讓好習(xí)慣如影隨形

日常生活中，我們會(huì)養(yǎng)成許多習(xí)慣。寬泛地說(shuō)，每一天都重復(fù)做的事情就是習(xí)慣。它歸納著我們的生活狀態(tài)，引導(dǎo)著生活的前行方向。

熱愛(ài)生活，請(qǐng)從養(yǎng)成良好習(xí)慣開(kāi)始。

爭(zhēng)取一分鐘時(shí)間，就多做一分鐘工作

周總理曾對(duì)身邊的工作人員說(shuō)：“我們老了，為黨工作的時(shí)間不多了，爭(zhēng)取一分鐘時(shí)間，就多做一分鐘工作，要搶時(shí)間工作才行??！”他不僅在晚年?duì)幏謯Z秒地忘我工作著，而且一生都是這樣度過(guò)的。一年365天，周總理的工作日程總是排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，往往一項(xiàng)工作沒(méi)做完，約談別的工作的同志已經(jīng)在等他了。他夜以繼日、日以繼夜，一天要精神高度集中地工作十七、八個(gè)小時(shí)。

總理常常晚上十一、二點(diǎn)鐘才開(kāi)完會(huì)或接見(jiàn)完外賓，回到辦公室后，還有很多文件，有些是特急件等著他審批。雖然他已很疲倦但還是以高度的責(zé)任感和驚人的毅力堅(jiān)持工作，發(fā)困時(shí)就擦點(diǎn)清涼油提提精神，實(shí)在太困乏了，就用溫毛巾擦擦臉。身邊的同志勸他早點(diǎn)休息，他卻說(shuō)：“有那么多工作等著我辦，我怎能去休息呢！”有一次，他在夜間見(jiàn)外賓，結(jié)束時(shí)外賓問(wèn)他：“該休息了吧？”他說(shuō)：“我的工作才開(kāi)始呢。”幾十年來(lái)，總理始終保持夜晚工作的習(xí)慣，因此曬太陽(yáng)的時(shí)間比一般人少得多，長(zhǎng)期下來(lái)怎能不有損健康呢？可是他好像從來(lái)沒(méi)有這樣想過(guò)，而是只講夜間工作的好處：安靜、效率高，可以與白天工作的人流水作業(yè)，處理問(wèn)題及時(shí)。他很少能睡上五、六小時(shí)的完整覺(jué)，就是這樣短的睡眠時(shí)間還常常因?yàn)橐恍┚o急工作而被打斷，真是“三更未眠五更起”。聽(tīng)說(shuō)1968年胡志明主席來(lái)中國(guó)治病，向總理提出的唯一要求就是：希望他能為中國(guó)人民和世界人民的利益，每天多睡兩小時(shí)?？偫砘卮鹫f(shuō)：“我做不到?！焙飨f(shuō)：“打一半折扣，每天多睡一小時(shí)吧?！笨偫碚f(shuō)：“盡量做到。”后來(lái)事實(shí)證明他并未做到。

不論是在國(guó)內(nèi)還是在國(guó)外，周總理的工作日程總是排得那么滿(mǎn)，工作效率總是那么高。新中國(guó)剛成立的最初幾年，總理兼任外交部部長(zhǎng)，他每周有一個(gè)晚上要到外交部去辦公，與各司處長(zhǎng)以上骨干開(kāi)會(huì)，分析形勢(shì)，研討政策，有時(shí)還傳達(dá)中央的指示。由于太忙，常常要夜晚十一、二點(diǎn)或更遲才能到外交部，一直談到夜里兩、三點(diǎn)鐘，甚至天亮。

周總理就是這樣爭(zhēng)分奪秒地為人民工作了一生，正像他自己常說(shuō)的：“我們要像蠶一樣，盡力吐絲，直到生命止息，春蠶到死絲方盡嘛！”

（摘自“人民網(wǎng)”2020年6月24日，有刪改）

解讀

周總理夜間工作的習(xí)慣，是他對(duì)人民的負(fù)責(zé)。黨和人民的利益高于一切。革命工作第一，是他考慮和處理一切問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。

而讓周總理養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣的原因正是他愛(ài)國(guó)愛(ài)民的偉大精神。

讓“新時(shí)尚”成為“好習(xí)慣”

“推行垃圾分類(lèi)，關(guān)鍵是要加強(qiáng)科學(xué)管理、形成長(zhǎng)效機(jī)制、推動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成?！?019年6月3日，新華社播發(fā)了習(xí)近平總書(shū)記對(duì)垃圾分類(lèi)工作作出的重要指示。一場(chǎng)踐行“新時(shí)尚”的行動(dòng)在全國(guó)各地全面啟動(dòng)。

一年來(lái)，各地創(chuàng)新舉措、狠抓落實(shí)，垃圾分類(lèi)效果逐步顯現(xiàn)，惠及千家萬(wàn)戶(hù)。但也應(yīng)當(dāng)看到，垃圾分類(lèi)是個(gè)系統(tǒng)工程，涉及政府、企業(yè)、社區(qū)、居民等多方主體，包括投放、收集、運(yùn)輸、處理等多個(gè)環(huán)節(jié)。如何確保這個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)順暢，如何讓垃圾分類(lèi)這個(gè)“新時(shí)尚”成為人們生活的“好習(xí)慣”，還要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在持續(xù)創(chuàng)新、精益求精上下足功夫。

在調(diào)動(dòng)群眾參與上下功夫。垃圾分類(lèi)雖然參與主體眾多，但歸根結(jié)底還是要依靠群眾。因此，能否充分調(diào)動(dòng)群眾積極性，事關(guān)垃圾分類(lèi)的成效。當(dāng)前，不少地方探索垃圾分類(lèi)積分制度，以積分兌換禮品的方式調(diào)動(dòng)群眾積極性，讓群眾從垃圾循環(huán)利用中得到實(shí)惠。類(lèi)似的創(chuàng)新舉措成效明顯，要予以鼓勵(lì)和推廣。

在提高循環(huán)利用上下功夫。垃圾分類(lèi)的目的，是變廢為寶，實(shí)現(xiàn)資源的循環(huán)利用。當(dāng)前，垃圾分類(lèi)成效明顯，但垃圾處理的短板依然突出，要盡快補(bǔ)強(qiáng)垃圾發(fā)電站等基礎(chǔ)設(shè)施，并通過(guò)有效措施推進(jìn)垃圾發(fā)電站高效運(yùn)轉(zhuǎn)，確保綠色電力充分利用，從而形成從垃圾分類(lèi)到垃圾再利用的良性循環(huán)。

在利用智慧手段上下功夫。垃圾分類(lèi)一方面靠各個(gè)參與主體的精神自覺(jué)，另一方面要靠各級(jí)政府的強(qiáng)力推動(dòng)。要善于利用大數(shù)據(jù)、智能化等智慧手段，強(qiáng)化對(duì)垃圾分類(lèi)的全流程監(jiān)管，確保垃圾來(lái)源清晰、去向明晰，同時(shí)針對(duì)垃圾分類(lèi)及處置過(guò)程中的問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行分析、反饋，以便完善制度、優(yōu)化機(jī)制，將垃圾分類(lèi)這件“關(guān)鍵小事”辦好。

“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海?！蔽覀兗纫吹嚼诸?lèi)工作的有效探索及可喜變化，也要意識(shí)到垃圾分類(lèi)是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，不可能一蹴而就，需要多個(gè)部門(mén)、社區(qū)和居民，循序漸進(jìn)，標(biāo)本兼治，常抓不懈，把這項(xiàng)惠民利民的事情做好做實(shí)，讓環(huán)境更美麗，讓生活更美好。

（摘自“新華網(wǎng)”2020年6月3日，有刪節(jié)）

思維解讀

環(huán)保是近年來(lái)屢叫不衰的話(huà)題。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，環(huán)保的重要性日益凸顯，垃圾分類(lèi)就是基于這樣的大背景下提出的新舉措。

堅(jiān)持垃圾分類(lèi)，就是保護(hù)環(huán)境，這樣的好習(xí)慣，我們應(yīng)當(dāng)從小養(yǎng)成并予以堅(jiān)持。

好習(xí)慣撬動(dòng)人生

在《世界最偉大的推銷(xiāo)員》一書(shū)中，有兩句話(huà)：“我們的行為受到品位、情感、偏見(jiàn)、欲望、愛(ài)、恐懼、環(huán)境和習(xí)慣的影響，其中最厲害的就是習(xí)慣?！薄笆聦?shí)上，成功與失敗的最大分野，來(lái)自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開(kāi)啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的門(mén)。”原來(lái)，我費(fèi)盡心思所挖掘出的“救命良方”就藏在這里，一個(gè)普通得不能再普通、熟悉得不能再熟悉的詞——習(xí)慣。

李開(kāi)復(fù)年輕時(shí)就是個(gè)志向遠(yuǎn)大的人，但演講能力卻是他的“短板”，因?yàn)樗簧吓_(tái)就緊張、恐懼。為了解決這個(gè)難題，李開(kāi)復(fù)經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，精心為自己設(shè)計(jì)了一個(gè)我稱(chēng)之為“習(xí)慣配方”的執(zhí)行計(jì)劃：一、每月必須主動(dòng)設(shè)法演講兩場(chǎng);二、每次演講必帶一個(gè)熟人，讓他毫無(wú)保留地指出優(yōu)缺點(diǎn);三、每次演講前必預(yù)演三次。然后李開(kāi)復(fù)很認(rèn)真地開(kāi)始執(zhí)行，并變成了他的習(xí)慣。沒(méi)想到這樣堅(jiān)持幾年后，許多人聽(tīng)了他的演講，都驚嘆他是“天生的演說(shuō)家”。

培養(yǎng)好習(xí)慣不能光在腦子里轉(zhuǎn)，還必須付之行動(dòng)。

當(dāng)我們下決心要培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣后，成敗的關(guān)鍵在于突破“前三關(guān)”——“前三天”“前三周”“前三個(gè)月”。這里最應(yīng)咬著牙堅(jiān)持的是“前三天”;“前三周”是根據(jù)美國(guó)科學(xué)家的研究，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成平均時(shí)間約需三周;“前三個(gè)月”指為鞏固起見(jiàn)需三個(gè)月，其實(shí)，越到后面會(huì)越輕松、越快樂(lè)。

還記得阿基米德曾有一句名言：“給我一個(gè)支點(diǎn)，我就能撬起整個(gè)地球?！蔽艺J(rèn)為假如有一個(gè)支點(diǎn)，能撬起我們整個(gè)人生，那這個(gè)支點(diǎn)一定不是別的，而是“習(xí)慣”！

（作者周士源，選自《幸?！傋x》2014年第2期，有刪改）

思維解讀

習(xí)慣養(yǎng)成是一件很重要的事情，壞習(xí)慣會(huì)阻礙我們前行的步伐，好習(xí)慣則會(huì)引領(lǐng)我們走向成功。習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅是一張計(jì)劃表，更應(yīng)該付諸實(shí)際行動(dòng)。

養(yǎng)成好習(xí)慣并堅(jiān)持下去，人生終將絢爛多彩。