休閑體育視域下高等院?；@球教學(xué)的變革

王偉鵬 河南質(zhì)量工程職業(yè)學(xué)院

在新的時代，人們逐漸從為一日三餐而奔波的煩瑣身體勞作中釋放開來，休閑享受逐漸成為當(dāng)代人追求的目標(biāo)。這預(yù)示著一個休閑時代的到來，隨著這個時代的到來，體育休閑也成了一種時尚運(yùn)動。休閑體育也可以說是一種全新的運(yùn)動概念，迅速在人們的生活中呈現(xiàn)出來。當(dāng)今，我國高等教育改革不斷深入，體育教學(xué)方面也開始了不少的嘗試和探索。不少時髦的休閑運(yùn)動，比如網(wǎng)球、健美操、游泳、羽毛球、街舞等，已進(jìn)入大學(xué)體育課堂。這些新的運(yùn)動項(xiàng)目極大地填補(bǔ)了學(xué)生對休閑體育方面的需要，同時讓學(xué)生對大學(xué)體育課堂產(chǎn)生了濃厚的興趣和激情?；@球作為高等院校的傳統(tǒng)教學(xué)項(xiàng)目，仍然是大學(xué)生最喜愛的體育運(yùn)動之一。但在現(xiàn)實(shí)中，普通的籃球傳統(tǒng)教學(xué)已經(jīng)不能滿足新時代學(xué)生休閑領(lǐng)域的需要，就會出現(xiàn)大學(xué)生課下喜歡玩籃球但課上卻不喜歡上老師教授的傳統(tǒng)籃球課的怪象。因此，高?；@球教學(xué)的革新勢在必行，以適應(yīng)時代對體育方面休閑娛樂化的需求。

休閑運(yùn)動是指依附某項(xiàng)體育活動，在閑暇時間追求積極、向上的一種身心體驗(yàn)的運(yùn)動方式。它是一種當(dāng)今社會主流的社會放松休閑運(yùn)動方式，它的功能、價值和意義正被更多的人所認(rèn)知。首先，休閑運(yùn)動是人們依托自己的興趣和自身?xiàng)l件，在閑暇時間自由選擇開展的活動。其次，休閑運(yùn)動把樂趣作為運(yùn)動的目的，非常注重身心的愉悅性和游戲性，淡化傳統(tǒng)規(guī)則還有正規(guī)點(diǎn)的技術(shù)，凸顯了運(yùn)動參與者的個體發(fā)展和心理情況的調(diào)整，把健身、娛樂、休閑、減壓等融于一體。再者，通過休閑運(yùn)動，人們可以提升自身的生活質(zhì)量，從而全面發(fā)展，是一項(xiàng)囊括了體育運(yùn)動的休閑活動。它強(qiáng)調(diào)在活動過程中的幸福指數(shù)和快樂的體驗(yàn)。

一、高?；@球教學(xué)目標(biāo)變革預(yù)期

一直以來，基于傳統(tǒng)體育教育思想的浸染，高等院校在設(shè)置籃球教學(xué)大綱和目標(biāo)的時候，過分注重籃球規(guī)則和籃球技能的傳授，忽略了原本應(yīng)該重視的大學(xué)生身體和心靈的融洽結(jié)合。在當(dāng)前素質(zhì)教育的大背景下，“健康第一”這一校園體育的終極目標(biāo)又進(jìn)一步暴露出了大學(xué)籃球教學(xué)目標(biāo)的缺陷。因此，重塑籃球課程的教學(xué)大綱和教學(xué)目標(biāo)是急需解決的當(dāng)務(wù)之急，這樣才可以適應(yīng)社會的發(fā)展和學(xué)生全面發(fā)展的需求。

在“健康第一”的指引下，站在休閑體育的視域研究籃球教學(xué)的變革，可以從以下三個領(lǐng)域進(jìn)行建構(gòu)：①思想意識領(lǐng)域：理解新時代里人們對休閑體育的觀念以及休閑體育在社會層面的重要性；了解籃球運(yùn)動背后更深層次的意義和內(nèi)蘊(yùn)；養(yǎng)成良好的觀賽習(xí)慣，杜絕不好的觀看籃球比賽方式。②實(shí)踐技術(shù)領(lǐng)域：人們通過投入到籃球這項(xiàng)運(yùn)動中，學(xué)習(xí)一些籃球訓(xùn)練的原理和技能，從而可以更有目的的進(jìn)行放松和生活；堅(jiān)持參與籃球運(yùn)動，讓運(yùn)動成為人們平時生活的一個章節(jié)，從而形成一種積極向上而又健康的運(yùn)動習(xí)慣；掌握籃球的基本功。③情愫培養(yǎng)領(lǐng)域：通過籃球這項(xiàng)運(yùn)動能夠完全沉浸到某些良好的情感體驗(yàn)當(dāng)中，比如自信、愉快、放松、知足、振奮等；可以自己挑選適合自己需要的放松籃球運(yùn)動；提升自己的把控水平，懂得自我情愫調(diào)試；可以做到公平地對待自身，品評別人，有一套自己的價值觀、世界觀和人生觀，培養(yǎng)對待事物和他人良好的立場。養(yǎng)成看待成功與失敗、競爭共贏的正確態(tài)度，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和有效溝通的技巧。

二、高?；@球教學(xué)內(nèi)容變革的預(yù)期

（一）高?；@球教學(xué)實(shí)踐課程內(nèi)容變革

1.為了滿足高校大學(xué)生對休閑體育的需求，需要重新為籃球技能教學(xué)定位。隨著社會物質(zhì)文化水平的發(fā)展和人們經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，學(xué)生對參加體育活動與鍛煉的看法也發(fā)生了許多變化。很多人在參加一些體育運(yùn)動時，經(jīng)常不太注重比賽的競技層次與水平，而更關(guān)注運(yùn)動給人們帶來的健康和樂趣。所以，需要考慮高?；@球教育教學(xué)的思路和內(nèi)容的變化，以適應(yīng)新時代人們觀念的變化與發(fā)展，以及大學(xué)生對休閑體育運(yùn)動的需要，這也是學(xué)校籃球內(nèi)容教學(xué)的首要任務(wù)。

不可否認(rèn)，大學(xué)生對體育技術(shù)和技能的實(shí)際需要仍然存在，因?yàn)槟軌驅(qū)Υ髮W(xué)生參與休閑運(yùn)動起到重要影響因素之一的就是，學(xué)生對體育理論知識和實(shí)踐技能掌握程度。但是，從目前高校休閑體育的發(fā)展程度來看，不可能對學(xué)生的運(yùn)動技能有很高的要求。最重要的是要滿足學(xué)生身心健康發(fā)展的需求和個性化特點(diǎn)。所以要求高校教師在籃球教學(xué)過程中，要在實(shí)踐中充分調(diào)動學(xué)生的興趣，在實(shí)踐運(yùn)動中不斷提升自己的水平，而不要過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生規(guī)范掌握相關(guān)的技術(shù)動作。因此，高校教師在籃球教學(xué)過程中，要打破原有的、傳統(tǒng)體育教學(xué)的要求和體系，要剔除那些不能滿足學(xué)生對休閑體育需求的內(nèi)容，要保留和增加一些能夠體現(xiàn)學(xué)習(xí)、健身和娛樂為一體的訓(xùn)練技術(shù)。

2.為了豐富學(xué)生的休閑體育運(yùn)動，可以引進(jìn)街頭花式籃球。學(xué)生的個性存在很大的差異，為了提升學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)、心理健康、人際關(guān)系、抵抗挫折等方面的程度。高校教師可以考慮把傳統(tǒng)籃球教學(xué)中的技術(shù)練習(xí)相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，變換成“街頭花式籃球”。街頭花式籃球?qū)潭ǖ募紤?zhàn)術(shù)和比賽規(guī)則要求不高，擁有獨(dú)特的風(fēng)格和隨性的技巧，能夠彰顯學(xué)生獨(dú)特的個性特點(diǎn)，是一項(xiàng)融健身與娛樂于一體的新型運(yùn)動。街頭花式籃球活動形式多樣，與傳統(tǒng)競技籃球有很大不同。它突破了傳統(tǒng)競技籃球的一些套路，不受時間和空間的限制，更加強(qiáng)調(diào)動作的觀賞和技巧的表現(xiàn)，達(dá)到以娛樂為目的運(yùn)動方式，是一種全新的籃球鍛煉方式。

在教學(xué)內(nèi)容中融入街頭花式籃球，可以讓不“喜歡”籃球運(yùn)動的學(xué)生愛上籃球運(yùn)動，讓不同程度健康狀況的學(xué)生獲得更加有效的鍛煉方式，達(dá)到更好的發(fā)展，能夠感受和體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的無盡樂趣。

3.詮釋休閑運(yùn)動的內(nèi)涵，添加游戲內(nèi)容。休閑運(yùn)動具有明顯的淡化規(guī)則、突出游戲的特點(diǎn)，從而稀釋技術(shù)和加強(qiáng)活動。學(xué)生在參加籃球運(yùn)動時，往往會根據(jù)自己的條件和愛好制定規(guī)則，只要具備統(tǒng)一的約定，遵守統(tǒng)一的“規(guī)則”，運(yùn)動的種類、動作要領(lǐng)、上場人數(shù)、活動方式等都是不盡相同的。因此，淡化規(guī)則，注重休閑娛樂功能也應(yīng)當(dāng)成為高?；@球教學(xué)的主旋律。淡化規(guī)則并不意味著忽視技術(shù)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生們感受到籃球的樂趣，并有提高的愿望，因此他們就會在日常鍛煉過程中不斷提高自己的運(yùn)動技能。所以，在大學(xué)籃球日常教學(xué)過程里，把籃球比賽作為教學(xué)內(nèi)容的主要部分，學(xué)生只要做到能把籃球扔進(jìn)指定的籃筐里這一終極目標(biāo)。那么就會提升學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，增加學(xué)生的實(shí)踐活動，提高技能戰(zhàn)術(shù)綜合使用水平，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作的習(xí)慣。在敵對與配合、順利與挫折中體驗(yàn)休閑運(yùn)動的快樂。

（二）高?；@球理論課教學(xué)內(nèi)容變革

一直以來，學(xué)校和教師都認(rèn)為籃球教學(xué)就是基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，并且一直癡迷于此，反而把核心的體育人文素養(yǎng)給忽視了?；@球理論課教學(xué)沒有什么現(xiàn)實(shí)意義和更加深遠(yuǎn)的意旨。一提到籃球，人們會想到的是籃球比賽和比賽的分?jǐn)?shù)。在美國，他們認(rèn)為籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，而是一種培養(yǎng)健全人格的手段。學(xué)生僅僅熟練的掌握籃球技能是不夠的，他們不但要懂得籃球技術(shù)，還要具備豐富的籃球文化知識，這樣才會成為一名合格的能夠快速融入現(xiàn)代社會的自然人。

其實(shí)把理論課運(yùn)用好了，可以讓學(xué)生在思想上快速的形成休閑運(yùn)動的概念，并且對休閑運(yùn)動的認(rèn)識會更加清晰和深刻。所以，把理論課做好了，休閑運(yùn)動的教育就成功了一大半，可以滿足大學(xué)生在休閑運(yùn)動理論內(nèi)涵方面的欠缺和需求，使學(xué)生充分理解休閑體育的內(nèi)涵和價值。為大學(xué)生主動參與體育運(yùn)動夯實(shí)基礎(chǔ)，為將來步入社會做好準(zhǔn)備。

依據(jù)學(xué)生對休閑體育多樣化的需要，既要把籃球技術(shù)和比賽規(guī)則教給學(xué)生，又要使學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法。通過理論知識的傳授，學(xué)生不僅可以學(xué)會一些籃球技術(shù)，還可以掌握制定運(yùn)動計劃、正確的挑選運(yùn)動項(xiàng)目和評判自我鍛煉效果的方式。此外，還應(yīng)該讓學(xué)生掌握怎樣觀賞籃球比賽，品鑒籃球賽事，扭轉(zhuǎn)不好的觀賽陋習(xí)，理解和感知豐富多彩的籃球知識，從而提升學(xué)生觀賽品味，筑牢休閑體育在腦海里的印象。

可以摒棄一些困難的籃球技能知識，適當(dāng)留下那些健身價值高、文化內(nèi)涵豐富、充分考慮學(xué)生需求的內(nèi)容。隨著時代的發(fā)展，休閑運(yùn)動日益風(fēng)靡，籃球以多種多樣的方式出現(xiàn)在學(xué)校和社會當(dāng)中，并且嶄露頭角。大學(xué)生通過參與這些活動，可以享受籃球、張揚(yáng)個性、休閑放松。

三、高?；@球教學(xué)方式的變革

目前國內(nèi)的高校體育教學(xué)方式一般凸顯運(yùn)動訓(xùn)練的特質(zhì)?；@球教學(xué)經(jīng)常偏重籃球技術(shù)的教學(xué)。雖然教師教的對，做起示范動作也很規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，可是學(xué)生是被填鴨教學(xué)，缺乏學(xué)習(xí)的主動性和互動性，學(xué)生的情感不能得以釋放，運(yùn)動體驗(yàn)效果不明顯。從休閑體育的視域探索大學(xué)籃球教學(xué)方式的變革，不應(yīng)拘泥于傳統(tǒng)籃球教學(xué)方式，要多從學(xué)生的需要出發(fā)，靈活運(yùn)用多元化的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)方式的挑選要以學(xué)生為主體，教師為輔助，可以應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂，獨(dú)立探究教學(xué)方法和彰顯情感體驗(yàn)的教學(xué)方式，這樣學(xué)生不僅可以在輕松的氣氛中學(xué)習(xí)籃球技巧，還可以娛樂身心。具體可以有以下教學(xué)方式：

（一）獨(dú)立探究學(xué)習(xí)

學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)，自己給自己確立一個學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并刻意設(shè)定一段“自我實(shí)踐時間”，學(xué)生可以獨(dú)立、自主地學(xué)習(xí)。幫助學(xué)生適應(yīng)個性化學(xué)習(xí)，進(jìn)而養(yǎng)成學(xué)生自立的性格和自我思維能力。當(dāng)學(xué)生達(dá)到“自學(xué)目標(biāo)”時，勝利的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)激勵學(xué)生去樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。在這個過程中不斷努力取得成功可以逐步提升學(xué)生參加活動的積極性和勇于挑戰(zhàn)的自信?？梢哉f，獨(dú)立探究學(xué)習(xí)很大程度上彰顯了休閑體育以自我為中心的特質(zhì)，追逐個性張揚(yáng)和人本體驗(yàn)的宗旨。

（二）游戲教學(xué)

即把有趣的游戲穿插到枯燥的籃球教學(xué)中，學(xué)生們在課堂上通過這些籃球游戲，潛移默化的就把籃球的基本技術(shù)動作掌握了。游戲教學(xué)是對休閑運(yùn)動這一有文化內(nèi)涵的趣味性的最好彰顯。學(xué)生經(jīng)過游戲教學(xué)，既可以愉悅身心，同時在輕松融洽的氛圍中不自覺的就把籃球的基本知識給學(xué)會了，體現(xiàn)休閑運(yùn)動身心協(xié)調(diào)的特點(diǎn)，這樣就能達(dá)到高?；@球課健康身心、文化、娛樂的目標(biāo)。

（三）分組合作學(xué)習(xí)

它是在體育教學(xué)中，把學(xué)生進(jìn)行分組，成員互相學(xué)習(xí)、相互幫助，共同提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的一種教學(xué)方式。分組學(xué)習(xí)是教師和學(xué)生不斷互動的過程，它使每個學(xué)生都能積極主動參與學(xué)習(xí)過程，能夠充分調(diào)動小組成員參與活動的積極性和主動性，提升體育技能學(xué)習(xí)和遷移的效果。分組學(xué)習(xí)還突出體現(xiàn)了休閑體育運(yùn)動的理念，減輕個人比賽壓力，避免比賽給學(xué)生帶來的心理挫敗感。它可以為運(yùn)動能力差的部分學(xué)生提供一種歸屬感、融入感，以及更寬松、快樂的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生營造輕松愉悅的精神狀態(tài)，以培養(yǎng)更加健全的人格。分組學(xué)習(xí)也可以提高學(xué)生的團(tuán)體協(xié)作與配合能力，提升人際溝通與適應(yīng)能力，彰顯休閑運(yùn)動的社會和心理育人功能。

四、結(jié)語

為彰顯國家高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要中關(guān)于“健康第一”的教育理念和精神，高等院?；@球教學(xué)變革應(yīng)圍繞休閑體育理念，反思和重塑。結(jié)合常規(guī)的教育培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，不斷改變和創(chuàng)新，滿足高校學(xué)生對休閑體育的需要，從而有效提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提升大學(xué)生自覺參與鍛煉的休閑體育運(yùn)動意識，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。