這些“完美主義”摧毀了內(nèi)驅(qū)力

文/大J 小D

“再好好寫一下”

上學(xué)期都是網(wǎng)課，算是先生最密集陪伴小D做作業(yè)的時(shí)光，也是他們父女倆最頻繁吵架又和好的時(shí)光了。

他們最經(jīng)常的一個(gè)吵架爆發(fā)點(diǎn)就在于陪寫作業(yè)。先生最習(xí)慣說的一句話就是：“你再好好寫一下，這個(gè)寫得不對(duì)、寫得很難看?！?/p>

小D第一次會(huì)擦掉重新寫，但大部分情況下，第二次仍然達(dá)不到先生的標(biāo)準(zhǔn)，然后先生就會(huì)繼續(xù)說：“再試試看啊?！?/p>

基本上，第三次以后，無聲的抗議已經(jīng)開始醞釀了，小D就會(huì)“摸魚”。雖然也在寫，但坐姿、握筆姿勢(shì)、交流的態(tài)度、眼神，反正除了語言，渾身上下都已經(jīng)開始傳達(dá)“你好煩”的信號(hào)了。

之后，你們應(yīng)該可以猜到，先生開始教育小D態(tài)度不認(rèn)真，再然后，爭(zhēng)論開始，直到吵架、大哭，大家不歡而散。

我以前和你們分享過，在我們家，誰帶孩子誰做主，因此在這一點(diǎn)上，我雖然不認(rèn)同，但我無法說服先生，所以我就選擇尊重他的做法。但是，這次家長(zhǎng)會(huì)讓我抓到機(jī)會(huì)了。我們的家長(zhǎng)會(huì)是家長(zhǎng)、老師和校長(zhǎng)單獨(dú)見面交流的機(jī)會(huì)。

我就趁著校長(zhǎng)在，趁機(jī)提出了這個(gè)問題，當(dāng)然措辭是這樣的：我們?cè)诩規(guī)做作業(yè)的時(shí)候，遇到了一個(gè)難題。小D時(shí)不時(shí)會(huì)書寫出格，她態(tài)度認(rèn)真的時(shí)候并不會(huì)。

我們就會(huì)要求她重寫，而且是一遍一遍地重寫，直到她寫得很好為止。但小D經(jīng)常做不到，于是經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)親子“戰(zhàn)爭(zhēng)”。

然后視頻里校長(zhǎng)就發(fā)話了，Dorothy的爸爸媽媽，你們?cè)谝龑?dǎo)Dorothy方面，我經(jīng)常會(huì)給你們打A，但唯獨(dú)這件事，我要給你們打F（不及格）。

警惕早期的“完美主義”

校長(zhǎng)和我們說，在小學(xué)高年級(jí)中，有一種行為現(xiàn)在越來越普遍，而且通常需要心理干預(yù)，就是“完美主義”。

這個(gè)詞初聽非常好，家長(zhǎng)們會(huì)認(rèn)為，這樣的孩子有追求，自我要求高，內(nèi)驅(qū)力很足。但凡事有個(gè)度，一旦跨過了那個(gè)度后，就過猶不及了。

最簡(jiǎn)單的一個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)孩子會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)字寫錯(cuò)，而反反復(fù)復(fù)地用橡皮擦，把本子擦破，寫了無數(shù)遍。這樣的行為會(huì)導(dǎo)致他們無法正常閱讀、書寫、完成考試。

從心理學(xué)上來說，這也是焦慮的體現(xiàn)。

因此，對(duì)于像你們這樣的低幼階段孩子的父母，我現(xiàn)在總是會(huì)特地提醒這個(gè)情況。

一般來說，小學(xué)三年級(jí)前，我們父母和老師對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度，注意是態(tài)度不是預(yù)期，就成了這個(gè)孩子看待學(xué)習(xí)，甚至看待自己的底色。

我們現(xiàn)在在給“完美主義”孩子進(jìn)行心理干預(yù)的時(shí)候，基本上也會(huì)給父母做心理支持。

努力，但不苛求

因?yàn)榧议L(zhǎng)會(huì)時(shí)間的關(guān)系，我們沒有繼續(xù)追問。但結(jié)束后，先生倒是第一次又想聽聽我對(duì)這件事的看法了。

先生最大的疑問是，如何保證孩子是盡力了？這的確是個(gè)好問題，我想這應(yīng)該也是你們經(jīng)常會(huì)有的顧慮吧。我和他分享了我的看法，也一并和你們說說。

體驗(yàn)“在意”

作業(yè)寫得好或者不好，都是有個(gè)結(jié)果的。上網(wǎng)課，我們家長(zhǎng)需要批改，以前是老師批改。

我們這邊不要求打分，但會(huì)把寫的好的、做的對(duì)的標(biāo)注出來，會(huì)有個(gè)小貼紙積分的模式。

我更愿意讓小D自己去體會(huì)這樣“符合標(biāo)準(zhǔn)”的結(jié)果，她自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哪些她在意，哪些她不在意；哪些她今天不在意，但明天就在意了。

其實(shí)我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果不過多干預(yù)，孩子對(duì)于某些玩具就會(huì)更加愛護(hù)，對(duì)某些作業(yè)就會(huì)更好完成。

這就是了解“自我”的過程，他們包括我們家長(zhǎng)都能發(fā)現(xiàn)真正“在意”的點(diǎn)。

有個(gè)段子說，父母對(duì)三年級(jí)以前的孩子學(xué)習(xí)總是抓得最嚴(yán)的，因?yàn)樵谀且院螅蟛糠旨议L(zhǎng)自己都不懂了。

這個(gè)段子我當(dāng)時(shí)讀完，提醒自己的就是，趁自己還能“游刃有余”的時(shí)候，打造孩子的內(nèi)驅(qū)力。

而內(nèi)驅(qū)力形成的第一步，至少我們要給孩子機(jī)會(huì)讓他們?nèi)ンw會(huì)自己的“在意”，而這時(shí)的干預(yù)，只是在強(qiáng)化那是我們的“在意”，不是孩子的。

強(qiáng)調(diào)感受

和每個(gè)孩子一樣，小D有時(shí)做得不夠好，但也有做得很好的時(shí)候。在她做得好的時(shí)候，我就會(huì)去強(qiáng)調(diào)她的感受。

我們面對(duì)孩子表現(xiàn)好的時(shí)候經(jīng)常說的是：“爸爸媽媽好開心啊”，這句話雖然沒問題，但我們忘記了讓孩子去體會(huì)她的感受。

所以我通常會(huì)追加一句：“你的感覺怎么樣??？你是不是特別為自己驕傲？因?yàn)檫@是你努力的結(jié)果?！?/p>

我是經(jīng)常會(huì)去慶祝小D那些很小的進(jìn)步和成功，提醒她那時(shí)的感覺是怎樣的，提醒她這些是通過怎樣的努力才達(dá)到的。回想一下開頭先生陪伴時(shí)的那一幕，從我的角度來解讀，就是因?yàn)樾感受不好了，然后她就覺得“自己反正很差”，那么我就不干了。

別說孩子，我們成人不也經(jīng)常“破罐子破摔”的嗎？

發(fā)現(xiàn)目標(biāo)

看到這，也許有朋友會(huì)說，那你也太佛系了，只看好的，不要求不好的。

對(duì)，我從不“要求”不好的，但我會(huì)盡可能地幫助小D看到新的目標(biāo)。

進(jìn)行第二步感覺好之后，我都會(huì)大聲地把目標(biāo)、標(biāo)準(zhǔn)說出來：“你看這一頁，端正書寫的字有12個(gè)，這是最多的一次，值得驕傲。

你看，現(xiàn)在10以內(nèi)的加法你已經(jīng)很熟練了，這只有大孩子才擁有的能力呢。運(yùn)算符號(hào)還有什么啊？對(duì)啊，還有減法，你覺得減法自己做的如何？對(duì)啊，是不是就和你當(dāng)時(shí)學(xué)加法一樣，也是從不熟練到熟練，關(guān)鍵是要多練習(xí)。

說實(shí)話，我是旁人眼里那個(gè)很努力的人。但其實(shí)我的信條是，努力是為了讓自己快樂，如果我為此不快樂了，我可以不努力的。每次別人說我這樣肯定很累，我總是笑笑。

自己真心想要的努力，那不是累。為了別人的標(biāo)準(zhǔn)而強(qiáng)迫自己，那才是最心累。

因此，相比小D今天做對(duì)或者做錯(cuò)一頁作業(yè)紙，我更希望她內(nèi)心充盈，會(huì)為了自己而去努力。