試論如何在高校大課間有效開展民間健身操活動(dòng)

蘇劍萍

隨著教育的進(jìn)步，教育改革的深入，教學(xué)的形式越來越多樣化和豐富化，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)逐漸的被社會(huì)所淘汰，在當(dāng)前教學(xué)環(huán)境里，教師開始越來越關(guān)注學(xué)生們的核心素養(yǎng)和綜合能力的提升，不斷的對(duì)教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新。在這樣的背景下，民間健身操開始逐漸的被學(xué)校所關(guān)注和重視，通過開展民間健身操活動(dòng)，能夠有效的激發(fā)學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)興趣、提升學(xué)生們的體能素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生們?nèi)娴陌l(fā)展和成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。尤其是在高校中，民間健身操的運(yùn)用更加廣泛和頻繁，因此，本文分析了開展民間健身操的價(jià)值和意義，并分析了在高校大課間有效開展民間健身操活動(dòng)的策略，以供高校的教育人員作為教學(xué)的參考和依據(jù)，達(dá)到提升學(xué)生體能素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)。

鍛煉學(xué)生們的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的體育興趣和運(yùn)動(dòng)意識(shí)，是當(dāng)前素質(zhì)教育的一個(gè)重要的目標(biāo)。而大課間，是為學(xué)生設(shè)計(jì)體能鍛煉的一個(gè)有效的途徑，在大課間里，教師可以設(shè)計(jì)一些體育游戲、體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生們感受體育運(yùn)動(dòng)的魅力，逐漸的提升自己對(duì)體能訓(xùn)練的興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生體能素養(yǎng)的提升。而將民間健身操融入到大課間里，便是一個(gè)有效的教學(xué)方案，通過民間健身操，豐富大課間活動(dòng)的內(nèi)容和形式，在一些有趣的健身操活動(dòng)里實(shí)現(xiàn)體能鍛煉，并讓學(xué)生們感受民間的風(fēng)俗、文化，實(shí)現(xiàn)寓教于樂的教學(xué)目標(biāo)。因此，如何將民間健身操融入高校的大課間活動(dòng)中，就成為了教師要思考的問題。

1 民間健身操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

民間健身操，是一個(gè)廣受大眾喜愛和好評(píng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它結(jié)合了舞蹈、音樂、健身、運(yùn)動(dòng)等等多個(gè)元素，是一個(gè)綜合性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，健身操分為很多個(gè)不同的種類，而民間健身操，一般指的是在民間傳開的，融合了一些地區(qū)和民族特色的健身操，這種健身操一般在形式和內(nèi)容上比較平民化，不會(huì)有過高的難度，并且健身操的動(dòng)作和姿勢(shì)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，健身操的音樂也都是一些比較耳熟能詳?shù)囊魳贰?/p>

開展民間健身操運(yùn)動(dòng)，首先，能夠豐富大課間的內(nèi)容和形式，讓學(xué)生們的大課間變得更加充實(shí)，有效的運(yùn)用大課間的時(shí)間提升學(xué)生的體能素養(yǎng);其次，能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，民間健身操是一個(gè)融合了多種元素的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生們?cè)趨⑴c到該活動(dòng)的過程里，能夠有效的獲得體能鍛煉，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展的目標(biāo)。

2 高校大課間有效開展民間健身操的策略

2.1 創(chuàng)建健身操環(huán)境，提升學(xué)生的健身意識(shí)

環(huán)境和氛圍，對(duì)于學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果有著很大的影響，因此，在開展民間健身操活動(dòng)的時(shí)候，需要學(xué)校也提升對(duì)環(huán)境建設(shè)的重視，在校園的各個(gè)角落里滲透民間健身操文化，讓學(xué)生們對(duì)民間健身操有更深入、更全面的認(rèn)識(shí)，從而提升學(xué)生們的健身意識(shí)和健身觀念，促進(jìn)大課間和民間健身操的融合，提升學(xué)生們的體能素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。

例如，首先，學(xué)?？梢赃\(yùn)用好教師的墻面、學(xué)校的走廊等場(chǎng)地，掛上和民間健身操有關(guān)的文字介紹、插畫，為學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)民間健身操的環(huán)境，讓民間健身操融入到學(xué)生的日常生活里;其次，學(xué)?？梢越柚魳窂V播，在課間、放學(xué)、午休的期間，播放一些和民間健身操有關(guān)的背景音樂，借助音樂來創(chuàng)建情境;最后，學(xué)?？梢宰尳處熢谡n上融入民間健身操運(yùn)動(dòng)，如在語文課上借助語文教學(xué)的內(nèi)容設(shè)計(jì)一些民間健身操的發(fā)展歷史等。

2.2 豐富高校教師的專業(yè)素養(yǎng)，提升健身操教學(xué)質(zhì)量

在開展民間健身操的過程里，教師是其中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，只有教師對(duì)民間健身操有種族的認(rèn)識(shí)和了解，才能夠結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)，為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)更加優(yōu)質(zhì)的民間健身操教學(xué)，有效的發(fā)揮民間健身操的價(jià)值，讓民間健身操和大課間有效的融合。因此，高校的領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)人員，在組織開展民間健身操之間，要為學(xué)校的教師做好相關(guān)的培訓(xùn)和教導(dǎo)，有效的提升教師們的健身操知識(shí)，讓他們對(duì)健身操教學(xué)有更全面的認(rèn)識(shí)，形成正確的教學(xué)觀念。除此之外，學(xué)校還可以針對(duì)民間健身操項(xiàng)目展開專業(yè)的探究，總結(jié)出更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)校的教師，讓教學(xué)能夠更好的組織和實(shí)施民間健身操活動(dòng)。

例如，首先，學(xué)校可以借助專題培訓(xùn)提升學(xué)生們的專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)?？梢匝?qǐng)一些民間的健身操運(yùn)動(dòng)者、健身操專家，到本校組織一場(chǎng)專門的培訓(xùn)會(huì)或者培訓(xùn)講座，在會(huì)議上，為高校的教師宣傳民間健身操的價(jià)值和作用，改變一線的教師對(duì)民間健身操的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和理解，并適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)一些民間健身操的基礎(chǔ)知識(shí)，如基礎(chǔ)動(dòng)作、熱身方法等等，讓教師有效的提升民間健身操知識(shí)，從而更好的設(shè)計(jì)如何將民間健身操融入到大課間環(huán)節(jié)里;其次，學(xué)校還可以在每次大課間的時(shí)候，邀請(qǐng)民間健身操專業(yè)人員到學(xué)校，在主席臺(tái)上進(jìn)行健身操領(lǐng)舞，讓教師和學(xué)生在操場(chǎng)上跟著專業(yè)人員的動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)、模仿，從而不斷的提升學(xué)生和教師的健身操知識(shí)和能力;最后，學(xué)校成立了專門的“民間健身操項(xiàng)目研究小組”邀請(qǐng)各個(gè)班級(jí)的班主任參與到小組里，有專業(yè)人員作為小組的組長(zhǎng)，小組針對(duì)民間健身操在高校的實(shí)施和運(yùn)用策略展開探究，分析學(xué)生們的實(shí)際情況、學(xué)校的發(fā)展需求以及當(dāng)?shù)貐^(qū)的環(huán)境背景，設(shè)計(jì)更加有效的民間健身操組織策略，有效的利用好大課間的每一份每一秒，讓學(xué)生借助民間健身操實(shí)現(xiàn)體能鍛煉，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。

2.3 結(jié)合大課間特征，設(shè)計(jì)豐富的健身操活動(dòng)

興趣，是學(xué)習(xí)的前提，有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生們才能夠提起學(xué)習(xí)的欲望和熱情，積極的參與到教學(xué)的活動(dòng)里，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的價(jià)值和目標(biāo)。因此，教師在組織民間大課間環(huán)境下的民間健身操活動(dòng)的時(shí)候，也要關(guān)注到學(xué)生們的參與興趣，提升學(xué)生們的參與度和積極性。而單純的為學(xué)生們組織健身操運(yùn)動(dòng)，會(huì)失去民間健身操的趣味性，慢慢的讓學(xué)生們失去學(xué)習(xí)的興趣，降低民間健身操活動(dòng)的實(shí)施效果。因此，教師在開展民間健身操活動(dòng)的時(shí)候，可以借助一些豐富多樣的活動(dòng)形式，豐富大課間的活動(dòng)，提升學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣和欲望，以此來實(shí)現(xiàn)民間健身操的教學(xué)價(jià)值。

例如，首先，教師可以在大課間環(huán)節(jié)組織一場(chǎng)班級(jí)內(nèi)的民間健身操比拼，教師為學(xué)生們進(jìn)行分組，每組10個(gè)人員，可以自行選擇一組健身操內(nèi)容進(jìn)行排練，經(jīng)過一個(gè)星期的排練之后，在周五的大課間上，進(jìn)行小組之間的比拼，根據(jù)小組健身操的整齊程度、動(dòng)作和舞蹈的創(chuàng)新等元素進(jìn)行評(píng)分，由班級(jí)的班主任和學(xué)科教師作為比賽的裁判，根據(jù)教師們的最后打分決定比賽的成績(jī)，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的小組以及各個(gè)小組內(nèi)表現(xiàn)最好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)，通過比賽的形式，激發(fā)學(xué)生們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，讓學(xué)生們?cè)诮∩聿俦荣惱镉行У墨@得提升的鍛煉;其次，學(xué)校還可以設(shè)計(jì)一些全校性的比賽，在每周一的大課間環(huán)節(jié)，讓不同的班級(jí)進(jìn)行比拼，評(píng)價(jià)哪個(gè)班級(jí)的鍛煉效果最好，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)星期“最佳班級(jí)”小紅旗，根據(jù)每周評(píng)價(jià)的最終結(jié)果將小紅旗進(jìn)行流動(dòng)。

3 結(jié)束語

綜上所述，民間健身操作為一種實(shí)踐性強(qiáng)的活動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展，實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)，因此，高校要提升對(duì)民間健身操的重視，采用合適的方案將民間健身操和大課間進(jìn)行有效的融合，提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成學(xué)生終身體育的習(xí)慣。

（作者單位：德宏師范高等專科學(xué)校）