大學(xué)生體育健身活動現(xiàn)狀與對策

徐小凡

“終身體育”號召下，高校日益提高對于體育教學(xué)的重視力度，提倡大學(xué)生參與各類體育健身活動。通過參與體育健身活動，大學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到有效增強，同時他們也將形成更為積極樂觀的生活態(tài)度，這對于他們的個人成長與發(fā)張而言，均具備十分重要的意義。為此，本文主要對大學(xué)生體育健身活動的現(xiàn)狀展開分析，在此基礎(chǔ)上，探討有效促進大學(xué)生參與體育健身活動的具體對策，旨在提供具備一定參考意義的借鑒。

大學(xué)生擁有蓬勃的朝氣，是一個富有生命力的群體，他們的體育健身意識與運動參與習(xí)慣，直接與國民整體身體素質(zhì)相關(guān)。在“全民健身”發(fā)展戰(zhàn)略指導(dǎo)下，促進大學(xué)生主動參與體育健身活動，有利于增強大學(xué)生體魄，培養(yǎng)他們形成良好的終身體育意識。因此，應(yīng)重視對大學(xué)生體育健身活動開展現(xiàn)狀進行分析，找出其中制約大學(xué)生體育參與的因素，并采取有效對策增強大學(xué)生的體育健身意識，力求有效推動大學(xué)生展開體育健身活動。

1 大學(xué)生體育健身活動開展現(xiàn)狀分析

1.1缺乏體育健身活動參與主動性

盡管當(dāng)前大部分大學(xué)生都有體育健身活動參與經(jīng)歷，但從參與動機層面展開分析，大部分大學(xué)生參與體育健身活動并非出自個人的主觀意愿，而是在學(xué)校統(tǒng)一安排和體育課教師組織下被動參與的，缺乏參與主體能動性，因而在參與過程中做不到全身心投入，導(dǎo)致體育健身活動在增強體質(zhì)方面的作用得不到充分發(fā)揮，而是流于形式，成效較差。

1.2未能形成良好的體育健身習(xí)慣

雖然現(xiàn)階段大多數(shù)高校對于體育教學(xué)均提高了重視與支持力度，在課時場地等方面給予了體育教學(xué)工作充分的保障，然而，高校在促進體育教學(xué)向?qū)W生的生活實現(xiàn)延伸方面，工作并不到位，沒有重視培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育健身習(xí)慣，沒有真正推動學(xué)生將體育健身作為自己生活的一部分，因而大學(xué)生實際上展開體育健身活動的時間較為有限。

1.3體育健身活動的項目總體較少

現(xiàn)階段，大學(xué)生參與的體育健身活動仍為傳統(tǒng)的跑步、跳繩、健美操等，從整體上看，項目種類較少，學(xué)生的選擇空間較小。究其原因，一方面是因為高校缺乏創(chuàng)新意識，沒有重視將拓展訓(xùn)練、定向越野等健身活動引入體育教學(xué)過程之中，另一方面，則是由于大學(xué)生缺乏體育健身的主體能動性，因而沒有主動探索新的體育健身項目的開展路徑。

2 促進大學(xué)生參與體育健身活動的對策

2.1增強大學(xué)生體育健身參與意識

要想有效促進大學(xué)生參與體育健身活動，首先應(yīng)重視培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的體育健身活動參與意識以及濃厚的運動鍛煉興趣，增強他們的主體能動性，以此推動他們在體育健身活動中真正做到全情投入，按照相應(yīng)體育健身項目的要求展開身體鍛煉，從而最大限度地使他們在參與體育健身活動的過程中獲得身體素質(zhì)的增強并形成樂觀的生活態(tài)度。為此，高校應(yīng)加強體育健身宣傳，通過實體宣傳（在校園內(nèi)懸掛關(guān)于體育健身的標(biāo)語、海報等）和活動宣傳（開展體育健身文化節(jié)）等方式，有效促使學(xué)生理解參與體育健身活動的重要價值，推動他們主動參與體育健身活動。與此同時，高校也應(yīng)重視調(diào)動體育教師在日常體育教學(xué)過程中做好相關(guān)宣傳工作，著力實現(xiàn)體育健身活動向?qū)W生生活的延伸，有效培養(yǎng)他們形成良好的體育健身習(xí)慣。

2.2提高體育健身活動項目豐富度

針對體育健身活動項目豐富度不夠的問題，高校應(yīng)重視引入具備創(chuàng)新意義的體育健身活動項目，同時在資金與場地等各個方面為學(xué)生提供充足支持，從而為學(xué)生提供更多健身選擇，進一步增強學(xué)生的體育健身主體能動性。比如，高校可以與本地的拓展訓(xùn)練運動俱樂部展開合作，掌握拓展訓(xùn)練的開展方法，然后將學(xué)校的田徑場布置成拓展訓(xùn)練場地，組織學(xué)生開展拓展訓(xùn)練活動，以此提高體育健身的豐富度，有效推動學(xué)生主動參與其中。在此方面，高校需要運用創(chuàng)新思維，大膽突破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，同時充分考慮學(xué)生的個性特征與興趣愛好，以此有效選擇符合學(xué)生實際體育健身需求和偏好的體育健身活動項目。

2.3加強體育專業(yè)師資隊伍的建設(shè)

大學(xué)生體育健身活動的有序開展，需要依托于一支專業(yè)化的體育師資隊伍。為此，高校一方面應(yīng)面向體育教師展開體育健身主題培訓(xùn)，增強他們對于體育健身活動的認(rèn)知，幫助他們掌握體育健身活動的組織開展方法，另一方面，為適應(yīng)體育健身文化節(jié)以及創(chuàng)新性體育健身活動的開展需求，高校應(yīng)著力引入兼具相關(guān)專業(yè)背景與體育健身實踐經(jīng)驗的專業(yè)體育健身人才，以此為體育教學(xué)隊伍注入活力，帶來全新的理念與要求，更好地落實體育健身活動的開展策略。

3 結(jié)束語

總而言之，基于參與體育健身活動對于增強大學(xué)生體質(zhì)及推動他們形成積極樂觀的生活與學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的重要價值，高校應(yīng)重視對大學(xué)生體育健身活動開展現(xiàn)狀進行分析，正視其中所存在的諸如大學(xué)生體育健身活動參與積極性與主體性不足、未能形成良好的體育健身習(xí)慣以及參與的體育健身項目種類較少等問題，通過增強大學(xué)生體育健身參與意識、提高體育健身活動項目豐富度以及加強體育專業(yè)師資隊伍健身等策略，有效促進大學(xué)生展開體育健身活動，從而有效落實“全民健身”戰(zhàn)略要求，推動大學(xué)生實現(xiàn)更好的成長與發(fā)展。

（作者單位：廣東石油化工學(xué)院）