淺談影響我國青少年足球技術訓練效果的因素

谷 琦

淺談影響我國青少年足球技術訓練效果的因素

谷 琦

（江蘇省高港中等專業(yè)學校，江蘇 泰州 225324）

足球運動的可持續(xù)發(fā)展和科學系統(tǒng)的訓練有著十分重要的聯(lián)系。我國青少年足球訓練遇到了很多的問題，比如不重視速度訓練、對抗能力差、足球訓練理念偏離等。只有重視我國青少年足球技術訓練，才能從根本上提升青少年足球技能與技巧，促進足球運動的可持續(xù)發(fā)展。

青少年；足球技術；訓練結(jié)果

現(xiàn)代足球已成為最受人們喜愛、開展最為廣泛、影響力最大的體育項目。足球運動憑借自身獨特的魅力與豐富的內(nèi)涵成為體育運動中不可或缺的重要組成部分。但是中國國家足球隊在各種國際大賽上的成績都很不理想，球員自身發(fā)展遇到了很多的問題。戰(zhàn)術運用不合理、應變能力差等，這都是平常訓練不到位造成的。要想提升中國足球水平，就要從提升青少年技術訓練水平入手，要從理論到實踐進行研究學習，結(jié)合隊員自身特點制定出科學的訓練方式。

1 影響我國青少年足球技術訓練效果的因素分析

影響我國青少年足球技術訓練效果的因素非常多，需要從不同層面進行討論分析，進而制定出科學高效的應對方案。

首先是不重視速度訓練。我國青少年足球運動員受身體素質(zhì)的影響，普遍存在著傳球力量不足、跑動速度慢的問題，反應在球場上就是整體推進緩慢，不能抓住最佳的攻擊時間。速度訓練是足球運動的基礎性內(nèi)容，對于掌控整體比賽節(jié)奏有著至關重要的影響。我國青少年足球訓練不重視速度訓練，導致球員的潛力沒有很好地發(fā)揮出來。

其次是對抗能力差。我國青少年在訓練過程中對抗強度和技巧嚴重不足，有些甚至沒有對抗。這種訓練方式導致隊員在比賽中畏首畏尾，遇到強敵就一味地采取守勢。同時，訓練過程中的實戰(zhàn)性要求也不合理。青少年足球訓練多采用一對一的訓練方式，運動沒有面對多名球員的經(jīng)驗。訓練和實戰(zhàn)嚴重脫節(jié)，從而導致隊員在面對密集防守時失誤不斷。

最后是青少年足球訓練理念出現(xiàn)偏差，違背青少年的身心發(fā)展規(guī)律。在訓練中過分強調(diào)比賽成績，對于球員自身能力的培養(yǎng)不夠重視，最終造成我國青少年足球運動水平落后的結(jié)果。足球運動的訓練要從青少年抓起，重視青少年足球訓練工作是提升足球水平的最有效的措施。

2 訓練效果的分析

2.1 不同訓練方式對于提升訓練效果的影響

我國足球運動經(jīng)過漫長的探索終于找到了適合自身特點的方式，積極學習亞洲足球強隊的訓練經(jīng)驗，將足球工作的重點放在青少年足球運動員的培養(yǎng)方面，結(jié)合實際積極學習現(xiàn)代足球的發(fā)展規(guī)律，積極借鑒、學習先進的訓練方式。作為教練員要自主提升組織能力，及時找出訓練過程中的問題，積極學習理論知識，優(yōu)化和創(chuàng)新訓練方式，結(jié)合自身經(jīng)驗制定出更科學高效的訓練方式。

2.2 隊員積極性對于訓練效果的影響

足球訓練效果與隊員的積極性都有著非常重要的關系。青少年投身足球訓練的最重要的因素就是對于足球運動的濃厚興趣。傳統(tǒng)訓練方式注重基本技術的掌握和鞏固，隊員并不知道動作該如何運用到比賽之中。隊員訓練缺乏主動性和創(chuàng)造性，導致訓練效果很差。正因為訓練工作做得不夠好，很多隊員成年后在比賽過程中遇到了很多問題。由此可見，傳統(tǒng)訓練方式很難培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球人才，只有積極地對訓練方式進行優(yōu)化和創(chuàng)新，才能更好地發(fā)揮青少年足球運動員的天賦和潛力。

有關研究數(shù)據(jù)表明，采用不同的訓練方式，可以有效激發(fā)青少年球員的訓練積極性。只有讓青少年體會到足球運動的趣味性，隊員才會更加主動地參與其中。隊員的積極性提高了，訓練效果也會有明顯的提升。同時，教練員不能只看比賽成績，讓隊員更加積極、主動、快樂地參與訓練更加重要。只有隊員的能力不斷提升，才能保證足球運動的健康發(fā)展。因此，只有積極地對訓練方式進行優(yōu)化和創(chuàng)新，提升隊員的訓練積極性，才能實現(xiàn)提升訓練效果的目標。

2.3 隊員理解力對于訓練效果的影響

隊員的理解力對提升訓練效果有著至關重要的影響。傳統(tǒng)訓練方式缺乏主動性和創(chuàng)造性，教練員應采用更多的實戰(zhàn)訓練幫助隊員掌握技術的實用性；采用多種方式提升隊員的理解能力，將訓練目標與實戰(zhàn)經(jīng)驗相互融合。只有讓隊員真正掌握技術的實戰(zhàn)優(yōu)勢，隊員才會更加主動的學習和掌握各種技術，從而形成良性循環(huán)。

2.4 實戰(zhàn)訓練對于技術運用的作用

訓練要不斷向?qū)崙?zhàn)靠近，這是提升技能最有效的方式。脫離了實戰(zhàn)的訓練是沒有意義的，因此教練員要結(jié)合實戰(zhàn)情況制定出更具針對性的訓練方案。在實戰(zhàn)訓練中加以驗證，在比賽中找問題。教練員要更加注重實戰(zhàn)訓練，不能一味地進行技術訓練。一方面，在實現(xiàn)技術提升的基礎上，積極與不同風格、不同層級的隊伍比賽；另一方面，積極學習和借鑒足球強隊的技能及其特點，通過訓練吸收和鞏固，進而逐步實現(xiàn)隊員能力提升的目標。

3 青少年足球教練員的訓練理念的調(diào)查

3.1 教練員對于足球運動員前景和成績的認知

改革開放四十多年來，我國的足球人才培養(yǎng)體系在不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，傳統(tǒng)教育模式已經(jīng)不能滿足社會發(fā)展的需求，需要積極探索體教結(jié)合的人才培育模式，憑借足球?qū)I(yè)化教育來培養(yǎng)更多的體育人才，為我國足球事業(yè)發(fā)展注入新的活力，從而為足球事業(yè)提供更多優(yōu)秀人才。而在實際的訓練過程中，我國青少年足球教練員的理念沒有發(fā)生實質(zhì)性的進步，在相對落后的理念指導下的訓練造成我國足球水平越來越低。我國足球和國外足球差距因為訓練理念的差異不斷拉大。要想更好地解決這些問題，就要積極完善青少年足球訓練理念，使足球訓練始終按照青少年的發(fā)展規(guī)律來開展。

3.2 技術訓練和身體訓練的認知

青少年的足球訓練要以技術訓練為主，身體訓練為輔。但是我國教練員為了保證比賽成績，不斷加大身體訓練的占比。青少年足球教練員應更加重視技術訓練，不能貪功冒進，要通過科學的技術訓練為足球運動員以后的發(fā)展打下良好的技術基礎。青少年足球運動員只有掌握了足夠的足球技術和穩(wěn)定的技能，才能更大程度地發(fā)揮出運動潛力和足球才能。

4 結(jié)語

影響我國青少年足球技術訓練效果的因素較多，需要從不同的角度進行思考。訓練方式、隊員積極性、隊員理解能力以及實戰(zhàn)訓練都對訓練效果有很大的影響。我國青少年足球教練員應積極創(chuàng)新教學理念，優(yōu)化技術訓練和身體訓練的占比，從而提升青少年足球訓練的效果。

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On the Factors Influencing the Effect of Youth Football Technical Training in China

GU Qi

(Gaogang Secondary Professional School, Taizhou 225324, Jiangsu, China)

谷琦（1978—），本科，中學一級，研究方向：足球教學與訓練。