狄仁杰通中醫(yī)，曾國藩精養(yǎng)生

鄧明

近日拜讀了《狄仁杰》與《曾國藩》兩本著作，感受頗深，兩位歷史名人不但胸懷治國之才，對(duì)中醫(yī)學(xué)的“精”研也不遜色。

狄仁杰是武則天當(dāng)政時(shí)的宰相，廣施仁政而為世人所稱道，但其治病救人的高超技能卻鮮為人知。在明代徐春甫《古代筆記小品賞析》中記載：“狄仁杰是唐初一位傳奇人物，素諳針術(shù)，施人救世，新舊《唐書》《唐會(huì)要》等史籍無片言所及，大概是狄仁杰政績過于顯著，從而掩蓋其他方面成就，而筆記小品在這方面，恰好填補(bǔ)了史籍之不足?！?/p>

《狄仁杰》這本著作中屢次提到在他破解懸疑案件時(shí)，都會(huì)運(yùn)用豐富的中醫(yī)藥知識(shí)出神入化地把所遇到的疑難問題迎刃而解。筆者不由感嘆，此所為“仁術(shù)”與“仁政”的一脈傳承吧。狄仁杰在古代能活到70歲已屬高壽，當(dāng)?shù)靡嬗谄渖詈竦闹嗅t(yī)理論及養(yǎng)生技巧。

曾國藩是中國近代史上頗具影響的人物，被稱為晚清中興之重臣。他有一套很好的養(yǎng)生方法值得我們借鑒。

曾國藩主張養(yǎng)生首在養(yǎng)心，認(rèn)為“懲忿窒欲”是養(yǎng)生的大法。所謂“懲忿”，就是遇事不要煩惱、發(fā)怒，以心平氣和對(duì)待之。他在家訓(xùn)中規(guī)定：“養(yǎng)生以少惱怒為本?！彼^“窒欲”，就是對(duì)不良嗜好和私欲都要有效地抑制，不讓其萌生，而胸懷坦白、天寬地闊、心身泰然，這樣自然臟腑氣血調(diào)和，生機(jī)勃勃。曾國藩還用靜坐的方式養(yǎng)心，即使在戰(zhàn)事危急、事務(wù)繁忙的時(shí)候仍每天堅(jiān)持。在他的日記中常常見到“靜坐片刻”這樣的詞。

曾國藩還提倡節(jié)制飲食，在飲食上主張“少食”“素食”“清淡”。他在日常生活中多以素食和蔬菜為主，“常食老米粥以療脾虧”“吾夜飯不用葷，以肉湯燉蔬菜一二種”。他告誡子弟“夜飯不葷，專食素，亦養(yǎng)生之宜，且崇儉之道也”。他深知“脾胃為后天之本”，膏粱厚味、肥魚大肉皆可損傷脾胃?！吧偈场薄八厥场薄扒宓弊憧梢责B(yǎng)脾胃，脾胃得養(yǎng)，自然健康長壽。

他還主張“多動(dòng)”“習(xí)勞”而氣血和，認(rèn)為人體活動(dòng)則氣血和、經(jīng)脈通，不動(dòng)則病滯。他每天堅(jiān)持飯后走一千步，還告誡自己的子女、兒媳要親自種菜、養(yǎng)豬、織布、下廚……

讀史不忘明志，立志不忘初心，為的是“不為良相，便為良醫(yī)”的最美心愿。