團(tuán)結(jié)就是力量

李興文

拔河是一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，規(guī)則簡(jiǎn)單，一根繩子、一塊不大的空地即可進(jìn)行。

一、歷史由來(lái)

春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，魯班給楚國(guó)設(shè)計(jì)制造了一種在戰(zhàn)船上進(jìn)行水戰(zhàn)的兵器，叫作“鉤強(qiáng)”。敵船敗退時(shí)，可用“鉤強(qiáng)”鉤住敵船，使其不能逃脫;敵船行進(jìn)時(shí)，又可用“鉤強(qiáng)”頂住敵方船只，使其不得靠近。當(dāng)時(shí)，楚國(guó)在訓(xùn)練水軍時(shí)，用薄竹片劈成細(xì)條做成的“篾纜”代替長(zhǎng)鉤，將士兵分成兩隊(duì)，各執(zhí)篾纜的一端進(jìn)行對(duì)拉，互相較力。后來(lái)這個(gè)項(xiàng)目在民間廣為流傳，被正式命名為“拔河”。

二、取勝秘訣

提起拔河，很多人的第一印象一定是“力量與噸位的比拼”。在拔河比賽中，“力量”與“噸位”的確是兩個(gè)非常重要的因素，卻不是決定性因素。在拔河比賽中，“技巧 + 團(tuán)隊(duì)合作”才是決勝關(guān)鍵。下面便送給同學(xué)們六大取勝秘訣。

1. 隊(duì)員的選擇

在選擇隊(duì)員的時(shí)候，應(yīng)該選擇身體強(qiáng)壯、有耐力和爆發(fā)力的隊(duì)員上場(chǎng)，隊(duì)員身高差別不要太大。

2. 隊(duì)形的排列

有同學(xué)會(huì)說(shuō)，在一個(gè)班級(jí)里挑選出十幾名身材一樣的隊(duì)員難度太大，肯定是高矮胖瘦都有?。∵@就需要在排列隊(duì)形時(shí)有一定的技巧。

排列隊(duì)形時(shí)，從前往后要按照個(gè)頭從高往低的順序排列。因?yàn)?，拔河時(shí)大家都往后、往下發(fā)力，所以隊(duì)伍的重心一定是越往后越靠下，由高到矮排列可以順著力的方向，把力量發(fā)揮到最大。人與人之間的距離要適中：不要太近，否則影響發(fā)力;也不要太遠(yuǎn)，否則隊(duì)形會(huì)搖擺。

3. 隊(duì)伍中的“錨人”

隊(duì)伍最后的人（通常稱(chēng)為拔河比賽的“錨”人）需要將繩子拉緊、拉穩(wěn)，起到船錨的作用，防止隊(duì)形左右搖擺。搖擺是拔河的大忌，所以最后的人很重要，必須要又壯又有力量。

4.拔河的姿勢(shì)

姿勢(shì)是最重要的一個(gè)技巧，必須要雙腳平行向前，采用“扎馬步”的形式半蹲，面向?qū)κ郑眢w重心向后傾斜。但要注意重心不能太低，否則會(huì)影響發(fā)力。

5.節(jié)奏的掌控

節(jié)奏也是一個(gè)重要技巧。哨音響起時(shí)，大家不要著急抬腿向后挪步，先要保持重心穩(wěn)定，然后向后拉。這時(shí)要注意聽(tīng)啦啦隊(duì)的口號(hào)聲，在喊聲的某一個(gè)字上集體發(fā)力。

6.啦啦隊(duì)的作用

啦啦隊(duì)喊加油口號(hào)的時(shí)候也要注意技巧，口號(hào)聲應(yīng)該是拉長(zhǎng)音，比如，“一——二”或“加——油”，這樣可以提醒隊(duì)員注意發(fā)力點(diǎn)。

由此可見(jiàn)，拔河比賽中最關(guān)鍵的因素就是團(tuán)隊(duì)合作，畢竟不可能每個(gè)人都是“力拔山兮”的項(xiàng)羽。其實(shí)不光是拔河，許多事情也是如此，個(gè)人力量再?gòu)?qiáng)大，在集體的大海面前終究是涓涓細(xì)流。記住，團(tuán)結(jié)就是力量。