從“知”到“行”防慢病

心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病是國際公認(rèn)的威脅居民健康的四大類主要慢性非傳染性疾病。隨著工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化的發(fā)展和生態(tài)環(huán)境、生活方式變化，慢性非傳染性疾病已經(jīng)成為我國居民的主要死亡原因和疾病負(fù)擔(dān)，占總死亡人數(shù)的88%，占總疾病負(fù)擔(dān)的70%以上。

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》已將降低慢性病死亡率作為重要目標(biāo);健康中國行動的15大行動中，慢性病防治行動占了4項。

按照健康中國行動的總體目標(biāo)要求，到2022年，心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等重大慢性病發(fā)病率上升趨勢要得到遏制;到2030年，因重大慢性病導(dǎo)致的過早死亡率明顯降低，人均健康預(yù)期壽命得到較大提高。

防治四大慢性病，健康生活方式是基礎(chǔ)，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)是關(guān)鍵。發(fā)現(xiàn)越早，干預(yù)越早，治療管理的效果越好。所以助力健康中國，應(yīng)該從慢性病預(yù)防開始，從健康的生活方式和飲食結(jié)構(gòu)開始。

每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。學(xué)健康知識、樹健康理念、習(xí)健康行為，從“知”到“行”發(fā)力，才能阻止慢性病的蔓延。

30秒

數(shù)據(jù)顯示，平均每30秒就有一個人罹患癌癥，平均每30秒就有一個人罹患糖尿病，平均每30秒至少有一個人死于心腦血管疾病。

90%

癌癥早發(fā)現(xiàn)意義重大， 如胃癌、食管癌患者在早期被發(fā)現(xiàn)，5年生存率可達(dá)到90%以上。

0.8歲

中國慢性病流行的顯著特征是年輕化。與2013年數(shù)據(jù)相比，2017年一線城市白領(lǐng)中高血壓患者平均年齡下降約0.8歲。