職業(yè)生涯規(guī)劃，從“動手”開始*
——生涯規(guī)劃實(shí)踐活動的有效開展

岳 明

(河北省保定市物探中心學(xué)校第六分校 河北 保定 072750)

隨著高考綜合改革的不斷推行，改革后的“專業(yè)導(dǎo)向”的考錄模式，在一定程度上要求學(xué)生去更多地了解自己、關(guān)注社會，理智地尋找自己的學(xué)業(yè)目標(biāo)，這也就意味著高中階段應(yīng)該幫助學(xué)生確立自己的興趣志向，指導(dǎo)學(xué)生提前規(guī)劃學(xué)生未來求學(xué)和就業(yè)的發(fā)展方向。但是由于長期受應(yīng)試教育的影響，片面追求升學(xué)率的取向?qū)﹂_展高中生職業(yè)生涯規(guī)劃教育仍然是很大的阻礙，相當(dāng)一部分學(xué)生到了填報(bào)高考志愿的時候，對于自己未來職業(yè)的規(guī)劃仍然很迷茫。

教育是培養(yǎng)人的事業(yè)，必須遵循教書育人規(guī)律，必須與社會期待對接，幫助學(xué)生規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，最終指向?qū)W生的整體生命，指向情感、認(rèn)識、行動的統(tǒng)一。所以生涯規(guī)劃不能僅僅是認(rèn)知職業(yè)的發(fā)展，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中去深刻體驗(yàn)和規(guī)劃?；诖耍倚８叨戎匾暵殬I(yè)生涯規(guī)劃實(shí)踐活動，通過三年多的教育實(shí)踐，結(jié)合新高考改革背景，我們在開展了心理主題活動、生涯大講堂、生涯社團(tuán)等實(shí)踐活動進(jìn)行了積極的探索和實(shí)踐，取得了不錯的成效。

1.通過心理主題活動幫助學(xué)生自我認(rèn)知與職業(yè)初探

自我評估和自我認(rèn)識是我們進(jìn)行規(guī)劃的核心和關(guān)鍵。高中生正處于人生職業(yè)發(fā)展的試探階段，這一時期學(xué)生開始經(jīng)過對現(xiàn)實(shí)世界不斷的嘗試，建立對職業(yè)的正確態(tài)度，職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化。所以，我校組織心理教師組織學(xué)生進(jìn)行生涯彩虹、人生規(guī)劃、我的未來不是夢、生涯漫畫等生涯主題活動，讓學(xué)生較為清楚地了解自己都具備哪些能力，清楚我想干什么、我能干什么、環(huán)境支持或允許我干什么、最終的職業(yè)目標(biāo)是什么等等，從而加深對職業(yè)生涯的認(rèn)識，并開始思考如何對自己的人生進(jìn)行規(guī)劃。

同時，高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，并正處于追求自主與獨(dú)立的關(guān)鍵時期，這個時候需要心理教師通過集中授課、個別交流等方式對他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)。我校心理老師組織學(xué)生進(jìn)行心理沙盤游戲，通過在沙盤內(nèi)用各種模型、玩具擺弄心靈故事，使學(xué)生不斷喚醒自我、調(diào)整自我、發(fā)現(xiàn)自我，促進(jìn)激活、恢復(fù)、轉(zhuǎn)化、治愈、新生的力量，對學(xué)生心理健康的維護(hù)、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)、人格發(fā)展和心性成長都有促進(jìn)作用。

2.建立職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和指導(dǎo)中心，開展個性化、具體化的咨詢和指導(dǎo)活動

為了更好地實(shí)現(xiàn)學(xué)生個性化發(fā)展，學(xué)校成立職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢和指導(dǎo)中心，指導(dǎo)中心設(shè)有專職教師以及由部分任課教師、家長志愿者、校友志愿者等組成的兼職教師組成的指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，與前來咨詢的同學(xué)就生涯規(guī)劃中的自我認(rèn)知、職業(yè)探索、職業(yè)決策、職業(yè)規(guī)劃等具體問題進(jìn)行一對一的答疑和分析，并提出針對性的解決辦法，建立指導(dǎo)檔案進(jìn)行持續(xù)性的指導(dǎo)和幫助。

積極組織開展團(tuán)隊(duì)生涯沙龍活動，幫助學(xué)生通過團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩互助的方式澄清職業(yè)價值觀，從而掌握科學(xué)的生涯規(guī)劃理念和方法，改善和調(diào)整人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個體與團(tuán)體的共同成長。通過一系列活動幫助學(xué)生深入分析問題，進(jìn)行心理調(diào)適，最終作出比較合理的生涯決策，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動力和自覺性，少走彎路，為自己謀求一個幸福的未來。

3.積極開展實(shí)踐體驗(yàn)和社團(tuán)活動，增強(qiáng)生涯規(guī)劃的自主性

南宋著名理學(xué)家張栻用“行之力則知愈進(jìn)，知之深則行愈達(dá)”來表達(dá)知與行的關(guān)系，同理深刻的教育來自深刻的體驗(yàn)。利用校園實(shí)踐的舞臺，學(xué)生不僅可以更好地認(rèn)識自我，而且可以對自我能力、職業(yè)進(jìn)行探索。例如，文體活動的開展從啟動、運(yùn)行、展示到總結(jié)反饋都由學(xué)生獨(dú)立或協(xié)助運(yùn)作；班級、年級、學(xué)校三級自主管理團(tuán)隊(duì)在老師的指導(dǎo)下完全由學(xué)生參與；成立機(jī)器人、3D打印、航模、天文觀測、模擬法庭、金話筒等學(xué)生學(xué)科科研興趣小組，邀請專業(yè)人員，定期對學(xué)生進(jìn)行系列培訓(xùn)。通過這些活動讓同學(xué)們更加深入的了解了職業(yè)領(lǐng)域，也讓自己看到了更多生涯發(fā)展的可能，對自己的生涯規(guī)劃有了更為全面、深刻、清晰的認(rèn)識。

學(xué)校成立學(xué)生生涯社團(tuán)并指定指導(dǎo)老師，開展閱讀名人傳記、職業(yè)生涯電影賞析、職場人物訪談、參與招聘會等社團(tuán)活動，走進(jìn)職業(yè)世界內(nèi)部，探尋職業(yè)“真相”。例如，社團(tuán)利用熱播劇《歡樂頌》一起展開剖析。針對劇中“五美”的學(xué)歷、職業(yè)、年薪、業(yè)績、地位等方面分別加以討論，進(jìn)行比較、分析，告訴學(xué)生“顏值固然并非不重要，但實(shí)力才更重要”。這樣的設(shè)計(jì)和活動帶動了學(xué)生更為廣泛和積極地參與，在輕松愉悅的氛圍中讓學(xué)生對學(xué)歷層次背后的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度進(jìn)行了探究，讓學(xué)生立足當(dāng)前的學(xué)段，踏實(shí)努力，為未來的大學(xué)以及美好的職業(yè)前景做出規(guī)劃并付諸行動。

4.開展生涯規(guī)劃系列大講堂活動，拓展生涯認(rèn)知寬度

職業(yè)生涯大講堂主要包括學(xué)生講堂、家長講堂和專家講堂三部分。學(xué)生講堂主要是在高一選科前，請優(yōu)秀學(xué)生介紹自己的職業(yè)生涯規(guī)劃的方案，同時請往屆的畢業(yè)生介紹自己所學(xué)的專業(yè)及從事職業(yè)的特點(diǎn)。家長講壇主要是邀請家長介紹自己的職業(yè)特點(diǎn)和奮斗經(jīng)歷，例如，實(shí)驗(yàn)室里的精彩、工匠精神、不一樣的白衣天使……專家講壇主要是邀請校外專家、學(xué)者等知名人士開設(shè)專題講座。例如，一位參與援建塞爾維亞斯梅代雷沃鋼廠人士，利用視頻全景介紹在“一帶一路”的背景下，中國援建的鋼廠整個過程，展示援建工人、技術(shù)人員的工作和分工，同時還講述工作中遇到的困難和挫折。講座不僅讓學(xué)生生動地理解從未涉及的領(lǐng)域，而且還讓學(xué)生更好的理解不斷推動構(gòu)建人類命運(yùn)共同體的發(fā)展趨勢，助推了核心素養(yǎng)的生成。

這樣的大講堂活動不僅進(jìn)一步拉近了親子關(guān)系，更讓不少學(xué)生從全新的角度探尋自己感興趣的內(nèi)容，加深對相關(guān)問題的了解與思考。也讓學(xué)生明白職業(yè)生涯絕非只為找一份工作，更關(guān)系到自己未來生活的幸福感和人生價值的實(shí)現(xiàn)，仿佛一盞盞職業(yè)的啟明燈在他們心中被逐漸點(diǎn)亮。

5.充分利用校外活動基地等組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體驗(yàn)活動，進(jìn)一步明確自己職業(yè)領(lǐng)域和職業(yè)方向

學(xué)校建立一批長期合作的職業(yè)體驗(yàn)基地，并請家長提供體驗(yàn)的崗位，學(xué)校進(jìn)行整合后，確立學(xué)生的職業(yè)體驗(yàn)去向，要求學(xué)生嚴(yán)格按照單位崗位的要求積極參與工作體驗(yàn)。例如，博物館講解員、我是小律師、珠寶設(shè)計(jì)師的一天……活動結(jié)束后學(xué)生填寫《職業(yè)生涯體驗(yàn)活動記錄手冊》，然后進(jìn)行班級、年級內(nèi)的交流。例如，一名學(xué)生參與母親珠寶設(shè)計(jì)體驗(yàn)的學(xué)生表示，珠寶設(shè)計(jì)是一門將藝術(shù)和技術(shù)相結(jié)合的專業(yè)，要成為一名優(yōu)秀的珠寶設(shè)計(jì)師，離不開對專業(yè)技能持之以恒的學(xué)習(xí)和鉆研，這次體驗(yàn)對其未來的職業(yè)規(guī)劃具有寶貴的借鑒價值。這樣的社會實(shí)踐活動，使學(xué)生不僅可以對某項(xiàng)職業(yè)有了更深刻的認(rèn)識，而且還能引導(dǎo)學(xué)生思考現(xiàn)在與未來，自我與社會的關(guān)系，這些健全人格的培養(yǎng)是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學(xué)生的一生影響深遠(yuǎn)。

學(xué)校還把勞動教育納入學(xué)生培養(yǎng)全過程，開設(shè)勞動教育課，開辟勞動基地，引導(dǎo)學(xué)生參加勞動，在實(shí)踐中體會到勞動的價值和意義；還精心規(guī)劃設(shè)計(jì)“紅色之旅”“鄉(xiāng)村之旅”等研學(xué)實(shí)踐教育線路，研發(fā)形成了自然地理資源、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展、鄉(xiāng)土民俗文化等多門活動課程。在行走與踐行中通過社會調(diào)查、觀察體驗(yàn)、總結(jié)匯報(bào)等形式，在社會實(shí)踐中拓展視野、豐富知識、親近自然，感受不同的文化，促進(jìn)課堂知識與生活經(jīng)驗(yàn)有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生的自理能力、創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力。

生涯規(guī)劃不是對未來職業(yè)生涯的簡單描繪，規(guī)劃本身就是一種教育力和行動力。在新高考改革的背景下，高中學(xué)校要積極構(gòu)建與完善職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系，采用多樣化的生涯規(guī)劃實(shí)踐活動，讓學(xué)生能夠擁有更多的自我思考和自主體驗(yàn)，完成自我、本我與超我的統(tǒng)一。幫助學(xué)生朝著理想中的“我”，找到適合自己的奮斗目標(biāo)。