老齡化社會(huì)背景下農(nóng)村空巢老人體育生活方式研究——基于湘西苗族村落的實(shí)證調(diào)查*

楊 峰 林美翠 向 煒

老齡化社會(huì)背景下農(nóng)村空巢老人體育生活方式研究——基于湘西苗族村落的實(shí)證調(diào)查*

楊 峰1林美翠1向 煒2

（1.懷化學(xué)院體育與健康學(xué)院，湖南 懷化 418008；2.懷化沅陵縣第二中學(xué), 湖南 懷化 419600）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)湘西苗族村落空巢老人體育生活方式進(jìn)行調(diào)查，分析當(dāng)前老齡化社會(huì)進(jìn)程中湘西空巢老人體育生活方式的特征和影響因素，并提出相應(yīng)的對(duì)策和建議，為提高民族地區(qū)空巢老人的健康水平和生活質(zhì)量提供理論依據(jù)。

老齡化；農(nóng)村；空巢老人；體系；生活方式

人口老齡化是社會(huì)發(fā)展的重要趨勢(shì)，是人類文明進(jìn)步的體現(xiàn)，我國(guó)在發(fā)展中國(guó)家是第一個(gè)進(jìn)入老齡化社會(huì)的國(guó)家。據(jù)相關(guān)報(bào)道，2020年我國(guó)老年人將達(dá)到2.48億，老齡化水平將達(dá)到17.17%，三年后老年人口數(shù)量將持續(xù)增長(zhǎng)到2.7億，到本世紀(jì)中期，全國(guó)老年人口將超過(guò)4億，老齡化水平將推進(jìn)30%以上，預(yù)計(jì)到2051年中國(guó)老年人口規(guī)模將達(dá)到峰值4.37億。老齡人口的迅速增長(zhǎng)無(wú)形中給我國(guó)的社會(huì)發(fā)展帶來(lái)較大的壓力。由于我國(guó)一個(gè)有13億人口大國(guó)，農(nóng)村人口基數(shù)大，長(zhǎng)期以來(lái)城鄉(xiāng)二元經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的存在，人民生活水平的提高伴隨著城市進(jìn)程不斷加快及人口流動(dòng)遷移加速，使得老年人口在農(nóng)村中的比例逐年增高，“空巢老人”這一特殊群體的數(shù)量也越來(lái)越多，他們的健康狀況和發(fā)展趨勢(shì)等問(wèn)題引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。原國(guó)家體育總局局長(zhǎng)劉鵬曾提到:“隨著老齡化社會(huì)的來(lái)臨，要更加重視老年體育,讓體育成為老年人健康幸福生活的重要內(nèi)容”[1]。因此，體育鍛煉作為一種積極的生活方式，它不僅能增進(jìn)健康、減少疾病，還可促進(jìn)人與人之間的人際關(guān)系。如何引導(dǎo)老年人建立健康、科學(xué)、積極的體育生活方式，樹(shù)立“以人為本，健康第一”的終身體育思想，堅(jiān)持以農(nóng)村和基層為重點(diǎn)，逐步推進(jìn)醫(yī)療體育與養(yǎng)老融合發(fā)展，提高老年人的生活質(zhì)量，幫助其構(gòu)建一種健康、文明、科學(xué)的老年人體育生活方式，這對(duì)于從村基層強(qiáng)化老年人的健康體育管理，推進(jìn)我國(guó)農(nóng)村體育事業(yè)的發(fā)展和解決我國(guó)農(nóng)村老齡化問(wèn)題都具有重要意義。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以湘西苗族村落空巢老人的體育生活方式為研究對(duì)象，隨機(jī)抽取湘西（矮寨鎮(zhèn)、雅酉鎮(zhèn)、禾庫(kù)鎮(zhèn)）60歲以上的農(nóng)村老人為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)圖書(shū)館、中國(guó)知網(wǎng)等途徑，查閱了《民族學(xué)概論》《苗族歷史探索》《民俗學(xué)概論》等論著，收集和整理關(guān)于湘西苗族村落有關(guān)體育生活方式的資料，全面了解湘西苗族村落有關(guān)農(nóng)村體育發(fā)展及農(nóng)村體育的政策法規(guī)等文獻(xiàn)資料。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

隨機(jī)抽取具有湘西苗族村落典型鄉(xiāng)鎮(zhèn)（矮寨鎮(zhèn)、雅酉鎮(zhèn)、禾庫(kù)鎮(zhèn)）的60歲以上的空巢老人作為調(diào)查對(duì)象，并針對(duì)湘西苗族村落老人體育生活方式的狀況及相關(guān)因素發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷120份,每個(gè)鎮(zhèn)40份，回收116份，有效問(wèn)卷110份，有效率為91.7%。

1.2.3 訪談法

走訪矮寨鎮(zhèn)、雅酉鎮(zhèn)、禾庫(kù)鎮(zhèn)三個(gè)鎮(zhèn)的村干部及相關(guān)人員設(shè)計(jì)相關(guān)訪談提綱，從農(nóng)村老年人體育參與情況、參與現(xiàn)狀及影響因素等各個(gè)的角度，全方位的了解和掌握目前苗族村落空巢老人體育生活方式的整體情況。

1.2.4 邏輯分析法

對(duì)湘西苗族村落空巢老人體育生活方式的數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納與總結(jié)，分析空巢老人體育生活方式。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用EXCEL軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 湘西苗族村落空巢老人的基本情況

2.1.1 空巢老人性別及年齡特征

表1 空巢老人參與體育活動(dòng)的性別及年齡分布 (N=110)

年齡60—69歲70—79歲80—89歲參加體育活動(dòng)（%） 性別男2910439.1 女4714660.9 人數(shù)762410100

隨機(jī)抽取湘西苗族村落典型鄉(xiāng)鎮(zhèn)（矮寨鎮(zhèn)、雅酉鎮(zhèn)、禾庫(kù)鎮(zhèn)）的60歲以上的120名空巢老人，其中參與體育活動(dòng)的有110名。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，苗族村落的空巢老人參與體育鍛煉女性的人數(shù)明顯的高于男性，為60.9%，而且參加體育鍛煉的老年人集中在60-69歲年齡段。造成這種現(xiàn)象的原因可能與地區(qū)差異、健康生活觀念有關(guān)。湘西地處湘鄂渝黔四省市交界處，為湖南的“西北門戶”，其中以苗族和土家族為主的少數(shù)民族人口占77.21%，這里地理位置較為偏僻，交通不便，經(jīng)濟(jì)水平較低，盡管目前我國(guó)農(nóng)村的體育事業(yè)發(fā)展問(wèn)題已經(jīng)受到了國(guó)家的重視，但由于當(dāng)前我國(guó)農(nóng)村體育基礎(chǔ)場(chǎng)地設(shè)施較為落后，真正適合老年人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目較少，主要體現(xiàn)為苗鼓、廣場(chǎng)舞、健身走等活動(dòng)項(xiàng)目，而參加易做簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞的相對(duì)女性較多。另外參加體育鍛煉的老人主要是60-69歲年齡段，主要此年齡段身體狀況較為良好，還能接受新事物參與體育活動(dòng)，而70歲以后，人體身體各個(gè)機(jī)能都在減退，甚至疾病纏身，老年人根本沒(méi)有時(shí)間和經(jīng)歷參與體育鍛煉。

2.1.2 空巢老人身體健康評(píng)價(jià)

表2 空巢老人身體健康評(píng)價(jià) (N=110 多選)

患病種類高血壓病冠心病糖尿病風(fēng)濕病支氣管炎其他病無(wú)疾病 人數(shù)62573935281518 百分比%56.451.835.531.825.513.616.4

隨著《健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》[2]的頒布，提出以人民健康為中心，習(xí)總書(shū)記再次強(qiáng)調(diào)要樹(shù)立“大健康”觀念，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，它是促進(jìn)人民全面發(fā)展的必然要求，要把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，在這種時(shí)代背景下，湘西苗族村落空巢老人逐漸認(rèn)識(shí)到健康生活的重要性。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，目前發(fā)達(dá)國(guó)家60歲以上老年人口中，身體健康的比例超過(guò)60％，而我國(guó)只有43%左右[3]，特別是經(jīng)濟(jì)落后的少數(shù)民族地區(qū)更為明顯，老年多病的問(wèn)題更為突出。調(diào)查顯示：湘西苗族村落空巢老人患病率列前五位的分別是為高血壓病、冠心病、糖尿病、風(fēng)濕病、支氣管炎等病，影響空巢老人身心健康的第一殺手為“心血管疾病”，主要原因是湘西屬于典型的“老、少、邊、山、庫(kù)、窮”地區(qū)，老年人經(jīng)濟(jì)收入較少，大部分依靠子女的供給，加之醫(yī)療條件相對(duì)較差，身體有病不輕易第一時(shí)間到醫(yī)院治療，逐漸形成各種慢性疾病，其次，湘西苗族村落空巢老人常年累月喜食高鹽腌制食品和經(jīng)常飲用自制米酒的習(xí)慣[4]，經(jīng)常還抽自己種的旱煙，攝鹽量高、酗酒和吸煙等情況可能是導(dǎo)致本地區(qū)心血管疾病患病率較高的主要原因，加之，湘西山區(qū)常年濕度大及氣溫較低，老年人感冒后不及時(shí)的吃藥，長(zhǎng)期以往很容易患上支氣管炎或風(fēng)濕等疾病。

2.1.3 空巢老人對(duì)體育健身價(jià)值的認(rèn)知狀況

體育價(jià)值觀即體育的功能（效用）與人類需要之間的主客關(guān)系，它作為一種支配人類體育行為的精神力量，是一種認(rèn)識(shí)事物的形式[5]，而體育價(jià)值與行為是由體育意識(shí)所決定的。調(diào)查表明，湘西苗族村落空巢老人的體育價(jià)值取向呈現(xiàn)多元性特征，排在首位的“運(yùn)動(dòng)健身”是空巢老人調(diào)節(jié)情緒，加強(qiáng)社會(huì)交往，并通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)祛病強(qiáng)身實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。隨著我國(guó)新農(nóng)村的不斷建設(shè)與完善，空巢老人也逐步認(rèn)識(shí)到體育的本質(zhì)，“消除空巢感”和“人際交往”位居第二位和第三位，反映出近年來(lái),隨著工業(yè)化和城鎮(zhèn)化的推進(jìn),農(nóng)村大多數(shù)青壯年勞動(dòng)力都進(jìn)城務(wù)工，致使農(nóng)村出現(xiàn)了大量“空巢家庭”，由于老人長(zhǎng)期獨(dú)居農(nóng)村，精神生活簡(jiǎn)單且充滿孤寂，使得他們渴望與人交往和溝通，而通過(guò)體育活動(dòng)能是老人有意識(shí)的進(jìn)行放松，逐漸成為他們愉悅身心的載體。

2.2 湘西苗族村落空巢老人體育生活方式研究

2.2.1 湘西苗族村落組織體育活動(dòng)狀況

表3 2018年苗族村委會(huì)組織民俗體育活動(dòng)情況(N=3)

矮寨鎮(zhèn)雅酉鎮(zhèn)禾庫(kù)鎮(zhèn) 活動(dòng)內(nèi)容籃球賽、苗鼓、舞獅、舞龍、武術(shù)、蘆笙舞、扭秧歌、拖花炮、上刀梯等籃球賽、廣場(chǎng)舞、苗鼓、三棒鼓、舞獅、舞龍、武術(shù)、拔河、跳繩等苗鼓、籃球賽、舞獅、接龍、乒乓球、拔河、象棋、武術(shù)等

農(nóng)村體育組織體系是我國(guó)農(nóng)村體育公共服務(wù)落實(shí)的載體，是空巢老人進(jìn)行體育生活方式的基本途徑，其開(kāi)展的好壞直接影響空巢老人參與體育的積極性和主動(dòng)性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：湘西矮寨鎮(zhèn)地處吉首市西部邊陲，距市區(qū)20余公里系苗族聚居鎮(zhèn)，而禾庫(kù)鎮(zhèn)地處湘、貴，川三省交界的大山之中，交通不便，山高僻遠(yuǎn)，為苗族聚集的集鎮(zhèn)，但這里苗族氣息更為濃厚，民風(fēng)淳樸。值得一提的是雅酉鎮(zhèn)位于花垣縣最南端，是一個(gè)邊遠(yuǎn)的交界山鎮(zhèn)，系湘西典型的純苗族區(qū)鎮(zhèn)，其中苗族人口占99%以上，至今仍保持完好的古樸民風(fēng)民俗。長(zhǎng)期以來(lái)，在楚湘文化浸潤(rùn)薰染的湖南西部邊陲，苗族村民休戚與共，創(chuàng)造了燦爛的民族民俗體育活動(dòng)，逐漸形成了以籃球競(jìng)技為主題的包括苗鼓、舞獅、武術(shù)、蘆笙舞、廣場(chǎng)舞、扭秧歌、拖花炮、上刀梯、武術(shù)、拔河、接龍等民俗體育活動(dòng)（見(jiàn)表3），使得這片古老的村落流光溢彩，特別在重大節(jié)日活動(dòng)，村民都會(huì)以鼓相迎，以鼓作樂(lè)。

2.2.2 湘西苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目和場(chǎng)所

由于苗族村落空巢老人的健康水平隨著年齡的增大不斷下降，特別是不同年齡段的空巢老人其生理和心理特點(diǎn)造成他們?cè)谶x擇體育活動(dòng)內(nèi)容上也存在明顯差異。調(diào)查發(fā)現(xiàn)（表4），湘西苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)的主要項(xiàng)目為：健身跑、慢跑、棋牌、廣場(chǎng)舞類、武術(shù)類等活動(dòng)，其中排在前五位為: 健身跑和慢跑（占41.8%），棋牌類（占29.1%），廣場(chǎng)舞（占22.7%），武術(shù)（占9.1%），舞龍舞獅類（占7.3%）。不難看出，由于空巢老人個(gè)人身體原因，他們?cè)趨⑴c體育活動(dòng)項(xiàng)目選擇上，往往會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大又可以控制的健身走、慢跑、廣場(chǎng)舞等健身項(xiàng)目，而且這些項(xiàng)目最為簡(jiǎn)單、實(shí)用和環(huán)保，不受場(chǎng)地和器材的限制，是最具有普適性的有氧鍛煉方法之一。其次，空巢老人參與體育活動(dòng)場(chǎng)地看來(lái)主要體現(xiàn)在五個(gè)方面，居于首位的是在自家庭院周圍鍛煉的占35.5%，其次選擇在鄉(xiāng)村健身路徑鍛煉的為23.6%，到樹(shù)林或空地鍛煉的為20.9%，到學(xué)校場(chǎng)所鍛煉的為9.1%。主要原因是湘西地區(qū)地理位置和經(jīng)濟(jì)相對(duì)比較落后，農(nóng)村公共體育設(shè)施供給不足, 體育設(shè)施建設(shè)相對(duì)滯后且布局不合理，這在一定程度上造成了空巢老人體育活動(dòng)形勢(shì)單一，不能滿足農(nóng)村老年人體育健身需求，因此，加強(qiáng)對(duì)湘西民族地區(qū)農(nóng)村扶貧開(kāi)發(fā)力度，充分利用本地資源進(jìn)行產(chǎn)業(yè)扶貧，從而提高空巢老人的健康意識(shí)。

表4 空巢老人參與體育活動(dòng)項(xiàng)目情況（N=110 多選）

項(xiàng)目健身走、慢跑廣場(chǎng)舞棋牌類舞獅舞龍武術(shù)類苗鼓游泳其他 人數(shù)462532810653 百分比（%）41.822.729.17.39.15.54.52.7 排序13254678

表5 空巢老人參與體育活動(dòng)場(chǎng)地情況（N=110 多選）

項(xiàng)目自家庭院周圍鄉(xiāng)村健身路徑樹(shù)林和空地學(xué)校場(chǎng)所其他 人數(shù)392623107 百分比%35.523.620.99.16.4

2.2.3 湘西苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)頻數(shù)和時(shí)間情況

體育人口是衡量一個(gè)國(guó)家或地區(qū)社會(huì)體育發(fā)展規(guī)模和水平的一項(xiàng)重要指標(biāo)，而活動(dòng)頻率是人們?cè)谝欢〞r(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)行某種活動(dòng)的次數(shù)，它是衡量體育生活方式的一項(xiàng)重要指標(biāo)。根據(jù)認(rèn)定體育人口的標(biāo)準(zhǔn)需要同時(shí)具備以下要求：（1）毎周參加體育活動(dòng)不低于3次；（2）每次身體活動(dòng)的強(qiáng)度要達(dá)到中等或以上；（3）每次體育活動(dòng)的時(shí)間30分鐘以上。

表6 空巢老人參與體育活動(dòng)頻數(shù)和時(shí)間（N=110）

活動(dòng)次數(shù)（周）人數(shù)百分比活動(dòng)時(shí)間人數(shù)% 0-1次3834.5≤30分鐘5045.5 2-3次4540.930分鐘至1小時(shí)3733.6 3次以上1816.4＞1小時(shí)1614.5 不固定98.2不確定76.4

表7 空巢老人參與體育活動(dòng)強(qiáng)度（N=110）

強(qiáng)度微微發(fā)熱微微出汗中等出汗大漢淋漓 人數(shù)4836197 百分比%43.632.717.36.4

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：苗族村落空巢老人每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)相對(duì)較少，每周活動(dòng)1次的老人占34.5%，每周活動(dòng)2-3次的老人占40.9%，而每周活動(dòng)3次以上的老人僅僅只占16.4%。從苗族村落空巢老人每次參與體育活動(dòng)的時(shí)間看來(lái)，總體不樂(lè)觀，體育活動(dòng)時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的僅占45.5%，位居榜首，其次為1小時(shí)以內(nèi)的占33.6%，只有14.5%的老年人活動(dòng)時(shí)間在1小時(shí)以上。從體育活動(dòng)強(qiáng)度反映出，苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)強(qiáng)度普遍較低，其中微微發(fā)熱和出汗的老年人群占了76.3%，老年人進(jìn)行體育活動(dòng)都以小強(qiáng)度為主，很少進(jìn)行中等強(qiáng)度與大強(qiáng)度的鍛煉，他們普遍認(rèn)為隨著年齡的増長(zhǎng)，身體機(jī)能的下降，只有中等及小強(qiáng)度的體育鍛煉符合老年人的身體特點(diǎn)，這樣才能更好的促進(jìn)身體健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，苗族村落空巢老人的體育人口僅僅只有8.6%，離國(guó)家體育總局新公布的中國(guó)體育人口標(biāo)準(zhǔn)還有一定的差距。

2.2.4 湘西苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是人類一切行為的動(dòng)力源泉，它對(duì)于人們的行為具有重要的導(dǎo)向和指引作用，動(dòng)機(jī)決定了行為的動(dòng)因。因此，空巢老人作為老年人中的一個(gè)特殊群體，身體上體老多病和精神上的孤獨(dú)寂寞，讓空巢老人在參與體育活動(dòng)的目的表現(xiàn)一定的特殊性。調(diào)查顯示，空巢老人參與體育活動(dòng)主要目的排首位的是祛病強(qiáng)身，占68.3%，其次為消遣娛樂(lè)，排解空巢狀態(tài)下的空虛和寂寥，占總?cè)藬?shù)的37.6%，排第三和第四的分別是提高機(jī)體能力和與人交往，分別占20.3%和15.4%。由此可見(jiàn)，近年來(lái)，隨著健康中國(guó)戰(zhàn)略的推進(jìn)及我國(guó)人口老齡化向縱深發(fā)展，老年人的體育生活觀念不斷得到改變，祛病強(qiáng)身、消遣娛樂(lè)、提高機(jī)體能力及與人交往等體育動(dòng)機(jī)已經(jīng)深入苗族村落空巢老人的體育生活，并占有重要的位置。

2.5 影響苗族村落空巢老人體育生活方式的因素

2.5.1 空巢老人思想觀念落后，健身意識(shí)薄弱

由于全民健身計(jì)劃在農(nóng)村的實(shí)施不到位，空巢老人自身接受新事物較慢，體育健身知識(shí)普及程度不夠、老人觀念落后、體育運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)薄弱是限制湘西苗族村落空巢老人參與體育活動(dòng)的主觀因素。而作為農(nóng)村中特殊群體“空巢老人”，由于長(zhǎng)期以來(lái)受傳統(tǒng)思想禁錮，認(rèn)為日常的農(nóng)作完全可以充當(dāng)體育活動(dòng)，認(rèn)為體育鍛煉是城里人做的事情，沒(méi)有必要花費(fèi)時(shí)間和精力去參加其他體育活動(dòng)；其次，由于空巢老人的子女多半都外出打工或就業(yè)，家庭的主要經(jīng)濟(jì)收入來(lái)源都是農(nóng)作物，經(jīng)濟(jì)渠道比較單一，家中的田地需要老人打理和耕種，甚至還有一部分老人還要照顧自己的孫子或?qū)O女的起居生活，平時(shí)根本沒(méi)有時(shí)間參加體育活動(dòng)，這是制約空巢老人參與體育活動(dòng)的重要原因。

2.5.2 體育鍛煉場(chǎng)所缺乏，無(wú)專人組織與指導(dǎo)

由于我國(guó)長(zhǎng)期以來(lái)實(shí)施的城鄉(xiāng)二元經(jīng)濟(jì)的發(fā)展戰(zhàn)略，公共體育服務(wù)體系建設(shè)長(zhǎng)效機(jī)制還未健全，大多還處于摸索和發(fā)展階段，農(nóng)村地區(qū)體育公共設(shè)施相對(duì)缺乏，尤其像湘西這樣的苗族地更加明顯，加之“農(nóng)民體育健身工程”在落后的地區(qū)的推廣還沒(méi)有得到根本落實(shí)，在一定程度上造成體育鍛煉場(chǎng)地和器材缺乏的現(xiàn)象，同時(shí)，村鎮(zhèn)缺乏體育社會(huì)指導(dǎo)員的專業(yè)指導(dǎo)，空巢老人由于文化水平較低，根本不知道如何正確的進(jìn)行身體鍛煉，這在一定程度上阻礙了空巢老人健身的積極性和主動(dòng)性。

2.5.3 空巢老人身體受限，存在體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)

通過(guò)調(diào)查，湘西苗族村落每年都會(huì)組織各種體育活動(dòng)，以籃球賽和舞龍舞獅等活動(dòng)尤為突出，但是適合老年人開(kāi)展的體育活動(dòng)比較單一，數(shù)量少，僅僅限于廣場(chǎng)舞和武術(shù)等項(xiàng)目。其次，老年人由于在自身的原因，在運(yùn)動(dòng)監(jiān)督缺乏的情況下，老年人獨(dú)自參與體育活動(dòng)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中稍有閃失就會(huì)有骨折或運(yùn)動(dòng)過(guò)量所導(dǎo)致的頭暈的現(xiàn)象。因此，空巢老人由于身體受限，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中存在體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)直接導(dǎo)致老年人對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生一些排斥的心理。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 湘西苗族村落空巢老人參加體育鍛煉的老人主要集中在60-69歲年齡段，隨著年齡的增大，老人體身體各個(gè)機(jī)能都在減退，特別是70歲以后的老人因身體原因根本沒(méi)有時(shí)間和能力參與體育活動(dòng)。

3.1.2 湘西苗族村落空巢老人患病類型列居前五種的是高血壓病、冠心病、糖尿病、風(fēng)濕病、支氣管炎等病，其中，影響空巢老人身心健康的第一殺手為“心血管疾病”，占調(diào)查人數(shù)的一半以上，空巢老人的體育價(jià)值取向呈現(xiàn)多元性特征。

3.1.3 湘西苗族村落創(chuàng)造了燦爛的民族民俗體育活動(dòng)，逐漸形成了以籃球競(jìng)技為主題的包括苗鼓、舞獅、武術(shù)、蘆笙舞、廣場(chǎng)舞、扭秧歌、拖花炮、上刀梯、武術(shù)、拔河、接龍等民俗體育活動(dòng)。

3.1.4 湘西苗族村落空巢老人體育活動(dòng)形式較為多樣，主要是以健身跑、慢跑、棋牌、廣場(chǎng)舞類、武術(shù)類等內(nèi)容為主，其中健身跑和慢跑為41.8%，棋牌類為29.1%，廣場(chǎng)舞為22.7%，武術(shù)為9.1%，舞龍舞獅類為7.3%。因受體育場(chǎng)所得限制，空巢老人參與體育活動(dòng)場(chǎng)主要在自家庭院周圍鍛煉（35.5%）和鄉(xiāng)村健身路徑鍛煉（23.6%），造成的主要原因是農(nóng)村公共體育設(shè)施供給不足, 體育設(shè)施建設(shè)相對(duì)滯后且布局不合理。

3.1.5 苗族村落空巢老人的體育人口僅僅只有8.6%，離國(guó)家體育總局新公布的中國(guó)體育人口標(biāo)準(zhǔn)還有一定的差距。

3.1.6 苗族村落空巢老人參加體育活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是祛病強(qiáng)身（68.3%），其次是消遣娛樂(lè)（37.6%），排第三和第四的分別是提高機(jī)體能力和與人交往。

3.1.7 影響湘西苗族村落空巢老人體育生活方式的主觀原因是生活方式觀念落后，健身意識(shí)薄弱，認(rèn)為日常的農(nóng)作完全可以充當(dāng)體育活動(dòng)。其次是空巢老人絕大多數(shù)都要進(jìn)行農(nóng)作和照顧小孩，沒(méi)有時(shí)間參加體育活動(dòng)，這是制約空巢老人參與體育活動(dòng)的重要原因，最后由于身體受限，空巢老人進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)存在體育鍛煉風(fēng)險(xiǎn)。

3.2 建議

3.2.1 全面貫徹和落實(shí)“健康中國(guó)”的政策[6]，加強(qiáng)政企合作和以精準(zhǔn)扶貧的方式改變苗族村落空巢老年人體育活動(dòng)現(xiàn)狀，通過(guò)組織適合老年人的體育活動(dòng)，營(yíng)造良好的村落體育氛圍，不斷提高空巢老人體育健身意識(shí)，從而保障農(nóng)村老年人生活質(zhì)量的不斷提升。

3.2.2 引導(dǎo)非政府組織，不斷完善農(nóng)村體育活動(dòng)組織建設(shè)，建立由縣(市)—鄉(xiāng)鎮(zhèn)—村落三級(jí)村民體育協(xié)會(huì)為主導(dǎo)力量的各種形式的村落體育組織[7]，全面發(fā)展城鄉(xiāng)一體化，專門成立農(nóng)村空巢老年體育部門，開(kāi)展形式多樣的適合老年人體育運(yùn)動(dòng)賽事，逐漸形成屬于本村的特色老年體育。

3.2.3 全面推行和落實(shí)農(nóng)村體育健身工程，豐富體育傳播方式和方法，定期組織空巢老年人開(kāi)展健康知識(shí)講座，真正落實(shí)和全面推行全民健身計(jì)劃，推動(dòng)農(nóng)村老年人健康穩(wěn)定發(fā)展,形成科學(xué)的體育生活方式。

3.2.4 依據(jù)空巢老人的體育健身需求和特征，鼓勵(lì)大學(xué)生下基層鍛煉并培養(yǎng)村內(nèi)的健身指導(dǎo)人才，以便科學(xué)地提供老年人科學(xué)的健身指導(dǎo)。

[1]張義峰.老齡化社會(huì)背景下我國(guó)農(nóng)村老年人體育發(fā)展對(duì)策研究[J].貴州體育科技報(bào),2009,12(4):8-11.

[2]張國(guó)清，彭雨.差異化與均等化我國(guó)城鄉(xiāng)體育公共服務(wù)發(fā)展的實(shí)然困境及應(yīng)然選擇[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018,52(8):25-29.

[3]王占坤，彭雨.老齡化社會(huì)背景下空巢老人體育健身服務(wù)體系研究[J].浙江體育科學(xué),2018,35(2):28-32.

[4]宋祖軍.2005年與2010年武陵山區(qū)侗族成年人體質(zhì)的比較研究[J].中國(guó)體育科技學(xué),2013,49(1):9-13.

[5]楊峰.湘西苗族村落農(nóng)民體育行為特征及影響因素研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2013,39(1):50-54.

[6]冉德麗，黃濱.“健康中國(guó)”戰(zhàn)略視角下我國(guó)農(nóng)村體育困境與對(duì)策研究[J].湖北體育科技.2017,36(10):47-49.

[7]胡慶山,王健.新農(nóng)村建設(shè)中農(nóng)民體育的喜與憂[J].體育科學(xué),2007,27(10):40-48.

Research on Sports Lifestyle of Rural Empty-nest Elderly under the Background of Population Ageing—An Empirical Investigation based on the Miao Nationality Villages in Western Hunan

YANG Feng, etal.

(Huaihua College, Huaihua 418008, Hunan, China)

2015年湖南省社會(huì)科學(xué)基金西部項(xiàng)目“湘西苗族村落農(nóng)民體育生活方式特征及影響因素分析”（編號(hào)：15YBX013）。

楊峰（1979—），碩士，副教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。