創(chuàng)新心理課堂：一人一故事元素和學(xué)生人生故事的浸入

北京教育學(xué)院朝陽分院 張群智

“一人一故事劇場(chǎng)”（ Playback Theatre） 由美國的Jonathan Fox 所創(chuàng)。 1975 年，受 70 年代“實(shí)驗(yàn)劇場(chǎng)”的影響，由于對(duì) “口述傳統(tǒng)”的研究和對(duì)尼泊爾村落的田野調(diào)查，以及心理劇的基礎(chǔ)，F(xiàn)ox 創(chuàng)造出了“一人一故事”劇場(chǎng)。如今，“一人一故事”被越來越多的人接受，并充分挖掘其心理教育的價(jià)值。

一、用流動(dòng)塑像表達(dá)學(xué)生的心情

在心理課堂，我們經(jīng)常要學(xué)生將心情和情緒表達(dá)出來。一人一故事的流動(dòng)塑像剛好可以完成這個(gè)任務(wù)。所謂的流動(dòng)塑像，就是小組學(xué)生在一起，每個(gè)人用一個(gè)動(dòng)作表達(dá)自己的心情，重復(fù)三遍動(dòng)作，定格在那里。每個(gè)人的心情都值得表達(dá)，所以至少你在小組里分享了自己的心情，伙伴們用肢體動(dòng)作表達(dá)了你的心情。

示例：在一節(jié)感恩課堂，老師問大家：“看到這個(gè)主題，你的心情是什么？請(qǐng)你用幾句話簡單描述出來。”之后安排小組討論主題下的心情，并且用流動(dòng)塑像表達(dá)出來。

表達(dá)的意義：使得學(xué)生看到自己內(nèi)心世界，這是一種典型的“外化”。外化的過程是一種梳理自我的過程，在心理健康應(yīng)用中，它十分珍貴，不可或缺。另外，很多同學(xué)看到了別人的心情，也表達(dá)了別人的心情，那種同理之心就被激發(fā)了出來。

二、用“V 敘述”表達(dá)難忘的情懷

心理健康教育有一個(gè)重要的任務(wù)是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，關(guān)于人的自我不僅包括當(dāng)下的自我，還包括過去生命中發(fā)生的故事和情懷。從人生線索中，可以找到自我的痕跡。我們組織學(xué)生用“V 敘述”來表達(dá)。

所謂的“V 敘述”就是5 個(gè)人站立成字母“V”狀態(tài)。一個(gè)是頭，他在敘述內(nèi)心的情緒、感懷的時(shí)候，不僅用聲音，還用動(dòng)作，其他人跟隨他，就仿佛他的翅膀一樣。

示例：還是感恩主題的心理課。一個(gè)學(xué)生說了自己一直和奶奶生活在一起，他很想念自己的媽媽。說一次媽媽春節(jié)都已經(jīng)說了不回家，但自己還是走到火車站去接?jì)寢?。他描述那個(gè)當(dāng)天，火車站是白色的，十分的冷……一邊說，一邊用動(dòng)作，后面的同學(xué)如影隨形。尤其是演出到媽媽在遙遠(yuǎn)的城市堅(jiān)持春節(jié)工作，都是為了自己的時(shí)候……情感渲染到極點(diǎn)。并且整個(gè)定格在那里。教室里響起了熱烈的掌聲。

三、用“三段故事”多維度地看到了情感的形態(tài)

在學(xué)生的生活里，一定擁有很多寶貴的片刻，值得我們?nèi)セ匚?。有時(shí)候，如此寶貴的時(shí)刻只從一個(gè)視角去看，顯然是不足的。得從多個(gè)視角去看。

所謂“三段故事”是把那段故事，那個(gè)時(shí)刻演出來。三個(gè)人去演。第一個(gè)演出時(shí)，其他角色不上場(chǎng)，待他演出結(jié)束，定格在那里，第二個(gè)人上場(chǎng)了，他從另外一個(gè)角色的身份來演出，之后定格在那里，第三個(gè)人上場(chǎng)……可貴的是，三個(gè)人的角度是不一樣的，甚至有時(shí)候是超越于人的角色，可以是太陽、老房子、天花板等等。

示例：還是感恩主題的心理課。老師讓同學(xué)們回憶一個(gè)日常生活里媽媽為我們服務(wù)的時(shí)刻。一個(gè)學(xué)生回憶了媽媽在廚房做飯的時(shí)刻。三個(gè)人一組集體演繹的時(shí)刻。一個(gè)學(xué)生演媽媽，她雖然很累，但很樂意給大家做飯，而且她在廚房里每拿一樣菜都對(duì)菜說話，十分溫暖……之后一個(gè)同學(xué)演繹了自己，他看到媽媽的身影，就用連串的動(dòng)作表達(dá)了勞作的情境，有趣并且滲透著愛；另外一個(gè)角色是天花板，它從時(shí)光的角度，感慨這座房子里的女主人，她的變化。

如果沒有“三段故事”的形式，我們無論如何也看不到生活的立體角度。

四、學(xué)生的人生故事浸入教學(xué)

如果我們不用遙遠(yuǎn)的故事來教學(xué)，而是把學(xué)生的人生故事浸入教學(xué)，那會(huì)對(duì)學(xué)生來說更加具有親近性。我作為教研員，深入一線教學(xué)，幫助老師們發(fā)掘那些普通而美好的學(xué)生生活故事。有一個(gè)學(xué)生，她十分自立，平時(shí)總是幫著繁忙工作后下班的爸爸按摩。每當(dāng)她看到爸爸不開心的時(shí)刻，她總能想出一些隨口編出來的故事，講給爸爸。爸爸對(duì)故事信以為真，濡染了故事的快樂，也就稍微緩和了緊張的狀態(tài)。這是一個(gè)寶貴的故事。我引導(dǎo)老師把故事拿出來引導(dǎo)孩子們?cè)賹懗龃祟惖恼鎸?shí)故事。

這是一個(gè)成長的源泉，這是一人一故事的靜態(tài)發(fā)掘。每個(gè)人都一定具有一個(gè)故事，值得別人和自己反復(fù)品味，那就是人生的滋味，是生命的滋味。

有時(shí)候，學(xué)生寫出的是不開心的故事，我們慶幸學(xué)生寫出了不開心。于是，我們可以用時(shí)光隧道的方式，讓學(xué)生走過去，走到未來。在隧道的兩邊，站著的時(shí)光都是同學(xué)們扮演的，每當(dāng)主人走過一步，就會(huì)有時(shí)光在用一句積極的話陪伴和回應(yīng)他。當(dāng)他走到隧道那邊的時(shí)刻，他就發(fā)生了變化，他真實(shí)體驗(yàn)到了一切都是短暫的，生命是一段旅程，一切都會(huì)變得好起來，只要你站在長遠(yuǎn)的角度去看待。

所以，每一個(gè)人生故事都會(huì)有對(duì)應(yīng)的積極心念被發(fā)掘出來。

在實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)于自我生命的認(rèn)識(shí)，只是萬千冰山的一角。我們有太多的故事，生活的每個(gè)片刻都有太多的美好和潛在的能量值得發(fā)掘。在實(shí)踐中，我們認(rèn)識(shí)到，一人一故事的心理課堂，是真實(shí)故事的分享，是不排練的即興演出。我們發(fā)動(dòng)學(xué)生參與自己和他人的人生經(jīng)歷和體驗(yàn)，提升了學(xué)生的自我覺察力、表現(xiàn)力。我們挖掘了學(xué)生的積極心理品質(zhì)， “流動(dòng)塑像”“V敘述”“三段故事”等表演形式，激發(fā)了學(xué)生的極大興趣，也使得心理教師的教學(xué)有所突破。讓一人一故事元素和學(xué)生人生故事走入心理教學(xué)吧，這是生命影響生命的美好浸入。