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    控制欲望,克服惰性

    2020-10-20 06:02:56俞敏洪
    中關(guān)村 2020年9期
    關(guān)鍵詞:惰性期末考試小提琴

    俞敏洪

    一個人的一生就是控制和管理好自己的欲望,克服自己的惰性,尋找自己真正愿意為之去奮斗的人生的過程。

    有兩種力量控制著我們生命的走向,并且決定我們一生是走在正道上,還是邪路上,會庸庸碌碌,還是會取得成就。

    第一種力量是欲望。每個人都有七情六欲,這些欲望某種意義上控制著我們的生命。餓了你會找吃的,如果快要餓死了你可能就會偷吃的。一個人去滿足自己正常的欲望無可厚非:吃香的喝辣的,娶美女嫁俊男,用正常手段掙更多的錢,通過努力獲得更大的權(quán)力,只要不失控,就是推動人進步的力量,是人上進心的源泉之一。

    但人最大的問題往往就失控,因為自制力是和欲望的抗?fàn)?,相?dāng)于老百姓抵抗暴君,是非常難以做到的。一旦讓欲望橫流,最后的結(jié)局往往是悲劇的。但在悲劇發(fā)生之前,大多數(shù)人都認(rèn)為自己會是例外。我有個朋友幾乎每天晚上都喝啤酒吃燒烤,每次我提醒他注意身體,他都是一拍肚皮說:我身體好得很,每天吃完回去睡得香呢,沒有問題。直到有一天突然就中風(fēng)了,再也笑不起來了。盡管從此之后變得小心翼翼,再也不暴飲暴食,但身體再也沒有恢復(fù)過健康。

    有多少人明明知道會肥胖,但依然每天沒有節(jié)制飲食?有多少人明明知道用不正當(dāng)手段掙錢會惹麻煩,但依然懸崖奔馬?有多少人就因為騙子說能夠多給點利息,就不顧一切把錢交給騙子最后血本無歸?有多少政府官員明知貪污會有牢獄之災(zāi),但依然棺材里伸手死要錢的?有多少掌權(quán)者已經(jīng)有了很好的權(quán)力,依然投機鉆營最后頭破血流?這一切,全是過度的欲望在作祟,我們卻常常一點自制力都沒有。

    心理學(xué)實驗反復(fù)表明,一個有自制力的人是最容易取得成功的人,因為他們知道什么該做什么不該做,他們知道為了未來的美好現(xiàn)在必須節(jié)制和努力。大多數(shù)人放縱欲望,像一只兔子滿山亂跑,因為那會給人帶來即時的快感。大多數(shù)人又對于即時的快感沒有抵抗力,就像貓聞到腥味一樣沖動不可遏制。想想當(dāng)你認(rèn)真學(xué)習(xí)時,有人來告訴你隔壁有一桌好飯等著你,并且班里的美女都在那里,有幾個男生還會正襟危坐繼續(xù)閱讀圣賢書籍?

    自制力是一種痛苦,人在痛苦中能夠涅槃,在快感中通常墮落。但人是躲避痛苦的動物,所以寧可選擇墮落。那些少數(shù)能夠在自制中享受痛苦的人,就變成了所謂的成功者。從一生來說,他們其實享受得并不少,但他們懂得如何延時享受,讓享受分布在一生中,而不是像煙花一樣,燦爛瞬間,從此湮滅。

    除了欲望之外,還有一種力量控制著我們的生命,那就是惰性。欲望是勾引你去做你本來不該做或者不該做過分的事情,惰性是阻止你去做本來應(yīng)該做的事情。做任何成長和進步的事情,都會或多或少給人帶來痛苦的感受,需要克服這種痛苦的感受才能慢慢享受成長和進步帶來的喜悅。一個人能夠拉出悅耳的小提琴曲之前,至少練習(xí)上萬遍,有多少人能夠堅持下去呢?

    惰性是什么呢?惰性是一種負力量,阻止你去經(jīng)歷那種成長的痛苦,同時也阻擋你成長的快樂。一個沒有經(jīng)歷過成長快樂和喜悅的人,會越來越被惰性所左右,從此不再付出努力,也就一生變得平庸無助。想想你今天要跑一萬米是多么痛苦的一件事情,想想你為了完成功課,要晚上12點睡覺,早上6點起來是一件多么難受的事情,想想你一本枯燥的教科書弄懂弄通是多么煎熬的事情,想想你要厚著臉皮去向陌生人請教是一件多么難堪的事情。既然那么難做,還不如放棄算了。在家里宅著,躲避一切困難和挫折,讓眼前舒服就成。很多人就是在這樣的過程中,慢慢失去了一輩子的機會和動力。

    要消滅自己的惰性只有兩個辦法,一個是外在的壓力,你不得不做。所有的大學(xué)生在期末考試之前都很勤奮,因為不管自己愿意不愿意,都必須通過期末考試,否則會被學(xué)校除名。所有的職員在老板面前都會努力工作,因為知道不努力工作飯碗就會丟掉。這兩件事情都是生死攸關(guān)的事情,所以不管你的惰性有多大,你都會去努力。但這不是解決問題的最好辦法。

    解決問題的最好辦法就是從自己的心里升起一種力量,這種力量足以克服惰性,讓你奮發(fā)前進。把一件事情努力深入做下去,經(jīng)歷最初的痛苦,一直做到自己充滿成就感,做到這件事情你不做就會有一種失落,你不做就會失去生命的喜悅。很多有成就的人,就是達到了這種境界,最后成就越來越大的。我有個朋友拉小提琴拉到了出神入化的地步,成就斐然。我問他何以至此,他說他和小提琴是融為一體的,如果一天不拉小提琴,他就會失魂落魄。

    從本來艱苦的事情中體會到樂趣,惰性就會失去控制你的力量。這就是為什么很多人堅持跑馬拉松的緣故。如果我去跑,只能咬牙切齒堅持。但我有個朋友說根本不用堅持,要是不跑的話渾身都會不舒服。很多人對于讀書提不起興趣,而如果讓我一天不讀書,我就是無精打采,這是因為讀書已經(jīng)給了我巨大的樂趣。找到樂趣,在別人眼里艱難的事情,在你那里就會是比戀愛還要享受的事情。

    總之,一個人的一生就是控制和管理好自己的欲望,克服自己的惰性,尋找自己真正愿意為之去奮斗的人生的過程,這個過程盡管艱苦,但最后一定會有樂趣和成就來回報你的付出和努力。

    人生無他,就是這點小事。

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