顧慧娟,李彥龍
2016年,中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》,《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》是新時代我國的一項(xiàng)重要國策。規(guī)劃綱要第二篇(普及健康生活)第六章(提高全民身體素質(zhì))第二節(jié)中提倡廣泛開展“全民健身運(yùn)動”。全民參與體育運(yùn)動,在推動全民健身生活化的大健康背景下,借助2018年中美籃球高校教練員交流訪問學(xué)者機(jī)會,用時三個月,實(shí)地調(diào)研美國猶他大學(xué)?;@球隊(duì)訓(xùn)練與管理狀況,結(jié)合自身二十余年的訓(xùn)練、比賽及帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn),提出在大學(xué)籃球教學(xué)比賽中應(yīng)用“一球兩計(jì)”辦法。旨在提高大學(xué)籃球隊(duì)員訓(xùn)練與教學(xué)比賽的積極性,提高隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作意識與籃球戰(zhàn)術(shù)的有效執(zhí)行,進(jìn)而促進(jìn)我國校園籃球運(yùn)動水平的發(fā)展。
“一球兩計(jì)”是指在籃球教學(xué)比賽中,球員投中一個球,采用兩種不同的計(jì)分方法。根據(jù)國際籃聯(lián)籃球規(guī)則,在籃球場地3分線以內(nèi)投球入籃筐得2分,3分線以外投籃得3分,未通過戰(zhàn)術(shù)配合的得分,按照國際籃聯(lián)規(guī)則計(jì)分方法保持不變。通過戰(zhàn)術(shù)配合的得分翻倍計(jì)算,如對運(yùn)用快攻、傳切、突分、掩護(hù)、策應(yīng)等基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的中籃得分實(shí)行“翻倍計(jì)分”,這種“翻倍計(jì)分”就是“一球兩計(jì)”。凡在戰(zhàn)術(shù)配合下完成進(jìn)攻的“有效得分”,教學(xué)比賽中均給予“翻倍計(jì)分”。例如:一次快攻中的“有效得分”,在國際籃球規(guī)則規(guī)定計(jì)2分,在教學(xué)比賽中計(jì)4分。未有通過戰(zhàn)術(shù)配合完成的個人進(jìn)攻,得分正常標(biāo)注。這就是“一球兩計(jì)”。
1.2.1 快攻得分實(shí)行“翻倍計(jì)分”
球員通過拼搶后場籃板球或中后場搶球、打球、斷球獲得的球,并迅速發(fā)動快攻完成“有效得分”的。按照國際籃聯(lián)規(guī)則計(jì)入2分或3分,現(xiàn)在翻倍計(jì)分,計(jì)為4分或6分。不論是中后場搶斷球直接發(fā)動快攻,還是通過拼搶后場籃板球直接長傳,或一傳或兩傳所形成的快攻;搶斷球的球員直接快速運(yùn)球超越對手,自己快速得分的亦算;發(fā)動三線快攻更好??旃⑴c的人數(shù)越多,速度越快,快攻意識越好,快攻的發(fā)動、推進(jìn)和結(jié)束階段,速度越快,完成質(zhì)量越高越好??旃ゾ褪强焖龠M(jìn)攻,爭取在速度與人數(shù)上樹立優(yōu)勢,用時間來衡量,大致從得到球到完成快攻的“有效得分”不超過8秒鐘??旃シ队?jì)分的目的就是鼓勵全隊(duì)快速積極防守,積極搶斷,積極配合。培養(yǎng)和提高隊(duì)員在后場防守獲得球后,全隊(duì)發(fā)動整體快攻的意識;快攻形成的速度;快攻配合的成功率。
1.2.2 陣地進(jìn)攻,三人以上配合得分,執(zhí)行“翻倍計(jì)分”
落入陣地進(jìn)攻時,球隊(duì)通過整體進(jìn)攻,人數(shù)在三人或三人以上,按照戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)攻成功得分的為“翻倍計(jì)分”。按國際籃聯(lián)規(guī)則原來的得2分或3分,現(xiàn)改計(jì)為4分或6分。掩護(hù)基礎(chǔ)配合戰(zhàn)術(shù),例如前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、后掩護(hù);中鋒、前鋒插上、插下的高、低位左、右策應(yīng)成功;空切成功和后衛(wèi)突破分球得分等。三人或三人以上基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的鑒定標(biāo)準(zhǔn)是:戰(zhàn)術(shù)意識明顯,一目了然;移動路線清晰;突破分球、傳接球、投籃動作流暢、自然;相互熟悉,配合默契。翻倍計(jì)分的目的就是鼓勵全體隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作,共同努力,戰(zhàn)勝對手。多進(jìn)行多人的基礎(chǔ)技術(shù)配合,減少單兵作戰(zhàn)的個人行為。提倡多移動少死站,多配合少單打,靈活多變。增強(qiáng)隊(duì)員集體配合的戰(zhàn)術(shù)意識與能力,有效發(fā)揮集體作戰(zhàn)的力量,彰顯籃球團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)配合的實(shí)力。使籃球比賽更順暢、更精彩,更具觀賞性。
1.2.3 擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分實(shí)行“翻倍計(jì)分”
擲界外球時,進(jìn)攻隊(duì)員之間進(jìn)行無球掩護(hù),無球隊(duì)員跑動借隊(duì)友的掩護(hù)接球,自己投籃得分或傳球給自己的同伴投籃得分,這種采取固定戰(zhàn)術(shù)配合成功的“有效得分”翻倍計(jì)分。在國際籃聯(lián)規(guī)則原來的計(jì)2分或3分,現(xiàn)改計(jì)為4分或6分。換言之,在前場邊線、端線擲界外球的全隊(duì)固定戰(zhàn)術(shù)配合,三人及以上人數(shù)參與的戰(zhàn)術(shù)配合得分,采取“翻倍計(jì)分”。擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分實(shí)行“翻倍計(jì)分”目的就是鼓勵各參賽球隊(duì)要積極制定適合本隊(duì)特點(diǎn)的固定戰(zhàn)術(shù)配合,使固定戰(zhàn)術(shù)配合得分能夠成為前場擲界外球時的主要得分方式,使前場擲界外球固定戰(zhàn)術(shù)配合多樣化、常態(tài)化、自動化。改變擲球入場的被動局面,增強(qiáng)隊(duì)員無球狀態(tài)下基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的自覺意識。
1.3.1 三角標(biāo)記
符合快攻得分、陣地進(jìn)攻三人以上配合得分、擲界外球時固定戰(zhàn)術(shù)配合得分三方面的“有效得分”均實(shí)行“翻倍計(jì)分”,“翻倍計(jì)分”始終貫穿于整場籃球教學(xué)比賽。翻倍得分在記錄表上分別用特殊符號標(biāo)記,得分累加,比賽結(jié)束,統(tǒng)計(jì)總比分。隊(duì)員通過戰(zhàn)術(shù)配合投中得分的分值,例如“4分或6分”的“有效得分”,應(yīng)通過畫一三角框套住該隊(duì)員該次有效投籃來記錄。具體記作“△”。
1.3.2 快攻的“有效得分”
在2分區(qū)域完成的有效得分應(yīng)計(jì)4分,如果在三分區(qū)域完成有效得分的應(yīng)計(jì)6分。如果第一次未中投籃,搶到進(jìn)攻籃板球,再次投籃投中的均計(jì)2分或3分。若快攻時,對手在2分或3分區(qū)域?qū)ν痘@者發(fā)生犯規(guī),投中有效分別計(jì)4分或6分,并加罰一次,加罰投中翻倍計(jì)分;若未投中,仍判給2次或3次罰籃按照國際籃聯(lián)規(guī)則正常計(jì)分,罰球不再“翻倍”。
1.3.3 陣地三人以上戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”
在2分區(qū)域的得分計(jì)4分,3分區(qū)域的計(jì)6分。若對手在防守投籃時,對投籃者發(fā)生犯規(guī),若投中有效分別計(jì)4分或6分,再加罰一次,加罰得分亦翻倍。若在犯規(guī)的情況下未投中,裁判員判罰的2次或3次罰籃,得分不再“翻倍”。
1.3.4 擲界外球,采用固定戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”
在2分區(qū)域的有效得分計(jì)4分,在3分區(qū)域的計(jì)6分。若對手對防守投籃者投籃時發(fā)生犯規(guī),那么,投中有效,得分翻倍,分別計(jì)4分或6分,再加罰一次,罰中翻倍計(jì)分。若未投中,裁判員判罰2次或3次罰籃不再“翻倍”。
1.3.5 通過戰(zhàn)術(shù)配合投籃被犯規(guī)仍投中的罰球翻倍,計(jì)2分
場上所發(fā)生的罰球,通過戰(zhàn)術(shù)配合成功的“有效得分”均計(jì)2分,翻倍計(jì)分。被犯規(guī)未投中的,罰球正常計(jì)分,每次罰球計(jì)1分。凡不符合戰(zhàn)術(shù)配合的“有效得分”均按原國際籃聯(lián)規(guī)則的規(guī)定執(zhí)行。
“一球兩計(jì)”翻倍得分,能夠有效減少個人單打,促進(jìn)全隊(duì)集體配合,有效處理個人與整體的矛盾,求得相對統(tǒng)一。全隊(duì)集體配合使隊(duì)員間密切的聯(lián)系起來,隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)共事是共生關(guān)系建立的前提。當(dāng)籃球教學(xué)比賽中戰(zhàn)術(shù)配合發(fā)展成為籃球教學(xué)比賽的基本存在時,共生關(guān)系進(jìn)一步確立,這種共生關(guān)系的建立,對提高隊(duì)員參與比賽的積極性和比賽熱情具有積極的作用。因?yàn)?,在“一球兩?jì)”積分方法中,隊(duì)員與隊(duì)員之間彼此需求更加強(qiáng)烈,相互之間會主動尋求配合得分以獲得更高的分值。因此,在籃球教學(xué)比賽的共生系統(tǒng)之中,“一球兩計(jì)”會提高隊(duì)員參與比賽的積極性。
“一球兩計(jì)”增加了整體得分,隊(duì)員之間勢必會以獲得翻倍得分為目標(biāo),以積極主動尋求戰(zhàn)術(shù)配合得分為中樞,形成良性的籃球運(yùn)動競爭共生態(tài)。隊(duì)員之間是合作關(guān)系,平等共生,互助互利??旃?、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合、固定戰(zhàn)術(shù)配合是團(tuán)結(jié)共生的約束條件。與隊(duì)友之間積極主動的尋求戰(zhàn)術(shù)配合是獲得翻倍得分獲勝的關(guān)鍵因素,在戰(zhàn)術(shù)配合中,每名隊(duì)員各司其職,相互關(guān)聯(lián),共進(jìn)共退,獲得翻倍得分時的喜悅與失敗時的相互安慰,構(gòu)成了籃球運(yùn)動的團(tuán)隊(duì)魅力。相反,在隊(duì)員持球單打受阻時被動傳球給自己的同伴,然后,同伴投籃得分則不計(jì)入翻倍得分,以個人為中心比賽是不被團(tuán)隊(duì)所鼓勵的。所以,必須以隊(duì)員間的共生關(guān)系為中心來對待籃球比賽。換言之,“一球兩計(jì)”的核心價值驅(qū)動就是團(tuán)結(jié)共生。團(tuán)結(jié)共生需要各名隊(duì)員合理的分享資源,兼顧所有隊(duì)員的合理利益,維護(hù)隊(duì)員基本權(quán)利的平等,促進(jìn)隊(duì)員的全面發(fā)展,逐漸形成積極主動的團(tuán)結(jié)共生的價值偏好。
籃球運(yùn)動是同場直接對抗的集體性運(yùn)動項(xiàng)目,集體性對抗是籃球運(yùn)動顯著特點(diǎn)之一。籃球運(yùn)動是一個共生系統(tǒng),共生系統(tǒng)是由各個共生單元構(gòu)成。每一個籃球隊(duì)員是最基本的組成要素。只有充分發(fā)揮每一個共生單元能力,團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢才能最大化。每一名籃球隊(duì)員具有自身的性格和技術(shù)特點(diǎn),教練員應(yīng)充分了解每一個隊(duì)員的優(yōu)勢與不足制定符合其特點(diǎn)的戰(zhàn)術(shù)。例如在快攻戰(zhàn)術(shù)制定中,教練員要求身高、臂長,控制籃板球能力強(qiáng)的中鋒隊(duì)員積極拼搶后場籃板球,搶到籃板球后迅速一傳快下的隊(duì)員,快下的隊(duì)員應(yīng)是快下意識強(qiáng),腳步移動速度快的隊(duì)員。如遇到嚴(yán)密防守一傳時,應(yīng)安排好接應(yīng)隊(duì)員,接應(yīng)隊(duì)員應(yīng)是組織后衛(wèi),運(yùn)球熟練,傳接球技術(shù)強(qiáng)的隊(duì)員?!耙磺騼捎?jì)”加速培養(yǎng)全隊(duì)發(fā)動快攻的意識和能力,提高快攻配合的速度、默契度和成功率,取得各要素指標(biāo)的加和最大化。
倡導(dǎo)“一球兩計(jì)”翻倍得分是共生關(guān)系的漸進(jìn)式改善,是一種有效促進(jìn)隊(duì)員間和諧互助團(tuán)隊(duì)配合的方法。為了獲得翻倍得分,隊(duì)員們就必須尋求戰(zhàn)術(shù)配合,必須與他人建立共生關(guān)系。選擇與行動是至關(guān)重要的。選擇的基礎(chǔ)是自我分析,分析自己的籃球運(yùn)動技術(shù)特點(diǎn),自己熟練的移動路線,進(jìn)攻與防守的有效區(qū)域等。在對自己的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行客觀分析的基礎(chǔ)上,選擇事宜的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行的人員。進(jìn)而,隊(duì)員之間或隊(duì)員與教練員之間進(jìn)行良好的溝通,為滿足隊(duì)員和球隊(duì)的需求,教練員經(jīng)過籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)選擇與反復(fù)實(shí)踐,最終確立適合本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù),教練員要經(jīng)常評估籃球運(yùn)動共生關(guān)系運(yùn)行狀況,根據(jù)比賽的實(shí)際情況與隊(duì)員技術(shù)的進(jìn)步狀況,不斷調(diào)整共生關(guān)系,以達(dá)到最大產(chǎn)出效益。
必須充分認(rèn)識到,隊(duì)員之間為了達(dá)到“自我實(shí)現(xiàn)”既存在互補(bǔ)性,又存在互斥性。共生系統(tǒng)的有效運(yùn)行則必須應(yīng)對一系列特殊的問題。如競爭問題,球隊(duì)與球隊(duì)之間存在競爭問題,球隊(duì)內(nèi)隊(duì)員之間也存在競爭問題,主力隊(duì)員資格的競爭、出場時間的競爭、球權(quán)的競爭等等。要解決這一系列問題,就要遵循籃球運(yùn)動系統(tǒng)的法則。采取尊重比賽、尊重隊(duì)員,公正、公平的競爭原則。比賽積極性高、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用合理、賽場表現(xiàn)優(yōu)異的隊(duì)員給予鼓勵與認(rèn)可。應(yīng)賽場發(fā)揮失常的隊(duì)員以幫助、關(guān)心與指導(dǎo)。幫助隊(duì)員提高技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的合理性與穩(wěn)定性,關(guān)心隊(duì)員的情緒變化,指導(dǎo)隊(duì)員通過刻苦的訓(xùn)練達(dá)到同步提高。同時,嚴(yán)防表現(xiàn)優(yōu)異的隊(duì)員惡性膨脹。努力改善各方面的共生關(guān)系,揚(yáng)長避短,相互平衡。
“一球兩計(jì)”的計(jì)分辦法有效刺激各隊(duì)主動發(fā)動快攻、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合、固定戰(zhàn)術(shù)配合的意識。使比賽結(jié)構(gòu)發(fā)生重大改變,形成以快為主、以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合為主的比賽格局。特定的戰(zhàn)術(shù)配合將成為觀看的新亮點(diǎn),獲得勝負(fù)的分水嶺,成為各隊(duì)追求的終極目標(biāo)和賽后交流、研究的主課題。推動國內(nèi)比賽基礎(chǔ)技術(shù)配合、戰(zhàn)術(shù)配合多樣化,減少用強(qiáng)悍的身體死抗硬頂,單兵作戰(zhàn)的個人打法,降低明星效應(yīng)。充分體現(xiàn)籃球的集體性,調(diào)動全體隊(duì)員的比賽積極性,發(fā)揮集體的力量,增強(qiáng)靈活多變的戰(zhàn)術(shù)打法,增強(qiáng)無球隊(duì)員之間的各種默契配合,增強(qiáng)凝聚力,增強(qiáng)執(zhí)行力,從而奠定雄厚的配合基礎(chǔ)。對各層次隊(duì)員的基本技術(shù),基本戰(zhàn)術(shù)配合素養(yǎng)提出更高的要求。攻:輕易不能失誤,輕易不能糊投、亂跑,特別是“快攻上籃、后衛(wèi)控球”;守:更要積極主動,快速靈活,補(bǔ)防輪轉(zhuǎn)換位及時、清楚,真正形成牽一發(fā)動全身,團(tuán)結(jié)協(xié)作,賽場一盤棋。攻、防配合高度默契。
在校園籃球教學(xué)比賽中,倡導(dǎo)“一球兩計(jì)”翻倍得分的計(jì)分辦法是一種新的嘗試,是對籃球隊(duì)員之間共生關(guān)系的漸進(jìn)式改善,“一球兩計(jì)”的核心價值驅(qū)動就是促進(jìn)隊(duì)員之間團(tuán)結(jié)共生。團(tuán)結(jié)共生有利于促進(jìn)隊(duì)員之間參與積極性,并有利于合理的分享球場資源,能夠有效打擊“球霸”,減少個人單打的個人主義或自由主義,促進(jìn)全隊(duì)集體戰(zhàn)術(shù)配合,使隊(duì)員們在競爭中團(tuán)結(jié)共生,在共生中競爭,形成籃球教學(xué)比賽中的良性競爭共生態(tài),有利于形成和諧互助的團(tuán)隊(duì)共生關(guān)系,有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,有利于增強(qiáng)籃球運(yùn)動戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行力。