疫情防控期間官兵常見(jiàn)心理反應(yīng)及對(duì)策

張 宇

新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，全國(guó)上下一心，全員發(fā)動(dòng)，全民落實(shí)，采取史上最嚴(yán)封控措施，打響了疫情防控人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)和阻擊戰(zhàn)。軍隊(duì)也采取封閉管理、分區(qū)隔離等措施，疫情在部隊(duì)得到有效管控。但長(zhǎng)時(shí)間與社會(huì)和家庭隔離，導(dǎo)致部分官兵應(yīng)激心理反應(yīng)凸顯，情緒出現(xiàn)較大起伏。這種條件下，準(zhǔn)確掌握官兵心理反應(yīng)，持續(xù)加強(qiáng)心理防護(hù)疏導(dǎo)，對(duì)于保障完成備戰(zhàn)打仗為中心的各項(xiàng)任務(wù)意義重大。

一、疫情下官兵常見(jiàn)心理反應(yīng)

1.直面疫情的恐懼不安。在疫情暴發(fā)初期，確診病例大幅增加、死亡病例持續(xù)增長(zhǎng)、特效藥和疫苗“窗口期”仍不明朗情況下，部分官兵不敢接觸別人，害怕自己及家人防護(hù)不當(dāng)被感染、被隔離。

2.被動(dòng)隔離的抱怨疑慮。體現(xiàn)在少數(shù)官兵存在對(duì)上級(jí)剛性要求不學(xué)習(xí)、不掌握，認(rèn)不清疫情防控的嚴(yán)峻形勢(shì)，思想上不重視、行動(dòng)上不堅(jiān)決，牢騷滿(mǎn)腹講怪話(huà)，抱怨各種措施多此一舉、小題大做，認(rèn)為自己免疫力強(qiáng)，不會(huì)被感染。

3.封閉管理的煩悶急躁。有的官兵面對(duì)單調(diào)慣性的生活、固定狹小的空間，煩悶焦慮；有的官兵自己的事情辦不了，家里的急事幫不了，懊惱急躁；有的隔離官兵長(zhǎng)期獨(dú)處一室、無(wú)人傾訴，整天無(wú)所事事、無(wú)精打采。

4.家庭困難的所盼所需。個(gè)別官兵父母年歲大，孩子年紀(jì)小，生活看病面臨實(shí)際困難，自己封閉隔離幫不上忙；有的官兵親屬在重疫區(qū)，擔(dān)心家人生活和身體健康，整日憂(yōu)心忡忡、工作提不起勁。

二、加強(qiáng)官兵心理防護(hù)的幾點(diǎn)對(duì)策

1.普及心理常識(shí)。針對(duì)疫情防控期間官兵可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，堅(jiān)持急用先學(xué)，用好《心理輔導(dǎo)手冊(cè)》《心理行為一片天》等讀本，開(kāi)展好自學(xué)自訓(xùn)和心理健康教育；為封閉、隔離官兵配發(fā)心理健康書(shū)籍，編印心理常識(shí)手冊(cè)、心理援助卡，搞好自我調(diào)適；發(fā)動(dòng)官兵關(guān)注“壹心理”“心理保護(hù)”等微信公眾號(hào)和抖音賬號(hào)，常態(tài)學(xué)習(xí)心理常識(shí)，剖析經(jīng)典案例，培塑積極健康心態(tài)。

2.用好專(zhuān)業(yè)力量。在落實(shí)保密規(guī)定前提下，臨時(shí)組建外聘心理老師—部隊(duì)心理專(zhuān)業(yè)人才—心理骨干—基層官兵微信群，采取視頻問(wèn)診、語(yǔ)音對(duì)話(huà)等形式，每日組織“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)”或“一對(duì)多”非接觸式心理服務(wù)，動(dòng)態(tài)掌握官兵思想和心理狀況，實(shí)時(shí)回應(yīng)官兵疑惑。用好網(wǎng)上專(zhuān)家慕課和外聘老師心理微課，幫助官兵認(rèn)清心理問(wèn)題本質(zhì)本源。依托連隊(duì)開(kāi)展心理健康網(wǎng)上自量自評(píng)，搞好心理體檢，根據(jù)測(cè)評(píng)報(bào)告評(píng)判官兵心理狀態(tài)，對(duì)心理指數(shù)偏高人員進(jìn)行甄別篩查，及時(shí)跟蹤回訪，實(shí)施心理干預(yù)。

3.開(kāi)展心理疏導(dǎo)。落實(shí)“外封閉、內(nèi)豐富”要求，為隔離官兵配發(fā)小型文體器材，采取“人員分組、時(shí)間錯(cuò)開(kāi)、內(nèi)容分項(xiàng)、場(chǎng)地交替”等辦法，引導(dǎo)官兵化整為零、見(jiàn)縫插針地開(kāi)展“小型多樣”文體活動(dòng)。堅(jiān)持任務(wù)牽引學(xué)，開(kāi)展“兩寫(xiě)一曬”活動(dòng)，即基層官兵寫(xiě)心得體會(huì)、機(jī)關(guān)干部寫(xiě)研討文章、隔離結(jié)束后曬學(xué)習(xí)成果活動(dòng)，充實(shí)空余時(shí)間，豐富業(yè)余生活，緩解官兵心理壓力。探索以班、組為單位開(kāi)展軍事體育訓(xùn)練和心理行為訓(xùn)練，組織官兵學(xué)跳心理健康操，不斷強(qiáng)固官兵身體和心理防線(xiàn)。

4.持續(xù)加強(qiáng)心理骨干隊(duì)伍建設(shè)。旅團(tuán)級(jí)單位依托衛(wèi)生隊(duì)選拔有證書(shū)、有經(jīng)驗(yàn)、有經(jīng)歷的官兵，組建本級(jí)心理隊(duì)伍；營(yíng)連可按照“連隊(duì)要有專(zhuān)業(yè)兵、每班都有安全員”的標(biāo)準(zhǔn)，建立心理骨干隊(duì)伍，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疫情防控期間官兵心理隱患苗頭，第一時(shí)間干預(yù)處置。各單位可以借助內(nèi)外網(wǎng)資源，利用網(wǎng)絡(luò)直播、視頻電話(huà)等形式，采取個(gè)人自學(xué)、網(wǎng)上授課、專(zhuān)家答疑、模擬會(huì)診和線(xiàn)上考評(píng)等方法，緊前開(kāi)展心理骨干業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提升基層心理骨干對(duì)心理疾患發(fā)現(xiàn)、鑒別、疏導(dǎo)和疫情防控期間官兵心理防護(hù)能力。