反焦慮：博你共鳴，只能靠販賣焦慮？

不管是明星人設(shè)需要，還是綜藝、影視劇效果需要，用“焦慮情緒”博共鳴，越來(lái)越常見。有人覺得它們販賣了焦慮情緒，太負(fù)面；有人則認(rèn)為，所謂的焦慮，其實(shí)是對(duì)現(xiàn)實(shí)情況提出了思考。所以，要博你共鳴，真的需要通過販賣焦慮嗎？

好個(gè)娛樂圈，販賣焦慮無(wú)處不在

熱播劇《三十而已》引發(fā)熱議的第一個(gè)場(chǎng)景，是女主角顧佳為了讓孩子上一所頂級(jí)幼兒園，削尖腦袋參加了一場(chǎng)富太太圈的社交活動(dòng)。

她穿上自己最正式的禮服，背上最貴的奢侈包出席聚會(huì)，沒想到瞬間被比下去——富太太們身上的高定成衣和天價(jià)飾品，不僅讓她羞愧得只能將包放在隱蔽的身后，還被其中一位眼尖的富太太嘲笑：“你說那個(gè)凳子就那么一點(diǎn)點(diǎn)大，你還要放一個(gè)包包在后邊，你這樣坐著擠不擠??？”一句話，便道出豪門太太們眼里的鄙視鏈。

有網(wǎng)友指出：“劇中‘C位’李太太的奢侈包，拍賣價(jià)為70萬(wàn)～200萬(wàn)元，女主背的那只5萬(wàn)元包包淪落鄙視鏈最底端。”一時(shí)間，關(guān)于奢侈包的討論絡(luò)繹不絕，進(jìn)而還衍生出一場(chǎng)關(guān)于年輕人消費(fèi)觀的討論：十幾歲的你，必做的100件小事。好像不完成這些所謂的“小事”，你的青春就不值得期待。而這種焦慮感，無(wú)形中被強(qiáng)加給了十幾歲的你。

近年來(lái)男團(tuán)、女團(tuán)的選秀節(jié)目甚囂塵上，甚至連30+的演員們也搭上《乘風(fēng)破浪的姐姐》變身女團(tuán)實(shí)現(xiàn)“再就業(yè)”。雖然綜藝節(jié)目在一定程度上豐富了大眾的娛樂生活，卻也同時(shí)暴露了藝人們“我想紅”的心聲。用所謂的尷尬年紀(jì)，博一次翻紅的機(jī)會(huì)，也引起了不少觀眾的共鳴。而這背后有一種非理性的認(rèn)知焦慮好像在說：30+的我，再不努力，就沒有努力的機(jī)會(huì)了。

這些例子，并不是娛樂圈的個(gè)案——關(guān)于買房難的電視劇，關(guān)于逃離城市生活的綜藝節(jié)目，還有整天哭兮兮的明星人設(shè)……似乎只要抓住當(dāng)下的焦慮點(diǎn)，就能將其中的沖突提煉成焦點(diǎn)和爆點(diǎn)，吸引無(wú)上限的流量。

在知乎上，作者陳茁在《別把焦慮賣給我》一文中給“販賣焦慮”做出了這樣的定義：一種巧妙利用了人類心理先天缺陷的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)。也就是說，雖然人人都會(huì)焦慮，但你本來(lái)可以不這么焦慮，卻有人將更多的焦慮強(qiáng)賣給了你，撩撥起原本并沒有那么緊繃的神經(jīng)。

許多影視劇、綜藝節(jié)目、明星恰好捕捉到這一點(diǎn)，利用自身的曝光度和影響力，將生活里的矛盾、沖突放大，引發(fā)關(guān)于焦慮的討論，制造熱點(diǎn)。他們深知，身處這個(gè)時(shí)代，越焦慮越容易吸引你的注意力。

其實(shí)，所有人都正在經(jīng)歷著各種各樣的焦慮，成長(zhǎng)焦慮、選擇焦慮、人際關(guān)系焦慮……這是所有人一生都繞不開的現(xiàn)實(shí)生活。而有些人故意在這些話題上大做文章，則更多反應(yīng)了他們的深層目的：替你焦慮是假的，逼你焦慮是真的。

娛樂圈常青樹靠輸出陽(yáng)光立足

毫無(wú)疑問，在繁忙又快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，這一招的確奏效。從很多影視作品、綜藝節(jié)目，以及明星等案例看來(lái)，緊貼時(shí)代熱點(diǎn)，利用人們內(nèi)心的焦慮炒作話題，確實(shí)很有效果。但我們同樣要有清醒的認(rèn)知：靠焦慮帶火的話題，其保質(zhì)期難以預(yù)料。畢竟你看，娛樂圈那些經(jīng)久不衰的常青樹們，多是以陽(yáng)光的形象出場(chǎng)，或用具備精神價(jià)值、藝術(shù)價(jià)值的優(yōu)秀作品說話。

張藝興便是其中之一。熒幕內(nèi)外，相比賣慘，他更愿意靠敬業(yè)屹立于娛樂圈。在錄制《這！就是街舞3》時(shí)，他意外崴腳，卻沒有過度渲染這份“背氣”。暫停工作后，他僅僅去醫(yī)院做了緊急處理，就重新回到舞臺(tái)繼續(xù)battle。正如他所說：“你可以嘲笑我，但你不能嘲笑努力，所有努力的人都值得尊重?！?/p>

在真人秀節(jié)目《親愛的，請(qǐng)放松》中，楊冪被張大大問起“是不是不太會(huì)說自己很辛苦”時(shí)則說：“你覺得那些送外賣的人不辛苦嗎……他們（節(jié)目工作人員）今天蹲在這兒不辛苦嗎……你憑什么要?jiǎng)e人了解你的辛苦，因?yàn)槊總€(gè)人都辛苦。”

他們?cè)究梢酝ㄟ^販賣焦慮讓人設(shè)更寫實(shí)，卻偏偏用敬業(yè)，讓自己活得更真實(shí)。

適度的焦慮也是我們的必需品

其實(shí)，焦慮本來(lái)就是人的一種本能心理活動(dòng)。從一定程度來(lái)說，適度焦慮并非什么壞事。它能夠促使人思考和成長(zhǎng)，從復(fù)雜的現(xiàn)狀中尋找解決問題的方法，增強(qiáng)生活的幸福感。有心理學(xué)家曾表示：適度焦慮，可以充分調(diào)動(dòng)我們的情緒，如果使用得當(dāng)，效果事半功倍。

比如電視劇《以家人之名》《我才不要和你做朋友呢》，都是通過呈現(xiàn)緊張的家庭關(guān)系、復(fù)雜的人際關(guān)系和成長(zhǎng)焦慮，去探索其背后的沖突和解決方法，最終得出結(jié)論：我們應(yīng)該以開放的心態(tài)來(lái)看待人與人之間的差異，接受自己的真實(shí)存在，同時(shí)尊重個(gè)體差異，使人際關(guān)系變得更健康真實(shí)，才是通往幸福生活的出路。而這才是適度焦慮之于我們思考的動(dòng)力。

另外，兩部電視劇都是家庭題材的影視劇，雖然觸碰了許多有關(guān)青春的焦慮點(diǎn)，但最終都落腳于陽(yáng)光、圓滿，在留給觀眾滿滿的溫情之余，也通過劇中的情節(jié)，為原本焦慮的情緒找到了出口。

當(dāng)下的娛樂圈，販賣焦慮的確可以觸碰到一部分人的共鳴點(diǎn)，博得可觀的流量，但無(wú)上限的販賣焦慮是一種純粹的商業(yè)手段，有害無(wú)益。而作為公眾人物、公開作品，傳遞正能量、輸出正確的價(jià)值觀不僅是一種良知，更是一種社會(huì)責(zé)任。

當(dāng)有人販賣焦慮時(shí)，你可以這樣反焦慮

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焦慮：意大利品牌Brandy Melville因其少女、甜酷的風(fēng)格而走紅網(wǎng)絡(luò)，但該品牌店里只出售S碼女裝，引發(fā)不少女孩的身材焦慮。

反焦慮：你可以追求瘦的快樂，但沒必要強(qiáng)調(diào)胖的悲哀，要相信，總有一個(gè)size適合你。

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焦慮：曾因飾演米萊、錢小樣等角色走紅的演員王珞丹，近日在社交媒體上發(fā)文“不想當(dāng)什么好演員了，太累了，就想紅”表達(dá)自己的心態(tài)，隨后秒刪。明星尚且擔(dān)心前途，讓不少人也開始產(chǎn)生事業(yè)焦慮。

反焦慮：講個(gè)關(guān)于螃蟹的至理名言：想紅？先憋著。為事業(yè)焦慮前，不如先升級(jí)自己的能力。

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焦慮：電視劇《小歡喜》因聚焦孩子高考問題，上了89次熱搜。其中，學(xué)習(xí)、租房、孩子心理等問題折射出考前的眾生相，反映了不少學(xué)生、家長(zhǎng)的求學(xué)焦慮。

反焦慮：總和優(yōu)秀的人比較，你會(huì)累死的。與其一直比較，不如關(guān)注自己，埋頭努力。如果學(xué)習(xí)實(shí)在不行，想想該以什么方式過好自己的人生。

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焦慮：綜藝節(jié)目《最強(qiáng)大腦》因其有腦、有顏、有偶像受到大眾追捧，不少學(xué)生看到同齡偶像時(shí)也立下好好學(xué)習(xí)的flag。雖然初心是為了成為更好的自己，但執(zhí)行力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上夢(mèng)想的步伐，令許多人產(chǎn)生焦慮感。

反焦慮：別總想著成為別人，每個(gè)人都有不同的精彩人生。如果某個(gè)flag無(wú)法持續(xù)激發(fā)你的斗志，不如換一個(gè)flag試試看。只要保持努力的狀態(tài)，相信終有一天能大力出奇跡。