;教學(xué)困境

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，體育課程這些“副科”也得到公正的對(duì)待，有了充足的教學(xué)資源，但如何教學(xué)成為了教師們熱議的話(huà)題與終身致力于探究的話(huà)題，有過(guò)成功，也出現(xiàn)過(guò)失敗，但無(wú)論如何都是教學(xué)路上一筆寶貴的財(cái)富，值得肯定，且教師們能在失敗中吸取教訓(xùn)，在成功中積累經(jīng)驗(yàn)，為之后更好的教學(xué)打好基礎(chǔ)。筆者作為一名一線教育工作者，從實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)如下，以期能為教師同仁們提供借鑒：

一、調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與性

初三的學(xué)生有著繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，精神緊張，時(shí)間短暫，部分學(xué)生無(wú)心進(jìn)行體育鍛煉。其實(shí)，健康的身體才能確保學(xué)生順利地進(jìn)行考場(chǎng)，發(fā)揮正常，因此讓學(xué)生自愿參與到課堂活動(dòng)中成為了筆者思考與探究的話(huà)題。

體育課程與其他課程不同的是，更為側(cè)重實(shí)踐操作，體能訓(xùn)練，因此時(shí)間長(zhǎng)、量大的體育鍛煉是體育課程常有的事情，但到了初三階段，筆者考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，自覺(jué)地減少了訓(xùn)練的時(shí)間與練習(xí)的量，避免學(xué)生體力透支，影響下一堂課的聽(tīng)課效率。如，在學(xué)習(xí)《足球》這一課內(nèi)容時(shí)，按著以往的教學(xué)習(xí)慣，筆者會(huì)要求學(xué)生圍著操場(chǎng)跑兩圈，激活身體機(jī)能，做好熱身運(yùn)動(dòng)，但現(xiàn)在只要求學(xué)生跟隨筆者做熱身運(yùn)動(dòng)，使身體靈活起來(lái)即可，無(wú)需過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，此外筆者還增加了教學(xué)的趣味性，會(huì)組織學(xué)生分組進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球花樣練習(xí)，或設(shè)計(jì)“老鷹抓小雞”“搶凳子“的游戲訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力，還會(huì)邀請(qǐng)兄弟班的學(xué)生前來(lái)挑戰(zhàn)，用競(jìng)賽的形式檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，做到勞逸結(jié)合。

在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師理解學(xué)生，知道初三學(xué)年學(xué)習(xí)壓力大，因此自覺(jué)地減輕了訓(xùn)練的量，避免透支學(xué)生的體力，還增加了練習(xí)的趣味性，以期能聚焦學(xué)生的目光，提高學(xué)生的課堂參與度，讓其從繁忙的課業(yè)中獲得片刻的喘息。

二、利用碎片化時(shí)間，分散體育鍛煉的壓力

身體是革命的本錢(qián)，很多學(xué)生為了節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，不進(jìn)行體育鍛煉，身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)，結(jié)果經(jīng)常生病，耽誤了更多的時(shí)間，其實(shí)，筆者認(rèn)為初三學(xué)年雖然忙碌，但學(xué)生還是有片刻的休息時(shí)間，與其聊天、睡覺(jué)不如用來(lái)鍛煉身體，這樣既能豐富課余生活，還能提升身體素養(yǎng)，一舉兩得，值得嘗試。當(dāng)然，如果學(xué)生能利用碎片化的時(shí)間專(zhuān)門(mén)練習(xí)體育項(xiàng)目更好，能分散體育教學(xué)壓力。

在學(xué)習(xí)《花樣跳繩》這一課內(nèi)容時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體能，掌握花樣跳繩技巧，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣以及合作意識(shí)是本課的教學(xué)目標(biāo)，且跳繩簡(jiǎn)單易學(xué)，不受場(chǎng)地與時(shí)間限制，隨時(shí)可以練習(xí)，因此筆者不要求學(xué)生課堂上拼命地練習(xí)，而是為學(xué)生設(shè)計(jì)了周練習(xí)計(jì)劃，將課下時(shí)間也涵蓋其中，如大小課間、上下學(xué)時(shí)間，吃飯前等等，只要有時(shí)間就練習(xí)，分散了練習(xí)的難度，還豐富了學(xué)生的課余生活，值得肯定。遇到學(xué)生不肯練習(xí)，不認(rèn)真練習(xí)的情況，筆者會(huì)講道理，擺事實(shí)，從思想上扭轉(zhuǎn)學(xué)生的觀念，繼而帶動(dòng)行為，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到日常鍛煉的好處并從中受益。

在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師認(rèn)識(shí)到身體鍛煉的重要性，也知道初三階段的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，沒(méi)有大量的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，因此會(huì)教授學(xué)生利用碎片化的時(shí)間練習(xí)，將功夫下到日常。

三、鍛煉應(yīng)試的能力，讓學(xué)生做好心理準(zhǔn)備

體育也是中考測(cè)試內(nèi)容之一，因此提升學(xué)生的應(yīng)試能力，穩(wěn)定學(xué)生考前狀態(tài)是十分有必要的。筆者會(huì)在考前為學(xué)生反復(fù)講解注意事項(xiàng)，會(huì)假設(shè)教學(xué)中可能出現(xiàn)的突發(fā)情況供學(xué)生練習(xí)，鍛煉學(xué)生的應(yīng)變能力，當(dāng)然，更為重要的是夯實(shí)學(xué)生的基礎(chǔ)，讓學(xué)生有能力應(yīng)對(duì)考試。

如，在學(xué)習(xí)《田徑》這一課內(nèi)容時(shí)，教學(xué)目標(biāo)之一就是鍛煉學(xué)生的耐力，讓學(xué)生有實(shí)力應(yīng)對(duì)800/1000米長(zhǎng)跑測(cè)試。在學(xué)習(xí)這一課時(shí)，筆者重點(diǎn)講解了一些考前注意事項(xiàng)，包括準(zhǔn)備活動(dòng)，呼吸方式，跑步姿勢(shì)以及賽后紓解行為等等，讓學(xué)生能以良好的狀態(tài)進(jìn)行體育鍛煉，也為其更好地應(yīng)對(duì)中考測(cè)試打好基礎(chǔ)，養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)然，學(xué)生考前有壓力是正常的，適當(dāng)?shù)膲毫δ芗ぐl(fā)學(xué)生的潛能，讓學(xué)生取得更好地成績(jī)，但過(guò)多的壓力會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)考前焦慮癥，影響正常水平的發(fā)揮，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)身體不適，讓學(xué)生無(wú)法參與到考試項(xiàng)目中，因此還需要教師們做好心理疏導(dǎo)工作，讓學(xué)生能正確看待考試，以愉快而期待的心情迎接考試的到來(lái)。

綜上，如何順利地渡過(guò)初三這一學(xué)年是各科任課教師們應(yīng)該思考的問(wèn)題，也是筆者面臨的問(wèn)題之一，為解決這一問(wèn)題筆者進(jìn)行了多方探索，終有所獲，如上所示，以期能為教師同仁們提供借鑒。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳元懷.淺析體育在發(fā)展學(xué)生個(gè)性方面的地位和作用[J].體育時(shí)空，2014（13）.