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    民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學(xué)生的運動系統(tǒng)教學(xué)方式探討

    2020-11-24 06:07:58岳春林
    武術(shù)研究 2020年11期
    關(guān)鍵詞:解剖學(xué)骨骼人體

    岳春林

    蘇州大學(xué)體育學(xué)院,江蘇 蘇州 215021

    運動解剖學(xué)是人體解剖學(xué)的一個分支,是一門應(yīng)用性很強的形態(tài)學(xué)學(xué)科。它以人體解剖學(xué)為基礎(chǔ),研究運動對人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育的影響,以及人體機械運動規(guī)律與運動技術(shù)的關(guān)系。[1]作為民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學(xué)生最重要的基礎(chǔ)課程之一,運動解剖學(xué)可以針對各類武術(shù)動作的技術(shù)特點進行動作分析,在武術(shù)的教與學(xué)中有著重要的作用。運動系統(tǒng)是運動解剖學(xué)最重要的內(nèi)容,也是民體學(xué)生接觸的第一門運動人體科學(xué)的知識。運動系統(tǒng)包括了骨骼、骨連接和骨骼肌。運動系統(tǒng)專業(yè)詞匯多、內(nèi)容枯燥、人體結(jié)構(gòu)復(fù)雜、有時還需要進行動作分析,學(xué)生很難理解和掌握。為了進一步提高教學(xué)的效果,本文總結(jié)出幾種常見的教學(xué)方法,希望能與大家一起進行探討。

    1 直觀教學(xué)法

    運動解剖學(xué)教學(xué)過程中最常見的是直觀教學(xué)法。運動解剖學(xué)是講授人體的科學(xué),因此教學(xué)中常采用多媒體課件、人體模型、掛圖、人體標(biāo)本等教學(xué)輔助手段,便于民體學(xué)生通過教具充分理解和掌握相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容。骨骼是三維的,僅憑理論解釋很難在學(xué)生頭腦中形成三維的概念。理論課結(jié)束后,學(xué)生可以通過實驗課模型、多媒體課件、人體標(biāo)本等教具確定具體內(nèi)容。例如,區(qū)分骨的前后面和上下端,肱骨和股骨、尺骨和橈骨的不同和相似的結(jié)構(gòu)。通過輔助教具,可以直接展示運動系統(tǒng)的關(guān)節(jié)(特別是常用的肩、肘、腕、髖、膝、踝六關(guān)節(jié))的組成和結(jié)構(gòu)特點??傊?,通過一些教學(xué)輔助手段,使運動系統(tǒng)中的骨骼、骨連接和骨骼肌直觀地呈現(xiàn)在學(xué)生面前,可以簡化書本上的文字內(nèi)容,同時學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也得到了激發(fā)。例如,在講到“側(cè)踢腿”動作時,請民體專業(yè)同學(xué)演示一下標(biāo)準(zhǔn)動作,然后要求同學(xué)分析一下為什么側(cè)踢腿一定要腳尖外旋90度后才能側(cè)踢到位。進一步通過展示股骨的大轉(zhuǎn)子和髖骨的模型,讓學(xué)生直觀地看到,只有在大轉(zhuǎn)子外旋90度后,才不會過早碰到髖骨,導(dǎo)致無法側(cè)踢到位。此外,沒有教學(xué)任務(wù)時,解剖學(xué)實驗室以及標(biāo)本陳列室可以在正常教學(xué)期間定時對學(xué)生開放。這樣,學(xué)生當(dāng)天在課堂上學(xué)習(xí)后,利用課余時間可以在實驗室結(jié)合人體標(biāo)本等教具,復(fù)習(xí)好當(dāng)天的內(nèi)容,加深理解和掌握老師在課堂上講授的理論知識。

    2 講授教學(xué)法

    對于民體專業(yè)的學(xué)生,講授法是非常有效的一種方法。講授教學(xué)法又稱傳授教學(xué)法,是指通過教師的系統(tǒng)講解,向?qū)W生傳授知識的一種方法。教師依據(jù)事先準(zhǔn)備好的教學(xué)大綱、教案以及課程進度表,按計劃、有步驟地把教學(xué)大綱中需要講授的內(nèi)容,尤其是難點和重點的內(nèi)容,在課堂上面對面?zhèn)魇诮o學(xué)生。認真聽講是學(xué)生理解教師傳授的知識的主要形式,教師教,學(xué)生記,達到教與學(xué)的目的。在教學(xué)實踐中,講授教學(xué)法能充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,同時學(xué)生可以在短時間內(nèi)獲得大量的知識。在運動系統(tǒng)相關(guān)章節(jié)的教學(xué)中經(jīng)常采用這種教學(xué)方法。但這種方法只是一種單向的知識傳授,不能充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性,教師無法做到因材施教,學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也不好。[2]

    3 類比教學(xué)法

    “類比教學(xué)法是教師在教學(xué)中將難以理解或不可理解的運動解剖學(xué)知識,與學(xué)生熟知的、具有相似或相似特征的知識進行比較,以達到理解的目的”。[3]類比法教學(xué)的作用,是使抽象的知識具體化,使學(xué)生便于理解。在講解髂腰肌近固定的功能時,描述為“武術(shù)中的外八字步”動作,即髖關(guān)節(jié)的外展和旋外;背闊肌近固定的功能為,散步時背著手的動作,即肩關(guān)節(jié)伸、內(nèi)收和旋內(nèi)。通過這樣的類比,學(xué)生就很容易理解了。類比教學(xué)法在解剖學(xué)教學(xué)中也是常用的教學(xué)方法,通過生動的比喻,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,也有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維能力。

    在動作分析中,為了更形象地解釋環(huán)節(jié)繞額狀軸旋轉(zhuǎn),形成了矢狀面,可以利用垂直穿過紙幣的筆(如圖1)來描述,額狀軸垂直于矢狀面,而肌拉力線在紙幣的前方(腹側(cè))和后方(背側(cè))通過可以使骨繞額狀軸進行屈、伸運動。進而類推到矢狀軸和額狀面,垂直軸和水平面的關(guān)系。

    圖1 關(guān)節(jié)軸和關(guān)節(jié)面的關(guān)系

    類比教學(xué)法是運動系統(tǒng)教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法。教師通過生動的比喻,使學(xué)生便于理解,學(xué)習(xí)效率得到了顯著提高,同時學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力也能得到培養(yǎng)。

    4 歸納總結(jié)教學(xué)法

    運動解剖學(xué)中運動系統(tǒng)相關(guān)的骨骼、骨連接和骨骼肌,呈現(xiàn)出專有名詞多、形態(tài)結(jié)構(gòu)描述多、相關(guān)概念多等特點,學(xué)生不易掌握。我們需要總結(jié)出相同或相似的內(nèi)容,以便更容易地理解和記憶。例如,肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)特點,可以用兩個靈活性、兩個穩(wěn)固性來描述。兩個靈活性包括頭大窩淺,需要盂唇加深關(guān)節(jié)窩;關(guān)節(jié)囊薄而松弛。兩個穩(wěn)固性包括肩關(guān)節(jié)周圍有韌帶加固,例如喙肩韌帶等;關(guān)節(jié)囊內(nèi)、肱骨頭上方有肱二頭肌長頭腱跨過。在此基礎(chǔ)上,歸納出髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)特點,如頭大窩深、髖臼唇加深關(guān)節(jié)窩;關(guān)節(jié)囊厚而堅實;髖關(guān)節(jié)周圍有髂股、坐股、恥股韌帶加固;關(guān)節(jié)腔內(nèi)有股骨頭韌帶營養(yǎng)股骨等。歸納總結(jié)有利于學(xué)生將新舊知識融會貫通,在對比中加深理解,拓展思路,從而達到把書讀薄、讀透的目的。

    5 形象比擬教學(xué)法

    有些解剖內(nèi)容可通過形體語言比劃理解記憶。例如人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢,可以閉上眼睛想象一下,遠處看見一個人在“站樁”,他是站立的;然后靠進并從上向下看他,首先他的眼睛,是平視前方的;他的雙手垂于體側(cè),掌心向前;雙足并攏,足尖朝前。這樣就構(gòu)成了人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢的六句話:身體直立、兩眼平視、雙手垂于體側(cè)、掌心向前、雙足并攏、足尖朝前。

    6 聯(lián)系實踐教學(xué)法

    運動解剖學(xué)的運動系統(tǒng)的相關(guān)內(nèi)容與運動實踐密切相關(guān)。只有掌握人體正常的形態(tài)結(jié)構(gòu)和基本功能,才能更好地了解體育運動實踐的表現(xiàn)和機制。教師要將解剖知識和體育動作實際緊密結(jié)合起來,例如臥推杠鈴練習(xí)是練習(xí)胸大肌近固定條件肩關(guān)節(jié)屈的力量;引體向上的動作,則是胸大肌在遠固定條件下肩關(guān)節(jié)屈的力量練習(xí)。

    在全身骨骼的章節(jié)中,利用PPT演示人的整體骨骼結(jié)構(gòu),引導(dǎo)學(xué)生在實驗室觀看全身骨骼標(biāo)本。從整體和立體的角度,系統(tǒng)而全面地了解骨骼的名稱及其在人體中的位置,使學(xué)生便于記憶骨骼標(biāo)記在人體中的位置。例如,當(dāng)講到第七頸椎時,我會讓學(xué)生們低頭,用手觸摸到頸部后方最高的突出點是第7頸椎的棘突,第7頸椎的一個重要特征就是棘突特別長,也就是所謂的隆椎,并進一步介紹如果觸摸到頸部后方出現(xiàn)一個、兩個甚至3個最高突出點,如何確定隆椎的位置。通過骨標(biāo)本與活體觀察相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)生的主觀能動性,增強對骨結(jié)構(gòu)的理解和記憶,達到良好的教學(xué)效果和教與學(xué)的統(tǒng)一。

    7 PBL教學(xué)法

    PBL(problem-based learning)教學(xué)法是高校教改中近年來實施的一種比較新的教學(xué)模式,此方法以問題為核心,經(jīng)過歸納、探究、溝通以及整合,最終得出結(jié)論。[4]我院民族傳統(tǒng)體育系學(xué)生的運動解剖學(xué)課程教學(xué)為小班授課,人數(shù)一般20人左右,比較適合這種教學(xué)模式。例如在講解“動作分析”章節(jié)時,我通常將5-6人分為一個小組,由教師在課前提出問題,例如“武術(shù)套路中的不同跳躍動作的預(yù)備下蹲和蹬地起跳兩個階段的動作分析”,將其發(fā)放給各個學(xué)習(xí)小組,然后通過一些引導(dǎo),例如利用發(fā)放到群里的微視頻讓學(xué)生在課余時間將原動肌的環(huán)節(jié)受力分析法等有關(guān)內(nèi)容做好預(yù)習(xí),這是極其重要的一步,關(guān)乎 PBL教學(xué)的實施。此后,各個學(xué)習(xí)小組在QQ群接收到我上傳的材料后,需要認真閱讀,并研究解決問題的具體方案;第二步由指定的組長負責(zé)分工,把具體任務(wù)分配給相關(guān)同學(xué),督促他們在課外利用一切資源去了解相關(guān)知識點,收集有用信息;第三步是由組長牽頭,召集小組內(nèi)所有成員,頭腦風(fēng)暴,討論出初步的答案;最后,各小組在組長的組織下,不斷改進問題的解決方案,制定出最終考慮周全的解決方案。在規(guī)定時間內(nèi),所有小組完成并遞交解決方案后,全班集中進行討論。在聽取各小組的發(fā)言后,各小組再次進行討論,查缺補漏,并總結(jié)方案。教師最后對各小組的方案進行點評,形成最終結(jié)果。這種教學(xué)模式,以培養(yǎng)學(xué)生獨立分析問題、解決問題的綜合素質(zhì)為目的,也著眼于培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神。在教學(xué)過程中,教師也鍛煉了實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的能力。[5]

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