專家教你算“天壽”

俄羅斯《旅伴》丹刊曾發(fā)表過一份由科學(xué)家根據(jù)遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣和性格特征等綜合指數(shù)擬定山的測算壽命的提綱。該提綱列出了若干個影響壽命的因素，“動物是有感情的”這一觀點起到了重要作用。

到今天，繼承了簡的衣缽的研究者們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，其實這個結(jié)果除了猩猩外，還可以延伸到狗、貓、鳥、老鼠，甚至是章魚之類的低等動物上。它們都能夠感受到恐懼這種最古老的感情，許多動物也能感受到類似于愛的感情。比如，猩猩有時會收養(yǎng)與它毫無血緣關(guān)系的小猩猩；馬兒非常熟悉自己的伙伴，它們會拒絕在另外的馬廄里過夜；鯨有時會表演，一種奇特的舞蹈，對它們來說這類似于人類的擁抱。

迄今為止；向研究者們展示復(fù)雜情感最多的是狗。幾千年前它們就成為了人類的同伴，因此已經(jīng)進化得更能夠與主人溝通。最并為其制訂了一套量化標(biāo)堆。讀者應(yīng)以本地區(qū)的平均壽命為基數(shù)，通過自身情況與標(biāo)準(zhǔn)的對比進行自我測試。需要注意的是，該提綱認(rèn)為，男性的壽命基數(shù)應(yīng)在平均壽命上減4歲；而女性應(yīng)加5歲。例如，俄羅斯人的平均壽命為69歲，那么男性應(yīng)減4歲，即以65歲為基數(shù)；而女子則加5歲，以74歲為基數(shù)。

人們可以在這個基數(shù)上算一算自己的“天壽”：

1．在人口少于1萬的城鎮(zhèn)生活，加2歲；在人口多于100萬的城市生活，減2歲。

2．腦力勞動者，減3歲；體力勞動者，加3歲。

3．每周參加5次體育活動、每次半小時以上，加4歲；每周2~3次體育活動，時間不限，加3歲。

4．已婚或準(zhǔn)備成家，加5歲；單身，以25歲為起點，每過10年，減1歲。

5．醒后疲勞、睡眠時間過長是血液循環(huán)差的表現(xiàn)。每日睡眠時間超過10小時，減4歲；每日睡眠時間為7~8小時，不增不減；睡眠質(zhì)量差，減3歲；

6．神經(jīng)質(zhì)、易怒，減3歲；性格溫順、平和，加3歲。

7．大部分時間自我感覺幸福，加1歲；否則，減2歲。

8．駕駛時經(jīng)常違反交通規(guī)則，減1歲。

9．生活處于拮據(jù)狀態(tài)，又總在設(shè)法找錢的人，減3歲。

10、受過中等教育，加1歲；受過高等教育，加2歲。

11．祖父(母)和外祖父(母)中有人活到85歲，、加2歲；祖父(母)和外祖父(母)全都活到80歲以上，加4歲；祖父(母)中有人因健康原因未活到50歲，減4歲；親戚中有人因癌癥或心肌梗塞而未活到50歲，減3歲；

12．每日吸煙3包以上，減8歲；每日吸煙1包左右，減6歲；有吸煙習(xí)慣，但每日吸煙本足1包，減3歲。

13，每日飲酒，減1歲。

14．超過標(biāo)準(zhǔn)體重20公斤，減8歲；超15~20公斤，減4歲；超5~15公斤，減2歲。