小學生心理健康教育中的感悟

張曼麗

摘? 要：心理健康教育是小學教育的重要組成部分之一，良好的心理狀態(tài)能夠讓學生產生積極的心態(tài)，能夠具有一定的抗壓能力，成為健康成長。作為班主任，應針對小學生的身心發(fā)展特征，創(chuàng)造性地開展教學活動。在本文中，筆者將從教學實踐入手，探索如何有效開展小學生心理健康教育。

關鍵詞：小學生心理健康教育;有效方法;心得體會

當前，社會的發(fā)展和信息的泛濫使得小學生很容易接觸到任何方面的信息，如果學生不知道如何鑒別信息，就很容易受到不良信息的影響，產生心理上的問題。作為教師，我們應關注學生的心理狀態(tài)，對學生開展心理健康教育，讓學生能更加自愛、更加獨立，尊重每一個生命，從而成為更加優(yōu)秀的人才。

一、開展認知教育，學會認識自己

在小學時候，學生對于自己往往缺乏認知，往往被動跟隨家長和教師的要求來進行學習和生活，而缺乏自主性的思考。如何認識自己，正確評價自己是心理健康教育的基礎，只有學生能夠良好地認識自己，才能夠更好地做自己。因此，在對學生進行心理健康教育的時候，教師應幫助學生認識自己，從而懂得讓自己快樂的方法，實現(xiàn)心理上的健康成長。

例如，在一次以“認識你自己，熱愛你自己”的心理健康教育活動中，我在教室前為學生準備了一面鏡子，讓學生觀看鏡子中的自己，對自己進行描述。剛開始，學生只是簡單的回答“我有兩只眼睛”“我的頭發(fā)是黑色的”“我的皮膚很白”，沒有對自己進行深刻的認識。我對一名學生進行深入地觀察，并告訴他，你的眼神非常堅定，你一定是一個意志堅強的人，而且你經(jīng)常哼歌，你的愛好是唱歌嗎？學生重新對鏡子中的自己進行了觀察，發(fā)現(xiàn)了一些自己沒有注意的部分，更加清晰地認識了自己。我告訴學生，認識自己是非常重要的，我們要了解自己，并且愛護自己，才能夠成為更好的人。

二、開展交際教育，收獲真摯友情

小學是學生進行社會交往的首要場所，他們在學校認識了更多的同學、老師，有的會遇到人際交往上的問題，讓他們不知道如何進行處理。如果處理不當，會對學生的心理產生消極的影響。教師應開展交際教育，指導學生人際交往的相關知識，讓學生能夠在真誠對待他人的同時，也能學會保護自己，從而使自己收獲真摯的友情。

例如，在一次心理健康教育中，我為學生準備了“好朋友，壞朋友”為主題的活動。我讓學生在活動中分享自己與朋友相處的故事，并且談一談自己從友誼中都收獲了什么。有的學生分享了他和好朋友的故事：他是一個非常害羞的人，但是他的鄰居小明是一個非常開朗的人，有很多朋友。每當他不敢與他人進行交流的時候，小明都會對他進行鼓勵，幫助他找到了更多的朋友，他也從小明身上學到了什么是善良和友愛。我對他的友誼進行了贊揚，告訴大家，好的朋友會讓你的生活更加美好。但是我們也要注意甄別朋友的好壞，如果朋友會帶我們接觸一些不良嗜好，如抽煙、打架、孤立他人、傳遞負能量等，將會對我們造成不良影響，是非常危險的。在主題活動中，學生認識到了真摯友誼的重要性，也認識到在人際交往過程中要注意分辨什么是好朋友，什么是壞朋友，才能夠實現(xiàn)健康成長。

三、開展挫折教育，形成積極心態(tài)

當前，小學生都是在家長的關愛下進行成長的，不管是在生活上還是在心理上都一直受到保護。當他們在遇到挫折的時候，如果心理比較脆弱，就會出現(xiàn)心理上的問題，影響了學生的健康成長。因此，教師應開展挫折教育，讓學生認識到“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”，能夠以積極的心態(tài)面對生活中的調整，成為更加陽光的小學生。

例如，在一次拔河比賽中，輸了的隊伍非常沮喪，還有的學生難過得哭了起來。我詢問學生，你們?yōu)槭裁纯弈?？學生說，覺得自己輸了非常沒有面子。我告訴學生，我們每個人都在拔河過程中付出了努力，對方贏了是因為對方的力氣比我們大，只要有一天我們的力氣比他們大，我們也會獲得勝利的。在比賽中，每個人都應該付出自己的努力，但是也不要將輸贏當作最重要的東西，而是要享受比賽帶來的樂趣。學生經(jīng)過思考，難過的心情得到了緩解。還有的學生告訴我，這次輸了不要緊，只要我們努力鍛煉身體，下次比賽一定就能贏回來的。就算沒有贏，我們也會用積極的態(tài)度去面對。通過開展挫折教育的方法，能夠讓學生的抗壓能力實現(xiàn)提升，在面對失敗的時候不再懼怕、不再擔憂，而是更加主動地迎接挑戰(zhàn)，使學生成為更加陽光、更加積極的人。

總之，隨著社會的迅猛發(fā)展，社會對每個人素質的要求也在不斷的提高，不僅要求現(xiàn)代化的人才具有著健康的身體，更要有良好的心理素質，健康的心理。而小學生正是心理發(fā)展、性格養(yǎng)成的關鍵時期，做好小學生的心理健康教育，能夠對培養(yǎng)合格的社會主義建設人才有著重要作用。因此，教師應為學生普及心理健康常識，營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。

參考文獻

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