淺析排球運(yùn)動(dòng)中的“choking”現(xiàn)象

劉蘭濤 胡劍宏 林勁楊

摘? 要：“choking”原意是指生理上的“窒息”，后偶然被用來(lái)形容運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)突然發(fā)生衰變的現(xiàn)象，后被定義為壓力條件下習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)執(zhí)行過(guò)程發(fā)生衰變的現(xiàn)象。學(xué)界先后有干擾理論模式、自動(dòng)執(zhí)行理論模式和綜合過(guò)程理論模式3種理論對(duì)“choking”現(xiàn)象進(jìn)行闡釋。“choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生主要有競(jìng)賽過(guò)程中的高“壓力”和運(yùn)動(dòng)任務(wù)的高技術(shù)含量2個(gè)條件。而排球運(yùn)動(dòng)在具有高技術(shù)含量屬性的基礎(chǔ)之上還在項(xiàng)目載體、任務(wù)類型和對(duì)抗類型方面具有集體項(xiàng)目、開(kāi)放性技術(shù)任務(wù)為主和隔網(wǎng)對(duì)抗這3個(gè)項(xiàng)目屬性。因此，在排球比賽中極易發(fā)生“choking”現(xiàn)象，但同樣因?yàn)榕徘虻捻?xiàng)目特點(diǎn)，排球比賽中的“choking”現(xiàn)象卻不易被察覺(jué)。

關(guān)鍵詞：排球? 運(yùn)動(dòng)? “choking”? 現(xiàn)象

中圖分類號(hào)：G804.87? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（c）-0227-05

Abstract： The original meaning of "choking" refers to physiological "suffocation". It is used to describe the phenomenon that athletes' technology suddenly decays in the competition. It is defined as the phenomenon that the habitual exercise execution process decays under pressure. There are three theories to explain the phenomenon of "choking" in the academic circle： interference theory， automatic execution theory and comprehensive process theory. "Choking" phenomenon is mainly caused by two conditions： high "pressure" in the process of competition and high technical content of sports task. On the basis of the high-tech attribute， volleyball also has three attributes， which are collective item， open technical task and net separated confrontation， in terms of item carrier， task type and confrontation type. Therefore， the phenomenon of "choking" is very easy to occur in volleyball matches， but also because of the characteristics of volleyball events， the phenomenon of "choking" in volleyball matches is not easy to be detected.

Key Words： Volleyball; Sports; "Choking"; Phenomenon

1? 何謂“choking”

“choking”原指生理上的“窒息”現(xiàn)象，后偶然被一名美國(guó)的研究生用來(lái)形容運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)突然發(fā)生衰變的現(xiàn)象，迅速引起學(xué)界的關(guān)注。但至今學(xué)界對(duì)“choking”現(xiàn)象的定義仍爭(zhēng)論不休，其中我國(guó)學(xué)者王進(jìn)對(duì)“choking”現(xiàn)象的定義描述得更加清晰，界定更加準(zhǔn)確，被多數(shù)學(xué)者所認(rèn)可，即：壓力條件下習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)執(zhí)行過(guò)程發(fā)生衰變的現(xiàn)象[1]。

2 “choking”現(xiàn)象的理論闡釋

2.1 干擾理論模式

“干擾理論模式”一直被眾多運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家所認(rèn)同，率先對(duì)“choking”展開(kāi)系統(tǒng)研究的Daniel M就是其中之一，早在1981年他便試圖用干擾假說(shuō)來(lái)解釋“choking”現(xiàn)象，而后來(lái)的Nideffer R M則更為詳細(xì)地運(yùn)用干擾假說(shuō)對(duì)“choking”現(xiàn)象進(jìn)行了解釋。他認(rèn)為是壓力所產(chǎn)生的干擾信息使運(yùn)動(dòng)員的注意發(fā)生了轉(zhuǎn)移，致使運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作被破壞。而在真實(shí)的競(jìng)賽環(huán)境中，隨著壓力的不斷增加，干擾信息會(huì)不斷地對(duì)運(yùn)動(dòng)員形成干擾。使其不能保持專注，當(dāng)比賽要求運(yùn)動(dòng)員做出應(yīng)對(duì)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有合理的措施來(lái)應(yīng)對(duì)，便會(huì)導(dǎo)致失誤[2]。

1992年，Nideffer R M建立了“choking”干擾模型（Distraction Model），將注意劃分為4個(gè)方面，即注意范圍和注意方向，以及視野的寬和窄（詳見(jiàn)圖1）。在正常的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，注意力應(yīng)是朝向目標(biāo)任務(wù)的，當(dāng)注意的視野范圍變寬時(shí)會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員獲得對(duì)運(yùn)動(dòng)任務(wù)整體的感知，變窄時(shí)會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員感知到任務(wù)目標(biāo)變大或速度變慢，這足以令運(yùn)動(dòng)員對(duì)任務(wù)信息進(jìn)行正常地分析處理。然而在高壓環(huán)境下，大量的干擾信息會(huì)使運(yùn)動(dòng)員的注意過(guò)度的朝向自我，當(dāng)視野變寬，信息量增加導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的分析出現(xiàn)紊亂，當(dāng)視野變窄，信息量不足導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的分析出現(xiàn)僵化[2]。

如此一來(lái)，如果運(yùn)動(dòng)員將注意過(guò)分地朝向內(nèi)省部分，便會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員注意的靈活性受到破壞。不能及時(shí)，準(zhǔn)確地處理多變的運(yùn)動(dòng)信息。

2.2 自動(dòng)執(zhí)行理論模式

1984年，社會(huì)心理學(xué)家Baumeister R F提出了“自動(dòng)執(zhí)行理論模式[3]”，認(rèn)為“choking”是由于意識(shí)控制運(yùn)動(dòng)技能的自動(dòng)化過(guò)程而造成的，并以努力的“悖理效應(yīng)”來(lái)解釋“choking”現(xiàn)象的發(fā)生;還認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員在意識(shí)到比賽的重要性時(shí)，主觀上便會(huì)付出更多的努力來(lái)確保技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，可是對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行有意識(shí)地控制卻會(huì)破壞技術(shù)動(dòng)作執(zhí)行的流暢性[3]。這一理論的基礎(chǔ)源自于“技術(shù)獲得理論”，當(dāng)個(gè)體在技能學(xué)習(xí)的初期往往需要注意具體的執(zhí)行過(guò)程，一旦技能被熟練掌握以后，形成動(dòng)力定型，便不再需要注意技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行細(xì)節(jié)。如果個(gè)體再有意識(shí)地進(jìn)行控制，那么就會(huì)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行產(chǎn)生干擾。

2.3 過(guò)程綜合理論模式

學(xué)者王進(jìn)認(rèn)為干擾理論模式和自動(dòng)執(zhí)行理論模式在解釋“choking”現(xiàn)象時(shí)存在矛盾，一方認(rèn)為是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員沒(méi)有將注意集中到技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行過(guò)程上，而另一方則認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)員過(guò)分地將注意集中在技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行過(guò)程上。這2種理論均存在一定的局限性。故王進(jìn)先生在整合了干擾理論和自動(dòng)執(zhí)行理論的基礎(chǔ)之上提出了對(duì)“choking”現(xiàn)象的全新理論闡釋方法——過(guò)程綜合理論[4]。認(rèn)為“choking”現(xiàn)象的表現(xiàn)雖然是成績(jī)下降，但是其發(fā)生絕不是“一蹴而就”的，而是一個(gè)與對(duì)壓力認(rèn)知、壓力應(yīng)付、任務(wù)特征和個(gè)體技術(shù)水平相關(guān)的“發(fā)展過(guò)程”（如圖2）。過(guò)程綜合理論認(rèn)為“choking”現(xiàn)象的發(fā)生，主要是由競(jìng)賽中的穩(wěn)定和非穩(wěn)定因素作用于運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知，形成壓力的源頭。一旦運(yùn)動(dòng)員感知到比賽的壓力，其自我認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)焦慮就會(huì)相互作用，增加其對(duì)比賽結(jié)果的認(rèn)知，而對(duì)比賽結(jié)果的認(rèn)知會(huì)反向強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的自我認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)焦慮，從而形成一個(gè)不斷發(fā)酵，不斷反應(yīng)的鏈條。對(duì)運(yùn)動(dòng)員形成系統(tǒng)的影響，直至運(yùn)動(dòng)員“choking”。

3 “choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生條件

說(shuō)到“choking”現(xiàn)象所產(chǎn)生的條件，首當(dāng)其沖的就是競(jìng)賽過(guò)程中的高“壓力”，此點(diǎn)在學(xué)者王進(jìn)對(duì)“choking”現(xiàn)象所做的定義中就已明確——“choking”現(xiàn)象是發(fā)生在“壓力”條件之下的，其對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽表現(xiàn)的影響非常嚴(yán)重，甚至可以說(shuō)是“致命”的。

所謂壓力是指引起認(rèn)知操作結(jié)果重要性的任何單個(gè)或多個(gè)因素的組合體[3]。例如“金牌”壓力，在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)男子體操全能決賽中，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員楊威在一路領(lǐng)先的情況下出現(xiàn)抓杠“失誤”;男子50m氣步槍三姿射擊決賽中，美國(guó)選手馬修·埃蒙斯同樣是在一路大比分領(lǐng)先的情況下，最后一槍卻“離奇”地打出了脫靶的成績(jī)。諸如此類的壓力還有很多，例如：觀眾對(duì)運(yùn)動(dòng)員的壓力和比分的壓力等。其實(shí)這并不難理解，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練大部分是在無(wú)壓或低壓的條件下進(jìn)行的，那么運(yùn)動(dòng)員從訓(xùn)練的無(wú)壓或低壓環(huán)境進(jìn)入到高壓力比賽環(huán)境的過(guò)程中，就缺少了一個(gè)合適的過(guò)渡期，這樣就造成了運(yùn)動(dòng)員對(duì)高壓比賽環(huán)境的不適應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致“choking”現(xiàn)象的發(fā)生。

致使運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中產(chǎn)生“choking”現(xiàn)象的另一個(gè)重要條件就是運(yùn)動(dòng)任務(wù)的高技術(shù)含量屬性。

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般分為體能主導(dǎo)和技能主導(dǎo)兩大類，其中體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成績(jī)好壞與否多取決于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。在高壓的競(jìng)賽環(huán)境下影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的主要因素也均體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的生理方面。而在運(yùn)動(dòng)員的主觀方面，其越加努力，對(duì)能力的發(fā)揮越有幫助。努力對(duì)于這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)如同增添了新的能源[5]。所以對(duì)于技術(shù)含量相對(duì)較低的體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)摹皦毫Α焙瓦\(yùn)動(dòng)員主觀上的“努力”對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能效應(yīng)，其實(shí)是一種能量的補(bǔ)充，其直接表現(xiàn)就是運(yùn)動(dòng)成績(jī)會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員主觀“努力”因素的加入而提高，所以，在技術(shù)含量相對(duì)較低以體能為主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中也就無(wú)從談起“choking”。

而技能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)于體能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，其技術(shù)含量更高。要求運(yùn)動(dòng)員具有符合項(xiàng)目所需的身體條件的同時(shí)，更要注重通過(guò)后天學(xué)習(xí)對(duì)技術(shù)動(dòng)作掌握的程度。且技能主導(dǎo)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多是由一些復(fù)雜的多元技術(shù)動(dòng)作所組成，運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度和技術(shù)發(fā)揮的穩(wěn)定性將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員最終的運(yùn)動(dòng)成績(jī)起到至關(guān)重要的作用。競(jìng)賽環(huán)境的高壓力，哪怕只是對(duì)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生絲毫的影響，最終都將影響到技術(shù)動(dòng)作的完成質(zhì)量，正所謂“失之毫厘，差之千里”。而且努力對(duì)技術(shù)的發(fā)揮會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用[4]。運(yùn)動(dòng)員主觀上越想努力控制技術(shù)動(dòng)作，技術(shù)動(dòng)作的執(zhí)行就越受影響。因?yàn)椋诟邏旱母?jìng)賽環(huán)境下，運(yùn)動(dòng)員會(huì)試圖把注意力集中于運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行過(guò)程，有意識(shí)的控制運(yùn)動(dòng)執(zhí)行過(guò)程，以提高完成動(dòng)作的效率[4]。以此來(lái)對(duì)抗其內(nèi)心的緊張情緒，但是對(duì)已經(jīng)形成動(dòng)力定型的技術(shù)動(dòng)作更加關(guān)注便會(huì)影響執(zhí)行的流暢性。

以上2個(gè)運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生“choking”現(xiàn)象所需的條件，競(jìng)賽環(huán)境的“高壓力”是作用于運(yùn)動(dòng)員外部的影響因素;而運(yùn)動(dòng)任務(wù)的“高技術(shù)含量”是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本身所涵蓋的既有不穩(wěn)定因素。二者共同作用，必定會(huì)增加運(yùn)動(dòng)員“犯錯(cuò)”的幾率。

4? 排球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)

4.1 項(xiàng)目載體特點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以參賽人數(shù)的多少和運(yùn)動(dòng)員在比賽中的關(guān)系分為集體項(xiàng)目和個(gè)人項(xiàng)目，排球運(yùn)動(dòng)作為集體項(xiàng)目十分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員的分工與合作，各司其職，協(xié)調(diào)合作，在具體的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的技術(shù)發(fā)揮將對(duì)整個(gè)隊(duì)伍的比賽結(jié)果產(chǎn)生巨大的影響。特別是排球運(yùn)動(dòng)在規(guī)則中明確限定了運(yùn)動(dòng)員不允許持有球體，只能以觸球的方式完成技術(shù)動(dòng)作，更加突出了排球運(yùn)動(dòng)在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的極高要求。在戰(zhàn)術(shù)安排方面，集體項(xiàng)目多以隊(duì)伍的整體風(fēng)格特點(diǎn)或核心運(yùn)動(dòng)員的能力特點(diǎn)為基礎(chǔ)打造戰(zhàn)術(shù)打法，如此必然會(huì)有多數(shù)運(yùn)動(dòng)員處于一種從屬地位，須主動(dòng)地向全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法趨近;另外，由于是多人參賽，運(yùn)動(dòng)員在心理上所承擔(dān)的責(zé)任是處于一種被分擔(dān)的狀態(tài)，排球比賽場(chǎng)上共計(jì)6名隊(duì)員參賽，通常運(yùn)動(dòng)員個(gè)體會(huì)認(rèn)為自己所承擔(dān)的責(zé)任是1/6。

4.2 任務(wù)類型特點(diǎn)

美國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Paulton在1957年將運(yùn)動(dòng)技能分為開(kāi)放性技能和閉鎖性技能2類[6]。而排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)以開(kāi)放性技能為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以本體感知外部環(huán)境的變化為主要特征，依據(jù)賽場(chǎng)環(huán)境變化和運(yùn)動(dòng)信息的反饋來(lái)調(diào)節(jié)自身運(yùn)動(dòng)技能。要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的場(chǎng)依存性[7]，可以及時(shí)、準(zhǔn)確地獲取和識(shí)別賽場(chǎng)內(nèi)的所有運(yùn)動(dòng)信息，及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施。在戰(zhàn)術(shù)安排和運(yùn)用方面，由于比賽環(huán)境存在極大的不可預(yù)見(jiàn)性，所以個(gè)人技術(shù)與整體戰(zhàn)術(shù)相融合就顯得尤為重要，隨時(shí)根據(jù)賽場(chǎng)的反饋信息，及時(shí)、準(zhǔn)確地判斷對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖，從而及時(shí)采取合適的技術(shù)動(dòng)作予以應(yīng)對(duì)就是取勝的關(guān)鍵。

4.3 對(duì)抗類型特點(diǎn)

排球運(yùn)動(dòng)作為隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，其與同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)目最大的差別就在于，球場(chǎng)中間的一張球網(wǎng)將比賽場(chǎng)地一分為二，比賽雙方的“競(jìng)技對(duì)等性”被進(jìn)一步放大，在形式上表現(xiàn)為“敵我陣營(yíng)，一眼分明”;而在對(duì)抗上則因?yàn)闆](méi)有直接的身體接觸，抑制了一些身體素質(zhì)優(yōu)越的運(yùn)動(dòng)員以侵犯對(duì)手而獲取技術(shù)優(yōu)勢(shì)的行為和手段，只能依靠一些間接的技術(shù)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)超越，影響比賽局勢(shì)。同時(shí)，由于受到規(guī)則的約束，運(yùn)動(dòng)員在比賽中沒(méi)有與對(duì)手直接進(jìn)行身體對(duì)抗的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員缺少個(gè)人情緒的發(fā)泄口，在高壓情境下運(yùn)動(dòng)員的情緒波動(dòng)會(huì)非常大，極易受到影響，特別是對(duì)高特質(zhì)性焦慮的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體來(lái)說(shuō)，這種情況無(wú)疑是“火上澆油”，其焦慮程度會(huì)被進(jìn)一步強(qiáng)化。有研究證實(shí)[8]，運(yùn)動(dòng)員的焦慮狀況和運(yùn)動(dòng)成績(jī)極為相關(guān)。

5? 排球比賽中“choking”現(xiàn)象

5.1 排球比賽中極易出現(xiàn)“choking”現(xiàn)象

根據(jù)圖3可以看出排球運(yùn)動(dòng)同時(shí)具備集體項(xiàng)目、開(kāi)放性技術(shù)任務(wù)為主和隔網(wǎng)對(duì)抗這3種屬性，從而形成了排球運(yùn)動(dòng)區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獨(dú)特之處，而這3種屬性均在“choking”現(xiàn)象的產(chǎn)生起促進(jìn)作用。再加之運(yùn)動(dòng)員所處的比賽環(huán)境中，包括觀眾、對(duì)手、隊(duì)友、突發(fā)事件、比賽重要程度等諸多極易形成運(yùn)動(dòng)員心理壓力因素的共同作用，不斷發(fā)酵反應(yīng)，從而對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生系統(tǒng)地影響，直至運(yùn)動(dòng)員心理“失控”，引發(fā)“choking”。因此，排球運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中是極易發(fā)生“choking”的。

5.2 排球比賽中“choking”現(xiàn)象的特點(diǎn)

排球比賽推進(jìn)所依靠的是對(duì)陣雙方比分的不斷推進(jìn)，而一方之所以會(huì)得分，則是因?yàn)榱硪环降氖д`丟分，所以從相反角度來(lái)看，排球比賽也可以理解為是依靠著一方的失誤丟分而不斷推進(jìn)的。然而，“choking”現(xiàn)象本身引人關(guān)注的焦點(diǎn)在于對(duì)比賽勝負(fù)所起的決定性作用，具體表現(xiàn)多為在“勝局已定”的情況下，沒(méi)有任何征兆，突然急轉(zhuǎn)直下，葬送好局。而在排球比賽的整體推進(jìn)過(guò)程之中，所有的得分均伴隨著對(duì)手的失誤，如此多的失誤，即便是“choking”現(xiàn)象真的發(fā)生了也很難引起人們的關(guān)注。所以，排球比賽中“choking”現(xiàn)象最大的特點(diǎn)就是很難被人們所察覺(jué)到。

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