中職心理疏導(dǎo)微課的應(yīng)用探究

【摘 要】本文基于中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作現(xiàn)狀調(diào)查分析中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作中存在的教育者心理疏導(dǎo)理論水平整體偏低、實效性不強，受教育者有著較高的心理需求、對心理疏導(dǎo)缺乏科學(xué)認(rèn)識等問題，論述心理疏導(dǎo)微課在課堂教學(xué)、專題輔導(dǎo)、課后自學(xué)、教師培養(yǎng)、家庭教育等中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作的具體應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】心理疏導(dǎo)微課 應(yīng)用 中職學(xué)生

【中圖分類號】G ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2020）06B-0107-02

隨著微信、微博、微視頻等各種新媒體不斷涌現(xiàn)，微時代悄然而至，人們的學(xué)習(xí)方式和手段發(fā)生了巨大改變，微課逐步成為人們探索教育教學(xué)改革模式的新突破口，受到越來越多教育工作者的關(guān)注和重視。微課最早起源于美國，2009 年在國內(nèi)開始興起，眾多老師和學(xué)者開始對微課展開研究，逐漸對微課的概念和內(nèi)涵形成了清晰的認(rèn)識。概括而言，微課是基于某門學(xué)科，使用多媒體技術(shù)在 5～10 分鐘時間內(nèi)，針對某個知識點或教學(xué)環(huán)節(jié)而精心設(shè)計和開發(fā)的一種趣味性、情景化、可視化和獨立微小的音頻或視頻。心理疏導(dǎo)微課即反映一定的心理現(xiàn)象，融入一定的心理疏導(dǎo)技術(shù)的微課。近年來，隨著手持移動數(shù)碼產(chǎn)品和無線網(wǎng)絡(luò)的普及，基于微課的移動學(xué)習(xí)、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)越來越普及，心理疏導(dǎo)微課也逐漸成為中職學(xué)生心理疏導(dǎo)的一種新的方式。

一、中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作現(xiàn)狀

為了更好地分析當(dāng)前中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作現(xiàn)狀，準(zhǔn)確把握中職學(xué)生對心理疏導(dǎo)的認(rèn)知和需求情況，本文采用自編問卷和現(xiàn)場訪談法，對廣西中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作情況進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查結(jié)果如下。

第一，心理教育工作者的心理疏導(dǎo)理論整體水平偏低。約三分之二的中職學(xué)校心理教育工作者為非科班出身，沒有很好的心理健康教育理論背景，部分心理教育工作者雖有豐富的實踐經(jīng)驗，但缺乏系統(tǒng)的專業(yè)知識。

第二，心理教育工作者心理疏導(dǎo)實效性不強。調(diào)查結(jié)果顯示，67% 的學(xué)生認(rèn)為中職學(xué)校心理教育工作者心理疏導(dǎo)能力較差。心理教育工作者在心理疏導(dǎo)工作過程中，并沒有讓學(xué)生產(chǎn)生認(rèn)同感，直接影響了心理疏導(dǎo)的實效性。

第三，學(xué)生對心理疏導(dǎo)有較高需求。調(diào)查結(jié)果表明，52% 的中職學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校組織開展心理疏導(dǎo)活動次數(shù)少，內(nèi)容單調(diào)，實際效果不佳，不能滿足個人的心理需求。

第四，學(xué)生對心理疏導(dǎo)缺乏科學(xué)認(rèn)識。在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，71% 的學(xué)生沒有參與過心理疏導(dǎo)活動，12% 的學(xué)生甚至認(rèn)為，心理有病才會去尋求心理疏導(dǎo)。學(xué)生遇到心理障礙或心理困惑時，尋求幫助首選的對象是自己的同學(xué)或朋友，只有在遇到非常重大的生活學(xué)習(xí)困難或嚴(yán)重的心理障礙等心理問題時，他們才尋求心理教育工作者的幫助。

第五，心理疏導(dǎo)工作缺乏家庭力量的參與。家庭和社會是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因，學(xué)生心理問題的產(chǎn)生既是其成長中的壓力或困難的反映，也是整個大社會問題的折射。中職學(xué)生來自不同的地方，以寄宿為主，中職學(xué)校很少有機(jī)會深入了解學(xué)生的家庭背景、和學(xué)生的家長及時地溝通，不利于及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。

二、中職心理疏導(dǎo)微課的具體應(yīng)用

（一）將心理疏導(dǎo)微課運用于課堂教學(xué)，打破傳統(tǒng)課堂的局限

設(shè)計新穎的心理疏導(dǎo)微課，有助于打破傳統(tǒng)心理健康教育課堂教學(xué)的局限，營造輕松、愉快、生動、直觀的學(xué)習(xí)氛圍。心理教育工作者可依據(jù)實際情況，將心理疏導(dǎo)微課靈活運用于課堂教學(xué)的教學(xué)導(dǎo)入、新授內(nèi)容、體驗與分享等各個環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生突破重難點、易錯點，提升心理疏導(dǎo)實效，完成心理知識內(nèi)化。例如，在講授“如何面對壓力”相關(guān)內(nèi)容時，制作一節(jié)詼諧生動的心理疏導(dǎo)微課《接納壓力，應(yīng)對壓力：鴨梨山大怎么辦？》，呈現(xiàn)中職學(xué)生常見的心理壓力。在導(dǎo)入環(huán)節(jié)播放后，請學(xué)生展開小組討論：平時的學(xué)習(xí)、生活中，感覺自己心理壓力大嗎？微課里的小丑有什么特別大的壓力？輕松愉快的導(dǎo)入能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，也為后面討論心理壓力應(yīng)對方法做好鋪墊。或者制作心理疏導(dǎo)微課《心理壓力應(yīng)對技術(shù)》，介紹安全島減壓技術(shù)、蝴蝶拍心理穩(wěn)定化技術(shù)等心理減壓方式方法，突破本節(jié)課的輔導(dǎo)重難點，同時也便于學(xué)生課后反復(fù)觀看、練習(xí)。

（二）將心理疏導(dǎo)微課運用于系列專題心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生自我成長

對于有網(wǎng)絡(luò)依賴、學(xué)業(yè)發(fā)展、情緒障礙、人際關(guān)系等方面心理問題的中職學(xué)生，可以設(shè)置系列專題式心理疏導(dǎo)。在專題式心理疏導(dǎo)實施階段，可將與主題密切相關(guān)的典型的心理劇、心理故事、心理廣告、心理理論等錄制成心理疏導(dǎo)微課，幫助學(xué)生主動交流分享心理感受與體會，借助朋輩輔導(dǎo)的作用促進(jìn)自我成長。例如，在進(jìn)行情緒調(diào)整專題心理輔導(dǎo)時，把經(jīng)典心理學(xué)故事《秀才遇棺材》及埃利斯的情緒 ABC 理論等制作成心理疏導(dǎo)微課《情緒來源》，請學(xué)生分享交流：同樣遇到棺材，兩個秀才如何管理自己的情緒？平時的學(xué)習(xí)生活中，你是怎樣調(diào)整自己的情緒的？讓學(xué)生感悟和領(lǐng)會到，同一事件，不同情緒體驗源于個體對這件事情的不同看法和解釋。以此引導(dǎo)學(xué)生圍繞主題，通過同伴互助，改變不合理的信念，進(jìn)而改善個人的心理與行為，并拓展到學(xué)習(xí)生活中。

（三）將心理疏導(dǎo)微課應(yīng)用于學(xué)生課后自學(xué)，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

心理健康教育涉及大量的專業(yè)知識，而目前中職學(xué)校心理課的課時安排，基本上是每周 1～2 節(jié)，很難滿足中職學(xué)生的心理需求，學(xué)生往往需要利用課外時間來學(xué)習(xí)心理知識。針對當(dāng)前中職學(xué)生關(guān)注的心理熱點問題，制作一系列自主學(xué)習(xí)型心理疏導(dǎo)微課，有利于學(xué)生課后自主探究心理疏導(dǎo)的方式方法。心理教育工作者可根據(jù)心理學(xué)科的特點，以中職學(xué)生個體經(jīng)驗和實際需求為依據(jù)，精心設(shè)計熱身游戲、校園心理劇、情景模擬、角色扮演、心理行為訓(xùn)練等一系列微課，為中職學(xué)生自主探究提供藍(lán)本和平臺。例如，中職學(xué)生正處于性成熟期，生理發(fā)展先于心理發(fā)展，對性產(chǎn)生了強烈的好奇與沖動，而性知識普遍缺乏。對此，可以錄制心理疏導(dǎo)微課《對性負(fù)責(zé)》，幫助他們更好地理解性知識，實現(xiàn)自我疏導(dǎo)。教育者可利用情景模擬、案例分析等方法，介紹青春期性知識，引導(dǎo)中職學(xué)生反思自省;通過“交換清水”等實景視頻，模擬病毒經(jīng)性傳播的過程，讓學(xué)生了解過早發(fā)生性關(guān)系的危害，感受一次不負(fù)責(zé)任的性接觸可能帶來的后果，提升自我防護(hù)意識。

（四）將心理疏導(dǎo)微課應(yīng)用于心理教育工作者培養(yǎng)，促進(jìn)心理教育工作者的專業(yè)成長

心理疏導(dǎo)整體水平偏低、缺乏科學(xué)有效的專業(yè)發(fā)展平臺是中職學(xué)校心理教育工作者培養(yǎng)存在的突出問題。心理疏導(dǎo)微課的出現(xiàn)，為中職心理教育工作者培養(yǎng)提供了有效途徑?；谥新毿睦斫逃ぷ髡邔I(yè)發(fā)展的系列心理疏導(dǎo)微課的制作是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，系統(tǒng)的組織管理是成功的關(guān)鍵，可以以課題研究方式或單位校本培訓(xùn)方式組織實施。首先，要設(shè)立一個心理微課研發(fā)機(jī)構(gòu)，并成立專門的領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)管理。其次，成立一個由教務(wù)處、技術(shù)組、班主任、各學(xué)科教研組組成的工作組。教務(wù)處負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排，組織協(xié)調(diào)心理疏導(dǎo)微課理論培訓(xùn)、心理疏導(dǎo)微課內(nèi)容整體規(guī)劃等工作;技術(shù)組主要負(fù)責(zé)心理疏導(dǎo)微課制作技術(shù)、心理微課平臺建設(shè)等工作;專職心理健康教育教研組負(fù)責(zé)制訂心理疏導(dǎo)微課學(xué)科計劃、編寫教案、組織觀摩、示范指導(dǎo)及評價反饋等工作。例如，學(xué)校心理疏導(dǎo)工作組可統(tǒng)籌安排，錄制《中職學(xué)校班主任如何識別和處理學(xué)生心理問題》《中職學(xué)生班級心理疏導(dǎo)實用策略》《心理學(xué)視角下，中職學(xué)校班主任如何上好開學(xué)第一課》等心理疏導(dǎo)微課，對班主任進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，提升中職兼職心理教育工作者的專業(yè)水平。

（五）將心理疏導(dǎo)微課運用于中職學(xué)生家庭教育，提高家長心理疏導(dǎo)能力

本次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中職學(xué)生在面對心理壓力時，選擇尋求家庭幫助的比例較低，反映出家庭與學(xué)生的溝通交流仍不夠。很多中職學(xué)生家長也表示自己缺乏科學(xué)的方式方法，不會與孩子溝通，不了解孩子，渴求正確的家庭教育指導(dǎo)，不受時空限制的心理疏導(dǎo)微課為此開辟了新道路。面向家長的心理疏導(dǎo)微課，可根據(jù)實際需要，以心理疏導(dǎo)知識系列專題講座、心理疏導(dǎo)案例分析、校園心理劇等形式呈現(xiàn)。內(nèi)容不宜過多，只要涵蓋家庭成員溝通與交往、父母自我成長、青春期心理健康教育、學(xué)習(xí)指導(dǎo)等熱點、難點問題即可。心理疏導(dǎo)微課講解，應(yīng)盡量做到語言通俗易懂，且每次只講 1～2 個知識點。例如，微課《中職學(xué)生家長心理疏導(dǎo)系列微講堂：你會與青春期孩子溝通嗎？》融入了中職學(xué)生常見的心理問題、心理特點和需求、與青春期孩子溝通交流的方法和技巧等方面知識，供家長們隨時隨地學(xué)習(xí)。此外，可建立家長心理疏導(dǎo)微課學(xué)習(xí)交流群，供家長學(xué)習(xí)后分享交流，學(xué)校專職心理教育者定期在群里組織召開專題研討會，定期指導(dǎo)共性問題，增強心理疏導(dǎo)實效性。

總之，心理疏導(dǎo)微課是信息化時代背景下應(yīng)運而生的一種新型資源，為中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作提供了新的途徑和方法。在今后的心理疏導(dǎo)工作中，中職學(xué)校應(yīng)積極引入微課教學(xué)，并不斷更新、完善，提高中職學(xué)生心理疏導(dǎo)工作成效。

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【基金項目】2016年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究重點項目“基于微課的中職學(xué)生心理疏導(dǎo)有效策略研究”（GXZZJG2016A118）。

【作者簡介】梁臣鳳，女，籍貫廣西南寧，管理學(xué)碩士，高級講師，現(xiàn)就職于南寧市職業(yè)教育中心，研究方向為心理健康教育、職業(yè)教育。

（責(zé)編 王悅之）