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    現(xiàn)在經(jīng)歷的,是活生生的

    2020-12-04 16:24:50貞真
    小讀者 2020年5期
    關鍵詞:心態(tài)話語計劃

    □貞真

    每隔一段時間,酷愛制訂計劃的芬芬都會在票圈貼出一條詳細明確的“假期計劃”,并附上一些自我打氣兼“求監(jiān)督”之類的話語,在每一段時間中,以幾天或一個禮拜為單位,進行一次反思總結。

    這看起來很不錯,也曾帶出了許多效仿者。但問題是,“每隔一段時間”就有一個嶄新的計劃,這本身就是問題所在。

    據(jù)我的觀察了解,芬芬的“制訂計劃”“反思總結”都實行得不錯,但實際成果卻總不盡如人意。 比如她為了學習,制訂了一個為期一個月的“語數(shù)英沖上120”的計劃。計劃合理,反思到位,然而結果是,該上120分的科目,她能夠隨大流地上了;但當試卷偏難時,她還是做不了那幾個依舊穩(wěn)定考出120分以上的班級佼佼者。

    聊過幾次后,實際問題慢慢地暴露出來——芬芬好像對“現(xiàn)在”并不是很有意識。

    當芬芬執(zhí)著于“制訂未來計劃”與“反思總結過去”時,任憑她將兩者做得有多好,她都把真正聯(lián)結未來與過去的“現(xiàn)在”放在了備受忽視的位置。

    依據(jù)芬芬的邏輯,當計劃沒有按照自己曾以為的那樣執(zhí)行,她會選擇重啟計劃,將一個全新的、充滿希望的“現(xiàn)在”定在未來的某個時間。

    如果新計劃是因為及時調整策略而出現(xiàn),并且最終被實際證明這樣的調整是正確的,那倒也可行。

    但芬芬大多數(shù)情況下的“制訂新計劃”都是在貪戀“我有了一個待啟動的新計劃”之前那一小段空閑時間里的充實和滿足,仿佛訂下計劃等于已經(jīng)實行。

    所以,可以看到芬芬的反思總結,要么是類似于“耶!計劃順利完成”的話語,要么就是悄無聲息地沒有了后續(xù),因為芬芬制訂計劃時并沒有對“現(xiàn)在”負責任。

    她的計劃可以無限次地重啟,直到“半抓瞎”地撞上了一個恰好是合適時間、合適情況的計劃。

    其實,有拖延癥的人大多不是一個很有“現(xiàn)在”意識的人。每次感到“現(xiàn)在”難以忍受時,就容易抱著一種“捱”的心態(tài),結果是事情還是要照做,可能因為心態(tài)上有些“自暴自棄”而沒有效率,反而拖長了做某件事的“痛苦時間”。

    我也曾通過制訂計劃獲得過片刻解脫式的快感。因為每次制訂完計劃,仿佛都在對自己說“你可以暫時輕松一下了”。然后當計劃中的“現(xiàn)在”來到時,在“勉強自己接受并開始做事”和“制訂一個新計劃”中,又更容易傾向于后者。這實際上仍是一種拖延。

    擁有“現(xiàn)在”意識大概也是一個習慣。要慢慢養(yǎng)成這個好習慣,告訴自己“現(xiàn)在就是正在發(fā)生的每一刻”,真正地意識到而非只是知道這樣一個道理——

    把握不好現(xiàn)在,還談什么未來?

    (摘自《中學生博覽》,有刪節(jié))

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