出軌、婆媳矛盾、無(wú)話可說、金錢紛爭(zhēng)、性生活不和諧……婚姻中危機(jī)四伏,讓夫妻束手無(wú)策。遇到棘手的婚姻危機(jī),我們要如何處理?2020年,資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續(xù)為您提供最實(shí)用的婚姻危機(jī)處理攻略。
楊麗總覺得丈夫孟韜有家暴傾向。他會(huì)為了小事惡狠狠地盯著她,好像隨時(shí)會(huì)撲過來(lái)打她,讓她很害怕。印象最深的一次是,孟韜叫她出去散步,她正在刷手機(jī)沒有立刻起身,孟韜就認(rèn)為她是在跟其他男人聊天,抄起凳子要砸她!
事后,楊麗找他談,孟韜卻生氣地說:“我只是嚇嚇你,不是沒真的動(dòng)手嗎?算了,以后我不管你了,隨便你怎么樣吧!”楊麗不敢再說什么,但越來(lái)越抗拒和孟韜親熱,結(jié)婚4年不敢生孩子,經(jīng)常上網(wǎng)查詢有關(guān)“家暴”“離婚”的網(wǎng)頁(yè)信息。
認(rèn)識(shí)隱性暴力
當(dāng)我們談到“虐待”一詞時(shí),首先會(huì)想到身體虐待,這也是生活中較為常見的、有傷痕為證的虐待。但事實(shí)上,虐待有很多種,除了身體虐待,還有情緒虐待、心理虐待和性虐待。在法律上,發(fā)生在家庭成員之間的虐待統(tǒng)稱為“家庭暴力”。如果說身體和性的虐待是顯性暴力,那么情緒和心理的虐待就是隱性暴力。
孟韜確實(shí)從未對(duì)楊麗動(dòng)手,但是他在通過隨時(shí)暴怒對(duì)妻子實(shí)施情緒虐待,即把自己的壞情緒丟到楊麗身上,讓她身處恐懼之中,情緒上的安全感受到嚴(yán)重影響。他也通過揚(yáng)言要拋棄她(以后不管你),對(duì)她實(shí)施心理虐待,即恐嚇和威脅她,挫傷她的自尊和對(duì)于依戀的安全感。
楊麗需要認(rèn)識(shí)到,丈夫有嚴(yán)重的性格缺陷—只關(guān)注自己的感受,忽視她的感受,不能面對(duì)自己,不能承擔(dān)自己的情緒責(zé)任。這就意味著他不會(huì)主動(dòng)做出改變,甚至可能將來(lái)對(duì)她實(shí)施身體暴力。如果她還想為自己的婚姻關(guān)系做最后的努力,那么首先要能確認(rèn)自己的感覺:她正在遭受隱性的家庭暴力,孟韜在無(wú)意識(shí)中對(duì)她實(shí)施了情緒和心理虐待。唯有正確地定性問題的本質(zhì),才能在這個(gè)基礎(chǔ)上尋找解決問題的方案。
表明立場(chǎng),要求改變
楊麗曾經(jīng)試圖和丈夫溝通但沒有成功,可能是溝通的方法不對(duì)。建議楊麗選擇氣氛較為放松的時(shí)刻,認(rèn)真地和孟韜談?wù)???梢韵扔靡粋€(gè)問句開頭:“你有沒有注意到,我最近對(duì)于跟你親熱有些抗拒?”再提出一個(gè)要求:“我要跟你談重要的問題,但你不可以生氣發(fā)怒,否則我們會(huì)談不下去,問題可能會(huì)變得嚴(yán)重。”然后再來(lái)解釋為何進(jìn)行這場(chǎng)談話:“我們之間存在一些問題,但我覺得自己對(duì)你還有愛,所以希望我們能一起解決這些問題。”
在談話方面和孟韜達(dá)成共識(shí)之后,楊麗要明確告訴他,她絕對(duì)不能接受孟韜繼續(xù)用以前的方式對(duì)待她,因?yàn)樗J(rèn)為那是虐待,是隱性的家庭暴力。還要嚴(yán)肅地提出自己的要求:孟韜必須承諾改變,比如可以這樣說:“你必須改變,不能再用暴怒的表情和眼神恐嚇我,讓我害怕;不能繼續(xù)把壞情緒丟到我身上,不能再威脅說不管我。從現(xiàn)在開始,我對(duì)于你這樣的做法會(huì)零容忍。如果你繼續(xù)那樣對(duì)我,我會(huì)離開你!”在表達(dá)這一切時(shí),楊麗要直視孟韜的眼睛,語(yǔ)氣堅(jiān)定,心意堅(jiān)決。
同時(shí),楊麗還可以表達(dá)對(duì)孟韜的理解和建議,比如:“我知道你不是故意傷害我,我以前聽你講過,小時(shí)候,你爸就是這樣恐嚇威脅你的。但不能因?yàn)槟阌型陝?chuàng)傷,我就得受到同樣的傷害。你應(yīng)該去做心理咨詢,這是你為我、為我們的婚姻所做的努力。”
如果這次談話之后,孟韜又忍不住故態(tài)復(fù)萌,楊麗一定不能像以前那樣選擇隱忍沉默,而要堅(jiān)決與他進(jìn)行物理上的隔離。比如,當(dāng)他再次表現(xiàn)出要打她的樣子,她要第一時(shí)間離開現(xiàn)場(chǎng),躲到臥室把孟韜鎖在門外?;蛘唠x開家去外面暫避,直至孟韜認(rèn)真承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,反思自己的問題,并做出一定改變的承諾。如果孟韜對(duì)她的身體實(shí)施暴力,楊麗要立即報(bào)警,并且注意保存他施暴的證據(jù)。