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    如何提高母乳喂養(yǎng)

    2020-12-02 18:46:02文丨王玉芳成都市成華區(qū)婦幼保健院
    保健文匯 2020年2期
    關(guān)鍵詞:母乳哺乳乳頭

    文丨王玉芳(成都市成華區(qū)婦幼保健院)

    導(dǎo)讀

    母乳是嬰兒最理想的天然食物,具有極強的優(yōu)勢,目前全世界都在倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。作為傳統(tǒng)的喂養(yǎng)方式,母乳喂養(yǎng)得到了世界衛(wèi)生組織的極力倡導(dǎo),這是為了給嬰兒提供更好的營養(yǎng)機制,促使嬰兒更好更快的生長。

    ♀ 母乳喂養(yǎng)相關(guān)概念

    純母乳喂養(yǎng):純母乳喂養(yǎng)只限于產(chǎn)婦的母乳,而并不添加任何液體或固體食物。對于母親擠出的奶,可用喂杯、小勺喂哺。

    皮膚接觸:當新生兒出生時,應(yīng)在1h 內(nèi)將新生兒放在母親的胸前,使新生兒赤裸的肌膚與與母親接觸,新生兒會在接觸中感受到母親的溫度與氣味,從而觸發(fā)其原始的覓食反射。在這時,可以輔助新生兒尋找乳頭,并進行吸吮。

    早吸吮:在新生兒與母親的肌膚進行接觸的同時,可以幫助嬰兒進行吸吮練習(xí),從而使其順利過渡到母乳喂養(yǎng)的階段。另外,嬰兒對母親乳頭的吸吮,可以幫助產(chǎn)婦分泌乳汁。初乳價值主要表現(xiàn)在可以提升嬰兒的免疫力,同時早吸吮也可以促進產(chǎn)婦子宮收縮,減少產(chǎn)后出血。

    母嬰同室:在嬰兒剛出生時,應(yīng)讓其時刻與母親一起相處,中途進行醫(yī)療護理的時間應(yīng)該盡量控制在一小時之內(nèi),這樣是為了更好的培養(yǎng)母子之間的情感交流,保證按需哺乳,可以促進乳汁的不斷分泌,同時也在一定程度上安撫了嬰兒的不良情緒。

    按需哺乳:哺乳次數(shù)以嬰兒的需求為準,沒有具體的時間規(guī)定及限制,按需喂養(yǎng)可以促進嬰兒更快的生長及發(fā)育,同時也減少了產(chǎn)婦因奶水過多而引發(fā)的脹痛。

    ♀ 母乳喂養(yǎng)的好處

    對嬰兒:母乳喂養(yǎng)能夠滿足0-6 個月嬰兒的營養(yǎng)和生長需要,提高寶寶免疫能力,母乳中還含有豐富的抗體及免疫物質(zhì),能夠幫助寶寶提高免疫能力、抵御疾病,保護嬰兒免受感染、腹瀉和中耳炎等疾病侵襲,預(yù)防過敏性疾病發(fā)生:如哮喘、濕疹。

    對母親:首先,可以幫助產(chǎn)婦減少產(chǎn)后出血、促進子宮收縮以外,還可以延長產(chǎn)婦的閉經(jīng)期,從而為產(chǎn)婦再次妊娠提供了充足的準備時間,另外,可以降低了女性患乳腺癌、卵巢癌及子宮癌的概率。其次,母乳喂養(yǎng)可以在一定程度上消耗母親的脂肪,起到了很好的減肥效果,從而幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)體型。再次,母乳喂養(yǎng)可以促進母嬰感情,讓寶寶更安心,讓母親更有責(zé)任感。

    對家庭:就目前奶粉的價格來說,奶粉喂養(yǎng)會為一般家庭帶來一定的經(jīng)濟困難,但母乳喂養(yǎng)沒有這方面的顧慮,同時也降低了奶粉對嬰兒造成的危害。

    對社會:經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的孩子,其身體素質(zhì)及心理方面都更加健康,為社會提供了堅實的后備動力。

    ♀ 母乳的成分

    在母乳中,嬰兒所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等均含量豐富,為嬰兒提供了身體所需的所有能源,使嬰兒能夠健康的成長。

    ♀ 母乳喂養(yǎng)技巧

    一般情況下,母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)乳頭皸裂現(xiàn)象,當進行哺乳時,會引發(fā)強烈的痛感。因此,正確哺乳方式可以有效降低各種不良情況的發(fā)生率。

    母親哺乳姿勢的4 個要點

    1.嬰兒頭與身體成一條直線。

    2.嬰兒臉向著乳房,鼻子對著乳頭。

    3.嬰兒的身體貼近母親。

    4.嬰兒頭和頸得到支撐。

    正確哺乳姿勢

    搖籃式:將嬰兒的頭枕在母親前臂上,雙手托住嬰兒的背部和臀部。

    環(huán)抱式:母親將孩子放在胳膊下,需要一個枕頭托住新生兒的身體,嬰兒的頭枕在母親的手上。母親的另一 只手托住乳房,幫助孩子含接好乳房。

    交叉式:母親用乳房對側(cè)的胳膊抱住孩子或用前臂托住嬰兒的身體,將嬰兒的頭枕在母親的手上。

    側(cè)臥位:用手支撐住寶寶的頭頸部和背部,讓寶寶側(cè)身與你相對。

    嬰兒的含接姿勢

    寶寶的嘴巴張得很大,下唇外翻,舌成勺狀,環(huán)繞乳暈,面頰鼓起,呈圓型,寶寶口腔上方可見更多的乳暈,有慢而深的吸吮,看到或聽到吞咽聲。

    ♀ 母乳應(yīng)該喂多久?上班后如何母乳喂養(yǎng)?

    世界衛(wèi)生組織建議,應(yīng)堅持6 個月純母乳喂養(yǎng),之后在添加輔食的情況下,仍建議母乳喂養(yǎng)至2 歲或更長時間。上班后繼續(xù)母乳喂養(yǎng),可以這樣做:

    1.在上班的前一周試著給嬰兒用奶瓶喂養(yǎng),用吸奶器將乳汁擠至消毒過的容器內(nèi)并冷藏(≤4°C),保存期24小時,或冷凍-18°C,保存期6 個月,注意冷凍室內(nèi)不能放置其他物品,解凍后可保存24 小時,取出后溫?zé)嶂?8-39°C,切記不可重復(fù)加熱。

    2.上班時每3 小時將乳汁擠出放入儲奶袋中儲存后放在保溫杯中保存,里面用保鮮袋放上冰塊,回家后立即放入冰箱中儲存。儲奶袋上擠奶注明時間便于取用。

    結(jié)語:母乳是寶寶最好的營養(yǎng)食品,母乳喂養(yǎng)對寶寶生長發(fā)育有著不可替代的作用,有著諸多的好處,能幫助嬰兒更好地發(fā)育。但是母乳喂養(yǎng)也要掌握好方式方法以及技巧,才能幫助媽媽們科學(xué)育兒。除此之外,媽媽們在喂寶寶期間也要注意多加休息,不要太過勞累。

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