老年人患糖尿病更要注意以下問題

譚婷英

【中圖分類號(hào)】R587.1【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號(hào)】1672-3783（2020）07-21--01

近些年來，隨著我國(guó)科技的發(fā)展，醫(yī)學(xué)方面的不斷進(jìn)步，人們的物質(zhì)水平也在不斷地上升，我國(guó)的平均年齡相較以前也有很大的提升，老年人也不斷地增多了，但是相對(duì)的，老年人患病的幾率也就更大了，而糖尿病對(duì)于老年人而言又是一種極為常見的病，當(dāng)老年人患糖尿病后需要注意哪些問題？這是值得我們?nèi)チ私獾囊粋€(gè)重要醫(yī)學(xué)知識(shí)，下面就將為大家來科普一下。

1 什么是糖尿病

所謂的糖尿病就是一組以高血糖為特征的代謝疾病。高血糖則是由于人體胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病患者體內(nèi)長(zhǎng)期的高血糖，會(huì)導(dǎo)致各種組織，特別是心臟、腎、血管、眼和神經(jīng)的慢性損害和功能障礙。而關(guān)于老年人得糖尿病的原因又有著不同的概念，老年人患糖尿病的主要原因是老年人活動(dòng)量變少了，再加上平時(shí)飲食條件好，導(dǎo)致老年人體內(nèi)含糖量過高，就容易引起糖尿病，還有一個(gè)原因是老年人體內(nèi)胰島素分泌功能減退，從而引起了糖尿病的發(fā)作，不止是老年人，超重者和肥胖者同樣也是糖尿病高發(fā)群體，如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生已逐漸成為社會(huì)各界人士所關(guān)注的重點(diǎn)話題了。

2 老年人患糖尿病的病因和癥狀分析

糖尿病是一種較為常見的病，而近幾年患糖尿病的老年人也越來越多了，根據(jù)老年人的具體情況，我們可以簡(jiǎn)單的來分析一下老年人患糖尿病的真正原因：

（1）遺傳因素。通過醫(yī)學(xué)研究表明，中國(guó)人糖尿病的遺傳方式主要是通過基因遺傳，且患病率相對(duì)較高。

（2）環(huán)境因素。因環(huán)境導(dǎo)致老年人患上糖尿病的原因有很多，所以我們可以從單方面來進(jìn)行分析，老年人患糖尿病最主要的原因是進(jìn)食過多，體力活少。簡(jiǎn)單的來說就是吃得過多，運(yùn)動(dòng)得少，從而引發(fā)身體上的肥胖，進(jìn)而患上糖尿病。

（3）胰島素原因素。人隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的機(jī)能也會(huì)隨之衰老，當(dāng)人進(jìn)入老年時(shí)期的時(shí)候，其總胰島素量雖然有一定的水平，但其中的胰島素原占據(jù)的比例還是相對(duì)較多，胰島素原過多也是引起老年人糖尿病的重要原因之一。

（4）基礎(chǔ)代謝因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人在身體機(jī)制逐漸衰老的過程中，其基礎(chǔ)代謝率也在逐漸下降，參與人體活動(dòng)的各級(jí)組織尤其是肌肉這一塊，代謝率嚴(yán)重下降。且機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用力也隨之下降。

（5）人體組織改變因素。老年人在逐漸衰老的過程中，即使體重不超標(biāo)，但由于活動(dòng)量的減少，老年人身體內(nèi)的肌肉和脂肪各自所占據(jù)的比例也逐漸發(fā)生變化，脂肪在一定程度上的增加，會(huì)相應(yīng)的使胰島素敏感性下降，從而引發(fā)糖尿病。

3 老年人患糖尿病的治療方法

隨著國(guó)家科技的進(jìn)步，現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)越來越發(fā)達(dá)了，關(guān)于醫(yī)治老年人患糖尿病的方法也有很多種了，但主要還是分為非藥物治療和藥物治療兩種治療方法，下面我們就來看一下這兩種治療方法的具體過程：

1 藥物治療

（1）雙胍類藥。雙胍類藥主要是增進(jìn)老年人外周組織細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用，且有著與胰島素相同的作用，與此同時(shí)，它還抑制了腸壁細(xì)胞葡萄糖的攝取和抑制肝及腎臟糖異生作用，雙胍類藥物需要有胰島素的支持才能有降血糖的作用。醫(yī)生可以根據(jù)老年人的具體情況來規(guī)定藥物劑量。

（2）噻唑烷二酮類。這是一種新型的降血糖藥物，可以增加老年人外周組織對(duì)胰島素的敏感性。同時(shí)這類藥物也能降低糖尿病人的血脂，并降低糖化血紅蛋白、減少胰島素分泌，并有保護(hù)β細(xì)胞，改善胰島素應(yīng)答的作用。

（3）胰島素。老年人患糖尿病最主要的原因還是體內(nèi)胰島素的缺乏，所以在患病的時(shí)候，就需要一定量的胰島素來進(jìn)行治療，而且還是終身胰島素代替治療以維持生活和患者的生命。

2 非藥物治療

（1）家屬需控制老年人的飲食，但也要讓老人定時(shí)定量進(jìn)食，在進(jìn)食的同時(shí)也要注重營(yíng)養(yǎng)的均衡，以此來降低老年人的血糖。

（2）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)醫(yī)治糖尿病也有一定的幫助，運(yùn)動(dòng)可以減輕患者的體重，改善老年人體內(nèi)血糖和血脂的水平，其最主要的還是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以增加胰島素的敏感性，降低血壓，減低高凝血癥的危險(xiǎn)等。而這最佳的活動(dòng)時(shí)間就是在老年人飯后的那個(gè)時(shí)間段。

老年人患糖尿病需要注意以下問題

老年人在患糖尿病的時(shí)候，一定要注意以下問題，以免糖尿病患者的病情加重：

保持輕松愉悅的心態(tài)面對(duì)生活。老年人患糖尿病后，首先是要調(diào)整好自己的情緒，盡量避開不良心境的困擾，保持輕松愉悅的心情去面對(duì)每天的生活，并養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，以健康的心態(tài)去面對(duì)當(dāng)下的生活，切記老年糖尿病患者不要有任何的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)榭偸潜３忠粋€(gè)愉悅的心態(tài)對(duì)于避免糖尿病甚至是其它疾病也是很有幫助的，這種說法其實(shí)也是有著科學(xué)依據(jù)的，據(jù)調(diào)查顯示，擁有一個(gè)良好心態(tài)的人，他的患病幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)要小于那些整日悶悶不樂，憂心忡忡的人，所以說保持一個(gè)良好的心態(tài)對(duì)自己的身體健康也有著重要的幫助。

飲食攝取的營(yíng)養(yǎng)要全面均衡。在此建議老年糖尿病患者控制每天攝入熱卡總量，且家屬也要適當(dāng)調(diào)整和安排飲食，使老人每天的營(yíng)養(yǎng)攝取量能夠全面而均衡，以此避免老年人因飲食單調(diào)而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。從而加劇病情。老年糖尿病人還可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜的食入量，尤其是蔬菜葉，這有利于增加老年糖尿病人膳食纖維的攝取量，并且能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充患者體內(nèi)的水分。

需適當(dāng)?shù)淖錾眢w鍛煉。一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人，是不容易生病，所以鍛煉對(duì)于老年人來說也是非常重要的，但由于老年人的年齡較大了，一些較為劇烈的運(yùn)動(dòng)也就不再適合了，所以老年人想要通過鍛煉來預(yù)防糖尿病，可以考慮一些動(dòng)作幅度較小的運(yùn)動(dòng)，這不僅加強(qiáng)自身的抵抗力，同時(shí)也改善了老人體內(nèi)胰島素的敏感性。

定期的做血糖檢測(cè)。老年人通過特定的醫(yī)用儀器來檢測(cè)自身的血糖量，這對(duì)于治療糖尿病也是有著一定的幫助的。