運(yùn)動(dòng)太劇烈會減壽

近日，跨學(xué)科期刊《帕爾格雷夫通訊》上刊登的一項(xiàng)研究顯示，日常運(yùn)動(dòng)太劇烈可能會縮短壽命。

這項(xiàng)研究由日本東京工業(yè)大學(xué)研究人員主持。他們通過公開數(shù)據(jù)收集了4組日本傳統(tǒng)藝術(shù)表演者的信息，包括壽命。在分析了699名職業(yè)男性藝術(shù)家的數(shù)據(jù)后，他們發(fā)現(xiàn)：與茶道、落語（與中國的單口相聲類似）和演奏樂器的人相比，歌舞演員的壽命相對要短。前三類藝術(shù)表演者分別坐著表演茶道、講述喜劇故事、演奏樂器，而歌舞藝術(shù)家則以活躍的動(dòng)作聞名。因此，研究人員推測，歌舞藝術(shù)家的壽命之所以相對更短，過度的耐力訓(xùn)練和體育活動(dòng)可能是原因之一。他們認(rèn)為，當(dāng)日常運(yùn)動(dòng)過于劇烈，其帶來的負(fù)面影響就會超過定期體育鍛煉的有益影響。因此，研究人員得出結(jié)論：從事日常需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的工作，不一定能延長壽命。

研究人員表示，該項(xiàng)研究數(shù)據(jù)只分析了男性，無法描述包括女性在內(nèi)的整個(gè)人群的壽命規(guī)律。還需要進(jìn)一步開展研究，以評估維持身體健康的最佳運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)，非鍛煉性活動(dòng)，如說話、唱歌、演奏樂器等的有益效果，也需進(jìn)一步探索。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》文/蕭忠彥）