“健康中國”視域下高校體育教學改革探索

王 鵬 韓 穎/.成都工業(yè)學院；.四川旅游學院

一、前言

《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》的頒布與實施，使健康問題再次成為引發(fā)社會熱議的焦點話題。高校學生的身體健康素質(zhì)關(guān)系到學生們自身的發(fā)展也關(guān)系到國家未來人才的培養(yǎng)。高校作為學生學習發(fā)展的重要場所，也應(yīng)該首先關(guān)注到學生的健康素質(zhì)問題，以“健康中國”綱要為指導，為學生的良好體質(zhì)打下堅實基礎(chǔ)，為學生身體的健康鍛煉創(chuàng)造有利條件。

二、“健康中國”綱要對高校體育教學的指導意義

首先，“健康中國”綱要使得高校對學生的身體素質(zhì)教育更加重視。在中小學階段，不論學校、學生還是家長們對于文化科目的重視遠遠大于對學生體質(zhì)訓練的重視，導致到了大學階段很多學生文化科目拔尖，但是體育項目優(yōu)秀的學生卻寥寥無幾。很多學生由于缺少身體素質(zhì)的相關(guān)訓練，身體抵抗力很差，常常處于亞健康的狀態(tài)?！敖】抵袊币?guī)劃綱要的提出，讓我們重新審視了目前體育教學的問題，認真體會學生良好的身體素質(zhì)對學生自身的發(fā)展甚至未來社會的發(fā)展的重大意義，真正從思想上重視學生們的身體素質(zhì)。

其次，“健康中國”綱要為高校的體育教學建設(shè)創(chuàng)設(shè)了更曠闊的發(fā)展空間。綱要中明確指出“實施國家體育鍛煉標準，發(fā)展群眾身體休閑活動，豐富和完善全民健身體系?！本V要還提出要發(fā)展群眾喜聞樂見的活動，這就表明高校的體育教學活動不應(yīng)該僅僅局限于體質(zhì)測試的項目，更應(yīng)該豐富體育活動。高校的體育教學可以從學生們的興趣作為切入點，同時融入不同地域的文化特色，讓來自不同地區(qū)的大學生可以感受不同地域的體育文化，在感受豐富多彩的體育文化的同時達到鍛煉身體的效果。高校也可以發(fā)展休閑娛樂的健身運動，努力調(diào)動同學們的積極性，努力推進全民健康的生活模式。例如瑜伽、滑板等收到年輕朋友喜歡的項目。

三、高校體育教學現(xiàn)狀

（一）高校學生缺乏體育鍛煉意識

高校里設(shè)有很多不同的專業(yè)，很多學生上了大學就專注于所學專業(yè)的學習研究，對于體育活動的關(guān)注僅限于體育課和體能測試，相當數(shù)量的學生在上完體育課后都沒有主動運動的習慣。很多同學沒有意識到體育活動是對個人發(fā)展終身受益的事情，對于學校要求的體育運動項目，學生們實操起來常常是消極被動的，有的甚至是敷衍了事。這些現(xiàn)象說明高校學生缺乏體育鍛煉意識，沒有用心感受體育活動的樂趣，更缺乏體育鍛煉的毅力。

1、高校體育教師教學方式陳舊

首先，目前高校的體育教學較為側(cè)重教授學生的體育運動技巧，讓學生們了解了很多體育的理論知識，但是缺少對學生的協(xié)調(diào)能力，合作能力等方面的關(guān)注，缺少對學生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)。另外，高校的體育教學沒有真正做到以學生為中心，過于強調(diào)老師的主導地位，學生們常常只是模仿老師教學的動作，導致師生的體育課堂缺少良性互動，學生也很難全身心投入到體育運動中，學生們沒能真正感受體育活動的樂趣和魅力。

其次，高校缺乏對多人合作的運動項目的培養(yǎng)。多人合作的運動項目能夠迅速培養(yǎng)學生的集體榮譽感和團隊之間的溝通協(xié)調(diào)能力，讓學生在競爭和合作之間找到體育的體驗感和成就感。例如，足球、籃球、排球、拔河等等。在這方面高校的體育教學往往只是教會學生們的具體動作、操作方法，卻鮮少教學生如何配合隊友，如何為對方制造機會，如何在合作中發(fā)揮更大的力量。這些是更能體現(xiàn)體育精神的寶貴的經(jīng)驗，學生們對體育運動就缺乏更深刻的認識。

2、高校課外體育活動不夠豐富

高校的課外活動很多，辯論賽、十佳歌手、話劇表演等等，高校也應(yīng)該努力豐富與體育相關(guān)的課外活動和社團聯(lián)盟。目前很多高校會舉辦一些籃球賽、足球賽等等，但缺少大規(guī)模的、持續(xù)時間較長的、全校學生大量參與的體育活動?！敖】抵袊币?guī)劃綱要中提出“確保學生校內(nèi)每天體育活動時間不少于1小時?！睂W生的課余體育活動缺少就難以樹立學生終身進行體育運動的意識，難以培養(yǎng)學生主動進行體育活動的習慣，難以真正將體育融入學生的生活。

四、高校體育教學改革策略

（一）宣傳“健康中國”發(fā)展理念

高校大學生缺乏健康鍛煉意識，可以通過加強“健康中國”的理念宣傳，讓學生們了解全民健身知識和健身方法。例如通過宿舍宣傳欄介紹不同的健身活動；組織宣講會讓學生們了解健康運動的必要性和重要意義；舉辦健康校園活動月，鼓勵學生創(chuàng)新健身活動；積極承辦體育賽事，讓學生與體育更進一步。通過各種宣傳手段，讓學生們樹立健康鍛煉的意識，提高學生們積極參與體育活動的主動性，推進體育活動在學生日常生活中的重要性。

（二）變革高校體育教學理念

高校應(yīng)該改變從前以體育知識和體育技能為主要培養(yǎng)方向的教學理念，以“健康中國”發(fā)展方向為指導，將學生的身體健康擺在首位，注重對學生健康習慣的培養(yǎng)，讓學生真正掌握一種或幾種可以常年堅持的體育項目，促進學生的終身鍛煉意識。

高校大學生即將步入社會，將要面臨社會的多種壓力，心理調(diào)節(jié)也將成為學生們必須掌握的技能，高校也應(yīng)該關(guān)注學生的心理健康，主動了解學生心理活動狀態(tài)，幫助學生調(diào)節(jié)負面情緒，學會適當排解壓力，讓學生能夠適應(yīng)未來的工作生活打下基礎(chǔ)。

（三）確定以學生為主體的教學方式

以學生為主體的教學方式意味著教學的出發(fā)點是學生的身體健康，運用與其相適應(yīng)的教學方式，普及性與個性化相統(tǒng)一，為學生的個性發(fā)展創(chuàng)造條件。高校體育課可以選修和必修相結(jié)合。必修課是為絕大多數(shù)的同學準備的，適應(yīng)大多數(shù)人的體質(zhì)，有利于大多數(shù)人的健身運動需求；選修課是為了學生的個性化發(fā)展相適應(yīng)的，滿足不同能力水平、不同興趣愛好的獨特需求。高?？梢蚤_設(shè)帶有不同地域特色的體育活動課，讓學生們了解不同的體育文化，作為選修課，讓學生們調(diào)動主觀能動性，主動學習、主動參與。

同時，體育鍛煉不止于課堂，高校應(yīng)該積極開展課外體育活動，鼓勵學生組織體育社團，鼓勵學生自發(fā)舉辦體育賽事。當下，青年學生們喜歡很多個性化的體育活動，例如滑板、直排輪、街舞等等，在保證安全性的前提下，高校應(yīng)該鼓勵學生積極組織參與，通過課內(nèi)課外的活動相結(jié)合，讓體育鍛煉正真走入學生的生活。

（四）制定以“健康中國”規(guī)劃綱要為主導的課程評價體系

課程評價體系關(guān)系到老師和學生教學活動的重要方向，在合理設(shè)置課程標準的基礎(chǔ)上，提高運動項目的實際操作性，更貼合與學生身體健康相符的本質(zhì)要求。在課程評價時不光要看重學生期末測試的成績，更要關(guān)注學生平時鍛煉的成果，在課程評價體系中體現(xiàn)對學生長時間有規(guī)律鍛煉的培養(yǎng)。

五、結(jié)語

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為高校進行體育教學提供了新的發(fā)展方向。立足于學生的每一天，每一個學生的健康發(fā)展，通過高校的努力，為社會培養(yǎng)出更好更優(yōu)秀的人才。