談終身體育理念下的高校體育教學(xué)

閆國(guó)強(qiáng)

摘 要：終身體育理念指導(dǎo)之下的高校體育教學(xué)工作要真正落實(shí)以學(xué)生為本的核心思想，并且通過理論和實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的好處，并且能夠自覺地把體育鍛煉和體育技能的學(xué)習(xí)等作為一種終身的習(xí)慣。高校體育教師要積極地落實(shí)終身體育鍛煉的理念，并且能夠給學(xué)生做出表率，用自己的實(shí)際行動(dòng)，讓學(xué)生們從中得到激勵(lì)。

關(guān)鍵詞：高校體育;終身理念;體育教學(xué)

終身教育理念在高校體育課程中要切實(shí)的貫徹下去，特別是要讓學(xué)生們正確認(rèn)識(shí)這一理念，并且從理念變成實(shí)際的行動(dòng)，讓學(xué)生們養(yǎng)成體育技能學(xué)習(xí)和鍛煉的良好習(xí)慣。終身理念在體育這門學(xué)科中的應(yīng)用，對(duì)于學(xué)生們而言，主要體現(xiàn)在終身體育鍛煉的意識(shí)和體育鍛煉的技能和習(xí)慣的培養(yǎng)。所以，作為整個(gè)終身理念的重要組成，高校體育教學(xué)活動(dòng)要樹立以培養(yǎng)學(xué)生終身體育理念和行動(dòng)的目標(biāo)。特別是要注重推動(dòng)學(xué)生在現(xiàn)有的體育課堂框架之內(nèi)，更多的發(fā)展個(gè)性，找到自己適合并喜歡的體育項(xiàng)目，能夠帶著熱情和享受的心情參與到這些項(xiàng)目中來。所以，高校體育教師也要立足學(xué)科教學(xué)的實(shí)際深入研究終身體育理念的內(nèi)涵和外延，并可以用這一理念來指導(dǎo)實(shí)際的教學(xué)工作。筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面來開展終身理念的教育教學(xué)活動(dòng)。

一、終身體育理念的概述

終身體育的鍛煉理念是當(dāng)下社會(huì)所提倡的一種健康的理念。在高校體育課程的教學(xué)改革中，也要注重將此理念作為教學(xué)工作的指導(dǎo)思想和基本的原則。有通過體育教育教學(xué)的活動(dòng)，讓人們能夠在一生的時(shí)光中保持健康的體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，能夠讓健康的體育鍛煉方式給人們帶去更加健康的身心。組織學(xué)生們參加的各項(xiàng)體育活動(dòng)之中，與此同時(shí)，讓他們發(fā)展出對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在喜好和傾向性。所以，高校體育教學(xué)活動(dòng)要進(jìn)一步的加強(qiáng)學(xué)科的改革，從而非常自然的將終身體育的健康理念真正落到實(shí)處。只有充分的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣，學(xué)生們才會(huì)對(duì)體育活動(dòng)保持更加開放接納的心態(tài)。更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生們?cè)诮K身體育理念方面的信賴性。

在高校，我們培養(yǎng)人才，不僅要重視知識(shí)和技能的教育教學(xué)，更重要的是讓他們通過參加體育活動(dòng)擁有健康的身體，也能夠在心理出現(xiàn)壓力和波動(dòng)的時(shí)候知道該如何調(diào)整。一個(gè)國(guó)家的綜合實(shí)力主要是以人才質(zhì)量為基礎(chǔ)進(jìn)行判定的，身體素質(zhì)較好的人才才是高質(zhì)量人才，所以說，國(guó)家人才身體素質(zhì)的全面提升才是國(guó)家富強(qiáng)的前提。作為主要的人才培養(yǎng)基地，高校教育能夠使得學(xué)生形成影響一生的思維模式以及良好的習(xí)慣。不過，從目前的情況看很多大學(xué)生的身體狀況存在一些問題，甚至由于平時(shí)缺乏鍛煉，作息不規(guī)律，很多大學(xué)生患上了高血壓等心腦血管疾病，而這些疾病只有中老年人才是高發(fā)人群。因此，這樣的健康問題的存在，以及越來越多亞健康的種種癥狀需要大學(xué)生們能夠在終身體育理念的指導(dǎo)之下，找到適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，并且能夠滿懷熱情的投入進(jìn)去。所以，這也要求在高校的體育教學(xué)活動(dòng)中，要給學(xué)生們提供更加豐富的選擇，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉興趣，讓他們注重改善體質(zhì)，提高新生健康的水平，對(duì)自己的人生有更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，對(duì)未來有更多的期待。

二、終身體育理念指導(dǎo)之下，高校體育教學(xué)的策略

在高校體育教學(xué)的改革活動(dòng)中，教師是主導(dǎo)者，所以教師首先要樹立終身體育理念，用自己的實(shí)際行動(dòng)給學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，更加有助于學(xué)生們也像老師一樣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識(shí)和好的習(xí)慣。大學(xué)生在思想觀念和行為塑造方面會(huì)受到教師個(gè)人魅力的影響，所以這要求高校體育教師要注意發(fā)揮個(gè)人魅力的積極作用。

首先，改革高校體育的模式，讓學(xué)生可以自主選課。給學(xué)生更多的自主權(quán)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間和精力去培養(yǎng)自己的愛好，并且培養(yǎng)自己優(yōu)勢(shì)的體育項(xiàng)目。他們會(huì)有更強(qiáng)的成就感，進(jìn)一步的鞏固他們?cè)诟咝ｓw育活動(dòng)中的興趣，培養(yǎng)他們終身體育鍛煉的意識(shí)和實(shí)際的行動(dòng)。據(jù)有關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)將體育競(jìng)技技術(shù)作為主要的教學(xué)任務(wù)，在學(xué)生上體育課時(shí)通常會(huì)感到枯燥，對(duì)學(xué)生體育鍛煉的積極性有很大的打擊，所以加強(qiáng)對(duì)終身體育理念下體育教學(xué)改革就顯得迫在眉睫了，所以，不能再以傳統(tǒng)的競(jìng)技類的體育課程設(shè)置為主，更把娛樂性的體育項(xiàng)目搬上平時(shí)的課堂，讓學(xué)生們體育鍛煉的積極性得到有效的提升。

其次，要在體育課程的項(xiàng)目方面安排的更加科學(xué)。根據(jù)調(diào)查的大數(shù)據(jù)顯示，通常高校設(shè)定的體育教學(xué)課程為一周一到兩次，然而，在這短暫的課堂體育教學(xué)過程中，學(xué)生必須要掌握所有的教學(xué)計(jì)劃，同時(shí)還要求學(xué)生在體育測(cè)試時(shí)必須及格，這容易在學(xué)生心理形成很大的壓力，所以消極情緒的出現(xiàn)，也自然緊隨其后。這要求在課程安排方面，更多的考慮到學(xué)生的實(shí)際情況以及高效的課時(shí)安排，從而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)他們的終身體育鍛煉的意識(shí)。

另外，在高校體育教學(xué)中要注重發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生在非課堂的時(shí)間也能主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉給學(xué)生課下的體育鍛煉活動(dòng)，提供更多的硬件設(shè)施的支持和時(shí)間上的靈活。實(shí)際上，課堂教學(xué)中的時(shí)間是比較有限的在課堂上，學(xué)生們主要是學(xué)會(huì)一些重要的理念和技能，而要想把這些內(nèi)容真正的掌握扎實(shí)，還需要學(xué)生在課堂之外進(jìn)行自主的練習(xí)，所以，在高校要?jiǎng)?chuàng)建這樣的練習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生們有更多的時(shí)間和空間進(jìn)行鍛煉。

將終身體育的理念，作為高校體育教學(xué)活動(dòng)的指導(dǎo)，要求體育教師進(jìn)一步的落實(shí)這一理念，并且給學(xué)生提供更加高質(zhì)量的創(chuàng)新性的課程，讓學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況，探索適合自己的體育項(xiàng)目，用內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行衡量，讓他們感覺到體育鍛煉本身的意義和價(jià)值，所以，讓學(xué)生保持健康體育鍛煉的習(xí)慣，讓他們的習(xí)慣成為他們今后一生的財(cái)富。

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