先看見(jiàn)情緒，再執(zhí)行規(guī)則

曉梅

孩子只吃零食，從來(lái)都不好好吃飯。管他根本不聽(tīng)，還動(dòng)不動(dòng)撒潑耍賴。孩子成天玩兒手機(jī)，父母一說(shuō)他就奓毛。怎么辦？

父母出于對(duì)孩子身體健康、學(xué)習(xí)成績(jī)和前途的考慮，制定了種種要求和規(guī)范，但孩子受到物質(zhì)、游戲或小伙伴的影響，想不通父母為何要阻止他做開(kāi)心快樂(lè)的事，為什么別的孩子能做的，他卻不能？苦心不被孩子理解時(shí)，父母就會(huì)感到生氣、受挫，孩子的樂(lè)趣沒(méi)得到大人的尊重時(shí)，也會(huì)委屈、失望。

這時(shí)候，如果雙方的負(fù)面情緒升級(jí)，父母就會(huì)執(zhí)著于“你得聽(tīng)我的”，孩子感受到的則是強(qiáng)迫與壓制，就逐漸演變成親子雙方誰(shuí)贏誰(shuí)輸?shù)臓?zhēng)戰(zhàn)。

其實(shí)，孩子對(duì)抗的往往不是規(guī)則，而是父母在設(shè)定要求和規(guī)則時(shí)的“一定”“必須”“不得不”。這都會(huì)讓孩子覺(jué)得他沒(méi)有自主權(quán)，自己的需求和想法沒(méi)有被尊重，從而產(chǎn)生對(duì)抗情緒。

一旦親子之間陷入權(quán)力爭(zhēng)奪、情緒對(duì)抗的漩渦，關(guān)系就會(huì)陷入僵局，哪怕父母制定的規(guī)則從道理上講是正確的，孩子也不會(huì)接受。所以，當(dāng)父母察覺(jué)到自己和孩子之間已經(jīng)是在爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、分高下時(shí)，當(dāng)務(wù)之急是立馬停止這種無(wú)效的“溝通”。

不妨試試讓孩子先說(shuō)出自己為什么喜歡吃零食，游戲?yàn)槭裁磿?huì)吸引他？當(dāng)家長(zhǎng)愿意傾聽(tīng)孩子的想法，孩子沒(méi)準(zhǔn)兒能說(shuō)出真實(shí)原因。接下來(lái)，父母和孩子一起制定規(guī)則，一起討論具體細(xì)節(jié)，之后雙方再“討價(jià)還價(jià)”地協(xié)商、敲定。

記住，只有孩子親自參與制定的規(guī)則，他才更有意愿遵守。

實(shí)際上，父母自己刷手機(jī)玩兒游戲，卻不允許孩子上網(wǎng)沖浪;明明自己也喜歡吃炸雞、喝可樂(lè)，卻希望孩子永遠(yuǎn)只吃健康食品。如果父母為孩子制定規(guī)則僅僅是對(duì)孩子言談舉止的約束，那規(guī)則就是僵化的教條。

只有把規(guī)則視為是幫助孩子了解并合理滿足欲望與需求，把執(zhí)行過(guò)程視為是對(duì)孩子能力的培養(yǎng)過(guò)程，規(guī)則才有意義。

任何能力的培養(yǎng)都是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程，需要父母陪伴孩子在生活的大小事情上不斷練習(xí)。

比如孩子想吃甜食，父母嚴(yán)令禁止，也許孩子一時(shí)做得到，但長(zhǎng)期犯饞的煎熬會(huì)導(dǎo)致他偷吃甚至非要吃。當(dāng)父母對(duì)孩子想吃甜食的渴望表示理解，在數(shù)量上和孩子做相應(yīng)的約定，或讓孩子選擇一個(gè)時(shí)間作為開(kāi)心享受甜食的“甜蜜時(shí)刻”，孩子就會(huì)慢慢了解自己的欲望，以及合理滿足需求的方法，規(guī)則執(zhí)行起來(lái)也就不會(huì)那么難。

還有的父母，他們寵愛(ài)孩子或?yàn)榱搜a(bǔ)償自己童年的匱乏，一方面想制定規(guī)則來(lái)約束孩子，另一方面卻又會(huì)討好或放任孩子。比如，有的大人看到孩子喜歡某個(gè)玩具，明明他這個(gè)月的零花錢限額已經(jīng)用完了，但家長(zhǎng)自己抵擋不住孩子得不到玩具時(shí)的傷心、失望，最后還是給孩子買下玩具，這聽(tīng)起來(lái)似乎是尊重孩子的需求，實(shí)際上卻是家長(zhǎng)主動(dòng)破壞已經(jīng)制定好的零花錢規(guī)則。

這會(huì)讓孩子覺(jué)得：原來(lái)規(guī)則不過(guò)是兒戲，自己可以用情緒來(lái)控制爸媽從而達(dá)到目的。其實(shí)這種情況下，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ歉改概愫⒆右黄鸾?jīng)歷欲望得不到滿足的生氣、失落，贊揚(yáng)孩子遵守了約定，或陪孩子一起去思考既遵守規(guī)則又能滿足自己需求的替代方式。

總之，陪伴孩子，理解孩子真實(shí)的心愿與需求，協(xié)助孩子合理滿足需求，規(guī)則的制定就更順利，執(zhí)行起來(lái)也才能真正奏效。