湖北省青少年兒童體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績的相關(guān)研究

洪曉彬 ，廖瀅瑩 ，向雨岫 ，陳重陽 ，徐愛愛

（1.武漢體育學(xué)院 心理學(xué)系，湖北 武漢 430079；2.武漢體育學(xué)院 運動訓(xùn)練監(jiān)控湖北省重點實驗室，湖北 武漢430079；3.武漢體育學(xué)院 研究生院，湖北 武漢430079）

2013 年， 我國教育部展開了新一輪關(guān)于學(xué)生體質(zhì)測試標準的修訂工作，并于2014 年7 月下發(fā)了新的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準（2014 年修訂版）》（簡稱“新標準”）［1］。 這一標準的實施不僅對體質(zhì)健康測量的方式進行了明確地規(guī)定， 也對我國青少年兒童的體質(zhì)健康水平制定了標準。 中國體育科學(xué)學(xué)會在上世紀80 年代初就提出對“體質(zhì)健康”的界定，認為體質(zhì)健康與個體的獲得性及遺傳性均具有高度相關(guān)， 并且在此基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出心理健康、生理功能及形態(tài)結(jié)構(gòu)等方面的較為穩(wěn)定的特征以及表現(xiàn)［2］。 其中包括5 個方面的內(nèi)容：運動能力與身體素質(zhì)、生理機能、身體形態(tài)、適應(yīng)能力以及心理狀態(tài)。

隨著我國對青少年兒童體質(zhì)健康測量的逐步規(guī)范化，越來越多的家長及學(xué)生也開始認識到了個體體質(zhì)健康的重要性，但仍然有部分老師及家長，甚至學(xué)生本人，忽視了體質(zhì)健康在其生長發(fā)育期間的重要地位。 我國在 2015 年公布的《2014 年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》中也顯示，盡管相較于往年全國學(xué)生體質(zhì)健康測量數(shù)據(jù)， 我國中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑的趨勢得到了一定地改善，但就總體而言，仍然處于不容樂觀的狀態(tài)當(dāng)中［3］。 然而，值得關(guān)注的是，近年來，體育成績在學(xué)生整體成績評估中的占比越來越大，2020 年1 月， 云南省教育廳發(fā)布《關(guān)于進一步深化高中階段學(xué)?？荚囌猩贫雀母锏膶嵤┮庖姟?，根據(jù)新方案，國家《義務(wù)教育課程設(shè)置實驗方案》設(shè)定的14 門科目將全部納入到云南省初中生學(xué)業(yè)水平考試的范圍中，全科開考。 其中，體育科目的分數(shù)和語文、數(shù)學(xué)、英語同樣為100 分。 這也更加說明了學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要性。

盡管如此，在面臨著繁重的課業(yè)壓力的情況下，仍然不少家長都認為體育鍛煉會占用到學(xué)生的時間及精力， 使其無法專心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，從而影響其學(xué)業(yè)表現(xiàn)，而長時間地缺乏體育鍛煉，也必然會影響個體的體質(zhì)健康水平。 在傳統(tǒng)觀念看來，學(xué)業(yè)成績是衡量學(xué)生是否優(yōu)異的重要依據(jù)，甚至部分家長、老師將其視為評價學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)的唯一依據(jù)，這也導(dǎo)致了學(xué)生的體育成績及體質(zhì)健康不可避免地被邊緣化， 學(xué)生進行體育鍛煉的時間也隨著升學(xué)壓力的增加而減少甚至完全失去。 大量針對學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)研究也表明，學(xué)生繁重的學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平降低、 肥胖率上升等現(xiàn)象的重要原因之一。

事實上，青少年兒童正處于人生關(guān)鍵的成長發(fā)育期，具有活潑好動的天性， 進行一定的體育鍛煉可以很好地促進其生長發(fā)育，提高其體質(zhì)健康水平，為今后的工作學(xué)習(xí)提供一個良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)條件。 但由于電子游戲、網(wǎng)絡(luò)、手機的流行，以及課業(yè)的日益繁重， 青少年兒童在課余時間的體育鍛煉遠遠達不到應(yīng)有的鍛煉量與時長。 殘酷的升學(xué)競爭與就業(yè)壓力也使得青少年兒童忽視了體育鍛煉與體質(zhì)健康的重要性。 但值得思考的是， 體育鍛煉與學(xué)業(yè)表現(xiàn)間是否具有一定的關(guān)聯(lián)呢？

針對體育鍛煉與青少年兒童的學(xué)業(yè)成績間是否具有負向相關(guān)這一問題，國內(nèi)外許多學(xué)者也做出了相應(yīng)的研究。 與大眾印象截然相反的是， 一定程度的體育鍛煉不僅不會減低學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，甚至還將提高學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。 在過去的50 年間， 國內(nèi)外眾多學(xué)者都對體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績間的關(guān)系進行了各種不同的研究。 有研究者在對214 名學(xué)生進行一學(xué)期的調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)， 每天保持20min 課外鍛煉活動對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績具有顯著影響［4］。 此外，美國有研究者選取了7 所公立學(xué)校，將學(xué)生分為實驗組與對照組。 實驗組的學(xué)生將接受專業(yè)人士指導(dǎo)的身體鍛煉活動、游戲及休閑活動，而對照組則僅僅接受普通體育教學(xué)， 實驗結(jié)束后通過對比實驗組及對照組的數(shù)據(jù)顯示， 參與額外身體活動的實驗組在學(xué)業(yè)成績上有顯著提升，且不同的體育鍛煉項目將產(chǎn)生不同的影響［5］。 我國學(xué)者也在該研究領(lǐng)域進行了許多研究。 楊志長等就在經(jīng)過長達二十余年的實驗研究后發(fā)現(xiàn)， 每天在課余時間進行15min 的體育鍛煉，可以顯著提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績［6］。

盡管現(xiàn)有的一些研究均對體育鍛煉與學(xué)業(yè)成績間的關(guān)系進行了探索，但仍存在一些不足。 首先，體育鍛煉作為個體的行為，始終缺乏了更為直觀的指標，且體育鍛煉也有短時鍛煉與長時鍛煉的區(qū)別。 眾所周知，長時間有規(guī)律的體育鍛煉可以提高個體的體質(zhì)健康水平， 若直接將個體的體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績進行相關(guān)比較， 在體育鍛煉與個體體質(zhì)健康水平對學(xué)業(yè)成績具有積極影響這一現(xiàn)象上將更具說服力， 也能更好地向老師及家長證實長期體育鍛煉的重要性。 其次，大部分的研究均將關(guān)注點著眼于有氧耐力與體重指標上， 而針對柔韌性、力量和速度等方面的研究較少。 最后，盡管我國也有一些有關(guān)體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)表現(xiàn)間的研究， 但相關(guān)研究證據(jù)仍然較為缺乏，國內(nèi)外文化背景具有一定的差異，教育制度及理念也存在著不同，因此，針對我國青少年兒童體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績間的研究十分有必要。

針對以上所述的研究現(xiàn)狀及不足， 本研究采用橫斷研究的方法，全面收集學(xué)生的各項體質(zhì)健康水平指標與學(xué)業(yè)成績，探討體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績之間的關(guān)系， 以求肯定體質(zhì)健康水平的積極影響。 此外，希望能夠借助本研究，提供體質(zhì)健康對學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生正向預(yù)測的理論依據(jù)， 為增加我國青少年體育鍛煉時長，提高青少年體質(zhì)健康水平帶來積極影響。

1 研究方法

1.1 被試

本研究采用整群抽樣的方式， 選取湖北省恩施市、 十堰市、宜昌市三地共3 所小學(xué)、4 所中學(xué)的學(xué)生為調(diào)查對象。年齡為9 至18 周歲。 調(diào)查對象均通過體檢，由醫(yī)生確定可以參加體質(zhì)測試。 本研究共采集有效數(shù)據(jù)1 984 份，剔除部分殘缺問卷數(shù)據(jù)，獲得1 970 名學(xué)生的相關(guān)數(shù)據(jù)。

表1 被試基本情況

1.2 測量方法及指標

1.2.1 體質(zhì)健康水平指標

根據(jù)2014 年我國教育部頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014 年修訂版) 》， 對受試學(xué)生的各項指標按規(guī)定進行施測。參考前人的研究，本次實驗測試的主要項目為：肌肉力量（引體向上/仰臥起坐）、有氧耐力（50m×8 跑/800m 跑/1 000m 跑）、速度（50m 跑）、柔韌性（坐位體前屈）。

1.2.2 學(xué)業(yè)成績

本研究采用受試對象上學(xué)期的期末成績（初一、高一采用入校成績，高二、高三采用最近一次月考成績）。 由于本研究年級跨度較大，為了便于比較，本研究僅選取了語文、數(shù)學(xué)、英語3 門學(xué)科分數(shù)。 此外，鑒于數(shù)據(jù)涵蓋不同學(xué)校不同試卷，因此，采用SPSS 分別對語文、數(shù)學(xué)、英語成績的原始分進行標準化處理，轉(zhuǎn)化為均值為0，標準差為1 的標準化分數(shù)［7］，最后將所得的標準分數(shù)作為反映受試對象各學(xué)科學(xué)業(yè)表現(xiàn)的指標。

1.3 數(shù)據(jù)分析

本研究以班級為單位， 對參與體質(zhì)測試的學(xué)生統(tǒng)一收集學(xué)業(yè)成績后錄入數(shù)據(jù)，實驗數(shù)據(jù)均采用SPSS22.0 進行描述統(tǒng)計及相關(guān)分析。

2 結(jié)果分析

通過皮爾遜相關(guān)分析結(jié)果（表2）可以看出，受試學(xué)生的體質(zhì)健康水平維度上的力量、柔韌性、速度、有氧耐力水平與各科學(xué)業(yè)成績間均具有顯著的正相關(guān)（p＜0.01），因此可以認為，體質(zhì)健康水平中的各項因素可以對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績做出正向預(yù)測。

表2 體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績間的相關(guān)系數(shù)

對數(shù)據(jù)進行回歸分析結(jié)果如表3 所示。 力量對數(shù)學(xué)成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平，對語文、英語和學(xué)業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.006、0.006、0.04；柔韌性對語文和英語成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平，對數(shù)學(xué)和學(xué)業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.003、0.001； 速度對數(shù)學(xué)成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平， 對語文、 英語和學(xué)業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為 0.006、0.009、0.05；有氧耐力對語文、數(shù)學(xué)、英語和學(xué)業(yè)平均成績的回歸系數(shù)均達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.017、0.010、0.017、0.015。

3 討論

根據(jù)本研究假設(shè)， 通過相關(guān)關(guān)系與回歸分析的統(tǒng)計分析結(jié)果顯示， 體質(zhì)健康的各個指標均與學(xué)業(yè)成績間均有顯著正相關(guān)，且體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績間具有一定的因果關(guān)系。 這也說明， 體質(zhì)健康水平可以對學(xué)業(yè)成績做一個有效的正向預(yù)測并提高學(xué)業(yè)成績。

關(guān)于改善體質(zhì)健康水平對學(xué)業(yè)成績具有積極作用這一現(xiàn)象，近年來已有許多國外學(xué)者對其進行了研究闡述，也得出了許多十分具有說服力的研究證據(jù)。 但我國關(guān)于這一課題的研究卻并不多， 未能以我國的學(xué)生群體為對象進行大樣本研究并得出研究證據(jù)。本研究針對我國9～18 歲的青少年群體進行了1 970 人的大樣本研究后， 得出了與國內(nèi)外學(xué)者已有研究類似的結(jié)果， 即包括有氧耐力在內(nèi)的多項體質(zhì)健康指標均對青少年兒童學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)具有積極的作用， 可以對學(xué)業(yè)做出正向的預(yù)測。

表3 體質(zhì)測試指標得分與學(xué)業(yè)成績的回歸分析

體質(zhì)健康水平的提高，通常通過進行體育鍛煉實現(xiàn)，因此大部分的研究也將體育鍛煉作為干預(yù)措施進行研究， 直接針對體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績間關(guān)系的研究證據(jù)較少。 Wittberget 等研究者通過研究發(fā)現(xiàn)，具有高體質(zhì)水平的學(xué)生在數(shù)學(xué)與英語成績上要優(yōu)異于體質(zhì)水平較低的學(xué)生［8］。 Chomitz 等也通過研究證明， 學(xué)生在語文與數(shù)學(xué)學(xué)科上的合格率將會隨著體質(zhì)測試的合格數(shù)量增加而上升［9］。而澳大利亞的學(xué)者也在對7 961 名年齡在7 至15 歲的青少年進行橫斷研究后發(fā)現(xiàn)， 學(xué)生的體質(zhì)健康水平與其學(xué)業(yè)成績間也出現(xiàn)了正向相關(guān)的關(guān)系［10］。

除大部分研究者關(guān)注的有氧耐力外，速度、肌肉力量、柔韌性等也均有學(xué)者分別將其與學(xué)業(yè)成績間的影響進行研究探討。 根據(jù)以往的研究證實，肌肉力量同樣與學(xué)業(yè)成績有關(guān)，且獨立于有氧耐力之外， 對個體的工作記憶及學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生積極作用［11］。 Brandi 等也指出，仰臥起坐與數(shù)學(xué)成績間具有顯著的正相關(guān)［12］。 而 Irene 等也通過 4×10m 的往返跑對學(xué)生的速度素質(zhì)進行測試后發(fā)現(xiàn)，速度與學(xué)生的語文、數(shù)學(xué)以及平均成績均存在顯著正相關(guān)［13］。

針對體質(zhì)健康水平對學(xué)業(yè)成績的影響的原因， 可以從以下幾個方面進行考慮。 首先，在生理機制方面，體育鍛煉不僅會提高個體的體質(zhì)健康水平， 還將在一定程度上對個體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來積極的影響。 有研究提出，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強個體反應(yīng)能力、各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，可以在一定程度上提高中樞神經(jīng)的靈活性及其對肌肉活動的協(xié)調(diào)能力， 還能在興奮與抑制過程相互作用時提高其均衡性。 同時，體育鍛煉在對學(xué)生情緒的穩(wěn)定上，也能起到一定的積極作用，這也可以有效地幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)上的抗壓能力［14］。 此外，個體的智力與體力都將在兒童與青少年時期飛速發(fā)展， 適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉可以增強學(xué)生的體質(zhì)健康，改善其身體狀況，這也讓學(xué)生具有健康的體魄與充足的體力去面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。 另外，運動也可以使大腦釋放大量如多巴胺之類的化學(xué)物質(zhì)， 大量的研究證據(jù)表明這類化學(xué)物質(zhì)可以對個體的智力與記憶力發(fā)展產(chǎn)生促進作用，并讓個體保持愉悅的心情，而良好的心態(tài)與精神狀態(tài)同樣也能對提高學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生積極作用。 體育鍛煉也將在一定程度上提高個體的自我效能感與自尊水平， 加強個體間的合作與交流能力，從而增強學(xué)生在學(xué)習(xí)上的主觀能動性，保持良好的課堂表現(xiàn)［15］。

綜上所述，可以認為，體質(zhì)健康水平與學(xué)業(yè)成績間具有正向相關(guān)， 體質(zhì)健康水平可以對青少年兒童的學(xué)業(yè)成績做出一定的正向預(yù)測，但其中的作用機制尚未明確，有待進一步的探索研究。

4 結(jié)論

青少年兒童的體質(zhì)健康改善可以對提升其學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生積極影響， 且各項體質(zhì)健康指標均可以對學(xué)業(yè)成績產(chǎn)生一定的正向影響。 這也證實了，在青少年生長發(fā)育的過程中體質(zhì)健康的重要性不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)發(fā)育上， 更可能對認知產(chǎn)生十分重要的影響。