構(gòu)建多元課程體系奠基健康人生

王振華 孔憲誼

體育是教育不可分割的組成部分，更是實現(xiàn)立德樹人根本任務的重要載體。學校體育的終極目標是培養(yǎng)具有終身體育意識與能力的實踐者，這一目標必須通過一定的課程體系做支撐才能得以實現(xiàn)。近幾年來，煙臺市牟平區(qū)寧海街道中心小學立足學生的生命成長需求，在充分發(fā)掘已有體育優(yōu)勢資源的基礎上，不斷探索創(chuàng)新，強化兩項球類運動技能培養(yǎng)，三路并進推行中華武術(shù)項目，多措并舉開設體育拓展課程、家校聯(lián)動課程和校園體育節(jié)，積極探索體育競賽和評價制度，逐步構(gòu)建形成“四二一X”多元體育課程體系，實現(xiàn)育體與育心、育德相結(jié)合，培育具有一定終身體育意識與能力的未來建設者。

一、立足實效，強化督查，促進課程規(guī)范實施

“四二一X”多元體育課程體系中的“四”，是指學校體育與健康課程的四大目標，即健康的體魄、健全的人格、鮮明的個性和堅強的毅力;“二”是指學校重點培養(yǎng)學生掌握國家課程中的兩項球類運動，即足球和籃球;“一”是指在國家課程、大課間體育課程和拓展性課程中以不同形式共同推行的運動項目——武術(shù);“X”是指在拓展性課程中開設的課程、校園體育節(jié)中的體育活動和家校聯(lián)動課程中的體育鍛煉項目。這樣的多元課程體系是“體育與健康”國家課程的校本化表達，彰顯了學校特質(zhì)，全面指向?qū)W生的未來發(fā)展。為促使課程體系在學校規(guī)范實施，主要采取了以下措施：

統(tǒng)籌規(guī)劃課程內(nèi)容。在國家課程實施過程中，除了不同年級學生應該掌握的運動知識、技能和方法之外，學校重點開展了足球、籃球和武術(shù)項目的教學，并且針對不同年級進行不同的規(guī)劃和設計。其中，一、二年級主要進行武術(shù)項目學練，其他年級側(cè)重足球和籃球?qū)W練，三項內(nèi)容分別從每周的體育課中安排1節(jié)課進行專項教學。在大課間體育課程實施過程中，始終以武術(shù)學練為核心，根據(jù)學生的年齡特點，定期變換穿插柔韌操、跳躍、往返跑等體能訓練項目，讓學生在提升體質(zhì)健康水平的同時培養(yǎng)自強不息的武術(shù)精神。

強化督查評估考核。國家課程重點在開齊開足和開好上下功夫，教導處每周至少進行3次不定時抽查，凡是發(fā)現(xiàn)有其他學科教師擠占體育課、體育課教師不按時上課或者不認真上課的情況，均要按照《寧海街道中心小學教學常規(guī)檢查制度》的相關(guān)要求，扣除相關(guān)教師考核分數(shù)，檢查結(jié)果列入個人年度考核總成績，以確保體育課在學校各年級的“剛性化”實施。每個學期末，學校都要根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》對每位體育教師任教的班級隨機抽取一個班級進行體質(zhì)監(jiān)測，并以此作為評定體育教師課堂教學效果的依據(jù)之一。同時，加強對大課間體育課程和拓展性體育課程實施效果的督查。大課間體育課程重點督查學生的動作規(guī)范程度和參與秩序，拓展性課程重點督查指導教師的課堂組織與實施效果，根據(jù)每次督查的總體情況，給全校各班級進行分等計分，同時將分等計分結(jié)果列入各班主任和體育教師的個人年度考核成績。

二、著眼成長，潛心研究，促進課程扎實實施

“四二一X”多元體育課程體系落實了教育部提出的“1+X”體育教學改革要求，全面指向?qū)W生終身健康的體育意識、習慣、能力的培養(yǎng)和自我選擇掌握至少一項運動技能，承載著“讓體育真正回歸教育”的重要任務。在課程具體實施過程中，學校著眼學生的未來發(fā)展，潛心研究，深入探索，全力促進課程體系在學校落地生根。

足球、籃球著力培養(yǎng)學生專項技能。為讓學生在小學階段就能確定一項自己感興趣的體育運動項目，學校給學生提供了多種選擇，其中將足球和籃球作為國家課程中的重點推介項目，主要采取了三個層面的措施：一是“請進來”。學校長年聘請有教師資格證和教練證的專業(yè)足球、籃球教練員各1名，對二至五年級的全體學生進行足球與籃球的專項教學和訓練，同時對體育教師進行培訓，破解教師專業(yè)指導性不強的難題，充分保障足球與籃球運動在學校的正常開展。二是“走出去”。學校積極創(chuàng)造機會讓體育教師外出學習，參加煙臺市骨干體育教師培訓班、煙臺市校園足球師資置換培訓班、籃球與足球夏令營等各級各類培訓，讓所有體育教師都具有相應的運動專項知識和技能，為全面普及創(chuàng)造條件。三是“挖下去”。這里的“挖”，主要指挖掘足球和籃球運動的育人功能。學校經(jīng)常抓住平常訓練和各級比賽過程中出現(xiàn)的典型事件，及時組織學生開展座談和研討，在討論交流中引導學生認識到團隊合作、遵守規(guī)則的重要性，幫助他們養(yǎng)成積極向上、永不服輸?shù)木瘛?/p>

武術(shù)運動著眼培養(yǎng)學生健全人格。牟平區(qū)是武術(shù)之鄉(xiāng)，習武風氣濃厚，學校許多學生從小就在各類武校習武，對武術(shù)有著特殊的情感。因此，學校根據(jù)這個實際情況，將武術(shù)確定為學校的特色運動項目，在國家課程、大課間體育課程和拓展性課程中聯(lián)動推行。在國家課程中，一、二年級每周拿出1節(jié)體育課，聘請校外武術(shù)專職教師進行武術(shù)基本步法、意拳基本拳法等武術(shù)的普及與訓練，讓學生初步領悟武德的基本內(nèi)涵。在大課間體育課程中，順承武術(shù)普及課，根據(jù)學生的年齡特點和身體發(fā)展需求，重點打造武術(shù)特色學練項目。近幾年來，先后將前踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、馬步、弓步、并步等武術(shù)基本功和刀法、棍法、槍法、劍法等武術(shù)技法雜糅統(tǒng)整，創(chuàng)編了武術(shù)操《精忠報國》、器械武術(shù)操《英武少年》等多套武術(shù)學練項目，有效發(fā)展了學生的下肢力量和腰腹力量，增強了學生的體質(zhì)健康水平。同時，培養(yǎng)學生“夏練三伏，冬練三九”的堅強意志力和自強不息、堅毅開朗的精氣神，增強民族自豪感和自信心，有效激發(fā)起了他們?yōu)樽鎳衽d而立志奮發(fā)圖強的內(nèi)驅(qū)力。在拓展性課程中，為有一定武術(shù)天賦和興趣的學生搭建提升平臺，進行強化訓練，讓學生在武術(shù)專職教師的指導與訓練下，提升武術(shù)運動技能。三類課程的組合發(fā)力，共同培養(yǎng)了學生不屈不撓、積極向上的意志品質(zhì)，促進了學生各方面的協(xié)同發(fā)展。

拓展性課程與家校聯(lián)動課程錘煉學生堅強毅力。拓展性課程指在學校的校本課程體系中設置的體育類課程，主要包括抖空竹、花樣跳繩、中華武術(shù)、快樂足球、活力籃球等。這些課程內(nèi)容，要想在零基礎上學有所得，都必須具有不怕失敗的精神和堅韌不拔的意志品質(zhì)。在教學中，學校抓住學生訓練與成長中的點滴，進行適時指導與教育，引領學生克服成長過程中的一個又一個困難，讓他們真切體會到“欲學驚人藝，須下苦功夫”的深刻內(nèi)涵。

家校聯(lián)動課程指以家庭為主要鍛煉場所、家校聯(lián)合行動，對學生進行鍛煉指導與監(jiān)督的家庭體育鍛煉課程，主要在節(jié)假日進行。學校根據(jù)不同年級學生的年齡特點，設計了跳繩、踢毽、仰臥起坐、體前屈等規(guī)定內(nèi)容以及跑步、籃球、足球、武術(shù)、游泳、騎車、爬山等自選內(nèi)容，每名學生一張課程實施表格，表格采取學生自我評價和家長督促檢查相結(jié)合的方式進行（表1）。為了在學校定期舉行的“體育小達人”爭霸賽中取得理想成績，絕大多數(shù)學生都能做到假期健身不“掉線”，鍛煉標準不降低。

三、以賽促練，多元評價，促進課程長足實施

實踐表明，競賽是促進運動技能水平提高的重要手段。基于學生好勝心強的心理特點，適當引入競爭機制，可以有效激發(fā)學生的體育訓練熱情。因此，學校非常重視開展各種形式的比賽活動，以賽促練，多元評價，促進課程體系得到長足發(fā)展。

建立校園三級聯(lián)賽體系。學校建立起各年級、各項目的校園三級聯(lián)賽體系，不管是足球、籃球還是武術(shù)校本項目，不論是抖空竹、花樣跳繩還是踢毽子、仰臥起坐，都要經(jīng)歷“班級—級部—學?！钡娜壜?lián)賽過程，在這個過程中，學生“你追我趕”，營造了濃厚的校園體育鍛煉氛圍，也為學校參加全區(qū)乃至全市各項比賽活動挖掘和儲備人才。

建立多元評價體系。對在平日體育活動和競賽中涌現(xiàn)出的表現(xiàn)突出的學生，學校主要采取3種方式進行評價和激勵：一是頒發(fā)“校長獎章”（圖1），凡是在學校各類體育運動中取得相應項目前三名、代表學校參加區(qū)級以上比賽獲得前六名的學生，在各種體育課程實施過程中不缺課、不怕吃苦、認真練習、表現(xiàn)優(yōu)異的學生，都有可能獲得由校長親自頒發(fā)的紙質(zhì)獎章，有機會跟校長共品甜點、促膝談心;二是頒發(fā)“體育小達人”證書（圖2），根據(jù)學生平日在學校舉行的各項競賽和每學期舉行的家校聯(lián)動課程檢測競賽成績，頒發(fā)各項目類別的“體育小達人”，有效促進了學生個性的培養(yǎng);三是頒發(fā)“小海娃”獎章，根據(jù)學生平日上體育課、參與體育大課間、參加體育競賽、參與拓展性課程和家校聯(lián)動課程等方面的班級積分情況，每月、每學期定期評選擁有健康體魄的“小海娃”，被評上的學生將獲得小海娃卡片和小海娃掛牌（圖3-1、圖3-2）。到畢業(yè)時，如果能攢夠10枚小海娃掛牌，還將獲得一個立體小海娃（圖3-3）。多元評價體系的構(gòu)建及實施，有效激發(fā)了學生們參與體育運動項目訓練的熱情，全面促進了學生運動技能水平的提升。

獨具特色的課程體系實施和豐富多彩的體育活動的開展，讓學生、教師和家長都動了起來，學校處處充滿活力。學生的精神面貌也發(fā)生了很大變化，剛毅開朗、積極陽光。此外，學生的體質(zhì)健康水平也全面提升。近幾年的體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明，學生的各項數(shù)據(jù)逐年攀升，跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、50m跑等項目監(jiān)測中的優(yōu)秀率和良好率也都呈現(xiàn)較為明顯的上升趨向。在2017年全國小學體育活力校園優(yōu)秀案例征集評選活動中，學校的武術(shù)特色大課間案例被評為課外體育活動創(chuàng)新獎，并在煙臺市骨干教師培訓班上做交流?！段疫\動我健康我快樂》校園體育節(jié)案例在2016年山東省中小學課外體育活動優(yōu)秀案例評選活動中，被評為小學組陽光體育運動會特別獎。學校的足球隊和籃球隊先后獲得牟平區(qū)“區(qū)長杯”男足冠軍和女籃冠軍，學校男子足球隊在煙臺市青少年足球邀請賽中獲得亞軍。今后，學校將不斷健全完善“四二一X”多元體育課程體系，努力培育出更多具有終身體育意識與能力的健康的未來建設者。