練練 30+迎來(lái)演員的黃金時(shí)代

郭薔

外套/Maison Margiela 吊帶/La Perla 耳環(huán)/FENDI

采訪當(dāng)天，練練正在無(wú)錫拍正午陽(yáng)光制作的電視劇《落花時(shí)節(jié)》，這個(gè)團(tuán)隊(duì)被練練稱為夢(mèng)幻團(tuán)隊(duì)，這也是她第三次與正午陽(yáng)光合作。

《大江大河2》剛殺青，《落花時(shí)節(jié)》就開機(jī)了。在《落花時(shí)節(jié)》劇中，練練飾演陳昕?jī)海@一次的角色創(chuàng)作，讓她再一次進(jìn)入了當(dāng)年拍《趙氏孤兒案》時(shí)的狀態(tài)——掏心掏肺，不瘋魔不成活，而陳昕?jī)哼@個(gè)角色的復(fù)雜和詮釋難度超過(guò)了宋香。《落花時(shí)節(jié)》6月份開機(jī)，練練的戲量并沒有那么多，但她幾乎全程沒有離開過(guò)劇組，休息的那些天仍然要保持角色的生理狀態(tài)，她說(shuō)不能讓自己從角色的魂里走出來(lái)。為了要找到那種極致的生理性感受，拍她戲份之前，她會(huì)保持兩天一夜不睡覺，就為了第二天拍戲的時(shí)候整個(gè)人眼神能呈現(xiàn)出空洞、無(wú)望的狀態(tài)，她覺得這才符合角色身心俱疲的樣子。

“我就想讓自己生理達(dá)到這種感覺，一種失魂落魄的狀態(tài)。這個(gè)戲我演得蠻痛苦的，這種揪心感之前在《趙氏孤兒案》的拍攝過(guò)程有過(guò)。”

21歲那年練練因飾演電視劇《恰同學(xué)少年》中“陶斯詠”一角被大家熟知，2011年，出演《圣天門口》中“麥香”一角，入圍第19屆上海電視節(jié)“白玉蘭最具人氣女演員獎(jiǎng)” ，2013年，在《趙氏孤兒案》中飾演“宋香”一角，演技精湛，97天的拍攝過(guò)程中，她完全活在人物的狀態(tài)里，以至于殺青時(shí)都走不出來(lái)。2016年，在電視劇《三妹》中飾演“何三妹”，同年領(lǐng)銜主演《那些年，我們正年輕》，一人分飾兩角，再一次拿出亮眼成績(jī)。2018年，在《延禧攻略》中飾演“愉妃”，吸引了不少古裝劇的粉絲，這個(gè)角色被她自己戲稱為“愉則成”。同年12月，主演正午陽(yáng)光熱播劇《大江大河》，飾演雷東寶的第二任妻子韋春紅 ，此后與正午陽(yáng)光接連合作了《大江大河2》及《落花時(shí)節(jié)》，在《落花時(shí)節(jié)》中飾演男主角雷佳音飾演的簡(jiǎn)宏成妻子陳昕?jī)阂唤恰?/p>

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，她深受主旋律和年代劇青睞，當(dāng)問起她如何看待這個(gè)問題時(shí)，她說(shuō)好的作品一定能對(duì)社會(huì)產(chǎn)生啟示或具有某種意義，無(wú)論是年代戲或現(xiàn)代戲。她喜歡現(xiàn)階段的自己，從容不迫，不較真兒，工作和生活有自己的節(jié)奏和定位，有所為，有所不為。

除了插花，繪畫，她還喜歡閱讀，她說(shuō)閱讀能讓自己感覺內(nèi)心很平靜，精神又很自足?！拔矣X得閱讀可以讓我去了解廣闊的人生，更加了解人性，這樣才能做好一個(gè)演員。另外，閱讀會(huì)讓我在生活中無(wú)論遇到什么事，都不至于大驚小怪。”

每一年練練都要抽出時(shí)間去逛幾次藝術(shù)館或者博物館，“博物館是我每一年出去旅行，必去的地方。就是你要去認(rèn)知美是什么，你要去看看千百年來(lái)保留下來(lái)的這些偉大的藝術(shù)家的作品，我試著去理解和想象這些藝術(shù)品背后的故事，這能讓我們精神上汲取極大的養(yǎng)分?！?h3>對(duì)話練練

P=Phoenix lifestyle

機(jī)會(huì)都是給有準(zhǔn)備的人

P：練練，最近在忙什么？

練練：現(xiàn)在在無(wú)錫拍正午陽(yáng)光的《落花時(shí)節(jié)》，導(dǎo)演是簡(jiǎn)川訸，編劇是阿耐老師。是一部現(xiàn)實(shí)主義題材的作品。

P：這團(tuán)隊(duì)很棒，而且我特別喜歡原著阿耐的作品，總之，正午陽(yáng)光出品必然是精品。

練練：是，《大江大河》也是阿耐老師的原著改編的，我覺得能遇到這么好的團(tuán)隊(duì)非常幸運(yùn)。

P：說(shuō)起幸運(yùn)，《大江大河》1跟2，還有《落花時(shí)節(jié)》，等于說(shuō)你是三度與正午合作了，據(jù)說(shuō)你當(dāng)時(shí)也是熟讀了小說(shuō)，怎么理解韋春紅這樣一個(gè)人物的？

練練：韋春紅是一個(gè)飯店老板娘，從她職業(yè)性來(lái)說(shuō)，她是一個(gè)八面玲瓏的人。實(shí)際上看似世故，但是她又完全不是一個(gè)世俗的女人。那個(gè)年代，在時(shí)代洪流里，她還保有底色，對(duì)愛情的炙熱、對(duì)情義的濃烈，是一個(gè)特別活色生香的人。

P：我看了《大江大河2》的劇透，關(guān)于韋春紅和雷東寶這條感情線似乎挺糾心的，而且劇透還說(shuō)韋春紅結(jié)局有點(diǎn)悲慘，你怎么看待愛情中 “委屈”的一方呢？

黑色皮衣：個(gè)人單品

練練：韋春紅特別吸引我的，是她身上的勇敢和無(wú)畏，在那個(gè)年代這樣一個(gè)女人，一往無(wú)前地追求自己的愛情，她身上的這種執(zhí)著首先就特別打動(dòng)我。委屈怎么定義呢？我覺得愛就是甘愿。說(shuō)實(shí)話，愛本身就是一種妥協(xié)和犧牲。我覺得全身心去愛的，自己并不覺得委屈。

P：現(xiàn)在正在拍的《落花時(shí)節(jié)》，你是演男主角的前妻陳昕?jī)?，這個(gè)角色特別復(fù)雜，分寸感不好把握，用力猛了一分就會(huì)令人討厭，用力少了一分又不夠味道，對(duì)你來(lái)說(shuō)算是很大的挑戰(zhàn)嗎？你演這個(gè)角色時(shí)都做了哪些準(zhǔn)備？

練練：最初接到這個(gè)角色時(shí)，我也特地去接觸了這樣的人群，了解這個(gè)群體的狀態(tài)。說(shuō)實(shí)話，對(duì)我來(lái)說(shuō)，陳昕?jī)菏欠浅ＸS富又非常復(fù)雜又特別極致的一個(gè)角色，算是極高的挑戰(zhàn)了。我理解躁郁癥那種不可控的情緒，但是我要找到這個(gè)角色性格和行為的合理性，如何讓觀眾相信，我要去做大量的功課。她是為什么演變成現(xiàn)在這樣，一個(gè)完美的小孩二十年之后，怎么會(huì)突然就變成這樣極端的一個(gè)人？我找到了她的心理依據(jù)，她的極端就是來(lái)自于規(guī)矩的打破和安全感的失控。我真正要做的是合理這個(gè)角色。

“我是完全沒有被類型片所束縛的演員”

P：你出道十多年，出演了無(wú)數(shù)觀眾口碑和行業(yè)認(rèn)可度很高的作品，但是真正出圈被大眾熟知，是《延禧攻略》里的愉妃這個(gè)配角，是否有思考過(guò)為什么，這是否會(huì)改變你之后接戲的思路呢？

練練：《延禧攻略》的確是一部現(xiàn)象級(jí)的作品，影響力和熱度、關(guān)注度都是巨大的，但每個(gè)戲有每個(gè)戲的命運(yùn)，可遇不可求。我記得斯坦尼斯拉夫斯基最著名的一句話就是“沒有小角色，只有小演員”，我覺得作為一個(gè)演員，不需要有功利心地去選擇作品，到現(xiàn)在為止，我能夠跟這么多優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)去合作，對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是極幸運(yùn)的一件事情，而我要做的事情就是不辜負(fù)每一次機(jī)會(huì)，盡最大的能力把角色完成好，對(duì)于自己選擇項(xiàng)目這一塊我覺得還是很有底氣的。不會(huì)用熱度作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量一個(gè)角色或者一部作品的成功與否。

P：縱觀你從出道至今的作品，塑造人物時(shí)由最初的“猛”勁漸漸變得柔和用“巧勁”了，這是為什么？

練練：剛出道的時(shí)候，初生牛犢不怕虎，我的表演會(huì)比較直接，這應(yīng)該是一種本能的表達(dá)吧，現(xiàn)在慢慢地隨著自己的成熟和閱歷的增長(zhǎng)，包括閱讀和學(xué)習(xí)，都是在拓寬自己的維度，也更能深層次地去理解角色，我現(xiàn)在再去詮釋一些角色的時(shí)候，理解力和小時(shí)候完全不同。

P：你有思考過(guò)自己演藝之路能走到什么位置嗎？

練練：沒有，我從來(lái)沒有思考過(guò)這個(gè)，不設(shè)定目標(biāo)，我一直都是一個(gè)特別踏實(shí)的人，走好每一步。

P：很長(zhǎng)時(shí)間了，你演了許多主旋律正劇，外界看來(lái)好像你就是很長(zhǎng)一段時(shí)間被這個(gè)類型片給框住了，你覺得是嗎？

練練：沒有，我恰恰覺得沒被框住，就像我們之前聊過(guò)的，《趙氏孤兒案》也好，《圣天門口》也好，包括《延禧攻略》，都是不同的類型。我是一個(gè)不斷地挑戰(zhàn)自己，不愿意重復(fù)自己的人。當(dāng)然我很幸運(yùn)，自己的第一部戲《恰同學(xué)少年》被觀眾認(rèn)可了。大家通過(guò)這個(gè)角色認(rèn)識(shí)了我，但實(shí)際上我是一個(gè)不斷在打破自己的人，而且我覺得其實(shí)主旋律也沒什么不好的，我們其實(shí)看的是在這個(gè)故事當(dāng)中的人，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)完全沒有被類型所束縛的一個(gè)演員。

“30+讓我有了更多的創(chuàng)作可能”

P：最近許多中年的女演員，30+以后的女演員，一直感慨，呼吁能不能給30+的女演員們多一些角色的機(jī)會(huì)，你是怎么看這個(gè)問題的？

練練：時(shí)間會(huì)給你一些東西，肯定也會(huì)帶走一些東西。其實(shí)每個(gè)年齡都有不同的選擇，當(dāng)然也都有困惑或無(wú)奈，但是我不認(rèn)為年紀(jì)越大，選擇就越少。就我個(gè)人而言，現(xiàn)在這個(gè)年齡對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我反而覺得是一個(gè)黃金年齡，因?yàn)閷?duì)角色選擇或者能演的角色更寬泛了。

我也更加能夠處理有深度和具復(fù)雜性的角色。30+，讓我有更多創(chuàng)作的可能性，以及更豐富的體驗(yàn)。

P：之前你也參加過(guò)《跨界歌王》，我也聽了你唱的《野百合也有春天》，還有你也出了單曲，想過(guò)演舞臺(tái)劇嗎？

練練：其實(shí)我這人挺貪玩的，愛嘗試?；蛘哒f(shuō)遇到一個(gè)我特別感興趣的東西，能燃起自己熱情的，應(yīng)該會(huì)去嘗試，我很害怕我的人生無(wú)聊。

P：最近《乘風(fēng)破浪的姐姐》很火，關(guān)注了沒有？在接下來(lái)的工作中有沒有想在綜藝方面考慮一下？

練練：《乘風(fēng)破浪的姐姐》我每一期都追，姐姐們挺了不起的，其實(shí)人生真的不應(yīng)該被年齡所限制。無(wú)論在什么年齡都應(yīng)該綻放最好的自己?？吹剿齻兊哪欠N拼搏付出，鳳凰涅槃一樣，在舞臺(tái)上盡情展現(xiàn)自己的無(wú)限可能，真的很想為她們鼓掌，我覺得挺棒的。

P：今年年初，看了你演的話劇《我的妹妹安娜》，你讀過(guò)《安娜·卡列尼娜》這個(gè)小說(shuō)嗎？你是怎么理解安娜這個(gè)人物的？

練練：小說(shuō)肯定是讀過(guò)，包括安娜的每一版電影也都看過(guò)，安娜是一個(gè)特別勇敢的人，也是一個(gè)非常誠(chéng)實(shí)的人。在那樣的社會(huì)環(huán)境當(dāng)中，實(shí)際上用外界的眼光來(lái)看，她完全可以回去做她的貴婦人，擁有非常顯赫的家庭，看上去很體面的身份，但她選擇離開。在演安娜的時(shí)候，我覺得安娜其實(shí)不僅僅是安娜，她其實(shí)也是千萬(wàn)個(gè)在愛情里面糾結(jié)絕望又獨(dú)立自由的這種女性的代表。為什么我們會(huì)被安娜所感動(dòng)，被她那種炙熱和勇敢所刺痛？“面對(duì)愛你會(huì)怎么辦？”這是安娜留給我們每個(gè)人的思考。

幸福就是內(nèi)心的一種穩(wěn)定

P：這么些年來(lái)，你一直零緋聞，其實(shí)零緋聞就意味著缺少話題和熱度，哪怕你有顏值、有演技，但是因?yàn)槿鄙僭掝}度，不夠紅，你是不是太過(guò)低調(diào)了？

練練：我一直就希望角色在前面，我個(gè)人在后面。而且從進(jìn)這個(gè)圈子的第一天起，我就沒有想通過(guò)嘩眾取寵，或者說(shuō)去制造一個(gè)熱點(diǎn)來(lái)博得別人的眼球。我更希望大家發(fā)自內(nèi)心的覺得這是一個(gè)我很喜歡的演員，或者這是很值得我尊重的一個(gè)演員。我真的從未想通過(guò)八卦新聞或者熱點(diǎn)去博得大家的關(guān)注。

P：你畫水彩畫、插花，培養(yǎng)這些愛好，給你的生活帶來(lái)什么樣的改變或者啟示？

練練：首先美是沒有目的的，你在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中所享受到的那種快樂是多少錢都買不來(lái)的。我覺得插花和人生是一樣的，最初去上插花課的時(shí)候，總想這里也添一點(diǎn)，那里也添一點(diǎn)，弄得特別滿，就跟人生一樣，你總是想做加法，但實(shí)際插花插到最后是一直在做減法。實(shí)際上越天然的東西越美，但很多時(shí)候這種審美真的是需要累積和閱歷。我覺得插花也跟人生的選擇是一樣異曲同工的，生活中其實(shí)我們需要的沒那么多。當(dāng)你插花插明白了，你對(duì)人生也會(huì)有所感悟，也是清掃自己內(nèi)心的一個(gè)過(guò)程。

快問快答

P：最近對(duì)生活最深的感悟是什么？

練練：無(wú)常。疫情讓我覺得人生非常的無(wú)常，所以我覺得人應(yīng)該活在當(dāng)下。很多東西不要那么較勁、較真，要學(xué)會(huì)放下，這樣會(huì)活得更開心。

P：怎么看待和對(duì)待你生活中或者工作上的一些不如意和痛苦？

練練：不如意是人生的常態(tài)，有痛苦也很正常，喜、怒、哀、樂，這本來(lái)就是我們生命中的一部分，我覺得不要去放大痛苦，遇見問題，就去解決問題。

P：如果說(shuō)沒有做演員，最希望能做什么職業(yè)？

練練：想去做一個(gè)試吃員，就是可以去全世界最好的餐廳吃好吃的那種。

P：如果以后有了家庭，事業(yè)和家庭你會(huì)怎么樣規(guī)劃？

練練：我是一個(gè)從來(lái)不設(shè)想的人，我覺得等它自然而然來(lái)到我生命的時(shí)候，我會(huì)做出一個(gè)當(dāng)下最好的選擇。

P：說(shuō)一下2021年的三個(gè)愿望。

練練：第一個(gè)愿望就是希望疫情早點(diǎn)結(jié)束。第二個(gè)就是家人和朋友都可以健健康康的。第三個(gè)也希望自己今年拍的這兩個(gè)作品，大家能夠喜歡。