當(dāng)前大學(xué)生戀愛受挫的分析與研究

高若英

摘 要： 隨著信息社會的快速發(fā)展，大學(xué)校園戀愛現(xiàn)象的普遍化，當(dāng)前大學(xué)生戀愛情況暴露了諸多的問題，大學(xué)生在情感中受到了越看越多的挫折以及失敗，面對這些情況，多數(shù)學(xué)生能夠?qū)@種情感體驗進行自我調(diào)適，但少部分學(xué)生會因此誘發(fā)心理疾病，甚至產(chǎn)生極端心理，如絕望、報復(fù)、厭世、輕生自殺等，而在戀愛過程中發(fā)生的這些心理問題，可以稱之為戀愛受挫。戀愛受挫已經(jīng)嚴重影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)生活以及身心健康，是學(xué)校生活的一個安全隱患，作為高校教師，作為心理工作者，不能讓其成為高校教育的暗角，筆者在多年的工作經(jīng)驗中試圖對大學(xué)生戀愛中的心理問題進行分析與研究，力圖對這種情況進行適時的疏通及引導(dǎo)，并為學(xué)生樹立正確的戀愛觀，為高校心理健康教育工作進行完善，為大學(xué)生戀愛心理問題找尋解決方法。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生;戀愛受挫;研究與引導(dǎo)

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【DOI】10.12215/j.issn.1674-3733.2020.31.195

當(dāng)前大學(xué)生談戀愛情況已經(jīng)非常普遍，大部分學(xué)生在入校前，經(jīng)歷著學(xué)習(xí)繁重并為高考奮斗的單調(diào)生活，進入大學(xué)，自由的學(xué)習(xí)生活氛圍，形形色色的活動以及開放的人際交流關(guān)系讓大學(xué)生們看花了眼。所謂一葉障目，在象牙塔般的生活中，一部分學(xué)生對自己有著合理的規(guī)劃，一部分學(xué)生得過且過著，在戀愛發(fā)生時，少部分心智不成熟，心態(tài)不正確的學(xué)生遇到了他們的情感困惑。理想的美好與現(xiàn)實的差距，帶來了很多的矛盾與沖突，為此誘發(fā)心理疾病，戀愛挫折。而戀愛受挫是大學(xué)生中較為普遍的一種情感創(chuàng)傷，指的是因戀愛中的一方由于某種原因不愿與對方保持彼此的戀愛關(guān)系，即終止與對方的戀愛關(guān)系，導(dǎo)致當(dāng)事人產(chǎn)生痛苦的情緒體驗。這些挫折會給大學(xué)生造成心理壓力、心理陰影以及心理問題，極端情況下還會做出自傷、報復(fù)、自殺等行為，嚴重影響了正常的學(xué)習(xí)生活以及身心健康，為避免更多的不幸或者突發(fā)情況，需要高校工作者對學(xué)生戀愛中的心理問題進行詳細的分析與研究。

1 大學(xué)生戀愛受挫的成因

1.1 戀愛動機不純

當(dāng)前大學(xué)生的戀愛呈現(xiàn)復(fù)雜化、多樣性的趨勢，而在戀愛過程中受挫多是因為在愛情發(fā)生時就已注定。他們或是因為周邊朋友的起哄，半推半就在一起，而沒有對自我戀愛動機的清醒認識;或是因為空虛寂寞，打發(fā)時光，隨性而為;或是從眾盲目跟風(fēng)，因為同寢室，同班同學(xué)都談戀愛，為不顯得獨特，隨便將究;或是攀比虛榮，比誰的男朋友帥，比誰的女朋友漂亮;或是基于好奇心，嘗嘗試試，不行也無所謂等等。在這樣的戀愛動機下，往往會因為倉促、不了解對方、相互不理解而導(dǎo)致戀愛受挫。

1.2 戀愛心智不成熟

當(dāng)前大學(xué)生大多是00后獨生子女，在成長的過程中，或多或少缺乏照顧他人情緒的感受，養(yǎng)成了遇事以自我為中心，不懂換位思考的習(xí)慣，而又經(jīng)常情緒失控，日本心理學(xué)家依田新在其主編的《青年心理學(xué)》一書中指出：“青年處于兒童和成人之間的中間世界，所以內(nèi)心動搖大，情緒的緊張程度一般較高，對很小的刺激也容易引起強烈的情緒反應(yīng)：一時陷入被打敗的悲痛里，一時又由于有希望而昂首挺胸，一時又由于失意而俯首頓足。情緒的不穩(wěn)定，是青年期心理的一個重要特征?！边@些學(xué)生剛進校園，缺乏一定的社會閱歷，對大學(xué)幾年生活也沒有一個清晰的自我認知和定位，對待感情往往幼稚而沖動。在選擇異性方面，重外在而輕內(nèi)心，在戀愛過程中，重享樂，輕責(zé)任，加之他們大多沒有處理過感情方面的糾葛，因為心智的不成熟，因為處理方式的不恰當(dāng)，極易造成在戀愛過程中受挫。

1.3 學(xué)業(yè)與愛情的沖突

很多學(xué)生在剛進入大學(xué)時，對自我有一個很好的規(guī)劃，包括要在大學(xué)幾年的學(xué)業(yè)中獲得什么，但當(dāng)他們在遇到愛情時，有的學(xué)生猶豫了，因為從小社會對他們的教育就是談戀愛會影響學(xué)習(xí)，這樣的認知下，部分同學(xué)退縮了，但是他們?nèi)匀挥星楦猩系捏w會，就這樣在因為談戀愛會不會影響學(xué)習(xí)的不斷沖突中，產(chǎn)生了學(xué)習(xí)壓力，既不能好好學(xué)習(xí)，又不能很好的兼顧生活，一部分自控能力較差，心理還不夠成熟的大學(xué)生，他們把愛情當(dāng)成了人生的全部，陷入而不能自拔，他們經(jīng)常因為戀愛遲到早退或曠課，荒廢學(xué)業(yè)，不僅考試掛科，還浪費了青春年華，造成戀愛挫折。

1.4 戀愛責(zé)任感不足，兩性知識缺乏

大學(xué)生作為學(xué)生，也是成年人，在戀愛過程中本應(yīng)有基本的道德約束以及自我的原則，但實際上部分學(xué)生沒有認識到戀愛的本質(zhì)和內(nèi)涵，有的戀愛的學(xué)生將對方當(dāng)成自己的私有財產(chǎn)，有的在戀愛過程中不信任對方，不允許對方與異性接觸，而在戀愛中他們重過程輕結(jié)果，認為戀愛就是一個經(jīng)驗過程，不需要太多的去負責(zé)，導(dǎo)致很多學(xué)生在看待戀愛問題上責(zé)任感不足。而隨著性觀念越來越開放，婚前性行為的普遍發(fā)生，部分學(xué)生又由于性生理和性心理發(fā)展的不同步性，對兩性知識缺乏認知性，導(dǎo)致在發(fā)生性行為后，使其內(nèi)心充滿矛盾，從而帶來焦慮、擔(dān)憂、恐懼的心理困擾，甚至是自殺，引發(fā)戀愛挫折。

1.5 家庭與學(xué)校對學(xué)生戀愛的教育引導(dǎo)不夠。

作為學(xué)生教育第一線的家庭還有學(xué)校，對學(xué)生成長過程中戀愛觀的形成起著至關(guān)重要的作用，而如今部分家長以及學(xué)校更多的是重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，專業(yè)知識是否有所成，而忽視了對其戀愛的教育。許多家長或者高校對待戀愛問題，都是模棱兩可，不支持也不反對，導(dǎo)致學(xué)生對于戀愛也沒有一個具體的認知，往往導(dǎo)致問題發(fā)生，或者出現(xiàn)危機后才去干預(yù)或者教育，這樣的應(yīng)急處理并不能從根本上對學(xué)生有一個良好的引導(dǎo)，這是一種被動的處理方式，或多或少對于戀愛挫折有著消極影響。

2 大學(xué)生戀愛受挫的教育與引導(dǎo)

2.1 樹立正確的戀愛觀

一方面，學(xué)校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的前沿陣地，要開展中國傳統(tǒng)文化主題教育，引導(dǎo)學(xué)生在戀愛中的擔(dān)當(dāng)，責(zé)任、專一等價值觀念的回歸，幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀。另一方面，在遇到戀愛挫折時，因為大學(xué)生認知中的偏差，對事件歸因不能很好的進行分析，作為教育工作者應(yīng)該站在學(xué)生的角度，對學(xué)生產(chǎn)生的困惑與矛盾進行正確的分析，引導(dǎo)學(xué)生認識愛情是給予不是得到，是責(zé)任，是尊重和理解。列寧曾經(jīng)說過：“戀愛并不是人生的全部，它只是生活中的一個方面，人類需要戀愛生活的滋潤，但并非為了戀愛而去生活。并啟發(fā)學(xué)生只有自己努力改變不正確的認知和觀念才能解決當(dāng)前的戀愛受挫情況。再者，引導(dǎo)學(xué)生正確處理戀愛受挫問題，要從其生理、心理，從對自己、對對方，對家人，對社會的角度，引導(dǎo)其正確處理事情的能力，引導(dǎo)學(xué)生認識每個人都有屬于自己的生活、方向和目標，要積極應(yīng)對在遇到失戀、劈腿、婚前性行為等極端情況下應(yīng)該掌握的方式方法以及心理應(yīng)對。

2.2 正確認識戀愛過程中的挫折

失戀是戀愛受挫后最常見導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生戀愛心理問題的因素，往往會產(chǎn)生諸如悲傷、孤獨、失落甚至絕望、報復(fù)等心理反應(yīng)，如果這些情緒沒有得到很好的釋放或者疏導(dǎo)，最終將會產(chǎn)生例如自卑、抑郁等心理問題，更有甚者，對生活喪失勇氣，否定自我，自殺以及輕生的案例已經(jīng)太多太多。學(xué)生在遇到這些挫折時，如果能夠有一個正確的認識，將會避免很多心理壓力，要讓學(xué)生認識到，人的一生肯定會遇到很多的困難與挫折，但是一次的挫折并不代表你的一生，既要幫助學(xué)生認識到解決心理困擾要不怕反復(fù)、堅持不懈，又要幫助學(xué)生樹立調(diào)適的信心并給予調(diào)適方法指導(dǎo)，要對自己進行正確的自我調(diào)適。另外，要讓其認識戀愛是相互的，不管中間的過程或者結(jié)果發(fā)生了什么，但是戀愛就意味著為對方同時也是為自己負責(zé)任，在戀愛受挫后要學(xué)會冷靜，不拒絕溝通、不否定自我等。要學(xué)會悅納自己，增強自信心，不斷完善自身的人格，提升應(yīng)對戀愛受挫的承受能力，在遇到愛情、拒絕愛情、培養(yǎng)愛情、失去愛情時，要學(xué)會理解對方，更要掌握恰當(dāng)、適度的方式準確無誤地表達自己的態(tài)度，更要愛自己、愛他人，建立積極健康的戀愛關(guān)系，對得起自己才能在遭遇挫折時抵抗戀愛受挫。

2.3 建立大學(xué)生戀愛受挫預(yù)警體系及隊伍建設(shè)

由于大學(xué)生戀愛過程中產(chǎn)生了太多的不幸與悲劇，所以，提前構(gòu)建好大學(xué)生戀愛心理危機的預(yù)警體系以及危機處理團隊尤為重要。首先，高校要建立校、院、班三級處理體系，校一級需要聯(lián)合各部門，由分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作處、心理健康中心、保衛(wèi)處、校醫(yī)院等構(gòu)成，對于可能發(fā)生的重大危機或事件進行決策和處理;院一級由分管學(xué)生工作的書記及學(xué)生科長、輔導(dǎo)員、心理與保健協(xié)會等共同組成，處理第一線的危機及事件，并時時做好危機防控;班級由班干部、心理委員、寢室室長或?qū)嬍倚睦砺?lián)絡(luò)員構(gòu)成，班一級作為心理防控的最前沿，充當(dāng)著眼耳作用，作為班級的“心理偵察員”，要及時準確的對戀愛征兆信息進行搜集、分析與上報，在第一時間將事件告知上一級，起到防范作用，這是一個從宿舍班級到輔導(dǎo)員、從學(xué)院系部到學(xué)生工作處、心理健康中心從下至上的一個完善、一體化的緊急干預(yù)體系。其次，在隊伍建設(shè)好后，提前的防范預(yù)警更為重要，在大學(xué)生入學(xué)時對學(xué)生進行科學(xué)的心理問卷調(diào)查，包括戀愛心理問卷等，后通過心理篩查，排查出可能出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，需要由院一級輔導(dǎo)員或者學(xué)生科長、書記親自進行談心談話，切記流于形式。而對于可能會出現(xiàn)戀愛心理危機的同學(xué)，需要建立數(shù)據(jù)庫，輔導(dǎo)員或心理委員在做好保密工作的前提下時時重點關(guān)注該類學(xué)生，可以偶爾開展交流、談心，對其潛移默化，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，這樣能夠縮短危機發(fā)生的反應(yīng)時間，及時把控動態(tài)，降低心理危機發(fā)生的突發(fā)性、意外性。

2.4 學(xué)校教育和家庭教育的重要性

在戀愛受挫后，僅僅學(xué)校單一的危機干預(yù)模式并不能形成長期有效的方式，因此家校合作的協(xié)調(diào)一致至關(guān)重要。一方面，高校作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的前沿陣地，加強戀愛觀教育，不能流于形式，淺嘗輒止，敢于開始婚戀課、兩性教育等課程，應(yīng)該客觀切中要害地指出戀愛受挫中的的危機以及應(yīng)對方式。而僅僅只是課堂上的教育也還不夠，引導(dǎo)學(xué)生積極參加戀愛講座、主題班會、社團等集體活動等，能夠給通過講述真實的案例，讓學(xué)生積極參與討論并交流，對于戀愛受挫的學(xué)生，也能夠避免其將注意力過于集中于過去的情感，疏解情緒上的焦慮等。另外，學(xué)校還要利用好相關(guān)組織部門，為學(xué)生提供好的心理咨詢和指導(dǎo)服務(wù)，用專業(yè)的心理輔導(dǎo)、談心談話等引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對戀愛受挫的承受力、排解力，合理宣泄不良情緒，盡快走出陰霾，戰(zhàn)勝戀愛受挫。另一方面，發(fā)揮家庭教育的重要作用，父母在大學(xué)生談戀愛前應(yīng)給予學(xué)生正確的戀愛觀念，由于大學(xué)生自主學(xué)習(xí)氛圍濃，身處外地，由于父母溝通少，導(dǎo)致在關(guān)鍵時刻沒有得到很好的引導(dǎo)，這就需要家長時時關(guān)注學(xué)生動態(tài)，經(jīng)常與不在身邊的孩子進行溝通交流。而在發(fā)生危機時，學(xué)校也應(yīng)根據(jù)危機情況第一時間與學(xué)生家長取得聯(lián)系，做好溝通工作，家長也需要通過自己的經(jīng)驗、閱歷對學(xué)生子女的戀愛進行適時指導(dǎo)、或建議、忠告，不斷提醒：掌握分寸、保護自己，同時，家長應(yīng)與學(xué)校保持溝通，反饋相關(guān)信息，與學(xué)校共謀對策。

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