如何提高小學(xué)心理健康活動(dòng)課的實(shí)效性

章志聯(lián)

浙江省蒼南縣宜山小學(xué)

學(xué)生，是未來(lái)社會(huì)的主人，應(yīng)該使他們具備過(guò)硬的本領(lǐng)和良好的心理素質(zhì)。因此，小學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課是當(dāng)前小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的一種有效途徑和載體，上好心理健康活動(dòng)課，大有裨益，勢(shì)在必行。

一、明確目標(biāo)，是小學(xué)上好心理活動(dòng)課的前提

小學(xué)心理活動(dòng)課是一種以培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程，不是心理學(xué)專業(yè)課程，更不是以教授心理學(xué)概念和理論知識(shí)為目的的，但并不是說(shuō)心理活動(dòng)課中就絲毫沒(méi)有相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)。事實(shí)上，每一節(jié)心理活動(dòng)課都是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)為背景知識(shí)，只是這些知識(shí)并非是以學(xué)科的直接結(jié)論和理論形態(tài)呈現(xiàn)在學(xué)生面前，而是經(jīng)過(guò)處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現(xiàn)的，并滲透在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過(guò)程的始終。我們以小學(xué)三年級(jí)的一堂心理活動(dòng)課《多變的情緒》為例，對(duì)于小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象的，而有一位老師卻巧妙地設(shè)計(jì)了這一課。首先，她拋出問(wèn)題：人有哪些情緒表現(xiàn)?小學(xué)生們回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼接著該老師通過(guò)游戲讓幾位同學(xué)即興表演，其他同學(xué)猜測(cè)表演的是哪一種情緒。然后通過(guò)模擬幾個(gè)典型情景，如爸爸媽媽吵架時(shí)，孩子害怕的樣子；考試沒(méi)考好時(shí)，情緒低落的樣子。讓同學(xué)們了解到不良情緒給人們學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的負(fù)面影響。最后老師拋出問(wèn)題：當(dāng)我們心情不好時(shí)該怎么辦?引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，并在學(xué)生發(fā)言的基礎(chǔ)上歸納了幾條克服消極情緒的常見(jiàn)方法，如轉(zhuǎn)移注意力，尋找朋友傾訴等。整節(jié)課絲毫看不見(jiàn)抽象的“情緒”理論，但讓學(xué)生們真切地感受到了什么是“情緒”。

二、確定主題，是教師組織心理活動(dòng)課的本領(lǐng)

小學(xué)心理活動(dòng)課的內(nèi)容要貼近學(xué)生，急學(xué)生所需。課前教師要深入學(xué)生當(dāng)中熟悉學(xué)生的生活，了解學(xué)生們最關(guān)心什么、最喜歡什么、最討厭什么、最大的煩惱和困惑是什么，發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了活動(dòng)的主題。因而，小學(xué)心理健康教育活動(dòng)主題的確立應(yīng)該針對(duì)全體學(xué)生共同存在或關(guān)心的問(wèn)題開(kāi)展。在設(shè)計(jì)心理健康活動(dòng)課時(shí)可以通過(guò)以下途徑確立主題：

1.問(wèn)卷調(diào)查。在學(xué)生中廣泛開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查，然后進(jìn)行問(wèn)卷分析確立主題。如調(diào)查到小學(xué)生中缺乏相互交往的技巧，可開(kāi)設(shè)《架起友誼的橋梁》等課。

2.心理測(cè)量。通過(guò)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理測(cè)量，然后對(duì)測(cè)量數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得出主題。如經(jīng)測(cè)量小學(xué)生欠缺創(chuàng)造力，可開(kāi)設(shè)《思維的“體操”——?jiǎng)?chuàng)造力訓(xùn)練》等課。

3.某一學(xué)段學(xué)生在某個(gè)時(shí)期存在的生理或心理困惑。如新生入學(xué)、青少年生理變化導(dǎo)致的心理困惑，可開(kāi)設(shè)《我長(zhǎng)大了》、《男女的性別角色》等課。

4.社會(huì)上的熱點(diǎn)問(wèn)題。如針對(duì)“追星族”現(xiàn)象，開(kāi)設(shè)《我最崇拜的人》等課。

5.班級(jí)或?qū)W校剛發(fā)生或正在發(fā)生的事件。如根據(jù)小學(xué)生不能正確對(duì)待誤會(huì)，開(kāi)設(shè)《被人誤解時(shí)》等課。

6.由多個(gè)心理咨詢或輔導(dǎo)的個(gè)案得出的共同問(wèn)題。如根據(jù)同學(xué)們考試前易緊張的毛病，開(kāi)設(shè)《放松助你成功》等課。當(dāng)然，僅僅設(shè)計(jì)一兩節(jié)心理活動(dòng)課是容易的，難的是一學(xué)期、一年、整個(gè)小學(xué)階段有一個(gè)比較系統(tǒng)的教學(xué)安排。從這一點(diǎn)來(lái)講，教師還需要進(jìn)一步接受系統(tǒng)的、專業(yè)的心理學(xué)培訓(xùn)。

三、以體驗(yàn)為重點(diǎn)，以活動(dòng)為載體，是實(shí)施好心理活動(dòng)

課的關(guān)鍵“體驗(yàn)”是教師創(chuàng)設(shè)的情景對(duì)學(xué)生的觸動(dòng)，教師在這一環(huán)節(jié)要引導(dǎo)學(xué)生思考這些問(wèn)題：情景中反映了什么、結(jié)果是什么、為什么會(huì)這樣、遇到這樣的事情我是怎么想和怎么做的。喚醒學(xué)生內(nèi)心深處存在的一些心理體驗(yàn)，增強(qiáng)其心理感受，以達(dá)到有效地影響他們的心理健康的目的。在學(xué)生的自我體驗(yàn)過(guò)程中，教師的引導(dǎo)語(yǔ)要具體，不能太空泛，要避免學(xué)生“不配合”。如某位教師在開(kāi)展《盲人旅行》活動(dòng)時(shí)，學(xué)生在盲行后，被攙扶著的學(xué)生因教師問(wèn)“你感覺(jué)怎么樣”而愣住了。我想如果教師換一下提問(wèn)方式，改為“你在蒙上眼睛后自己走和被他人攙扶著走時(shí)有什么感想”，學(xué)生就有話可說(shuō)了。

另外，心理活動(dòng)課還須注意的是，在教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)給學(xué)生留足思考、體會(huì)和表達(dá)的空間，并在學(xué)生似有所悟、似有所感的時(shí)候相機(jī)組織交流，鼓勵(lì)他們把自己的想法、感受大膽地說(shuō)出來(lái)，把自己的體驗(yàn)、情感與老師和同學(xué)們進(jìn)一步分享。這種處理方式一方面有利于營(yíng)造一種良好的課堂氛圍，另一方面有利于增強(qiáng)學(xué)生的心靈體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心深處的某種情愫。從而有助于學(xué)生主動(dòng)地、自覺(jué)地去調(diào)整自己的某些觀念和價(jià)值取向，進(jìn)而調(diào)整自己的心態(tài)和行為。

四、以訓(xùn)練為手段，以行為養(yǎng)成為目的，是實(shí)施心理活動(dòng)課的最高境界

心理活動(dòng)課要求不留痕跡地進(jìn)行行為訓(xùn)練，將心理教育的內(nèi)容內(nèi)化為學(xué)生良好的心理素質(zhì)，外化為良好的行為習(xí)慣，最終達(dá)到“助人自助”，這是心理健康教育所追求的最高境界，需要講究方法。

1.啟發(fā)學(xué)生自己提出規(guī)范要求，任何解決問(wèn)題的方法都應(yīng)該是學(xué)生自己得出并樂(lè)意接受的，而不是教師強(qiáng)加的。如克服嫉妒的方法，教師創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生討論，鼓勵(lì)學(xué)生講真心話，在坦城的交流中讓各種思想相互交鋒，優(yōu)勝劣汰，歸納出原則和多種方式，教師予以肯定，形成學(xué)生自己的制約機(jī)制。

2.多種行為表現(xiàn)形式，如小品、情景劇，讓學(xué)生從中選擇最優(yōu)行為，再讓學(xué)生作示范表演，形成共識(shí)，掌握行為規(guī)范。

3.組織實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)后評(píng)選最佳表現(xiàn)者，讓學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行行為訓(xùn)練，在評(píng)選中提高層次。

同時(shí)，需要注意的是，心理活動(dòng)課提倡的是學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過(guò)程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，教師不作過(guò)多的講述、講解。即使是在教給學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，教師只在必要時(shí)給以提示，在最后時(shí)幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟自煉的方式顯然要比教師生硬的說(shuō)教更有效。

綜上所述，小學(xué)心理健康教師要為小學(xué)生心理健康發(fā)展提供一個(gè)完善的平臺(tái)和系統(tǒng)的教學(xué)環(huán)境，讓心理健康教育工作開(kāi)展得更加全面、細(xì)致。