養(yǎng)生無(wú)道

□ 顧 農(nóng)

大概因?yàn)樯狭它c(diǎn)年紀(jì)的關(guān)系，凡碰到講養(yǎng)生的文章和資料都看一看，也有老同學(xué)老朋友發(fā)這方面的材料來(lái)供我參考的?？磥?lái)看去，得出一個(gè)重要結(jié)論：養(yǎng)生其實(shí)沒(méi)有什么特別的“道”，而明白這一點(diǎn)即是養(yǎng)生之道。

一般都說(shuō)老年人不要多吃肉，要多吃蔬菜水果——這固然是有科學(xué)道理的，但也有百歲老壽星非肉不飽，而精神極好的。

一般都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，而也有不少健康老人根本不鍛煉，一味靜養(yǎng)的。至于保健品，有的說(shuō)吃這種好，有的說(shuō)吃那種好；有人花了許多錢(qián)，吃了一大堆，結(jié)果反而不大好了。許多著名的老壽星對(duì)來(lái)訪者說(shuō)，你想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，始終高高興興的，也不要管長(zhǎng)壽不長(zhǎng)壽，身體肯定好。

無(wú)為而無(wú)不為，無(wú)道而實(shí)有道。

未研究養(yǎng)生之道時(shí)，身體蠻好；研究了一大通以后，反而不知道該怎么做了。許多事情如此。