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    編讀往來

    2020-11-25 02:38:20
    青春期健康·家庭版 2020年11期
    關(guān)鍵詞:田甜璇璣營養(yǎng)品

    編輯老師:

    您好。我是一名高三學(xué)生,最近我遇到了一個難題:國慶假期期間,我媽媽和朋友外出旅行,其他人買的都是些紀(jì)念品,而我媽媽卻給我?guī)Щ亓税胂錉I養(yǎng)品,說是能夠補充營養(yǎng),提高免疫力。我知道媽媽是為我好,但我實在不敢吃這些所謂的“保健食品”,面對媽媽殷切的目光,我該如何拒絕她呢?

    ——田甜

    田甜同學(xué):

    你好。你的媽媽應(yīng)該是認(rèn)為你現(xiàn)在處于高三沖刺階段,學(xué)習(xí)壓力過大、負擔(dān)較重,擔(dān)心你的身體超負荷,才會特意給你購買營養(yǎng)品。如果你對這些營養(yǎng)品不放心,可以先拿著它們?nèi)メt(yī)院咨詢醫(yī)生,科學(xué)判斷這些營養(yǎng)品的價值。同時,與媽媽進行交流,告訴她如果想要強身健體,吃營養(yǎng)品只是錦上添花,最重要的還是在平時的飲食中攝入營養(yǎng)元素并堅持體育鍛煉。

    ——編輯部

    編輯老師:

    您好!我是一名初一孩子的家長。這個學(xué)期一開學(xué),我就發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了做作業(yè)拖延的問題,平時很少的作業(yè)要拖到晚上10點多才能完成,如果遇上假期或者周末,就會把所有作業(yè)都留到最后一天再做,學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量得不到保證,導(dǎo)致隨堂測驗的成績也不盡如人意。我批評過孩子很多次,但效果不佳,請問我該怎么做,才能讓孩子徹底改掉這個不良習(xí)慣呢?

    ——璇璣

    璇璣同學(xué):

    “孩子作業(yè)拖到最后才做”這一問題并非個案,針對這種“拖延”的問題,家長可以采取一些具體措施幫助孩子改正。一方面,您可以著重培養(yǎng)孩子的專注力和時間管理能力,幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)動機和較高的目標(biāo)動機,對孩子的每一次進步予以及時鼓勵,讓孩子積極主動學(xué)習(xí);另一方面,協(xié)助孩子制定作業(yè)計劃,把大目標(biāo)分解為小目標(biāo),提示孩子在規(guī)定時間按時完成任務(wù),并及時督導(dǎo)檢查。相信在您的幫助下,孩子會慢慢改掉做作業(yè)拖延的問題。

    ——編輯部

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