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    千淘萬(wàn)漉雖辛苦,而今未可輕年少

    2020-10-12 14:43:17矯明
    關(guān)鍵詞:杜鵑鳥投壺毽子

    矯明

    天空的蔚藍(lán),愛(ài)上大地的碧綠,走在它們之間的我,聽(tīng)見(jiàn)了微風(fēng)細(xì)細(xì)的叮嚀:“風(fēng)暖晝長(zhǎng),花叢蝶忙,夏日炎炎,勿忘鍛煉……”小伙伴們,暑假就在眼前,在疫情的“陰霾(mái)”尚未消散,在與負(fù)隅(yú)頑抗的“敵人”連續(xù)作戰(zhàn)的這段日子里,我們始終對(duì)祖國(guó)充滿信心,堅(jiān)定攜手共渡難關(guān)。如今似火的驕陽(yáng)下,小伙伴們?nèi)匀徊荒芊潘删瑁^續(xù)做好個(gè)人防護(hù),同時(shí)讓我們一起加把勁,鍛煉好身體,讓病魔遠(yuǎn)離吧!

    那么,小朋友們想不想知道,在我國(guó)的古代,古人是如何來(lái)強(qiáng)身健體的呢?

    關(guān)于“箭”,小朋友們有了解過(guò)嗎?其實(shí),箭不單單是古人捕獵、作戰(zhàn)的利器,它也是當(dāng)時(shí)大家用來(lái)做運(yùn)動(dòng)的器具呢。在孔子編訂的有關(guān)中國(guó)古代教學(xué)內(nèi)容的“六藝”中就包括射箭的技巧,所以在古代,男子不會(huì)射箭可是很沒(méi)面子的呦!后來(lái)呢,射箭也逐漸地成為人人都可以嘗試的一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)了。

    我國(guó)的第一部詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》中就贊頌了一名“箭客”。它生動(dòng)形象地描繪了一名少年射手的形象:“舞則選兮,射則貫兮。四矢反兮,以御亂兮?!?/p>

    注釋:

    ①選:才華出眾;

    ②貫:穿透;

    ③反:箭皆射中一個(gè)點(diǎn);

    ④矢(shǐ):箭;

    ⑤御亂:防御戰(zhàn)亂。

    此少年不僅舞姿端正,節(jié)奏感強(qiáng),箭出穿靶也不空放。四箭同中靶中央,抵御外患有力量。這樣意氣風(fēng)發(fā)的少年誰(shuí)不想多看一眼呢?跳最動(dòng)感的舞,射最灑脫的箭!

    箭在古代不但能射還能投呢!小伙伴們可能好奇,除了“射箭”,難道還有“投箭”一說(shuō)嗎?其實(shí)那并不叫“投箭”,而是被稱為“投壺”。它是古代宴飲時(shí)玩的一種投擲游戲,也是一種禮儀。投壺是把箭向壺里投,投中多的為勝,負(fù)者照規(guī)定的杯數(shù)喝酒。宋代陳襄在《九日與浦城縣學(xué)諸生游南峰院》中寫道:投壺鳴魯鼓,歌者似商謳。與學(xué)生們共同出游,在一片歡歌笑語(yǔ)中玩著投壺游戲,這樣的快樂(lè)哪有盡頭呢?

    還有一項(xiàng)自古至今都不過(guò)時(shí),老少咸宜、男女皆愛(ài)的全民健身運(yùn)動(dòng)——踢毽子。踢毽子這一歷史悠久的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),在《清代北京竹枝詞》中變成了“攢(cuán)花”:青泉萬(wàn)迭雉朝飛,閑蹴鸞靴趁短衣。忘卻玉弓相笑倦,攢花日夕未曾歸。

    注釋:

    ①雉(zhì):俗稱野雞;

    ②蹴(cù):踢;

    ③鸞(luán):傳說(shuō)鳳凰一類的鳥;

    ④玉弓:比喻彎月或婦女的小腳。

    泉水涓涓,野雞在田間振翅飛翔,女孩子們相伴一起去踢毽子,為了方便,只穿短衣與帶鳳凰圖案的靴子,忽略了自己彎月般的小腳,笑著鬧著,到了日落都沒(méi)回家。小小的毽子可以說(shuō)是風(fēng)靡(mǐ)了好幾個(gè)世紀(jì)。如今,踢毽子也演變成了有標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地、比賽規(guī)則的毽球,煥發(fā)出新的魅力。小伙伴們不如趁夕陽(yáng)西下,拿起五顏六色的毽子,與爸爸媽媽相約一場(chǎng)久違的踢毽子比賽吧!

    登高也是古人強(qiáng)身健體的方式之一,甚至可以說(shuō)是當(dāng)時(shí)文人們引領(lǐng)的一種潮流。我們?cè)f(shuō)過(guò)杜甫喜歡登高遠(yuǎn)眺作詩(shī),而少年時(shí)的辛棄疾也不例外,他在《丑奴兒·書博山道中壁》中寫道:少年不識(shí)愁滋味,愛(ài)上層樓。愛(ài)上層樓,為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。

    這首詞雖然上下闕感情迥然不同,形成了鮮明對(duì)比,但詩(shī)人自述了年少時(shí),曾是一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的少年,未經(jīng)世事活潑好動(dòng),喜歡效仿大人登山吟詩(shī),為仿照大人的模樣寫好詩(shī),還給自己的詩(shī)增添了一絲絲少年懵懂的愁緒。這是他年少時(shí)懵懂地探索,也是將運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的初次融合。而你是否依然每天只躲在家里吹著空調(diào),拿著手機(jī),吃著冰鎮(zhèn)西瓜呢?請(qǐng)放下你的手機(jī)與美食吧!起身眺望一下遠(yuǎn)方的綠蔭,深吸一口氣,全身心地感受一下久違的新鮮空氣與眼前充滿生機(jī)的夏天。生命竟如此多嬌,你感受到了嗎?

    如果你真的不想做劇烈的運(yùn)動(dòng),那么你還可以學(xué)學(xué)宋代大文豪蘇東坡,他在《浣溪沙·游蘄水清泉寺》中寫道:山下蘭芽短浸溪,松間沙路凈無(wú)泥,蕭蕭暮雨子規(guī)啼。在他的眼中,欣賞美景就足以讓人心情愉快,保持健康。

    注釋:

    ①蘄(qí)水:縣名,今湖北浠水縣;

    ②浸:泡在水中;

    ③蕭蕭:形容雨聲;

    ④暮:傍晚;

    ⑤子規(guī):杜鵑鳥。

    蘇東坡在蘄水的清泉寺游玩時(shí),看到山腳下蘭草新抽的幼芽浸潤(rùn)在溪水中,松林間的沙路被雨水沖洗得一塵不染,傍晚時(shí)分,細(xì)雨綿綿,杜鵑鳥在啼叫……雖然只是簡(jiǎn)單的欣賞,但足以讓他滿懷欣喜,一切困難此時(shí)此刻就都顯得微不足道了。

    這個(gè)夏天有閑適、有清新,也有些許無(wú)奈,但是無(wú)論如何,你我都要充實(shí)地、快樂(lè)地過(guò)好每一天,因?yàn)檫@是對(duì)生命最基本的尊重??!熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)生命,才會(huì)使我們更加的強(qiáng)大。千淘萬(wàn)漉雖辛苦,也不要小看自己,只要我們自強(qiáng)不息,無(wú)論什么艱難險(xiǎn)阻都將攻無(wú)不克,戰(zhàn)無(wú)不勝。一起加油吧,乘風(fēng)破浪的少年!

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