青少年體育參與影響因素與對策研究

萬 通

前言

黨的十九大指出，“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標(biāo)志?！边@體現(xiàn)了我們黨對人民健康重要價值和作用的認(rèn)識達(dá)到新高度?！吧倌陱妱t中國強，體育強則中國強”。青少年，是一個國家的未來和民族的希望，促進(jìn)青少年健康成長對實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢具有重要意義。體育作為促進(jìn)人民健康必不可少的手段，日益受到社會的關(guān)注和認(rèn)可。在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)和推動下，近年來我國青少年體育發(fā)展?fàn)顩r良好，青少年體質(zhì)健康水平也有了長足進(jìn)步，不過青少年體質(zhì)狀況仍不容樂觀，少年兒童近視率、肥胖率均有所上升，慢性病發(fā)病率呈現(xiàn)低齡化趨勢，青少年心理健康問題日益凸顯。

1 青少年體育參與的理論基礎(chǔ)

1.1 生態(tài)系統(tǒng)理論

布朗芬布倫納于1979年發(fā)表了《人類發(fā)展生態(tài)學(xué)》一書，提出了生態(tài)系統(tǒng)理論，并在其之后的研究中不斷發(fā)展完善這一理論成果。該理論認(rèn)為，不同層次的生態(tài)環(huán)境與人的發(fā)展有著千絲萬縷的聯(lián)系并不斷發(fā)生著交互作用。人的發(fā)展會受到這些環(huán)境系統(tǒng)直接或間接的影響。布朗芬布倫納將生態(tài)系統(tǒng)劃分為微系統(tǒng)、中系統(tǒng)、外系統(tǒng)以及宏系統(tǒng)，并以此構(gòu)建了生態(tài)系統(tǒng)理論的系統(tǒng)模型。其中，微系統(tǒng)是指個體直接面對和接觸的系統(tǒng)，如家庭、學(xué)校、同伴朋友等。個體在這一系統(tǒng)中會逐漸形成自己的認(rèn)知習(xí)慣、思維模式和行為方式。中系統(tǒng)是指個體所處的兩個或兩個以上微系統(tǒng)之間的相互聯(lián)系過程和作用，如家庭和學(xué)校、父母和朋友等之間的相互聯(lián)系。外系統(tǒng)指的是發(fā)生在多個環(huán)境系統(tǒng)之間的作用和聯(lián)系，這些環(huán)境之中至少有一個不包括發(fā)展中的個體在內(nèi)，但在其中發(fā)生的事件都會直接或間接地對個體產(chǎn)生影響。宏系統(tǒng)指的是個體成長所處的整個社會大環(huán)境和背景，它潛移默化地影響著個體認(rèn)知經(jīng)驗的獲得、角色的習(xí)得以及個體的行為習(xí)慣。

1.2 需求層次理論

1945年，美國心理學(xué)家馬斯洛根據(jù)人的不同需求提出了需求層次理論。該理論認(rèn)為，驅(qū)使人類的是若干始終不變的、遺傳的、本能的需要，它們是人性中固有的東西，文化不能扼殺它們，只能抑制它們。他將人的需求層次分為：生存需求、安全需求、社會交往需求、尊重需求以及自我實現(xiàn)需求五種。其中，生理需要是人類最基本的生存需求。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵期，身體需要通過鍛煉來消耗能量并促進(jìn)發(fā)育，如果青少年身體健康的需要得不到實現(xiàn)，其便會終止參與體育活動。安全需求是個體自我保護(hù)的一種需要，青少年通過體育鍛煉塑造強健的體魄，尋求自身的安全感。社會交往需求是較為高級的需求，青少年在這一時期會有想和異性交流或者多結(jié)識朋友的需要，通過參與體育運動來展示自身的魅力，結(jié)交更多的朋友，找到內(nèi)心的歸屬感。尊重需求是指青少年通過參與體育運動增強自信心同時也學(xué)會尊重他人并從中得到他人的尊重，促進(jìn)自身不斷成長。自我實現(xiàn)需求是人類最高級的需求，表現(xiàn)在體育中便是青少年通過參與體育活動養(yǎng)成了終身體育的習(xí)慣，認(rèn)識到體育對于健康的重要意義，并在以后的生活中踐行這一理念，真正做到與體育融為一體，激勵自身不斷進(jìn)步，實現(xiàn)人生理想和遠(yuǎn)大抱負(fù)。

2 青少年體育參與的影響因素

2.1 家庭因素

在人的成長過程中，家庭被視作孩子最重要的社會化場所。通過家庭的早期社會教化，孩子習(xí)得了父母期待的恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度和行為，孩子的體育參與行為必然也要受這種教化過程的影響。許多研究證實，家庭在子女早期的體育參與行為中扮演著重要的角色，那些喜好體育活動的父母能夠明顯地促進(jìn)子女的體育參與行為，并且這種影響不僅僅局限于兒時，它會伴隨孩子的整個生命旅程，有利于其終身體育觀的養(yǎng)成。然而現(xiàn)在大多數(shù)家長唯分?jǐn)?shù)論高低，對孩子的體育不重視，認(rèn)為體育對于孩子來說可有可無。殊不知他們?nèi)拥袅俗钅軌蚰ゾ毢⒆右庵?，促進(jìn)孩子健康成長的體育教育。家庭中父母對體育活動不感興趣，認(rèn)為體育是無意義的，這種價值觀會潛移默化的影響孩子的認(rèn)知，他們會理所當(dāng)然地認(rèn)為參加體育活動沒有任何意義，久而久之，參與體育活動的想法就會被徹底埋沒了。

2.2 學(xué)校因素

傳統(tǒng)的觀點認(rèn)為，學(xué)生來學(xué)校是學(xué)習(xí)知識的，其它的都不重要。這種思想反映在教育行為上便是學(xué)校以應(yīng)試教育為主，體育課被邊緣化。應(yīng)試學(xué)科的任課教師挪占體育課成了司空見慣之事，這種現(xiàn)象導(dǎo)致的后果便是青少年的體育參與意識弱化，身體素質(zhì)逐年下降。其次，我國許多學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施不完善，尤其是在偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，學(xué)生參與體育活動十分不便。體育作為一門實踐性學(xué)科，如果連最基本的教學(xué)條件都無法滿足的話，提高教學(xué)效果是無稽之談。教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人，學(xué)校體育工作必須得到重視。

2.3 社會因素

社會大環(huán)境對人的影響是潛移默化的。社會中的主流價值觀點很容易影響青少年的思維方式和行為。如今互聯(lián)網(wǎng)是傳播信息的大平臺，一些人在網(wǎng)絡(luò)中宣揚以瘦為美，“明星效應(yīng)”引來眾多青少年模仿，網(wǎng)絡(luò)主流并不宣傳體育之美以激發(fā)青少年的運動參與熱情，而是一些“小鮮肉”等占據(jù)社交媒體頭條，這無疑會對青少年體育參與的熱情起到抑制作用。同時，由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展在空間上的不平衡，一些經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的地區(qū)體育設(shè)施較為完善，青少年很容易就能找到鍛煉運動的場所，而那些經(jīng)濟(jì)落后地方的孩子想要參與體育活動則困難重重。因此，社會大環(huán)境在很大程度上影響著青少年的體育參與行為。

2.4 個人因素

每個人都是獨一無二、與眾不同的。在青少年的成長過程中，由于性格、個人能力以及生長環(huán)境等的不同，其對體育運動的認(rèn)知存有較大差異。青少年作為獨立的個體，參與體育運動的機會、動機都不盡相同，有的人是為了贏得他人的贊賞，有的人只是為了獲得愉悅感，雖然每個人參與體育運動的目的不同，但主觀上都是為了滿足自身的需求，青少年自身的價值觀對他們的體育動機以及體育參與行為都有著重要的影響。眾多實踐經(jīng)驗表明，青少年的思維方式和對周圍環(huán)境的認(rèn)知都在一定程度上影響著他們的體育參與。

3 促進(jìn)青少年體育參與的對策

3.1 發(fā)揮家庭體育互動作用

父母通過三種主要的互動方式影響青少年的信念和行為，它們分別是角色楷模、經(jīng)驗提供以及經(jīng)驗詮釋。

角色楷模是指父母通過自身積極參與活動的行為給子女提供模仿的對象，從而對子女的信念和行為產(chǎn)生影響的過程。從體育活動參與角度來看，經(jīng)常參與體育活動的父母，其子女通過觀察或模仿的過程，很可能學(xué)習(xí)到了父母的態(tài)度和行為，進(jìn)而會有較大可能性去參與體育活動。

經(jīng)驗提供是指父母提供參與活動有關(guān)的資源會影響到子女對該活動的信念和行為。從體育活動參與角度來看，主要就是父母為子女購買體育器材，報名體育培訓(xùn)班以及陪子女一同參與體育活動等。孩子看到父母對體育活動如此重視，他們會逐漸對體育參與形成較高的能力期望，認(rèn)為自己參與體育活動是有價值的，所以父母要大力支持孩子的體育參與愿望。

經(jīng)驗詮釋是指父母通過對子女參與體育活動的表現(xiàn)的判斷來影響其體育參與的態(tài)度和行為的過程。從體育參與角度來看，無論子女的體育表現(xiàn)如何，父母總是給予積極的評價和鼓勵，孩子體育參與的熱情就會被激發(fā)，就會表現(xiàn)出更多的體育參與行為。

3.2 培養(yǎng)體育習(xí)慣，建立體育自信

學(xué)校在開展體育教學(xué)時要引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉與個人生活品質(zhì)有機結(jié)合，體育課不僅僅是學(xué)習(xí)體育知識與技能，它更是培養(yǎng)青少年的體育參與習(xí)慣，促進(jìn)終身體育觀念的形成。誠然，青少年在短期內(nèi)將鍛煉行為轉(zhuǎn)變?yōu)樯盍?xí)慣并不容易，這需要一個過程，有的青少年由于暫時體會不到體育的益處選擇中途放棄，因此體育教師要創(chuàng)新教學(xué)方法，注重因材施教，從學(xué)生的實際情況出發(fā)，為其制定具有個人特點的體育參與計劃，運用多種手段豐富體育教學(xué)內(nèi)容，增加教學(xué)的趣味性，從而激發(fā)出學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。建立體育自信，是讓學(xué)生對將要參與的體育活動或?qū)W習(xí)成果的一種估計。增加青少年在體育學(xué)習(xí)或活動中成功的體驗對其建立起體育自信有極大的幫助。如果學(xué)生對于參與的體育活動擁有自信，其在主觀上就會認(rèn)為自己的參與是有價值的，自然地學(xué)生的體育參與積極性會相應(yīng)地提高。

3.3 營造崇尚體育的社會氛圍

新中國成立以來，由于各種因素影響，國家確立了優(yōu)先發(fā)展競技體育的政策，群眾體育發(fā)展緩慢。廣大民眾對體育的重視程度不高，媒體對于體育的宣傳也是十分狹隘。從某種意義上講，社會輿論對體育是存有偏見的，家長們、老師們甚至學(xué)生對體育的態(tài)度都比較消極，家長不鼓勵，學(xué)校不重視，學(xué)生不喜愛，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致青少年體育參與積極性越來越差。良好的體育氛圍對青少年體育參與的影響十分巨大?？v覽當(dāng)今世界的體育強國，他們都有一個共同的特點：民眾崇尚體育運動，社會體育氛圍濃厚。參與體育活動是普通大眾生活中不可缺少的一部分。因此，我們國家要在社會上努力形成崇尚體育，人人參與體育的氛圍，形成國家政策推動，社會媒體宣傳，學(xué)校體育促進(jìn)，家庭教育培養(yǎng)的聯(lián)動機制，促進(jìn)青少年體育參與。

3.4 引導(dǎo)青少年主動參與

每個青少年參與體育活動的動機都有不同，對體育活動的興趣也不一樣。那些動機不強，興趣不大并且體育基礎(chǔ)相對薄弱的青少年會對體育活動產(chǎn)生抵觸情緒。因此我們要正確地引導(dǎo)他們參與體育活動，讓他們感受到參與體育的樂趣。從青少年最容易做到的運動著手，教會他們一步步取得進(jìn)步，學(xué)習(xí)盡可能多的體育技能。開展一些有針對性的體育活動，讓他們都可以發(fā)揮自己的特長，通常在一個項目上取得成功后就會有信心去涉足另一個體育項目，這樣就會提高青少年的整體心理素質(zhì)水平，他們也會更加愿意參與到體育大家庭中。

4 結(jié)語

青少年體育參與的影響因素眾多，促進(jìn)青少年體育參與的過程也不是一蹴而就的。每一位體育工作者，每一位體育人都應(yīng)該高度重視青少年體育事業(yè)，采取積極的措施，為青少年的體育參與事業(yè)建言獻(xiàn)策，共同努力為青少年營造一個健康、向上的體育參與氛圍，培養(yǎng)青少年良好的體育參與習(xí)慣，樹立終身體育觀。