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    拼搏高三,做不一樣的自己

    2020-10-20 06:25:19鄭濤
    中小學(xué)班主任 2020年9期
    關(guān)鍵詞:學(xué)生

    鄭濤

    活動背景

    6月初,隨著高考的日益臨近,高二學(xué)生即將成為準(zhǔn)高三學(xué)生。從人生規(guī)劃的角度上,讓學(xué)生思考高三在他們?nèi)松砷L中的地位和作用,通過體驗、感悟、交流和反思,指導(dǎo)學(xué)生建立自信,確立適合自己的目標(biāo),學(xué)會調(diào)整自己,努力拼搏,在高三的每一天中做不一樣的自己。

    活動目標(biāo)

    1.引導(dǎo)學(xué)生做好人生規(guī)劃,高三一年在人生中處于關(guān)鍵中的關(guān)鍵,一定要高度重視,端正態(tài)度,全力以赴。

    2.在體驗中反思,在反思中感悟,并通過交流和分享,使學(xué)生明白:相信自己,確立明確的目標(biāo),不斷進行調(diào)整,進步、充實每一天。

    活動準(zhǔn)備

    1.資料:下載視頻《沖刺》《我們不一樣》和《鼓掌》。

    2.物品:每人發(fā)一張印有“生命線”的紙張,12支圓珠筆芯和3個不一樣的瓶子等。

    3.環(huán)境:6位同學(xué)為一小組,全班共分為7個小組。

    活動過程

    一、青蔥歲月,不忘初心

    1.欣賞照片

    班長:同學(xué)們好,今天我們班會的主題是“拼搏高三,做不一樣的自己”。在開始班會之前,我們通過觀看照片,喚醒回憶,一起回望我們的青蔥歲月。(提示:照片主要是高一、高二的一些圖片,記錄了同學(xué)們生活的點點滴滴,最后落腳到一位家長背著沉重的行囊的照片,引發(fā)學(xué)生思考:是否還記初心?)

    2.學(xué)生反饋

    班長:請同學(xué)們分享下觀看視頻后的感受。(提示:學(xué)生簡單談一談,找兩三個學(xué)生回答即可,班會重心在后面。)

    同學(xué)1:我看了照片后,感覺自己這兩年變化很大。

    同學(xué)2:時間飛逝,馬上就要畢業(yè)了,照片上的事情就如同昨天發(fā)生的一樣。

    同學(xué)3:還記得我爸媽送我進高一的場景,當(dāng)時很興奮。隨著我們慢慢長大,父母這幾年也老了很多,我不會忘記剛進高中時給父母的承諾:圓夢大學(xué)!

    3.高考前后

    班長:今天是6月5日,高三的學(xué)長學(xué)姐們還有兩天就要高考,也就意味著我們還有兩天就成為準(zhǔn)高三學(xué)生了;同樣,明年即將走進考場的將是在座的我們。請問大家,你準(zhǔn)備好了嗎?

    學(xué)生3:月考這次沒有考好,現(xiàn)在一想明年我們這個時候就要高考了,時常伴有焦慮、緊張,都快沒有信心了。

    學(xué)生4:我給自己定的目標(biāo)是參加明年春季進行的單招,現(xiàn)在感覺蠻好的,基本沒有壓力。

    二、體驗活動,認清自我

    1.活動一:畫好“生命線”

    班長:上課前你們都領(lǐng)到了“生命線”的紙張,請在“生命線”上標(biāo)注出自己的“歷史”和“未來”,豎軸上方是積極體驗如平靜、舒心、開心、大喜等,豎軸下方代表的是消極體驗如煩悶、憂愁、憂傷等。(提示:在填寫過程中,學(xué)生不要討論,分析過去人生中重要事件對當(dāng)下的影響,能夠讓學(xué)生明白“過去的我”成就了“如今的我”,展望和規(guī)劃“未來的我”,就能深刻體驗到“如今的我”將會深刻影響到“未來的我”,從而使學(xué)生深刻領(lǐng)悟到:人生是漫長的,但是最為關(guān)鍵的就那么幾步,因此要對自己的人生負責(zé),高三這一年要高度重視。小組內(nèi)共同分享,選一個學(xué)生的圖示進行展示。)

    班長:大家畫好了你的“生命線”以后,相互欣賞下,然后再來分享一下自己的想法吧。

    學(xué)生5:我們要珍惜當(dāng)下,走好高三這一年。

    學(xué)生6:我們要學(xué)會認清自己,為自己負責(zé)。

    2.活動二:認清自己

    班長:現(xiàn)在我們進行一個小測試,請問大家一分鐘內(nèi)能夠鼓掌多少次?(隨機采訪)請大家把答案寫到紙上,然后我會請三位同學(xué)到前面來帶領(lǐng)大家一起做這個小測試。全體起立。

    (提示:播放PPT,計時開始,然后問下同學(xué)的答案,最后看下外國一位達人一分鐘鼓掌的視頻。)

    班長:鼓掌以后的答案可能會和我們當(dāng)初想的答案有很大出入,再結(jié)合外國達人鼓掌的視頻,你會想到哪些呢?

    學(xué)生7:做事情我們要自信,不能被困難嚇倒。

    學(xué)生8:有些事情想的和做的根本不一樣,所以就和王陽明講的一樣,要知行合一。

    班長:回答得很好,有請老師點評下。

    班主任:幾位同學(xué)講得很好,所謂高手就是把普通的事情做到極致。我再補充一點,除了要自信外,我們不要自我設(shè)限。我們需要拿出勇氣,走出自己的舒適區(qū),不斷地挑戰(zhàn)自我。

    三、合理定位,全力以赴

    1.從實際出發(fā),合理定位

    班長:我們來進行一個小比賽——目標(biāo)投擲大比拼,簡單介紹比賽規(guī)則(規(guī)則見PPT:桌子上有三個大、中、小的容器,用筆芯投擲;投中大的為20分,中的為10分,小的為5分。每人10次機會,分數(shù)最高者勝出。)。

    (提示:學(xué)生上臺嘗試,班長采訪參與者為什么這樣投擲?小組討論,你會如何規(guī)劃自己的10次機會?請兩至三位同學(xué)回答。)

    班主任點評:通過剛才幾位同學(xué)的回答,我們會發(fā)現(xiàn)雖然每個人對10次機會的規(guī)劃都不一樣,但都是根據(jù)自身情況來安排的。目標(biāo)越簡單就越容易實現(xiàn),目標(biāo)的實現(xiàn)和目標(biāo)的難度有關(guān),因此我們要根據(jù)自身情況來設(shè)定目標(biāo)。

    2.堅定好信念,全力以赴

    班長:請大家寫下自己的高三規(guī)劃(展示幾個同學(xué)的)。

    班長:目標(biāo)有了,我們就要全力以赴,通過視頻,我們來看下什么是“全力以赴”。(播放《沖刺》視頻)

    四、總結(jié)升華,打造自我

    班主任:今天我們召開主題班會,就是讓大家明白接下來的高三這一年是我們一生中最緊要的那幾步。我們要根據(jù)自身情況,合理定位,確立目標(biāo),全力以赴,也就是我經(jīng)常給大家講的一個公式:“成功=明確目標(biāo)+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底”,這里的成功也可以換成“高考”。讓我們行動起來,做不一樣的自己。

    (提示:播放歌曲《我們不一樣》,一個月以后,以小組的形式進行展示,各小組在展示的過程中進一步查找問題,召開“調(diào)整后,再出發(fā)”的主題班會。)

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